我有糖尿病，高血压合并糖尿病，最近总是失眠出汗，该如何治疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-11 10:23 标签： 高血压与糖尿病
糖尿病人失眠怎么办？_百度知道
糖尿病人失眠怎么办？
我有更好的答案
平时多运动，多晒晒太阳，养成好的作息习惯和时间。我知道一款治疗失眠很不错的产品，安美宁。这款产品对人体是没有任何的副作用的，而且是不会有依赖性的。效果是很不错的，建议你可以去试试！
采纳率：6%
乐观人生，热爱生活，精神快乐素质是形成香甜睡眠主要神经介质，感恩生活做好心理平衡调整，能有效地改善睡眠质量。慢性疾病者往往具有焦虑忧郁压抑情绪。糖尿病者失眠应尽可能选择温和的心理保健食物，有氧运动，丰富艺术人生，高血压与糖尿病会影响肾器官。由于糖尿病会影响血压升高、血粘度等，而影响快乐素的生成，出现肾器受损性反馈性血压增高。控制血糖是维护睡眠健康的关键糖尿病的人首先要管理好饮食营养，控制好血糖。定期检测血糖和血压的变化
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
糖尿病人的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。长期失眠容易引发高血压和糖尿病长期失眠容易引发高血压和糖尿病真正的男人敢爱敢恨百家号长期失眠不仅会使内分泌絮乱，引发各种疾病，更容易患上高血压的糖尿病。睡眠质量关乎着身体的健康，患有失眠症的小伙伴得该好好改善睡眠了。声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知　　据相关统计数字显示，全球近四分之一的人受到失眠的困扰，在中国，有各类睡眠障碍者占人群的38%，高于世界27%的比例。而年龄、性别、职业、环境、心理、躯体疾病等都是导致失眠的因素。中山大学中西医结合研究所所长、主任医师吴伟康教授及广东省中医院睡眠科主任李艳教授对失眠的病因、对机体的影响及预防措施做了一些普及。　　李艳表示，除了要养成良好的睡眠习惯，注意合理饮食，避免饮酒、咖啡和吸烟外，还要多运动，多做体力活等；可以适当结合药物或者医疗器械一起治疗；同时还应科学睡眠，改变不健康的睡眠方式。　　长期失眠易得高血压糖尿病　　经常失眠的人会发现自己的皮肤晦暗无光、松弛，脱发严重，整个人衰老得很快，这些是失眠所敲响的警钟。长期失眠所带来的危害不仅仅是这些，除此之外，长期失眠容易引发焦虑、抑郁情绪，甚至引起乳腺癌、冠心病、脑血管病、内分泌紊乱等多种身心疾病。吴伟康说：“如果连续两个晚上睡不着觉，就可能发生植物神经功能紊乱，出现交感神经兴奋，从而导致血压升高，进而发生脑溢血、偏瘫等多种疾病”。临床发现，睡眠不足5个小时的人，血压升高的危险是睡眠超过6小时的人的五倍。如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量就会减少，如果延续一周就足以使健康人出现糖耐量异常和糖尿病前驱症状。　　肾气不足可引起失眠　　“我们现在最常见的很多人失眠障碍，大部分是工作压力过大，长期处于应急状态，压力过大也包括工作经常加班。像媒体工作者、医疗工作者、司机、会计、管理层等，他们的睡眠质量较差”。李艳还表示，失眠与睡眠卫生习惯不良、饮食不当、躯体疾病以及个人体质有关。　　李艳表示气虚型、血虚型、肝郁型、肝火旺、肾气不足、痰湿型体质的人容易引起失眠。“有一些睡眠障碍出现在妇女经期，出现在更年期，也有可能出现在年龄偏大时，开始出现睡眠障碍。这与其肾气不足的体质关系更大。”　　不良的睡眠卫生习惯也会导致失眠。入睡起床不规律、入睡迟、办完以后过度运动、睡前煲电话粥、看电影电视等都是睡眠的不良习惯　　饮食不当同样也会引起失眠。如食用高热量的食物，傍晚以后喝酒、咖啡、茶及抽烟，进补不当，冰冷饮食、饮用凉茶不当、宵夜、过饱、过饥、营养失调等。　　6个如何改善睡眠的小贴士　　1、注意饮食：不要过饥或过饱，如果入睡前实在太饿，可以吃些小点心，喝点温热牛奶；不要睡前喝酒、咖啡、茶等刺激性物品；平时不食辛辣、油腻等刺激性食物。　　2、适当锻炼：根据个人体质差异，选择运动。最好选择白天运动，晚上不要过激运动，体质越是敏感的人，越运动越睡不着。晚上最好的运动方式是散步。　　3、改变睡眠环境：保证卧室安静，光线不要太亮，保持黑且暗的光线；保持凉爽的室内温度。　　4、晒太阳：一定强度的光线和适当的时间的光照可以改变睡眠觉醒时间。　　5、心理和认知行为治疗：可以通过睡眠刺激治疗、睡眠限制疗法、认知疗法、音乐疗法帮助睡眠。　　6、中药治疗法：根据体质进行个体治疗。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。真正的男人敢爱敢恨百家号最近更新：简介:真正的男人敢于承认错误并承担自己的责任作者最新文章相关文章我有糖尿病，经常头部半边出汗，晚上失眠，怎么治_百度知道
我有糖尿病，经常头部半边出汗，晚上失眠，怎么治
我有更好的答案
使用阿普唑仑
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。最近一段时间总是出汗、心烦、失眠，焦虑。是不是患了糖尿病，糖尿病都有哪些症状？怎样治疗比较有效？_百度知道
最近一段时间总是出汗、心烦、失眠，焦虑。是不是患了糖尿病，糖尿病都有哪些症状？怎样治疗比较有效？
我有更好的答案
记忆力下降等症、糖尿病科、心脑血管科、口腔科、医学检验科等科室，下设中医科、疑病、无力、恐惧，伴有心悸、坐立不安等症。建议还是及时去医院检查为好，武汉天雅中医医院是经武汉市卫生局批准设立的一家以中医技术为特色、专注于百姓健康的综合性现代化医疗机构、焦虑、脉速、注意力不集中、失眠、多汗、苦闷，许多患者有明显的焦虑症状，紧张糖尿病患者常有疲倦、烦闷
采纳率：72%
看医生好些，不要猜
一、典型症状“三多一少”多尿，高浓度尿糖带走大量水分，因此排尿次数增多，尿量增多，夜尿增多。多饮，水分丢失，出现口渴、多饮。 多食，热量丢失，常有饥饿感，进食量明显增加。 体重减轻，伴疲乏无力。二、其他症状反复的皮肤感染，如疖、痈，经久不愈的小腿和足部溃疡; 反复发生的泌尿系感染，发展迅速的肺结核;女性外阴瘙痒;四肢皮肤感觉异常，麻木、针刺、蚁走感;出汗异常：半身出汗或时有大汗;视力下降;性功能障碍;发生餐前饥饿感、心慌、手抖等低血糖症状。
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

我要回帖

更多关于 高血压与糖尿病 的文章

 

随机推荐