为什么从165体重156斤呼吸困难降下来之后再减变得很困难

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-20 04:17 标签： 165体重156斤呼吸困难
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运动后体重为什么会下降
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你可能喜欢体重下降是什么原因　　体重下降是什么原因？体重下降的原因是什么？体重下降怎么回事？很多MM在减肥的时候一味追求体重的下降，这其实是一种错误的思想，因为其实体重下降的原因有很多，并不一定是减肥的结果。而体重下降也并不一定就是好的，它可能是身体对我们发出的危险警号。那么，导致体重下降的原因是什么呢？我们应该怎样才能知道体重下降的好坏呢？爱美女性网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要告诉你体重下降是什么原因，体重下降的原因是什么，体重下降怎么回事，让你分清楚好坏，不被减肥成功的喜悦蒙蔽双眼而对身体的危险信号视而不见。　　体重下降是什么原因　　导致体重下降的原因有很多，如果在短时间内体重严重下降，很有可能是由突发疾病引起的。当然，也不排除与个人当时的精神状况有关。　　体重下降的原因　　1.恶性肿瘤　　大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此，原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。如以隐约上腹痛为主要表现的胰腺癌，常被误认为是胃病。这种病的突出症状就是体重明显减轻，甚至能在一个月内体重减轻10公斤以上。　　2.甲状腺机能亢进　　甲状腺机能亢进不容易识别，这种病大约有1/3的病人无甲状腺肿大，1/2以上的病人无明显症状，其主要表现就是越来越瘦。　　3.慢性传染病结核病、慢性肝病等　　许多慢性传染病也是造成消瘦的常见原因。由于机体分解代谢加强，消化吸收功能减弱及继发感染，致使体内营养物质消耗过多，造成体重明显减轻。　　4.肾上腺皮质功能减退　　有些患此病的人早期只有瘦的表现，以后才逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。　　5.胃肠道系统疾病　　如慢性胃炎、消化道溃疡、慢性非特异性结肠炎等胃肠道疾病，均可造成患者不能正常进食，消化和吸收功能比较差，导致营养不良而消瘦。　　6.药源性消瘦　　这种消瘦往往是由于服用一些增强人体代谢的药物所引起的，如二硝基酚、甲状腺素等。由此可见，如果发现自己的体重在一段时间内持续性的减轻现象，应该提高警惕并及时找医生咨询。　　体重下降怎么回事　　(一)、脾胃虚弱型消瘦　　1、 胃强脾虚型“主要表现多食不胖，饭量正常但长期消瘦，可有家族史或遗传因素”　　2、 脾强胃虚型“主要表现中途消瘦或间断性消瘦，食量不佳，有胃病或无胃病，厌食挑食”　　3、脾胃双虚型“主要表现为饭量不佳，厌食挑食，长期消瘦，可有家族史或遗传因素，间断性食欲正常”　　(二)、病理型消瘦　　1、 慢性疾病型“主要表现为：在患某种慢性疾病后造成长期或间断性消瘦，比如：慢性肝炎、慢性胃肠疾患、糖尿病等等”　　2、 手术型消瘦“主要表现为：在患某种手术后造成长期或间断性消瘦，比如：胃切除、胆囊切除术、消化系统手术、脏器移植手术等等”　　(三)、精神情绪型消瘦　　1、 遗传和内分泌因素　　2、 精神因素　　3、 饮食因素　　(四)、综合型消瘦　　即属于病理型消瘦又属于脾胃虚弱型消瘦的患者两种因素都具备，同时具备两种以上症状的患者统称为综合型消瘦。　　体重下降是什么原因？专家谈观点　　体重下降是多方面引起的，生活习惯、饮食、精神状态、疾病等都会导致体重下降。所以，当出现体重短时间内严重下降或长期消瘦的情况时，都应该及时到医院就诊，找出原因，再对症下药。
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为什么减肥之后体重下降20斤，外形没变化
来自：北京市 北京
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提问时间： 15:53
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病情分析： 健康指导：根据你提供的信息来看，需要进一步知晓身高、体重等信息，进一步分析体重处在什么样的水平。建议日常调节饮食结构，杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用，减少过多的能量摄入，调节营养素摄入比例在观察一下。
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病情分析：
你好，根据你的描述分析，考虑是因为看你的人天天见，看不出明显的改变，如果是一个较长时间不见的人，一看就能看出来了。建议你继续坚持运动，可以考虑适当的增加运动量，继续控制饮食，祝你健康。
回答时间：
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病情分析：
你好!依据你的描述综合分析考虑;你的这种情况。可能与手术.牙龈炎症等引起！因不能面视,全面了解病情。为进一步查明病因。建议;你去经治医院检查、医生根据你的症状及体征,辅助临床检查。查明病因,针对病因治疗。
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病情分析：
你好，请问您身高一米七。这体重是49斤呐，还是49公斤呐！请您说的详细一点
意见建议：
如果您是49公斤的话，那样就很正式编辑一点儿吧，最好还是在？涨不涨肉多吃点儿以上是对“身高170体重49正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
根据你的描述来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的。
意见建议：
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
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病情分析：
你好，你说的嘴唇厚是正常的生理现象的，不需要特别的处理的
意见建议：
学会坦然面对自己的缺点任何人都不可能是完美的，自信的人也不见得没有缺点，要调整好心态
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病情分析：
您好，出现肥胖，一般是由于不注意饮食，缺乏锻炼引起的，需要及时减肥。
意见建议：
要注意饮食控制，不要吃太油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当锻炼，适当补充微量元素。体重下降却没瘦 这是为何？_网易女人
体重下降却没瘦 这是为何？
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减肥减了那么多年，有没有发现自己体重下降了，可是身形却还是与过去一样没有什么变化呢？会不会因此而产生一种挫败感呢？但是，不要担心，小编现在来为大家总结一下减肥瘦身误区。
好多姑娘通过节食或者吃药体重迅速下降，但是发现自己腰还是一样圆，腿还是一样粗，一点儿都没变瘦！知道吗？你根本减错啦！
减肥误区一：锻炼哪里就能减哪里
很多人认为锻炼哪里就能减掉哪里的脂肪，于是为了减小肚子每晚做几百个仰卧起坐，这是错误的！要知道，脂肪的堆积是周身性的，腹部堆积得最快，而臀部、小腹及腰部堆积的最快，然后才是四肢。因此也是周身性的，且正好相反，四肢减得最快，腰腹和臀部减得最慢.所以，锻炼哪里就减哪里这种说法显然是错的。
减肥误区二：吃减肥药能减肥
市面上的减肥药大部分都是泻药，目前尚未见过哪种得到权威认证。一般人的肠道内会残留几公斤粪便，减肥茶一喝，上几趟厕所，体重立马减轻，体型却不会有任何变化，因为你的体表脂肪并没有被减掉，脂肪在皮肤下面，怎么可能通过喝减肥茶来排出体外？
减肥误区三：减十斤会瘦
减肥药广告最爱拿这个概念忽悠你，说包你7天减去10斤体重，减去10斤体重，可能包括5斤水分、3斤粪便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。但要知道，其实减肥应该减掉的是脂肪！脂肪密度较小，像泡沫，若一个人真的减去10斤纯脂肪，体型将会有一个很大的改善。要知道，减去10斤体重≠减去10斤脂肪，所以现实中很多减掉10斤，体型却没啥变化，正因为减肥方法不对，减去的10斤体重里只有很少脂肪。
减肥误区四：拼命节食能减肥
当过多节食时，身体会误以为你进入困境，于是便节约开支，尽量减少热量消耗，这时你的代谢率反而降低20% - 30%。所以过度节食的人往往整天没精神，虽然吃的少，但热量消耗也相应降低，最可怕的是身体还会分解肌肉做营养。节食除了会丢失肌肉，还会丢失大量水分，一旦食量恢复，身体便加快吸收，于是体重快速反弹，这时只长脂肪不长肌肉，且往往会超过原来体重。所以千万别迷信网上那些歪门邪道的节食减肥法，是在不可信！
有效减肥的方法建议
1，找出你肥胖的原因：遗传？吃多动少？肠胃吸收率高？基础代谢率低？体脂比超标？还是身体患有某种疾病？对症下药才行。如果你父母在生你之前就很胖，并且你从小一直胖到大，那么减肥难度会大很多，所以千万不能让你的小孩发胖。
2，平时不要懒，能站少坐，能坐少躺，能爬楼梯就别乘电梯。当你站在公交车或地铁上时，身体为了克服晃动，需消耗更多热量。因此以后乘车时尽量站着，给需要帮助的人让个座。两全其美，何乐而不为？
3，少食多餐，合理搭配；晚上不熬夜，早上不睡懒觉。不吃早餐和缺乏睡眠都会大大降低第二天的基础代谢率，所以早餐不仅必须吃，而且要丰盛；午餐6、7分饱，荤素搭配；晚上可不吃米饭，用地瓜或土豆代替主食，外加一些蔬菜，少放一点油；睡前实在饿的话，吃两根香蕉，喝点酸奶。 此外，适量食用一些脂肪可提高人的代谢率，对减肥有利，所以减肥期间不能只吃素菜，最好还是合理搭配。总之，消耗的热量大于吸收的，身上的脂肪自动会慢慢减掉。
4，不管方法多科学，前提是一定要坚持。任何法都是不可信的，否则胖人就不会那么多了。一个月最好减2000克脂肪，不要超过4000克，否则说明你的运动量超标，一是对身体伤害大；二是会造成肌肉流失，容易反弹。
本文来源：OnlyLady女人志
责任编辑：王晓易_NE0011
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