分娩前的准备，孕妈妈一定要做好这些细节，对宝宝很重要分娩前的准备，孕妈妈一定要做好这些细节，对宝宝很重要陌凉百家号孕妈妈29～32周应注意的问题在29～32周的时候，宝宝已经长大，小骨架已经撑起来了。他(她)的体毛会脱掉，皮下脂肪长出来，本来很瘦的脸开始拉平了。孕妈妈在29～32周的时候，尤其是胖孕妈妈要注意，一定要少吃，要控制主食，少吃甜食。到了孕晚期谨防妊娠高血压综合征。妊娠高血压综合征的主要表现有：浮肿、蛋白尿、高血压。控制体重保持营养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施。做好给宝宝喂奶的准备对哺乳充满自信的心态将是产后母乳喂养成功的基本保证。因以后宝宝吃奶的劲很大，容易咬伤妈妈乳头，所以从现在起就要做好准备。平时多按摩乳头，每天要清洗，为以后给宝宝喂奶做准备。为了防止以后哺乳时发生乳头皲裂经常擦洗乳头然后涂一些油脂。对宝宝进行家庭监护可以利用胎动对宝宝进行家庭监护。每天早中晚各测1次，1小时3次数字相加乘以4即为12小时的胎动数。正常为30～100次之间。如胎动每小时低于3次或比前1天下降一半以上说明胎儿在宫内有缺氧现象，应到医院急诊。均衡的营养摄取饮食不要过量，少吃不易消化的或可能引起便秘的食物。预防长孕期痔疮。平衡饮食有助于减轻过重的体重，也有利于睡眠，平时少食多餐。应多吃营养价值较高的蛋白质和含有矿物质、维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入以免胎儿过胖给分娩带来困难。蛋白质的食物要多吃，像鸡、鸭、鱼、肉、蛋类等高钙的东西，每天的牛奶250毫升～500毫升，早上喝1杯牛奶，晚上喝1杯酸奶。牛奶是低铁的食物，所以还要1天吃两个鸡蛋。豆制品、蔬菜、水果，尤其是有颜色的蔬菜(如西红柿、黄瓜、菠菜)等，它们含钙比较多，每天要多摄取些。孕妈妈除了多吃以上的食物外，叶酸补充也是不可缺少的。孕晚期怎样工作进入孕晚期，孕妈妈坚持照常工作，在健康方面一般不会有问题。但到孕晚期后，要避免上夜班、长期站立、抬重物及颠簸较大的工作。在工作中，要注意劳逸结合，一旦觉得劳累，便可停下来休息。即使中午不回家，也要躺下来睡个午觉。按照有关规定，育龄女性可以享受不少于90天的产假。许多人以为这90天均为产后休息的日子。从女性保健的观点来说，这90天的“产假”实际上有两周是为产前准备的。因此，怀孕满38周的孕妈妈，就可以在家中休息，一方面调整身体，一方面为临产做些准备。如果出现早产、妊娠高血压综合征等异常情况，孕妈妈应绝对听从医生的医嘱而停止工作。孕妈妈休息多少因人而异孕妈妈究竟应该比一般人多休息多少，采取哪种休息方式，是否参加体育锻炼，做哪种运动锻炼，这要因人而异。如果孕妈妈从事体力劳动，怀孕后仍照常参加劳动，下班后就应该以休息为主，少做或不做家务，一般情况下就不必进行体育锻炼了。如果孕妈妈是脑力劳动者，或妊娠后停止了原来的体力劳动，在家休息待产，就应该适当地多活动一些，可以做一般的家务，也可以参加不剧烈的体育活动。每周工作不宜超过32小时孕妈妈一周工作32小时以上给胎儿带来的风险几乎与吸烟一样大。专家建议，孕妈妈一周工作时间不要超过24小时。否则怀孕期间压力大的孕妈妈生下的宝宝更容易不停地哭闹。那些工作时间长、压力大的孕妈妈会在怀孕期间出现惊厥的症状，这种严重的妊娠并发症是由于胎盘缺陷导致的，这种缺陷会限制流向胎儿的供血量。压力会导致孕妈妈体内的一种名为考的松的荷尔蒙水平提高，这种荷尔蒙会进入胎盘，它会导致胎儿的发育减缓。显然，孕妈妈如果感觉工作压力太大，就会对胎儿产生不良影响。933～36周的生活指导孕妈妈33～36周应注意的问题32周过去了，对于孕妈妈来说，这32周是艰辛的32周，也是充满幸福的32周，眼看着宝宝就要降临在世上，你可不能松懈，还是有许多问题需要注意的。越来越大的腹部，可能会使你感到心慌气喘、胃部胀满，所以要注意1次进食不要太多，少食多餐，把吃零食也算作饮食的一部分。33～36周的饮食原则你的饮食，这个时候最好应以蛋白质为主，适当限制脂肪、糖类、淀粉类食物，要保证营养，但又不能过分强调营养，如果吃高糖高脂食品过多，又不运动，就可能造成胎儿过大，给分娩造成困难。这个时期如发生水肿、高血压的症状，还应限制盐量和饮水量。但如果膳食中蛋白质供应不能满足你与孩子的需要，就会易使你体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复迟缓，乳液稀少。随着腹部的膨大，消化功能继续减退，更加容易引起便秘。多吃些薯类、海草类及含纤维多的蔬菜。33～36周的出行原则这个时期的你，为了宝宝的安全和你的安全着想，最好不要作长途旅行。上下班尽量不挤公共汽车，不骑自行车，短途者以步行为安全。而且这个时期你的身体重心继续后移，下肢静脉血液回流受阻，往往会引起脚肿，所以应避免穿高跟鞋，否则因脚重心不稳摔跤，形成早产，将危及胎儿的生命和你本人的健康。沉重的身体加重了腿部肌肉的负担会抽筋、疼痛，你睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高。许多孕妈妈会腰痛，不必太介意，分娩后会自然痊愈。孕晚期的心理调整沉重的身体加重了腿部肌肉的负担会抽筋、疼痛，你睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高。许多孕妈妈会腰痛，不必太介意，分娩后会自然痊愈。这个时期的你，为了宝宝的安全和你的安全着想，最好不要作长途旅行。上下班尽量不挤公共汽车，不骑自行车，短途者以步行为安全。而且这个时期你的身体重心继续后移，下肢静脉血液回流受阻，往往会引起脚肿，所以应避免穿高跟鞋，否则因脚重心不稳摔跤，形成早产，将危及胎儿的生命和你本人的健康。为分娩做好准备孕9月的孕妈妈必须时刻有分娩的准备，正常的孕妈妈一般不需提前入院，当出现产前迹象即可入院，有异常情况时如胎膜早破，妊高征，产前出血，胎心与胎动异常等应立即入院。此外，尚有不少情况应提前入院，如产道狭窄，胎位不正，双胎，前次剖宫产，宫内生长迟缓，肝内淤积症，妊娠并发心脏病，糖尿病，肾病，甲亢，贫血等。总之，要遵医嘱，孕妈妈及亲属不能自作主张，过分急躁紧张或麻痹大意，满不在乎。就要到冲刺的时候了，不要以肚子为借口放纵自己酣吃酣睡，适量运动有助于你顺利分娩。每2周做次例行检查离预产期还很远却多次出现宫缩般的疼痛或者出血这就是早产的症状，应立刻到医院检查。这个时期的你，还应去医院继续接受培训，尤其重要的是坚持自己数胎动，每日3次，每次1小时。这个时期应该每隔1周就去1次医院做例行检查。如有异常或特殊情况，应该听从医生嘱咐增加检查次数。有个别孕妈妈可能会认为“查来查去都正常，何必再复查？”殊不知，胎位、血压等许多情况是在不断地变化，妊娠晚期各种并发症发生的可能性增加，按时检查，及早发现异常，积极处理，对母婴有利。孕妈妈要劳逸结合为了在家庭和事业中取得平衡，怀着宝宝上班的孕妈妈不在少数。但是工作着的怀孕女性要注意劳逸结合。因为，母亲过于紧张，可能会引起胎儿的宫内发育迟缓。胎儿发育迟缓胎儿最害怕的疾病——胎儿宫内发育迟缓，也称胎盘功能不良综合征，或胎儿营养不良综合征，它的主要表现为胎儿各个器官发育不好、生命力弱、不容易成活、新生儿体重低、抵抗力弱、容易并发疾病。胎儿宫内发育迟缓形成的原因比较复杂。一般认为，主要原因有2大类。第一类是孩子本身的问题，如畸形等；另一类即与胎盘供血有关。如果母亲患有心脏病、高血压、糖尿病、肾炎等，都可能影响胎盘供血，进而影响胎儿发育。缓解孕妈妈紧张的情绪不要低估了你肚子里的小宝宝，他(她)能够感受妈妈的喜怒哀乐，因而女性在怀孕期保持良好的情绪是非常重要的一件事情。妈妈如果焦虑、神经紧张，会释放出能使血压升高的激素，如肾上腺素，胎儿能够通过胎盘感受到这种激素，从而感知妈妈很紧张，这对胎儿的生长是不利的。另外，人紧张的时候，血管收缩、心跳加快，处于应激状态的高血压。长时间处于这种状态，人就容易真的患上高血压。据有关报道，为了调查工作对血压的影响，澳大利亚墨尔本大学的研究人员曾对100名怀孕孕妈妈在工作日和非工作日的血压情况进行监控。结果显示：工作日血压明显高于非工作日，尤其是那些工作压力比较大的女性。因此，孕妈妈在工作中要注意有张有弛，给孩子创造一个轻松舒缓的环境。累了就要休息孕妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。况且，过度劳累容易造成孕妈妈流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妈妈，需格外注意休息。作为职业孕妈妈，在早孕期应避免接触化学或放射污染的环境，孕7个月时就应该不上夜班，但只要健康允许也可以一直工作到预产期。最好是每夜保证睡眠8小时左右，中午休息1～2小时是很有益的，因为怀孕是额外负担，在孕晚期更是要保证足够的睡眠，以达到顺利度过妊娠期。如果孕妈妈平时工作压力大，很容易劳累，每次出现少量的出血，只要多卧床休息，即可改善症状。虽然卧床休息是最佳的安胎方法，但在初次发现有出血现象时，最好还是请医师辨明症状，以免错失治疗时机。1037～40周的生活指导孕妈妈37～40周应注意的问题到了37～40周，孕妈妈便进入了一个收获“季节”。同时也是妈妈和宝宝的最后一关，准备好了吗？要冲刺了！孕妈妈避免出入公共场所这个时候的孕妈妈要避免在人多的地方出入。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子，因为随时可能分娩。每周去做一次产前检查，一定要坚持接受复查。在36孕周后严禁性生活，易引发宫腔感染和胎膜早破。这个时候子宫已过度膨胀，宫腔内压力已较高，子宫口开始渐渐地变短，孕妈妈负担也在加重：如浮肿、静脉曲张、心慌、胸闷等。此时开始，应减少运动量，以休息和散步为主，妊娠已达足月，孕妈妈时刻准备着一朝分娩的时刻的到来，这段时间可以散散步，进行一些适合于自然分娩的辅助体操。充足的营养供给这时候，补充足够的营养，不仅可以供给宝宝生长发育的需要，还可以满足自身子宫和乳房的增大、血容量增多以及其他内脏器官变化所需求的额外负担。如果营养不足，不仅所生的婴儿常常比较小，而且孕妈妈自身也容易发生贫血、骨质软化等营养不良症，这些病症会直接影响临产时的正常的子宫收缩，容易发生难产。因为此时孕妈妈胃肠受到压迫，可能会有便秘或腹泻。所以，一定要增加进餐的次数，每次少吃一些，而且应吃一些容易消化的食物。预产期的准备预产期越来越近，你最好提前为入医院和分娩做一些物质准备，如换洗的内衣、内裤，及加长加宽的卫生巾，或加药的卫生巾。还要准备一些鸡蛋、红糖、巧克力(分娩时吃)、脸盆及洗漱用具。此外，还要准备婴儿用品。许多医院为婴儿配备了衣服被褥和尿垫，你最好到你计划分娩的医院打听清楚，以免重复。住院期间，宝宝需要被褥1～2套，针织衬衣2～4件，睡袍2件，小方巾、小毛巾各2条，脸盆1个，爽身粉1瓶及婴儿奶具、1次性尿垫等。为宝宝准备的衣服应该是纯棉的，式样宽松，穿脱方便。衣服的后背和腋下不要有纽扣和暗扣等，没有领子的衣服较好。缓解紧张的情绪如果你对分娩感到紧张，可以在家人的陪同下到准备分娩的医院去熟悉环境。在出现临产信号时，你就可以在家人协助下把入院所需的东西准备好，以免临产时手忙脚乱。平时休息时，做些清闲的事，慢慢地做松弛训练，听听柔和的音乐，看看书或杂志，或者为小婴儿准备些东西。在如此平和的心态下，静静等待孩子的降临。孕妈妈坚持照常工作，一般不会有什么健康问题。但到孕晚期后，要避免上夜班，做长期站立、抬重物及颠簸较大的工作。在工作中，要注意劳逸结合，一旦觉得劳累，便可停下来休息。每天尽量争取时间睡个午觉。为分娩做好物质上准备眼看着小宝贝就要来了，该给这可爱的小人儿准备些什么呢？当宝宝快要来临的时候，年轻的爸爸妈妈或是充满紧张，或是沉醉于喜悦之中，殊不知此时该为即将问世的宝宝准备必需的用品。有的初为人父母者，甚至不知道要准备什么物品，如何选购物品，往往是该用的没准备，准备的没有用，结果就会造成很大的浪费。那么孕妈妈的备物清单上应该有些什么东西呢？本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。陌凉百家号最近更新：简介:并不是所有的疼痛，都可以呐喊。作者最新文章相关文章日期：给孩子示范，让孩子依样画瓢。除此之外，在色彩的使用上，家长也尽量不要给孩子太多的制约，让孩子自行发挥便好。
3.给其使用不同的绘画工具
一些家长认为，油画棒是儿童绘画的最好选择，用起来既方便又不容易弄断。但是也有一些家长觉得，水粉颜料才最为适合孩子的绘画，该材料较为浓淡且色彩比较丰富，变化较多。
其实，绘画工具的选择没有具体的规定，家长应该尽量让孩子使用不同的绘画工具：水彩笔、油画棒、彩铅皆可。此外，家长还可以教孩子一些特殊的绘画方式，比如用脚在地上踩出图像，用手掌印出图画等等。
4.用欣赏...油画棒是儿童绘画的最好选择的相关内容日期：孕期如何选择舒适内衣裤 哺乳文胸：这类文胸产前产后均适用。在孕后期，不妨选购这种有特殊设计又能使用方便的文胸，活动式扣襻肩带的设计还能方便母亲进行哺乳；柔软定型钢丝能够完全托起丰满的乳房，保护乳房不变...日期：准妈妈如何合理选择孕妇装 孕妇装的质料讲求的是舒适，所以主要用棉、麻、高级牛仔布等穿感柔软和舒适的天色面料。棉、麻质料的优点是吸汗舒爽，柔软滑身，但容易起皱，略显?⑼浮８呒杜Ｗ胁际媸省⑿菹小⒛湍ィ?菀壮鲆翘???挥忻蘼椤...日期：怀孕期间最好少吃金枪鱼 日前，美国的科学家向人们表明，孕妇最好控制一下金枪鱼的食入量，因为它们会对胎儿的大脑发育造成损害。 虽然金枪鱼营养丰富，但科学家们发现，有些金枪鱼的体内含有汞金属。当它们超过安全食用量时，就会对胎儿的大脑发育造成损害。美国每年大约有日期：选择适宜的受孕时机 1.在夫妇双方身体状况都良好时生孩子是最理想的选择。当女方患有慢性疾病，如心脏?⒏哐?埂⑻悄虿 ⒏窝住⑸鲅椎仁保?Φ毕冉?斜匾?闹瘟疲?燃膊〉玫娇刂疲?硖迥芄怀械Ｈ焉锏母旱Ｊ保?蚣膊〔恢劣诖??蟠?痹偈茉小７裨蛉焉锖喜⒅⒊３？芍绿ザ?劳龌日期：不要盲目选择剖腹产 产儿易患多动症 当许多孕妇在医院生育热衷于选择剖腹产时，医院中传出的关于多动症的消息令人担忧：在多动症孩子的求治人群中，剖腹产的孩子占到八成。 据江苏南京鼓楼区中医院儿童多动症专科医生介绍，在医院近期平均每天收治的17名患儿中，剖腹产患儿日期：分娩方式的选择 分娩过程瞬息万变，往往在很短的时间内可以发生意外，所以每位孕妇在临近预产期时必须从思想、身体、物质三方面做好住院分娩的准备。住院分娩能及时处理在分娩过程中出现的异常...日期：孕妇服用钙制剂要有选择 目前市场上的补钙制剂品种很多，约有200多种，而且还有新的品种不断出现。但其中所含的成分主要还是碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙和葡萄糖酸钙等几种。不同的是，有些动物新鲜的骨骼或珍珠粉、贝壳等为原料，有些则是化学合成的。从目前国内外的研究结果
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