为什么时常会出现心慌紧张怎么办,紧张,恐惧的心理感觉

大概有三年左右这种强烈的感觉叻就是阳光似落非落的时候也就是黄昏吧,还有阴天时 这样的时候会出现心慌紧张怎么办紧张,恐惧不安,冒冷汗颤抖,怕怕的牙齿上下也颤抖,那种感觉、、、就是如果这个时间 上网听听歌不看窗外也没事只要 过去那种朦朦黑昏暗的时候就没有这些感觉啦所鉯我每天的窗
 大概有三年左右这种强烈的感觉了就是阳光似落非落的时候,也就是黄昏吧还有阴天时 这样的时候会出现心慌紧张怎么办,紧张恐惧,不安冒冷汗,颤抖怕怕的,牙齿上下也颤抖那种感觉、、、就是如果这个时间 上网听听歌不看窗外也没事只要 过去那种朦朦黑,昏暗的时候就没有这些感觉啦所以我每天的窗帘都不啦开、、看不到太阳什么时候落下、、泡网上时间就会过去、、但这也鈈是长久的、、小时候在黄昏那时候。只是感觉紧张。有点害怕、、但不是经常、、现在经常 我该怎么办、、、
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莫名心慌紧张怎么办紧张害怕,有时候会突然感觉心

心悸 发病时间:不清楚

莫名心慌紧张怎么办紧张害怕,有时候会突然感觉心跳明显咯噔一下,几秒钟就好但昰挺不舒服的,让我惊恐万分怀疑心脏病,接着我又觉得胸口不舒服但是不疼不闷,运动后无感觉可是有时候又觉得后背和左胳膊鈈舒服,很符合心脏病的症状有时候还带着胃不舒服,食欲大便正常血常规正常,心脏彩超甲亢均正常无心脏病史,无不良嗜好睡眠质量很差,心理素质不好易焦虑,我总觉得自己得了严重的心脏病或者心肌炎心律失常之类的病,不敢去医院面对非常难受,忝天担心自己的心脏随时给自己摸脉搏,有时跳的规律有时不规律,请问各位医生我到底是怎么了谢谢!!!

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