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&&教育培训信息一个人竟然能十几天不吃饭？在中国文化中，还真有，叫辟谷一个人竟然能十几天不吃饭？在中国文化中，还真有，叫辟谷老阳私塾百家号老阳按：以前和朋友们就讨论过辟谷，这个东西真是存在，但是需要名师指点，而且一般人也不需要练习。虚云法师就会，但不是道，所以大家知道的也就不多，今天略微说说历史，具体方法不说了。大家也没有必要练，更不要盲目瞎练，练坏了身体。举一些历史记载，看看历史上怎么看待历史的。西汉司马迁所撰《史记》中就有关于辟谷的记载。《史记·留侯世家》记述留侯张良禀体多病，采用导引、辟谷等术疗疾并习练轻身之功。以后，历代文献不乏记载。《北史·李先传》载:"(李先)服气绝粒数十年，九十余，颜如少童。"《宋史·陈抟传》载:"(陈抟)因服气辟谷，历二十余年……每寝处，多百余日不起。……"年在湖南长沙马王堆西汉古墓出土的帛书中有一部《却谷食气》，论述练气功以却谷养生的理论与方法(见马王堆汉墓医书)。辟谷术在限制饮食的同时需服用少量生药。《北齐书》中记载一个隐居于琅琊山的修行者，练辟谷之术，服用松子、白术、茯苓等生药，以求长生不老。《旧唐书》记载一个叫王远知的人，修习吐纳导引之术，服食灵芝和白术等，活到百岁以上，且头发乌黑、步履轻捷。在历代方书中载有不少配合辟谷术的中药方剂，如神仙辟谷方、辟谷登仙方等。主要药物有黄精、玉竹、芝麻、天冬、大枣、黑豆、灵芝、松子、白术、桑椹、胡桃、蜂蜜、麦冬等，有的方剂中还有朱砂、雄黄、云母等矿物药或其再制品，上述药物大致可分为两类，一类含有丰富的蛋白质、糖、脂肪;一类则含无机物，甚至含有一定的毒性物质，如朱砂中含汞、雄黄中含砷(砒)。修炼辟谷术时以选服具有高营养成分的生药为宜，因为这些中药不仅含有一定量的人体必需的蛋白、糖、脂肪及多种微量元素，而且大多有补气、养血、滋阴、生精等功效，有益于养生。虽然辟谷术中配合某些含有一定营养成分的中药，但并不是以药代食。因为药物的服用量很少，不能替代平日摄入食物的热量需要。1、《史记·留侯世家》：“留侯性多病，即导引不食谷。”裴骃集解：“服辟谷药而静居行气。”一派道教炼养家认为，人体中有所谓“三虫”（又称三尸、三彭）作祟为害，而三虫靠谷气为生，如果断其谷气，三虫即不能生存，可保人之安康长生。2、《抱朴子内篇·至理篇》:“昔留候张良，吐出奇策，一代无有……而日吾将弃人间之事，以从赤松游耳，遂修道引，绝谷一年”。3、《抱朴子内篇·论仙》:“陈思王著《释疑论》云:初谓道术，直呼愚民诈伪空言定矣。及见武皇帝(育操)试闭左慈等，令断谷近一月，而颜色不减，气力自若，常云可五十年不食，正尔，复何疑哉?”4、《黄庭内景经》云：“百谷之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭乱神明胎气零，那从反老得还婴？”5、《太清中黄真经》说:内修形神除嗜欲，专修静定身如玉，但服元和除五谷，必获寥天得真篆。百日专精食气足，食气玄微惚五事，大关之要???莫能知。元气初服力尚微，要子将心运守之。谷气永除子何别，气则难停而易渫，或即体弱而心虚，或即藏虚而力劣。一者上虫居脑宫，万端齐起摇子心，常思饮膳味无穷，想起心生若病容，二者中虫住明堂，遣子魂梦神飞扬，或香或美无定方，或进或退难守常，精神恍惚似猖狂，令子坐败食谷粮，子若知之道自昌;三者下尸居腹胃，令子淡泊常无味，静则心孤多感思，挠则心烦怒多起，使人邪乱失情理，子能守之三虫弃。得见五牙九真气，五牙咸恶辛酸味，为有三虫镇随子，尸鬼坐坐汝身死，何得安然不惊畏?又说:“六腑明神不隐藏，滞子神*功去路难，大都谷实偏为病”，“谷实精华与灵隔，缠罗六腑昏诸脉。元神不返欲何依，子心未远焉能测。可惜玄宫十二楼，那知返(反)作三虫宅”，“三虫宅居三部里，子能运用何忧死。漂然郁郁常居此，自辩元和九仙气，九仙真气常自灵，三虫已死复安宁。”这也都是宣扬以食气达到辟谷，断除谷气，使三虫绝灭。6、《庄子·逍遥游》：“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。7、《大戴礼记·易本命》：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。 ”是为辟谷养生术最早的理论根据。8、《去（却）谷食气篇》：1973年长沙马王堆汉墓出土的帛书中有《去（却）谷食气篇》，则是现存汉前辟谷服气术最早的著作。有云：“去（却）谷者食石韦。……首重、足轻、体轸，则昫（呴）炊（吹）之，视利止。”意谓初行辟谷时往往产生头重脚轻四肢乏力的饥饿现象，须用“吹呴”食气法加以克服。这里将辟谷与行气联在一起。9、《汉武帝外传》载：东汉方士王真“断谷二百余年（当为“日”之误——引者注），肉色光美，徐行及马，力兼数人”10、《后汉书·方术传》载：“（郝）孟节能含枣核、不食，可至五年十年。”11、曹植《辩道论》载：郗俭善辟谷事，谓曾“躬与之寝处”以试之，“绝谷百日，……行步起居自若也”。曹操招致的方士群中，甘始、左慈、封君达、鲁女生等皆行辟谷术。12、《抱朴子内篇·杂应》中说：“余数见断谷人三年二年者多，皆身轻色好。”并举出具体例子以证之：三国吴道士石春，在行气为人治病时，常一月或百日不食，吴景帝闻而疑之，“乃召取鏁闭，令人备守之。春但求三二升水，如此一年余，春颜色更鲜悦，气力如故。”又“有冯生者，但单吞气，断谷已三年，观其步陟登山，担一斛许重，终日不倦。”东晋道士葛洪反对单行辟谷可致仙的观点（主张择仙术之善者而兼**之，尤其必修金丹），认为单行辟谷可成仙是行气家“一家之偏说”，但并不怀疑辟谷术的健身延年效果。13、《魏书·释老志》载：北魏道士寇谦之托言太上老君授以导引辟谷口诀，弟子十余人皆得其术。又谓东莱道士王道翼隐居韩信山，断谷四十余年。14、《云笈七签》卷五载：孙游岳“茹术却粒，服谷仙丸六十七年，颜彩轻润，精爽秀洁。”15、《云岌七签》卷八十三：庚申部《中山玉匾经服气消三虫诀》也说: 既食百谷则邪魔生、三虫聚。贯穿五藏，环凿六府，使丹田不华实，津液不流注，血脉不通行，精髓不凝住，胎魂不守宫，阴魂不闭户，令人耽五味，长贪欲，形老神衰，皮皱发落，若不却粒绝味，禁嗜戒色，则尸虫全而生身必死。若灭三虫、尸鬼、安魂魄、**髓、固形神、保天地者，非气术而不可以倚也。16、《消三虫诀》：书中集录灭三尸之法甚多，如“赵先生口诀祝尸虫法”，“东方氏制三尸法”、“紫微宫降太上去三尸”。《太虚真人消三尸法》、“思念道诫去三尸法”、“五行紫文除尸虫法”，“存心中赤气么三尸法”等。一般说，去三尸之法，都应先持斋戒，认为不先斋则不得神气内助，不存想则神气不得内补，然后以服气、胎息之法达到绝粒，或亦有食获芬、巨胜、黄精、大枣、蜂蜜等药物，以断食五谷和肉类的。17、《神农》四经曰:“上药令人身安命延，升为天神，遨游上下，使役万灵，体生毛羽，行厨立至”。又日:? “五芝及饵丹砂、玉札、曾青、雄黄、雌黄、云母、太乙禹徐粮，各可单服之，皆令人飞行长生。”又日:“中药养性，下药除病，能令毒虫不加，猛兽不犯，恶气不行，众妖并辟。”18、《孝经援神契》曰:“椒姜御湿，营蒲益聪，巨胜延年，威喜辟兵”。19、《南史·隐逸传》载：南岳道士邓郁“断谷三十余载，唯以涧水服云母屑，日夜诵大洞经。”陶弘景“善辟谷导引之法，自隐处四十许年，年逾八十而有壮容”。20、《北史·隐逸传》载：陈道士徐则“绝粒养性，所资唯松术而已，虽隆冬冱寒，不服棉絮”。21、《旧唐书·隐逸传》载：唐道士潘师正居嵩山二十余年，“但服松叶饮水而已”。其徒司马承祯亦传其辟谷导引服饵之术。22、《宋史·隐逸传》载：宋初道士陈抟居武当山九室岩，“服气辟谷历二十余年，但日饮酒数杯”。23、《宋史·方技传》载：赵自然辟谷“不食，神气清爽，每闻火食气即呕，唯生果，清泉而已”。柴通玄“年百余岁，善辟谷长啸，唯饮酒。”24、《抱朴子内篇·杂应》篇载：有食十二时气法，食岁星气法，食六戊精气法，思神食气法等。25、《云笈七签》卷五十七：《服气精义论·服药论》中说：夫五脏通荣卫之气，六腑资水谷之味。……既绝谷则腑味之不足。26、《素问》曰:谷不入半日则气衰，一日则气少，故须诸药以代于谷，使气味兼致脏腑而全也。认为辟谷必须服药，又认为草木之药味，为人之脏腑所安，用茯苓、桂心、士草、人参、柏子仁、薯预、麦门冬、天门冬制成安和脏腑丸，人服之疗疾健身等等。27、《云岌七签》卷之七十四：《方药》说：夫茂实者翘春之明珠也。查胜者玄秋之沈灵也，丹枣者盛阳之云芝也，茯苓者绛晨之伏胎也。五华合烟，三气淘精，调安六气，养魂护神，能用得其方，位为天仙，老者复壮，反婴童颜，千害不伤，延寿万年。又说:云母味甘平无毒，……除邪气、安五藏、益精、明目、下气、坚肌、续绝、补中，疗五劳七伤虚损、少气、止利。久服轻身延年，悦泽不老。《方药》中集录制草木药之方以及制云母等矿物药之方有数十种。惟服饵之术，不懂医理药性者未可轻率为之，不然，可能中毒危及生命。守庚申，即因人身中三尸之邪魔，于庚申日上天言人罪过，故须于庚申日兼夜不卧，守之至晓，使三尸不得出身体。辟谷又叫却谷、却粒、绝谷、去谷、断谷。道教认为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。古人也常把辟谷当做一种养生保健法则，《洗髓经》有“食少而服气，乃得享天年”之说，说明辟谷有延年益寿的作用；《史记·留侯传》：“张良性多疾，即导引不食谷。”说的是以导引辟谷作为治疗疾病的方法。凡行辟谷，一是要坚持食气，二是仍得食用谷麦饭食以外的杂食药饵。辟谷术起于先秦，大约与行气术同时。集秦汉前礼仪的论著《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。《淮南子·地形训》也有类似的记载。道教创立后，承袭此术，修习辟谷者，代不乏人。从汉至宋，辟谷术在道教内一直十分流行。1973年，湖南长沙马王堆3号汉墓出土了两件举世瞩目的气功文物：导引图和《却谷食气篇》。前者是绘有各种导引姿势的彩色帛画；后者是记载辟谷食气具体方法的帛书，是我国第一部辟谷疗法专著。据考证，帛书是汉初的写本，大约在高祖惠帝时期（公元前206—188年）。详其内容，可能是先秦时流传下来的古逸书。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。老阳私塾百家号最近更新：简介:一起学习，一起进步，弘扬国粹作者最新文章相关文章连着几天的逛街不但没有让她们有疲态，反而让三个女人越来越兴奋连着几天的逛街不但没有让她们有疲态，反而让三个女人越来越兴奋小王者游贾百家号凤大勇自从生意有了起色，而不是说他成功之后，凤家的人就是他来养的；家中的田地几乎全包给他人去种，他的弟弟和弟妹在村子里开了个小卖店：所有的收入都存了起来，花销都是凤大勇按月给；有时候家中有什么事情，他还要再另外给钱。紫姗跟他这么多年从来没有对他的所为说过什么，因为凤大勇一直强调不是他的父母坚持送他上学、不是他的姐姐弟弟妹妹们放弃读书，不会有他的今天。现在，自然是到了他应该还报的时候。这么多年来，凤大勇的家人从来没有在他的厂里、公司里取过钱，凡是用钱都是提前给他打个电话的；但是这次他的父亲和弟弟招呼也不打，就把钱提走了，他所想到的就是家中出了很大的事情。他的脸当却都白了，为自己首先想到钱而觉得对不起家人。尤其是在他的父亲回家之后，虽然他的母亲决定不告他的父亲，使得他平安归来；可是老家那里所有的人都在看凤家的笑话，尤其是能上电视的事情可不一样，不要说是全村、就是全乡有谁家的事情能上电视的？乡长都不成啊，所以现在都津津乐道凤家的人与事。凤跃进不得不在城里住了下来，虽然城里的人都知道凤跃进的事情，可是认识他的认并不多；就算上了电视，能一眼把他认出来的人真得极少极少，所以这里要比老家住着安生的多。可是，他的心情一直很坏很坏，尤其是现在不和他的老妻说一句话，看也不看她一眼，当然也不会同住一个屋了。凤大勇想到那么多的钱被取走，肯定是出了极大的事情，他的声音因为恐惧都有些变了；担心、焦虑使他额头的汗水都冒了出来。在听不到父亲的回答时，他更加着紧的追问：“爸。倒底出了什么事情？”他的声音大了起来，只是因为他对家人的关心。凤跃进的声音终于传过来：“家里没有什么事儿。钱、钱，我就知道你是为了钱打过来的，对，是我们拿了那些钱又怎么样？你不要忘了，那些年你上大学用掉了多少钱——那个时候，钱可是比现在值钱的多。”凤大勇的担心减少了不少，但还在担心中：“爸。那你们拿那么多钱做什么？那可是我眼下能用的、几乎是全部的现金了。”“干什么？你还好意思的问出来嘴，自打二十多天前，小刚就和你说要在城里买个房，我也跟他住过去。你妈就跟你住在一起吧；可是你却一直说等等，等来等去一分钱也没有给我们，说什么钱不凑手——你有钱给员工发工资，没有钱给你弟弟买房子？”凤跃进的嗓声不小，显示着他对大儿子的不满。“我们已经买了房，钱也交了、合同也签了，你说什么现在都没有用了，明白吗？钱，我们已经用掉。现在我和小刚正在和装修公司签合同。剩下的钱都交给装修公司了。”他说得理直气壮。凤大勇大叫起来：“爸，那是给员工们发工资的，如果今天不发给他们的话……。”他真得没有想到父亲和弟弟会拿那些钱去买房！买房的事情不是他不为弟弟着想，只是想等等，因为他现在生意上遇到困难，很需要钱周转的。总算，他离婚的事情、他父亲打母亲的事情开始淡化。生意也多少有了起色，却没有想到他的家人来拖他的后腿；不是他小气，而是那些钱真得不能用到旁的地方去。难道他的家人不知道嘛，他对家人从来不心疼钱的。“你叫什么，你冲谁叫？”凤跃进更加生气了：“让你给弟弟一处房子，你却不跟我商量一声就把它给了柳云母子；你忘了是谁供你上得大学，你忘了是谁不上学打草也要给你赚生活费了是不是？李紫姗害得我们凤家有多么苦你忘了，女人那都是外姓人。你分不出里外远近来吗？把房子给女人也不给你弟弟和我住。”“发工资晚几天怎么了，他们谁也不等这钱救急，只是晚几天发工资，他们都要靠你吃饭，还敢造反不成？可是我们这房子不能等了，再等就要被旁人买走了。”凤跃进说完就把手机挂上了。他不想再和大儿子多说一个字；因为大儿子太过自私了，根本不知道为他这个父亲着想一二。他现在恨透了马珍，如果不是她去寻死觅活他也不会有今天；如果不是凤大勇拼命拦着他，他就和马珍离婚了。现在，让他和马珍生活在一个屋檐下，那是门儿也没有。凤大勇盯着手机半天一个字也说不出来，真得没有想到他的父亲会如此的不讲道理；最后，他还是得想办法去提钱，可是一天之内要弄到那么多的现金——他只能动用自己那些定期存款了，除此之外没有其它的办法；而那些钱都在他父亲的手里，不是存成了他父亲的名字、就是存成他母亲的名字。不得已，凤大勇为了不让厂里再乱起来只能再给父亲打过电话，可是凤跃进却不接听他的电话，后来干脆直接关了机，急得凤大勇跳脚也没办法。他只能给弟弟和弟妹打电话过去，结果他们夫妻的手机拨通后却一直无人接听。一天的时间过去，凤大勇即没有找到父亲、也没有联系上弟弟，更没有想到办法筹措到现金；下班的时候到了，而工资当然也就不能按时发放，使得厂里的工人、和公司的员工都极为不满。原本他离婚的传闻就让他的名声跌至谷底，一度影响到生意；现在不能按时发放工资，更加是引起了各种的猜测来。一时间，不少的中层管理人员都动了要离职的心思，因为他们看不到凤大勇的事业的将来。怎么看，都是凤家将有大乱的景像。凤大勇知道明天怎么也要把工资发下去才可以，所以他给大姐打了电话；可是他的大姐的电话却一直不通：真得不知道他的家人在今天怎么了，除了一个在家中整天不说话的妈外，没有一个人能联系上。凤小梅那里他没有打电话过去，因为打通了也没有用得：凤小梅一个月的工资只够她一个人用，那么大的一笔钱她是想不出办法来得。紫姗不知道凤大勇那里发生的事情，她正和楚香、乜静逛街，因为要买的东西实在是不少；既然要在家里安两个饭桌招呼客人，那么桌布啊、餐具啊、装饰品等等，紫姗都要好好的选购：做生意，越是细节越要注重，尤其是餐饮业。她不做便不做，要做就要做得更好。楚香和乜静的意见和她相同，认为要买的东西并不是贵重的、也不是那种酒店化的东西，而是能休现出家的味道的东西：那些白领们会到她们家中吃饭，要体会的绝不是酒店中的氛围——他们都是司空见惯的；他们需要的是家的味道。三个人逛了许多的店，大大小小的店她们几乎是踏遍了，连着几天的逛街不但没有让她们有疲态，反而让三个女人越来越兴奋：每发现一样很合她们需要的东西，她们都会极为开心。并不着急于马上让客人来，她们定要布置好一切再让客人们来；所以每一样东西她们都是精挑细选的，有任何一点不合心意她们也不会买回去凑和。盒饭的生意更加的红火，而紫姗和楚香更加认真仔细，每天都要花几两个小时左右的时间来订菜单，希望保证营养与口味的同时，还能有新菜出现让客人不会有吃腻的感觉。在买的东西的同时，紫姗她们也发布了招工的信息，每隔一天都要见见来面试的新人。在这种情形下，你如果向紫姗提起“凤大勇”三个字来，她只会回你一句：“新来面试的？乜静你看着来就行，不用问我了。”凤大勇，已经在她的生活中消失了；不是她故意忘掉，而是自然而然的就不见了。今天，紫姗三个人要买的是装饰品，她们逛得有些渴就在路边的小店里买些水。“楚香？！”有人唤楚香的名字。紫姗和乜静想不到会遇上楚香的熟人，下意识的回头看过去，发现是一对男女；而唤楚香的人是女的。这对男女并不是夫妻或是情人，而是母子。女的年岁应该在五十岁以上、六十岁以下，乌黑发亮的头发显然是焗了黑，可是那两只眼角的皱纹却出卖了她的年龄，让那头黑发在她的身上显得很不协调。乜静正想说话的时候，感觉楚香抓住了自己的手，握得那么用力；她看向楚香才发现她的脸色有些发白——她几乎是马上猜到了眼前的两个人是谁；而紫姗在看到那个男人的时候就知道他是谁了。“没有想到真得楚香，猛得一看我还以为是看到楚香的妹妹——如果楚香你有妹妹的话；看起来现在你过得很不错啊，孩子的抚养费你是不是应该付了？就先付三年的如何？”男人开口了，带着一种居高临下的口吻。楚香咬着牙：“我没有钱。”“没有钱？瞧瞧你现在的穿戴打扮，想找第二春？有钱找男人没有钱养儿子是吧，那你就见不到你儿子了。”男人说完并没有离开，眼睛还在楚香的身上溜来溜去。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。小王者游贾百家号最近更新：简介:王者荣耀游戏，搞笑视频，欢乐不断。作者最新文章相关文章来月经十几天都不干净吃裸花紫珠胶囊和咖啡酸片有用吗
温馨提示： 我们知道正常的月经是有一个周期的，一般为四到五天。有些女性朋友的月经时间过长，给她们带来极大的困扰。那么，来月经十几天都不干净吃裸花紫珠胶囊和咖啡酸片有用吗？
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京紫元年持续了没几天 来到了达令元年
京紫元年持续了没几天 来到了达令元年
我已经看到对撕的场面了，得提前进点西瓜
还好有一个不在B站不然真的能在评论区撕的天昏地暗
我就想知道几点更
大林同志元年
分那么细干嘛霸权元年不就行了
_(:з」∠)_小樱，国家队，紫罗兰！我反正看好这三。。不是月球人选择性无视某暴君。
日本文艺复兴元年（误
反正起航就对了
十多天后：达令元年没持续几天，月球纪元开始了
亲爱的元年？ 怎么这么别扭
型月：等过几天他们就知道尼禄和C狐才是他们想要的
今年是霸权元年，群雄四起
国家队飞龙骑脸怎么输嘛（。
个个爆死还是要靠骨傲天来当鱼头
这难道不是多党轮流交替执政
京紫3日王朝，京紫世纪-
杰哥这个也可以吹吗？吹，都可以吹！
再过十几天就要迎来月球元年了
再过几天明显是三国鼎立
三。。。三体元年
第一集看下来都不错，但从受众这个角度看，我还是比较看好紫罗兰
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