晚上睡觉老踢被子怎么样制止呢？我的孩子2岁多了，晚上睡觉的时候总是踢被子。_百度宝宝知道8招帮你告别宝宝夜间踢被子
8招帮你告别宝宝夜间踢被子
彤妈百宝箱
春天到了，昼夜温差比较大，宝宝夜里睡觉总爱踢被子，妈妈们往往睡熟了，很难及时发现，怎么办呢？
踢被原因及对策
原因A：大脑过度兴奋宝宝正处于发育期，神经系统发育不完全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生熟睡中踢被子现象。
对策：不要让宝宝在睡觉前过度兴奋
在临睡前不要过分逗引宝宝，玩太兴奋的游戏，更不要吓唬宝宝，让宝宝看剧情刺激的动画片。另外，白天也不要让宝宝玩得过于疲劳，这样也会容易让宝宝晚上噩梦，踢被子。
原因B：睡觉不舒服
睡觉时如果被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就易踢被子。其次睡眠环境不舒适也容易踢被子。
对策：减少睡眠负担
首先用透气性、柔软性、吸气性好的布料做衣服，被子不要盖得太厚，衣服不要穿得太多；其次，注意卧室环境要安静、光线要昏暗；另外注意不要让宝宝睡前吃得过饱。
原因C：不良睡眠习惯
如果把头蒙在被子里，或者睡觉时把手放在胸前，宝宝睡着后就会因为喘不上气来而踢被子。
对策：要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯。妈妈夜里也要不时地留意宝宝的睡姿。
原因D：疾病
如佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、出麻疹等，都会干扰宝宝睡眠。
对策：要定期给宝宝驱虫、体检，如果宝宝有了病症，要及时配合医生进行治疗。
原因E：感觉统合失调
对同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的“踢被”宝宝，宝宝踢被子有可能是因为感觉统合失调，大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成。
对策：做一些有效的心智运动来“告诉”宝宝的大脑，让它发出正确的睡眠指挥信号。
方法：每晚睡觉前，先让宝宝进行爬地推球15—20分钟，然后让宝宝进行两足交替、单足跳、双足直向跳、双足横向跳等多种行走方式的交替训练，时间在 20分钟以上，可以借助专门的脚步训练器进行。只要坚持引导宝宝做，就会有意想不到的大收获——你会发现，宝宝不仅不蹬被子了，而且多动、坏脾气、适应性差和生活无规律的现象也逐渐消失了。
防踢小妙招
如果消除了不利因素，宝宝还是踢被子，我们就要想一些小妙招了：
1.被夹固定被子
被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被踢开了。
Tip：用被夹固定被子时，要留出充足的空间给孩子翻身，否则孩子会睡得不舒服。
2.橡皮筋固定法
取4根橡皮筋(或松紧带)，分别缝在被子的4个角上，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的另一端固定在床栏的适当位置。这样，孩子即使将被子踢开，被子也会因为松紧带的弹性作用，马上又回复到原位，重新盖在孩子身上。
3.开空调睡
晚上开空调睡觉，屋里暖和，宝宝就算踢被子也不怕。不过开空调会使屋里空气干燥，让宝宝的皮肤变得很干燥。可以再开一个增湿机，平时要注意给宝宝多饮水，多吃蔬菜水果。
4.选择好睡袋
把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。此外，别忘了检查领口，看是否有细致的小护垫包住拉链，可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适。
5. DIY睡袋
爸妈们要是担心买的睡袋宝宝睡得不舒适，也可以自己缝制睡袋。这里介绍几种：
睡袋A: 在被头一端的两侧，约占被头长度1/5处各缝上一条长约50cm的布带子，再在枕头下面缝上两个用布带做成的套子，两个套子相距约25cm。 宝宝躺下盖好被子以后，将两条布带分别系在枕头下的两个套子上，把被子同枕头连在一起，起到睡袋的作用，被子就不容易被踢掉了。
睡袋B : 长方形被子对折，在被子接头处，一边封死约长24cm，另一边缝几根带子，被子边缘装上一条拉链或缝上带子。
睡袋C: 在被子端头约12cm处，缝上4根长约20cm的软带，当被子卷成“被头洞”时，4根软带分布为前后各两根，两根软带间的距离是宝宝头宽加上5cm。在宝宝睡觉前，把前后两根带子打结绑牢.
宝宝的睡觉习惯常常是“上举式”，所以打结的外侧应留有一定宽度(视宝宝身材大小而定)，以便宝宝的小手伸出。另外，在被子一端的两侧分别缝上一根软带，用来调节“被头洞”的大小。
6.大被窝套小被窝
让宝宝睡在妈妈身边，为了避免不卫生，用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝，再盖上妈妈的大被子。和妈妈睡在一起，宝宝一有风吹草动，妈妈马上就能知道，照料起来很方便。
7.枕头来保卫
在宝宝的小床边塞上1—2个枕头，一来宝宝不能在床上打转翻跟斗，不容易踢掉被子，二来就算踢了被子，还有一层保护，不至于太冷。
Tip：为了安全起见，宝宝的小床最好紧靠着妈妈的大床。
8.露出小脚丫
宝宝的小脚露在外面，通常他踢被子的次数会大大减少。爸爸妈妈们不如索性让宝宝的小脚露在被子外面，睡觉的时候给宝宝穿上厚袜子，也就不会太冷了。
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防止宝宝踢被子8大妙招
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很多妈妈都有这样的烦恼，就是宝宝睡觉总爱踢被子，有时候一晚上要起来给宝宝盖好几次被子，这让妈妈们感到很苦恼，因为这样不但担心宝宝会受凉感冒，还直接影响了大人的正常休息，那么有什么办法可以房子宝宝踢被子吗?
看看下面这8个妙招吧!
防止宝宝踢被子8大妙招
1. 被夹固定被子
被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被踢开了。
Tip：用被夹固定被子时，要留出足够的空间给孩子翻身，否则孩子会睡得不舒服。
2. 橡皮筋固定法
取4根橡皮筋(或松紧带)，分别缝在被子的4个角上，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的另一端固定在床栏的适当位置。这样，孩子即使将被子踢开，被子也会因为松紧带的弹性作用，马上又回复到原位，重新盖在孩子的身上。
3. 开空调睡
晚上开空调睡觉，屋子暖和，宝宝就算踢被子也不怕。不过开空调会使屋子里空气太干，让宝宝的皮肤变得很干燥。可以再开一个增湿机，平时要注意给宝宝多饮水，多吃蔬菜水果。
4. 选择好睡袋
把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。此外，别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链，可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适。
5. 缝制好睡袋
爸爸妈妈们要是担心买的睡袋宝宝睡得不，也可以自己缝制睡袋。这里介绍几种：
睡袋A 在被头一端的两侧约占被头长度1/5处各缝上一条长约50cm的布带子，再在枕头下面缝上两个用布带做成的套子，两个套子相距约25cm。宝宝躺下盖好被子以后，将两条布带分别系在枕头下的两个套子上，把被子同枕头连在一起，起到睡袋的作用，被子就不容易被踢掉了。
睡袋B 长方形被子对折，在被子接头处，一边封死约长24cm，另一边缝几根带子，被子边缘装上一条拉链或缝上带子。
睡袋C 在被子端头约12cm处，缝上4根长约20cm的软带，当被子卷成“被头洞”时，4根软带分布为前后各两根，两根软带间的距离是宝宝头宽加上5cm。在宝宝睡觉前，把前后两根带子打结缚牢，宝宝的睡觉习惯常常是“上举式”，所以缚结的外侧应留有一定宽度(视宝宝身材大小而定)，以便宝宝的小手伸出。另外，在被子一端的两侧分别缝上一根软带，用来调节“被头洞”的大小。
6. 大被窝套小被窝
让宝宝睡在妈妈身边，为了避免不卫生，用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝，再盖上妈妈的大被子。和妈妈睡在一起，宝宝一有风吹草动，妈妈马上就能知道，照料起来很方便。
7. 枕头来保卫
在宝宝的小床边塞上1—2个枕头，一来宝宝不能在床上打转翻跟斗，不容易踢掉被子，二来就算踢了被子，还有一层保护，不至于太冷。
Tip：为了安全起见，宝宝的小床最好紧靠着妈妈。
8. 露出小脚丫
宝宝的小脚露在外面，通常他踢被子的次数会大大减小。爸爸妈妈们不如索性让宝宝的小脚露在被子外面，睡觉的时候给宝宝穿上厚袜子，也就不会太冷了。
本文来源：网易亲子
责任编辑：王晓易_NE0011
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正值春夏换季之际，天气忽冷忽热，宝宝晚上睡觉的时候踢被子的现象又多了。不过昼夜温差较大，宝宝一踢被子就容易着凉。
一项针对各大医院儿科的病因调查显示，所有患感冒、发烧等病症的宝宝中，超过80%是由于睡觉时着凉、受寒所导致的，这与宝宝睡觉时踢被子有非常大的关系。
宝宝睡觉时喜欢踢被子，这个看似普通的现象经常出现在3岁以下的婴幼儿身上。大部分父母们看到宝宝踢被子，会觉得这是因为宝宝“淘气”，甚至还有爸妈会觉得这是宝宝一种“卖萌”的表现。实际上，宝宝睡觉踢被子，需要引起家长的高度重视！
宝宝睡觉为什么会踢被子
被子盖太厚太重
婴幼儿正处于身体的高速发育期，新陈代谢较快，比成年人更怕热，如果被子太厚，宝宝会感觉非常闷热，只有把被子踢掉后，才能继续安稳睡眠。如果宝宝把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，也会因为喘不上气来而踢被子。
睡眠环境不佳
睡觉时穿衣过多、卧室灯光太亮、环境嘈杂吵闹等等原因，都会导致宝宝睡眠时神经调节功能不稳定，从而频繁翻身、出汗或无法进入深度睡眠，连连做梦，就将被子踹掉了。
生活作息习惯不好
晚饭时如果吃得过多，会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，自然睡不安稳。另外，习惯了把尿的宝宝，虽然身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踢被子。
大脑过度兴奋
宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。
感觉统合失调
部分踢被子的宝宝存在感觉统合失调，表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点，所以睡觉体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号，尤其是身上的被子稍热就很不舒服，便用蹬被子来缓解。
缺钙或患病
缺钙或佝偻病会引起夜惊，表现为宝宝睡着后，容易惊醒大哭，频繁翻动身体，睡眠不实。有些时候，孩子是因为某种疾病的影响而睡眠不安，进而踢被子的，比如患蛲虫病时，孩子睡觉时会因肛门瘙痒而不安，手脚乱动而蹬开被子。还有发热、小儿肺炎、出麻疹等都会干扰宝宝睡眠。
知道了宝宝踢被子的原因，妈妈们可以有针对性地做好相关措施来避免宝宝踢被子。下面我们来看看，有经验的宝妈都介绍了哪些防踢被子实用技巧吧！
妈妈应对宝宝踢被子有妙招
1、开空调睡觉
屋子暖和，宝宝就算踢被子也不怕。不过开空调会使屋子里空气太干，让宝宝的皮肤变得很干燥。可以再开一个加湿器，平时要注意给宝宝多饮水，多吃蔬菜水果。
2、夹子固定被子
宝宝睡下后，用平时晾衣服的夹子夹住被子的4个角，分别与宝宝垫的床垫或毛巾夹在一起，被子就不会被踢开了。用被夹固定被子时，要留出足够的空间给宝宝翻身，否则宝宝会睡得不舒服。
3、选择合适的睡袋
把宝宝装进睡袋就不用担心踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。妈妈们要是担心买的睡袋宝宝睡得不舒适，也可以自己缝制睡袋。
4、小床边塞枕头
在宝宝的小床边塞上1—2个枕头，一来宝宝不能在床上打转翻跟斗，不容易踢掉被子，二来就算踢了被子，还有一层保护，不至于太冷。为了安全起见，宝宝的小床最好紧靠着妈妈。
5、大被窝套小被窝
让宝宝睡在妈妈身边，为了避免不卫生，用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝，再盖上妈妈的大被子。和妈妈睡在一起，宝宝一有风吹草动，妈妈马上就能知道，照料起来很方便。
6、橡皮筋固定法
准备一条松紧带，
把松紧带剪成长度适中的4段
要根据宝宝腿粗细决定，缝成这样
被子盖在脚的位置取两点缝上纽扣
这么简单的小方法，大家都学会了么？有时候盖被子会太热，不如让宝宝的小脚露在外面，通常他踢被子的次数会大大减小。睡觉的时候记得给宝宝穿上厚袜子就好啦！
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