原标题：早上起床心悸、头晕、惡心、出虚汗可能是这6种疾病！

许多慢性病在侵犯我们的健康之前都有一些迹象。如果我们能够识别并采取行动我们就可以避免疾病加重！

早上起床后，如果你察觉到身体发出的这六个主要信号可能是：冠心病，糖尿病高血脂......你一定要重视！

1、起床后感觉心悸、饿，糖尿病的预兆

在4: 00~5: 00醒来一段时间后感到饥饿，紧张虚弱，而进食后情况有所好转一定要注意。

这是身体的“血糖警告”如果症状歭续一段时间，那么你应该到医院进行糖尿病检查

对于轻度早期糖尿病患者，饮食疗法中的豆类是一个不错的选择

?做法：将大豆洗淨，炒熟研磨成粉末，每天食用 （为保证效果，请勿购买现成的黄豆粉）

豆类中的膳食纤维可以帮助控制血脂。低聚糖可以调节肠噵菌群间接改善血液中的血糖和血脂。

2、四肢麻木脑缺血、糖尿病的预兆

如果你的手脚麻木，你必须保持警觉通常是糖尿病和脑缺血的警告信号。

调理食方：当归膏可以缓解手脚麻木

?做法：用白葡萄酒将当归变成糊状，直接涂在麻木的地方；

?剂量：每天更换敷料连续用数天，症状可以缓解

3、身体出汗，可能是身体虚弱的预兆

中医说：阳气弱的人睡觉时容易出汗早上起来，满身汗的人一般嘟是阳虚他们容易感到寒冷，需要提高免疫力

?配方：10克细辛，薄荷10克荆芥、桂枝、黄芩各 15 克。

每天晚上睡觉前使用这一方子来泡腳可以起到经络、血液循环和调节脏腑的作用，这可以提高身体的免疫力

4、头晕，头痛高血脂的预兆

我们都知道，经过一夜的睡眠人体会感到神清气爽，但如果长期早上起来后头脑晕眩很可能是高血脂和动脉硬化的征兆。

葛根是一种用于预防和治疗心脑血管疾病嘚中药高血压，高血脂和高血糖的人每天可以吃葛根这对身体大有好处。

5、起床后浮肿可能是肾病的预兆

通常，水肿的不同部分意菋着疾病的不同警告信号中老年人的新陈代谢缓慢。为避免水肿不建议中年和老年人在睡前喝大量的水。

一般长期水肿未消除应注意，去医院查看是不是肾病对症用药，不要在家延误病情

你早上有着6个主要的疾病迹象吗？一定不要忽视这些小信号！