生完孩子吃叶酸的好处有什么好处吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-15 19:19 标签： 中老年吃叶酸的好处
都知道怀孕了要吃叶酸，可是你知道吃叶酸对孕妇到底有什么好处吗？
都知道怀孕了要吃叶酸，可是你知道吃叶酸对孕妇到底有什么好处吗？
学会更好育儿
都知道怀孕了要吃叶酸，可是你知道吃叶酸对孕妇到底有什么好处吗？女性朋友们准备怀孕了，医生都会建议补充补充叶酸，补充叶酸备孕来说很重要。孕妇如果缺乏叶酸，可能会影响胎儿健康发育，导致胎儿发育异常。所以，孕妈们一定要重视。叶酸其实也是属于一种维生素，与普通人对比起来，孕妈更需要补充叶酸。这是因为在怀孕初期的时候胎儿器官开始发育分化，细胞生长、分裂，胎盘形成的关键时期。这个时期如果缺乏叶酸的话，很容易导致胎儿发育缺陷，增高自然流产的发生率。度过怀孕初期仍然还需要补充叶酸，这是因为在孕中期以及孕后期胎儿发育所需营养以外，孕妈们体内血容量以及乳房胎盘的发育都需要大量的叶酸。生活中有很多的孕妈们出现了妊娩高血压综合症以及红细胞性贫血，这些都是孕妇缺乏叶酸的摄入量引起的。出现这些情况可能会导致腹中的胎儿发育缓慢，增加早产的概率，新生儿体重轻等情况，甚至会影响宝宝以后的成长。其实孕妈们补充叶酸并不是从怀孕后才开始补充，一般孕妈们在备孕期间就要开始补充叶酸了。怀孕前的三个月时间开始做好怀孕的准备，做好身体健康，并且注意补充叶酸，迎接小宝宝的到来。在胎儿发育的前三个月是关键期，如果胎儿发育得不到叶酸，很容易导致胎儿脑部和脊髓发育不健康。所以，为了小宝宝的健康着想，准妈妈们最好从备孕期间就开始补起来。都知道怀孕了要吃叶酸，可是你知道吃叶酸对孕妇到底有什么好处吗？
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
学会更好育儿
百家号 最近更新：
简介: 关注孩子成长教育提供解决方案和指导意见
作者最新文章刚生完孩子，能不能吃叶酸，吃了有什么好处_百度宝宝知道备孕吃叶酸有什么好处？健康新生宝宝不可少
　　前一段时间，我抱着自己家的宝宝到公园里散步。很多人都围过来，夸宝宝长得可爱，白白净净。这其中不缺一些正在备孕的妈妈们，她们除了夸宝宝外，很多都会问月子是怎么做的，备孕吃叶酸有什么好处，有什么补品可以推荐嘛等等。我回答的嘴巴都干了，感觉自己好像一个老师一样，进入公园后嘴巴就没有停过。　　今天，我在这里整理下问的频率最 高的关于备孕期的问题，然后结合自己的情况跟大家分享下。备孕，想必大家都了解，一个健康的身体，能够孕育出一个健康快乐的宝宝。备孕期我的建议是夫妻双方从以下几点做准备。　　1.作息规律　　正确的作息时间，有助于我们身体各个器官的休息和排毒，更有助于我们的体内的新陈代谢和内分泌的稳定。所以，熬夜的行为是不可取的。　　2.运动规律　　运动会加强体内血液的循环，促进汗腺的分泌，有排毒调节身体机能的作用。而且，适当的运动还可以减少生病和调节心情的作用。在备孕期，身体机能重要，心情愉悦也很重要。　　3.环境规律　　保持室内的空气流通，避免潮湿等问题带来的皮肤受损。方便的话，可以在室内种植温性的植物，吸收室内的甲醛等物质。忌酒忌烟，也要避免出入气味严重的地方。　　4.饮食规律　　这点很重要，因为在备孕的时候，妈妈们体内叶酸的含量水平将可能直接性影响到宝宝的身体发育和健康。像之前别人问我备孕吃叶酸有什么好处，其实这个可以从几个方面来看：一是预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。叶酸摄入不足，可能会使孕妇贫血。二是降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先天心病等出生缺陷。三是预防神经血管缺陷，神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前和孕期都坚持每天服用相应剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低到很低。四是影响DNA和细胞的基本结构。　　因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和宝宝都特别的重要。而且除了叶酸外，备孕的妈妈们还需要多吃蔬菜水果，及时补充身体需要的维生素。
　　上面几点是我在备孕期间所做的一些准备工作。可能很多人会针对“备孕吃叶酸有什么好处”问的比较细，那么多蔬菜水果总感觉吃的很多，而且心里总会觉得身体还是差了点什么维生素。其实，我当初也是有这样的感觉，不过我在我姐姐的推荐下买了爱乐维，富含多元维生素而且还能补充人体所需叶酸。之后就按照推荐服用就好，心里自然就放开了。　　(免责声明：“深度热点”专栏文章所述内容仅代表文章原作者的个人观点，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。所写文章的原创性以及文中陈述信息未经证实，对该文所写全部或者部分内容、文字的真实性、有效性不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行仔细核实相关内容若有疑问请致电：7，纠错电话：)
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
1/3人群处于风险中医生巧手“埋管”引流“切胃减肥”有严格手术指征医生全程陪产实时监控将进行信息化改造
对比较聪明的大脑无效孙子如果吃垃圾食品更危险是“热射病“惹的祸病人出院时必留电话
[] [] [] [] [] [] [] []
杜甫死因或是糖尿病并发的酮症酸中毒或心、脑血管病…… []研究表明，长期坐姿不良会导致腰肌劳损发病率增加…… []
均衡饮食是健康的必要条件。我们日常的饮食含有五大…… []一句话就是保持干爽，不单单是宝宝自身的干爽，生活…… []
保护肝脏健康，远离脂肪肝…… []皮肤传染病不要自行用药，脓包疮莫当成“痱子”…… []叶酸片的副作用 叶酸服用过量会有这反应
　　女人备孕时期是一个十分重要的时期，备孕期间做的事情会影响生出宝宝的质量。宝宝是一个家庭的希望，所以大家对宝宝的身体比较关注，备孕期的注意事项有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧!　　　　叶酸系由蝶啶、对氨基苯甲酸及谷氨酸的残基组成的水溶性B族维生素，为机体细胞生长和繁殖必须物质。存在于肝、肾、酵母及绿叶菜蔬如豆类、菠菜、番茄、胡萝卜等内，现已能人工合成。　　叶酸经二氢叶酸还原酶及维生素B12的作用，形成四氢叶酸(THFA)，后者与多种一碳单位(包括CH3、CH2、CHO等)结合成四氢叶酸类辅酶，传递一碳单位，参与体内很多重要反应及核酸和氨基酸的合成。　　THFA在丝氨酸转羟基酶的作用下，形成N5,10甲烯基四氢叶酸，能促使尿嘧啶核苷酸(dUMP)形成胸腺嘧啶核苷酸(dTMP)，后者可参与细胞的DNA合成，促进细胞的分裂与成熟。在DNA合成过程中，脱氧尿苷酸转变为脱氧胸苷酸，其间所需的甲基由亚甲基四氢叶酸提供。叶酸缺乏时，DNA合成减慢，但RNA合成不受影响，结果在骨髓中生成细胞体积较大而细胞核发育较幼稚的血细胞，尤以红细胞最为明显，及时补充可有治疗效应。　　很多女性知道孕前应该适当的补充叶酸，与此同时，也会有不少女性心中会产生这样的疑问：怀孕对于女性来说是一件人生大事，而叶酸在孕前孕期的时候都要补充，那么叶酸的副作用有哪些，服用叶酸多了会不会产生什么不良反应吗?吃坏了身体那宝宝岂不是害了宝宝?下面，我们介绍下，叶酸的副作用，以及服用叶酸应该注意些什么事项。　　叶酸的副作用　　首先，需要了解的是，通常叶酸是没有什么副作用的。目前，服用叶酸最大的问题不是叶酸副作用的问题，而是的问题。　　叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。　　但是，人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。　　叶酸服用过量会掩盖维生素缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。　　叶酸服用过量产生的不良反应　　长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状，出现黄色尿。叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。　　注意事项：慎用合成叶酸　　目前，研究人员的最新发现：绿叶蔬菜等含有的天然叶酸在人的肠道中被吸收，而合成叶酸是在肝脏内被吸收的。肝脏吸收合成叶酸的量有限，未被吸收的过量合成叶酸会进入血液，有可能引起白血病、关节炎等疾病。
相关阅读推荐:
脸上长痘痘是困扰很多年轻人的难题，而脸颊两侧是最...
大家都知道正常人的心跳在一个范围内。但是不同的年...
皮肤粗糙是一种让人十分头疼的事情，很多朋友在遇到...女50岁 听说中老人也可以吃叶酸片的，对身体有好处，请问老人吃叶酸片有什么好处？吃哪种好？
网友追问： 11:08
对该追问进行回答： 14:55
你好，补充叶酸可减低脑卒中风率风险，但是，不可以用于治疗中老人脑卒中。脑卒中是多病因引起的复杂的脑血管意外性疾病，用药以及对危险因素控制等康复治疗手段必须讲求科学的方法。
A:　　月经周期规律的女性，排卵一般发生在月经前14天左右。一般排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在这期间，都是比较容易受孕的
张华主任医师
李映桃主任医师
余琳副主任医师
余琳副主任医师
余琳副主任医师
挂号科室：
疾病症状：
暨南大学附属第一医院
擅长：在高危孕产妇监护及处理，妊娠合并内科疾病(肝炎、糖尿病、心脏
上海仁济医院
擅长：高危孕产妇的处理，熟练诊治各类妊娠合并症和并发症，如妊娠合并
北京301医院
擅长：对高危难产疑难危重合并症的处理,以及优生优育,遗传咨询。
疗效：专用于孕妇和哺乳期妇女补充所...
疗效：用于儿童、孕妇及哺乳期妇女钙...
名医在线回答
每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问
千万个答案
已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案

我要回帖

更多关于 中老年吃叶酸的好处 的文章

 

随机推荐