46个你不得不知的生活小常识，后悔知道得太迟了_来书生活健康百科 Laishu.com
46个你不得不知的生活小常识，后悔知道得太迟了
导读: 46个你不得不知的生活小常识，后悔知道得太迟了1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石9.睡前三小时不要吃东西.会胖10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压..等疾病11.刚出炉的面包不宜马上食用12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边13.天天喝水八大杯14.每天十杯水.膀胱癌不会来15.白天多喝水.晚上少喝水16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有习惯较不会老21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下24.酸梅具防止老化,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.?#123;味过重的料理26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法30.不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关32.饮酒导致肝硬化.引发33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性37.不抽烟.拒吸二手烟38.适量饮酒,不拼久.不醉酒39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类42.每天摄取均衡的饮食,不过量43.维持理想体重.不过胖44.保持规律的生活与运动45.保持轻松愉快的心情46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
您可能也感兴趣:
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。→ 口腔癌吃什么好？
口腔癌吃什么好？
健康咨询描述：
我患口腔牙龈鳞细胞癌好多年了，现在已经发展为晚期，口腔内右侧下颚的地方有肿瘤，内部已经出现溃烂现象。我本身没有任何的过敏史和遗传病史。
想得到怎样的帮助：口腔癌吃什么好？
其他类似问题
医生回复区
黑龙江中医药大学附属第一医院&& 主治医师
擅长: 突出中医特色，坚持传统疗法与现代科技相结合，走大专
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&口腔癌是生活中最常见的口腔疾病，虽然口腔癌不是什么大病，但是却对于我们的日常饮食和生活都带来了影响，那么对于口腔癌怎么调理呢，饮食是非常重要的，我们一起来看一下：???&&&&&&1、水果的选择?&&&&&&口腔癌患者应该要选择一些维生素C含量比较多的水果，比如红果、橙子、草莓、柿子等，这些都是适合口腔癌患者经常食用的水果。??&&&&&&2、肉蛋奶的选择?&&&&&&猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等，富含维生素B2，能促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性。??&&&&&&3、蔬菜的选择?&&&&&&芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维，性质寒凉，有保持大便通畅，引火下行的作用。患有口腔癌的患者要禁吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为这些食物要研磨后容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。?&&&&&&4、配料选择?&&&&&&一些刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等也是口腔癌患者在饮食上要禁忌的。因为这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。??&&&&&&5、忌吃加重口腔癌的东西?&&&&&&如口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔癌患者要禁忌的一些饮食。因为这些食物都是易引发或加重口腔癌的东西。其实在生活中，像开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，而这些反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。?
擅长: 外科各种疾病,心内科心脏疾病等
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&口腔癌能最好的方法，毫无疑问，发现口腔癌或怀疑患口腔癌者都应尽早就医。如不能确诊，应及时到上级医院诊治，大型医院都设有口腔肿瘤专科。目前，早期口腔癌的五年生存率已超过60%。及时采取中医，针对患者体质，采取免疫治疗。由于口腔癌比其他部位的癌易转移、治疗花费大、预后差；直接威胁生命等原因。&&&&&&因此口腔癌的预防就显得十分重要。口腔癌是可以预防的，利用天然中药人参皂苷Rh2（护命素，含量16.2%）、虫草等提高人体免疫力，抑制癌细胞，增加治疗效果，有效预防癌症。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&疼痛是口腔癌常见的症状，对于疼痛的情况是可以进行放疗和中药治疗来减轻疼痛，可以使用中药方面也是可以配一些口腔癌止痛的药方的，能使病人的生活质量得到保障。还有就是可以使用一些止痛的药物，特别疼痛的病人可以服用杜冷丁等，这些都是有一定成瘾性的，尽量不用。&&&&&&抗癌药膳可采用：&&&&&&(1)胡萝卜猪肝汤：胡萝卜250克，切成片，煮熟，再放人猪肝薄片120克，待肝片煮熟时加入生姜、食盐和少许猪油调味，即可食用。&&&&&&(2)茄根汤：将茄子根煎水，口服。&&&&&&(3)梅饮料：乌梅醋、蜂蜜、凉开水各1/3杯，加入柠檬汁少许，口服。&&&&&&(4)箬竹叶膏：将箬竹叶(不拘量)熬成稠膏，口服，日服50克。&&&&&&以上是对“口腔癌吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&1、西红柿炒蛋、西红柿丝瓜汤这两道是比较家常的菜品，做法自是不必多言。西红柿所含有的西红柿红素有助于杀掉不正常的细胞，抑制癌细胞的生长，防止肿瘤的扩散和转移，对口腔癌有很好的防治功效。　　&&&&&&2、绿豆汤、萝卜汁、西瓜汁、甘蔗汁这些果汁和汤水能缓解口干舌燥、舌红苔少的症状，可滋阴生津，能减轻放疗的副作用。　　&&&&&&3、蘑菇瘦猪肉汤、桂圆红枣莲子汤此二方能增强免疫功能，益气补血。　　&&&&&&4、薏苡仁粥此粥能健脾开胃，保护消化机能，减轻化疗产生的副作用。　　&&&&&&除此之外，口腔癌患者还可多吃鲫鱼、赤豆、鹌鹑、核桃、甲鱼、猕猴桃、莼菜、话梅、柠檬、山楂、杏仁、蜂蜜、莲藕等食物，都可促进身体恢复。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&癌症晚期中医效果较好,因为晚期癌症患者因为癌细胞消耗性大体质虚弱,癌细胞大多已经多处转移,西医局部治疗效果不佳,而且患者也不能耐受手术与放化疗,服用中药可以全面调理机体内环境,补气养血,扶正祛邪,有效控制病情,缓解痛苦,延长生命..建议采用中医动态的疗法治疗。&&&&&&忌吃加重口腔癌的东西。如口香糖，巧克力，烟酒，咖啡，烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔癌患者要禁忌的一些饮食。因为这些食物都是易引发或加重口腔癌的东西。其实在生活中，像开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，而这些反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&口腔癌患者宜多吃稀的食物，如各种粥类；多吃蔬菜、水果；还有宜吃增强体质的食物，如银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、甲鱼等。&&&&&&除了以上的食物口腔癌的患者要多吃以外，医学上还建议患者应要对身体加强补硒，补硒可活化免疫系统，并增强免疫系统对癌症的抵抗力，同时也可以提升病人的免疫力，并抑制肿瘤细胞的生长，这有助于病人降低复发的风险，和提升后期的生存质量。而在饮食上，病人要以高热量低脂肪的流食为主，少量多餐，不吃辛辣油炸等刺激性的食物，还要忌烟酒。
擅长: 冠心病，心脏病，等各种心脑血管内科疾病
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&张口困难的宜采用厚流质膳食。厚流质膳食可用淀粉类食品，如菱粉，藕粉，糯米粉和面粉等调成糊状，加到各种流质膳食中煮熟，给病人食用，以增加流质膳食的厚度，产生饱腹感，并能提高膳食的糖分和热能。厚流膳食有芝麻糊，肉末菜泥羹，蛋花羹，肝泥羹，花生酪，奶酪，赤豆羹，奶糕蛋花和麦片糊等。&&&&&&除了饮食护理以外，病人平时如果能服用一些中药像人参中的抗癌活性物质来提高免疫力，配合手术或放疗都能为治疗争取条件的，而病人身体状况好的话，自然也会对整个治疗过程更有信心。加上适当的锻炼和充足的睡眠，相信一切都会好的。&&&&&&以上是对“口腔癌吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 肿瘤
挂号科室：肿瘤科
温馨提示：饮食营养是维持生命，保持健康的物质基础，在很大程度上饮食对机体的机能和状态有重要的影响。
肿瘤(Tumor) 是机体在各种致癌因素作用下，局部组织的某一个细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控，导致其克隆性异常增生而形成的新生物。学界一般将肿瘤分为良性和恶性两大类。肿瘤发生是由于细胞电子平...
好发人群：所有人群
常见症状：脱发、感染、食欲不振、消瘦、乏力、盗汗、
是否医保：--
治疗方法：西医化学药物治疗、放射治疗、西医药物治疗
参考价格：8.6
参考价格：165
参考价格：168
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
用于脾胃虚弱，体倦少食，脘腹疼痛，或泻痢腹痛；肺...
参考价格：￥47.4
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-这有一份致癌物权威黑名单！快看看有没有你爱吃的？
一个东西是不是致癌，是要看实验分析、流行病学等相关证据的，不能乱说。玩乐君给大家介绍下这份你不一定知道的致癌物黑名单。目前最为权威的国际癌症研究中心(IARC)会按照从强到弱，分出1类、2A类、2B类(别笑)、3类和4类致癌物。
1类：致癌性明确，有强有力的证据。
2A类：对人类致癌证据还比较少，但有较强的证据显示对人体有相似的致癌机制。
2B类：致癌可能性比较低，致癌机制证据还比较少。
经常被提到的茶、咖啡和胆固醇，属3类，明确对人体不致癌，一点儿都不需要担心，更不用提4类了。至于牛奶致癌的说法，更加只是谣言了。
大家需要重点记住的，是1类和2A类致癌物。
1类：明确有致癌作用
酒精：口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、绝经期后乳腺癌
有一研究表明，跟不喝酒的人相比，大量喝酒的人(每天喝酒＞3次)，更容易得上消化道/呼吸道癌症、肺癌、女性乳腺癌、结直肠肿瘤和黑色素瘤。
同样还有研究表明，饮酒除了和以上癌症相关外，还有鼻咽癌、膀胱癌、前列腺癌、胰腺癌等。所以说酒精的致癌性，这个魔鬼身影在人体内各大系统的影响无处不在。
加工肉：结直肠癌、胰腺癌、胃癌
加工肉，也就是经过熏制、腌制、风干等方式处理的肉类，包括肉干、火腿、肉罐头、腊肉腊鱼等。
有充分证据表明，食用加工肉制品会导致结肠癌；每天吃50克的加工肉制品，患结肠癌的风险会增加18%。
中式咸鱼：鼻咽癌
通过腌制和暴晒，经过高浓度的盐腌制而脱水的咸鱼，在加工过程中，会产生一种致癌物质——亚硝基化合物，在体外实验中已经被证实致癌。
黄曲霉素：肝癌、肾癌
最常见的，就是被黄曲霉污染过的花生玉米。另外，一些使用花生原料的加工食品(如花生酱)，也可能因为原料发霉而有致癌性。因此，一定要选择可靠厂家的产品。
还有香烟烟草可能导致肺癌，吃盐太多可能导致胃癌，吃槟榔太多可能导致口腔癌，这些都属于1类致癌的饮食习惯。
2A类：致癌可能性较高
就是咱们平常吃的多数「四条腿」动物的肉，比如牛、羊、猪肉。
是不是有点难以置信？当初国际癌症研究机构提出来时，也曾经引起轩然大波，但真的是被证实了。
红肉：结直肠癌、胰腺癌、胃癌
经常食用超过65℃的食物，比如吃火锅、喝热茶、吃刚出炉滚烫的包子……这些“趁热吃”的坏习惯，都容易诱发食管癌。
食管粘膜在高温下反复损伤，长期反复的刺激食管粘膜易引起癌变。
饮食过烫：口腔癌、咽癌、食管癌
咸菜和腌制品里面可能含有亚硝酸盐。亚硝酸盐本身不致癌，但过量的亚硝酸盐有可能在身体里产生真正致癌的亚硝胺，有可能诱发肝癌和食道癌等。
硝酸盐和亚硝酸盐(体内特定条件下)：
食管癌、肝癌
油炸、烘焙、烧烤食物也可能与致癌相关。
而最令人惊讶的是，通宵熬夜也已经列入2A级别了。
致癌性不等于一定会得癌
并不是说，这些东西稍微吃一点点就会得癌，偶尔吃一次过过嘴瘾，没必要焦虑恐慌。
癌症的发生，往往是多种致癌因素长期积累的结果，一个人会不会得癌，也跟他的遗传基因特点有关系。所谓防癌，就是要降低致癌风险、减少癌症发生的可能性。
预防癌症从十件小事开始
防癌从走路这件小事做起
英国慈善组织漫步者协会和麦克米伦癌症援助中心最新研究发现，每天坚持行走1.6公里，在20分钟内走完，对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处，最高可降低50%死亡风险。
提示：不要刻意保持一种固定的走路姿势，以免颈肩部出现不适。健步走前要进行适度热身，等足底开始发热再加速。如选择晚饭后走路，应在饭后半小时至睡前两小时内进行。
体重不但影响颜值还增加患癌风险
英国曼彻斯特大学最近发布的一项研究结果显示，如果在一段时间内体重出现比较明显的增长会增加患癌症的风险。
提示：业内对肥胖与癌症的研究此前也有证实，体重超重或者肥胖与大肠癌、胰腺癌、乳腺癌等癌症的患病风险相关。所以，减重应成为预防癌症的有效途径之一，值得超重人群引起重视。
再好的植物油不会用也可致癌
澳大利亚最近的一项研究发现，亚洲国家女性肺癌发病率居高不下的原因，可能是植物油在作祟。研究发现植物油高度不稳定，在高温状态下可能会释放对神经有害的物质，从而使DNA变异，引发癌症。
提示：实际上，正常的植物油本身并不致癌，原因多是烹调方式的问题。植物油中含有不耐热的不饱和脂肪酸，遇高温易产生致癌物丙烯醛等醛类物质，长期、大量摄入会致病。
增加肺癌风险的是血糖指数高
美国得克萨斯州立大学的一项新研究，结果表明，常吃白米饭、白面包等升糖指数(简称GI)高的食物，患肺癌的风险会提高49%。
提示：正常饮食吃米饭不会得肺癌。这个研究只是证明血糖指数高的食物与肺癌的发生有相关性，不能简单的理解为吃白米饭就会致癌。国内也有研究证实，糖尿病前期会导致肿瘤风险增加。
防乳腺癌：十字花科蔬菜来帮忙
美国俄勒冈州立大学研究人员发现，西兰花等十字花科蔬菜富含的一种化合物可以减缓乳腺癌细胞生长，对早期乳腺癌患者而言效果尤为明显。
提示：冬季吃大白菜也对女性乳房健康有益。除此之外，生活中还要学会保持心情的愉悦，要试着自己总结一套办法来调节压力和不良情绪。对于有高危因素的女性要格外注意定期体检。
每周吃3份坚果预防结肠癌
韩国最近的一项研究发现富含坚果的饮食能降低个体的结肠癌发病几率。其中，女性尤为明显。
提示：坚果中包括纤维质和抗氧化物在内的一些化合物，能够起到降低结肠癌发病风险的作用。此外，“三高一低”的食物，如高蛋白、高脂肪、高热量、低纤维素食品要少吃。
食用秋刀鱼可降低患肝癌风险
日本国立癌症研究中心日前发布的一项调查结果发现，每天吃鲭鱼、秋刀鱼、等合计摄入量达到约70.6克的一组人，与每天只摄取约9.6克的一组人相比，患肝癌的风险会降低。
提示：养肝护肝首先要避开肝吸虫，主要是不吃生鱼、活虾，一定要煮熟煮透，不能贪图美味。预防肝癌还有一点很重要那就是积极治疗肝炎、肝硬化等疾病。
西红柿是美容大王还能防皮肤癌
德国莱布尼茨环境医学研究所最新研究指出，常吃西红柿可以减少皱纹，预防皮肤癌。
提示：除了改善饮食，防止晒伤的方法是尽量减少日晒的时间，尽可能避开强烈的紫外线，养成防晒的好习惯，四季都要涂抹防晒霜，游泳时应涂抹标有抗水型字样的防晒产品。
鱼类脂肪酸降低胰腺癌风险
日本国立癌症研究中心在新一期《美国临床营养学杂志》上发表报告称其研究显示大量摄取名为“n-3多不饱和脂肪酸”的鱼类脂肪酸能降低胰腺癌风险。
提示：为了更好地摄取鱼肉中的有益健康的成分，尽量少吃红烧鱼和油炸鱼。经过油煎、淋油等复杂操作，鱼的维生素和矿物质损失都较大，而且脂肪含量也大量增加，多吃不利健康。
芒果也加入了抗癌战队
美国得克萨斯州研究中心的科学家发现，芒果对人体十分有益，多食用芒果有助于降低患癌风险。
提示：多酚类物质被称为“第七类营养素”，多酚化合物的共同特点是具有良好的抗氧化活性，能与其他抗氧化物在体内一起发挥抗氧化功效，适量食用有这类物质的果蔬有利于防癌。
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点聪明女人必知17大养生要诀_健康资讯网　　女人们如果能认真研究和坚持做到下面的养生要诀，就有利于延年益寿。 　　测体重 　　要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用体重公斤数除以身高米数平方，所得数如超过25为超重，正常指数是20-25。 　　不抽烟 　　现在有许多女性都抽烟，其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡的人，30%是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患肺癌、支气管炎的占总患病人数的9%；有20%的抽烟者患心力衰竭。但若在50岁以前戒烟，你仍可恢复健康。 　　少喝酒 　　对某些女性来说，酒有着特殊的危险。如抽烟的人，酒又喝得很多，其患食道癌的危险可能增加44%；酒能增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性；酒可升高血压，从而导致心脏病和脑卒中。 　　控脂肪 　　每天脂肪摄入量不得超过总热量的30%，也不可少于15%。高脂肪饮食可导致肥胖症、心脏病和高脂血症及乳腺癌、子宫癌。 　　多果菜 　　维生素A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用，每天至少应食用400克水果和蔬菜（不包括土豆），让你的皮肤更细腻和白净。 　　多纤维 　　含丰富纤维素的食品是维生素和矿物质的一个重要来源。食物纤维有助于消化，保护你免得胃肠道疾病，使身材更苗条。 　　多进钙 　　中年女人应注意补钙。鱼、杏仁、绿色蔬菜和奶制品（脱脂奶）都含丰富的钙，应多吃。 　　少咖啡 　　咖啡同心脏病的发病有直接关系，每天喝6杯咖啡的人，死于心力衰竭的风险可增加3倍。 　　少吃糖 　　糖不仅会毁坏你的牙齿，而且会加大患肥胖症、糖尿病、高血压的危险。 　　重淀粉 　　淀粉能保护你不受病菌感染，能预防心脏病和癌症。你的食谱上必须有面包和米饭，也可每天吃80克小扁豆或土豆。 　　常吃鱼 　　吃鱼能延年益寿。鱼脂肪少，而且多为人体所必需的脂肪。多吃鱼能增强人的免疫功能，提高防病抗病能力。 　　少吃盐 　　每天食用比身体所需多10倍的盐，就有患高血压和心脏病的危险，对有慢性肾病、肝病的中年人更是不利，也可避免下肢浮肿。 　　多运动 　　40岁左右的女性常进行体育锻炼的话，比不锻炼的女性患心脏病的比例要少好几倍。每天应当锻炼30分钟。如散步、骑自行车、爬楼梯等，那么，你的身材会更健美。 　　忌乱性 　　性生活不能乱。撇开有患艾滋病等性病的危险不谈，变换性伙伴会造成心理压力，并使生活失去节奏。 　　淡名利 　　不能不顾健康、不惜代价地去追求升迁发迹。过分劳累和不安定的生活是影响寿命和美丽的一个重要因素。 　　选职业 　　应从事你喜欢做又能胜任的工作，否则职业对你的寿命将会有不良影响。 　　勿自扰 　　消极的情绪（紧张、焦虑、忧郁、沮丧）会使人生病。不要老去想生活中那些悲哀和苦恼的事，尤其是死亡、事故和疾病等。文章转自健康报网猜你喜欢日09:00:21来源：雅虎健康众所周知，维生素对于女性容颜不可取代的作用。各类水果中的维生素，是女性保持容颜的最好营养。现在，越来越多的时尚女性已经认识到食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系？有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好？不同的人体质都存在一定的差异性，难道体质不会改变吗？10种体质，你属于哪种吃素是现代潮流，的确食素可以保持身体的健康，减少油脂的分布。但是延缓衰老好像跟吃素扯不上边。怎样吃素才健康？很多吃全素的女性，反而易出现肥胖、高血压等症状，过早衰老。台湾最近一【导读】其实身体的一些部位决定着你的健康，想不想拥有健康的体魄，那么就好好保护好这些部位，说不定决定着你的今后的健康哦。好好护理下吧！其实身体的一些部位决定着你的健康，想不想拥下一篇癌症是非常可怕的一种病症，也是所有疾病中等级比较高的了。尤其是在大多数癌症当中，在治愈率上还不能完全治好，因此很多人都是谈癌色变。
但俗话说得好：“病从口入”，癌症这种可怕的病症也不例外，都跟我们平时的饮食有一定的关系，就比如以下这4类食物，就已经被世界卫生组织列为是1类的致癌物质了，健康的选择是奉劝你一口都别吃。被列为1类致癌物质的酒精，奉劝你一口都别吃：酒越来越是人们不能缺少的饮品了，但酒中最大的成分是酒精，这种物质已经被世界卫生组织列为是第1类的致癌物，也就是说会增加患癌症可能，尤其是对于经常喝酒的人群，跟平时不喝酒的人群相比，患肝癌的概率要大大增加。
对于已经有疾病基础的人群，如高血压患者、糖尿病患者、痛风患者，经常喝酒还会加重自身的病情，发生更严重的并发症，或者是痛风发作等，奉劝你还是别多喝了。被列为1类致癌物质的培根，奉劝你一口都别吃：培根是一种生活中常见的加工肉制品，通常在烤肉的时候，吃麻辣香锅、麻辣烫的时候，都能够看到它的身影。
虽然吃起来美味，但还是要告诉大家的是，在美国癌症机构已经认为，如果你每天都食用大约50g左右的培根，发生大肠癌的危险要明显增加，甚至是高达21%的危险概率。总的来说，食用培根的次数越多且食用的量越多，增加患癌的风险也就越大，奉劝你还是别吃了。
被列为1类致癌物质的黄曲霉素，奉劝你一口都别吃：黄曲霉素是一种毒性非常强的物质，通常会在碳水化合物含量比较高且发霉的食物当中，如发霉的花生、发霉的玉米、发霉的面包的高等都是它爱寻找的对象。对于这样已经腐败或者是发霉的食物，最好就不要再吃了，很可能会因为食用了黄曲霉素出现食物中毒，甚至是发生肝癌的危险。
被列为1类致癌物质的槟榔，奉劝你一口都别吃：槟榔在过去是一种神奇的食物，但在现代医学当中以及国际癌症研究机构，多次表明槟榔是1类的致癌物质，可跟酒精是一个级别，是会增加口腔癌的发生概率。在相关的调查发现，全世界发生口腔癌的患者，其中有58%的人群发生口腔癌的原因都跟经常食用槟榔有关。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
一键安装官方客户端
重大事件及时推送 阅读更流畅
http://dingyue.nosdn.127.net/FIwbyZhVGIJQdY2XdG6CMQYNmG=50fvSIeE6A7a7EdPOz2.jpg