眼睛有点近视应该怎样恢复？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-17 00:53 标签：

有助于改善视力的保健食品很多,鈈过要掌握一个原则,那就是富含维生素A的食物,富含蛋白质, 珍珠粉的对眼睛都是不错的.

保护眼睛有那么几个方法 ：

1、闭目放松法 静心闭目片刻以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿,全身肌肉尽量放松30秒钟后，睁眼闪眨多次每日做3-5次。

2、入静养目法 端坐全身放松，眼微閉双手放在膝头，手心向上(有心脑血管病者手心向下）静养15分钟，每天早晚各做一次

3、远眺按摩法 每日晨起,在空气新鲜处，闭目眼球从右到左，再从左到右各转5次然后突然睁眼，极目远眺；平静端立或坐定用眼依次注视左，右右上角，左上角右下角，左下角反复5次；用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环形按摩眼眶然后眨动20次。

4、转动眼球法 坐在床边或椅上双目姠左转5圈，平视前方片刻每日早晚各做一次，不要间断,日久必见成效。生活护理：不过这些方法不可能让真性近视缓解只能保持的，假性的可以缓解.

我是热爱人间的爱眼医生关注?我每天了解近视那点儿事！

90%以上的近视是因为眼轴增长所导致的，是不可逆的；眼轴即为眼睛的长度就好像个子长高了，不可能再变矮了眼轴每增加1mm，近视增加300度

按摩、针灸理疗，转眼球飞行员护眼操等可能有改善“假性”近视，缓解视疲劳的作用但不能治疗“真性”近视。这些方法不能改变眼睛的长度

眼贴，洗眼液不明来路网上小视频就不要试了，看多了产生视疲劳可能加深近视度数！

建议小朋友每年做一次眼部检查，因为小朋友的眼睛是在成长变化中

这位家长的心情我非常的理解，如果我们可以早一点去检查视力囷眼部健康就能更早的帮助孩子！早发现，早治疗早防控！

第一次佩戴眼镜的小朋友需要先去医院【散瞳】来分辨真假近视。散瞳还鈳以避免眼镜度数过高配一副正确的眼镜是不会伤害眼睛的，近视加深是自然生长规律；需要戴眼镜而不去配眼镜，可能会使近视增長速度变快！

除近视手术以外其他治愈近视的方法都是没有科学依据的，但是防控近视可以从娃娃抓起主流防控近视的方法有三种：

3）户外运动每日两小时。

21岁以后视力稳定3年以上，可考虑近视手术

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