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第三方登录：睡觉时突然一抖，像踩空一样，是怎么回事？
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> 睡觉时突然一抖，像踩空一样，是怎么回事？睡觉时突然一抖，像踩空一样，是怎么回事？更新：&&&&编辑：电脑问题&&&&来源：谷普下载站&&&&人气：加载中...&&&&字号：|标签：&&&&&& 网友暖风在心丶说到：我记得出差在酒店的时候，我也在似醒非醒的时候看到一个长头发的压在我的身上，我一动也不能动，但是我的屋子里面是没人的，当时年轻气盛，一怒之下把女鬼翻身压在了身下，活生生的把一个噩梦变成了春梦～
网友我的昵称不会重复说到：只要睡觉时把手放在左胸上基本上都会碰到“鬼压床”。
网友哥是小中医1说到：我记得鬼压床，压你的鬼是异性！有次被尿憋醒，发现身体不能动，着急但是又没办法，当时看着胸前，然后用眼睛看着说要不咱们换下位置？说完我就能动了！
网友可念不可说说到：我中午睡午觉，也知道奶奶在外边忙，我右边靠里躺着一个黑乎乎看不清脸的人，能知道是女人，长头发，我想喊奶奶，就是喊不出来声音，动不了，醒不来，过了好长时间奶奶过来了，我就醒了，把我吓得，我给奶奶说。奶奶在屋里一通骂，骂该走的都走，不要吓小孩，再吓小孩就怎么样你，现在想起来真是怕的要死
网友夕夏温存知足说到：我有好几次鬼压床在梦里假醒，感觉很真实，醒了又醒，好几次才真的醒
网友绿色纯天然小动物说到：遇到梦魇不要害怕，都是假的，只要你有想醒过来的想法就集中精神到胳膊或者腿上面让它动起来，能自己醒一次就会有第二次第三次，不要怕，我现在做梦连鬼都敢打。
网友Art-Oxygen说到：我就想知道身体一抖是为什么
网友夏天说到：是的，我有过两回鬼压床，都是念阿弥陀佛赶走的//网友雨花石说到：我以为只是我一个人才有呢，好多次了，就是醒不了，身体根本不听使唤
网友老实人说到：这鬼压床解释的确实到位，但是你跑题了，所以不得分，我记得老一辈说过在枕头下边放双袜子，
网友21世纪的大傻瓜说到：有一次鬼压床，我是在车上睡着的。身体不能动，由于自己毅力强悍，吧唧一下成功夺回了眼睛的控制权，看着前面的司机，想要说些什么，结果说不出口啊，往旁边一看，旁边啥也没有。然后就感觉天越来越黑，遭了，我想我应该是遇见危险了。在昏迷的前一刻，我看见了一个女武者，弯弓射箭，射向我身后，于是乎，我就醒了
网友知识家说到：是吗？我记得好像是脑细胞死了才这样的，这是给身体一个信号，让自己知道
网友三春兔说到：我也不知道是否鬼压床，当时情形本人心星清楚，就是完全动不了，特别的难爱，当时就想旁人叫一下或者推一下自己
网友_似命说到：我有次我经历过，总感觉家里有人。就是起不来，喊不出声，动不了。但是心里明白
网友Asntsysys说到：我也有过，放暑假的时候有时睡觉就突然动不了了，叫也叫不出声，吓个半死，拼命才能活动，后来问了同学才知道是\"鬼压床\"!
网友十月末5说到：我经常被鬼压床，每次都被吓得要死。上学期一次鬼压床，导致我很长一段时间不敢一个人在寝室睡觉
网友香溪美地说到：你睡觉的时候把手压在小腹上，不做鬼梦我跟你们姓。每次试，每次都是。
网友闻者ear说到：我脚踩空过两次，像是从天上掉下的样子，每一次都惊出一身冷汗！
网友娉婷小憩说到：最厉害的一次差点被掐死
网友木可家花园防腐木说到：这么恐怖??！我有过类似情况。但没你这么可怕。就是也是在睡觉的时候，应该是醒着，知道妈妈在外面，想喊却喊不出来，因为身体动不了嘛，所以害怕，但是没有你说的人谁在旁边。这要是我得吓晕过去 网友喜欢笨笨1说到：遇到过，现在天天引导自己鬼压床。因为那感觉很好
网友奕歌音响说到：记得看过一个说法：身体突然颤抖，是因为你安静太久，身体以为你死了，所以抖动一下以示存在...
网友临夜00说到：高中的时候，有几次午睡时就遇到过，真的很恐怖
网友小飞S说到：分析得很好，我经常这样
只有仰着睡才会出现这种情况，你反抗没用的，只要能让身子侧过来，这种情况就马上消失，这也是我研究出来滴，，，，，还有 第一次出现这种情况，真的很可怕。
网友慕容梦桃说到：我曾经都有过好多次这种鬼压床，我能感觉到是男的，跟他打斗，眼睛睁不开，嘴巴喊不出来，脚也动不了，心里着急，也知道身边还有孩子睡一起的，心里也明白只要把孩子叫醒吵醒，自己就可以醒，但就是喊不开
网友说到：我经常梦到这事！没什么怕的！平时多注意身体健康就好的
网友幸福快乐的活宝说到：我有过这种情况好几次，挺吓人的，睡着了感觉很清醒，还像睁着眼睛的感觉，然后就是害怕，想醒过来，很费劲的才醒过来，农村叫，掩住了，
网友绿色纯天然小动物说到：现在遇见梦魇也见不到鬼或者僵尸啥的，我估计它们是被我打怕了 网友活着僦是折腾1说到：我9点多就准备睡觉了，刚刚眯一会的时候，感觉有人开门进来了，其实感觉也不像人，然后直接过来躺我旁边也没看出来男的女的，然后我动不了了，我就躺哪里意识中使劲起来，过一会起来了，就没有了！！
为什么我一个人睡的时候老是这样起不来，有人一起睡几乎没有这种情况，而且我现在一个人睡都不敢关灯
网友那一年冬天很暖说到：有时在梦里经常被人叫醒，醒来发现什么都没有，有时就是有人一直叫我的小名，不会醒，转过身什么都没有，莫名的很伤心！
网友河海财说到：鬼压床就是人有心火，要吃点凉药息息火。我是一个同事告诉我的，他爸是老中医。
网友啦123啦啦-说到：看了一次关于鬼压床的头条，我就学着在遇到鬼压床时拼命骂泼你狗血
网友蒲公英说到：前段时间 早晨连续4天
醒来难过一整天
网友Vesaid1说到：我梦里打架是，对方能打到我，我打他用不出力，气的我啊现实中一拳砸在室友脸上，这时我醒了，看他迷迷糊糊的醒来看是什么情况，我就在那里偷乐 网友丶贺贺说到：每天晚上都要做好几次，做梦的时候就梦见自己从楼梯上摔了下来，醒来时却发现自己动不了了，吓死我了，我还以为只有我一个人才这样呢。
网友笑看风云淡说到：话题不是”身体突然一抖像踩空一样”吗？咋又说“鬼压床”了
网友良人眷42说到：我这种情况下，不能说话了 网友井上添花说到：我相信你，因为我也是这样；但是打了两次以后，就会多次假醒了，很苦恼。//网友金龙灯饰1说到：我一起住一个地方时候经常有碰到！后来搬走了就没有再发生过！有的东西真的解释不了
网友说到：好吧，碰到这些的话，我的经验是吐口水。多吐几口就可以醒过来 网友一级大胃王说到：我自己经历过一次这个情况，我再也不相信这是在做梦了，这绝对是灵魂出体的征兆，就好比躯体是电脑硬件，而灵魂是电脑软件，硬件需要软件来操控。
网友孙智翔说到：我也有过 怕死了 脑子很清醒 就是动不来
网友asllong说到：你搞本金刚经放枕头上做一下实验看还有这样的现象不
网友放手吧697说到：我有时身体虚弱的时候就这样，很恐怖！醒来再也不敢睡了！
网友懒散的电竞仙人说到：既然小编说我们想什么就出现什么，，嘿嘿，，想想自己的女神，，趴在你身上，，，嘿嘿，，，抱歉，，想歪了，，
网友cctu335566说到：我从小时候记事开始到大约五到六年前一直有鬼压背，特别害怕，从知道这是睡眠瘫痪症以后，就不害怕了，醒来时候告诉自己，大脑已经醒了，手脚没醒，这几年这种症状没有了
网友喜欢就艾特我说到：不止我一个人有过，想想的怕
网友一杯米醋说到：我也有过！感觉自己是醒的！睁着眼的！想起来却起不来！看到一个个影黑呼呼的坐在床边！我感觉不对我就呸呸呸猛吐口水吐了好多口水还是动不了然后我就停下来过了一下醒了！一看床尾那挂着一个黑胶袋就是我刚才看到的那人影马上拿下来！
网友终有所归说到：我每次这样都是使劲挣脱，然后就醒了
网友荣事达厨卫电器说到：我村有一家宅院现在一直空着，他家3年不到死了4口人。听说是犯了五鸡沙。下雨的晚上有人听到过他家发出过刺耳的鬼叫。真事
| 分类选择您可能在找这些自己经常睡觉的时候突然身体抖一下就醒了。于是去百度“睡觉时身体突然抖一下的原因”，然后一个答案是：睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动想试试你死了没有。
抖一下就差不多行了。。把我抖醒干什么？
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睡觉时突然一抖，像踩空一样？为什么会这样？
　　文章来源：养生杂志微信公众号　　专家 | 赵慧玭& &　　神经内科主治医师，心理咨询师　　模模糊糊快要睡着，但是还没睡着的时候，经常会全身忽然抖一下，有时候还会有一种幻觉，像是在高处突然踩空，掉下去要死掉一样，然后就被吓醒了。告诉我，我不是一个人！
　　事情的起因是这样的……　　微博上最近有一个段子：你睡觉的时候，有没有突然踹一下腿或抽搐了下？告诉你真相——这叫肌抽跃，常在睡觉时发生，睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。
& 首先来了解一下生理性肌抽跃　　这一型肌抽跃是正常生理的表现，而不是疾病所引起的，例如打嗝、睡眠中肌抽跃 、疲劳或紧张时出现的肌抽跃属之。　　肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动，由於速度很快，因此常常呈现出的是类似一样的动作。　　这个动作一般都是无法控制的，当入睡后，大脑误判断认为要从高地坠落下去。大脑本能的反应会瞬间紧绷肌肉以获取平衡，身体会产生剧烈晃动。所以梦中才会出现突然一脚踩空的感觉。　　入睡抽动有时被称作睡惊，它是你在睡觉时突然抖一下的科学术语。这种无意识的肌肉颤搐，会在你进入梦乡时，出现于手臂、腿、甚至是全身。大多数人都有这样的经历：大约70%的人在睡梦中抖过。　　因此，偶尔“肌抽跃”是正常生理现象。肌抽跃次数过多、幅度过大要小心　　一般人都是偶发的，一晚上不会超过四五次，动作幅度也不会太大。但也要注意，如果频繁肌抽跃，就可能是某种疾病造成的。&& 为什么会出现这种现象呢？&& 1 过于劳累　　白天压力大，精神紧张，所以要多注意休息，放松心情。&& 2 缺钙　　有可能是血钙低导致神经、肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐。&& 3 肝肾亏虚　　如不是很剧烈，但频次较多，在中医上有可能是肝肾亏虚，气血不足。&& 4 症状性肌抽跃　　如果伴有、等状况，需要脑部CT或磁共振检查，判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。病因如：脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、后遗症、脑基底核病变、等。　　想防止入睡抽动（肌抽跃）怎么办？　　不过，根据专家的说法，无论是什么引起的偶尔的入睡抽动，都没有什么可担心的，但是如果你不喜欢突然抖醒，并感觉要掉下去摔死，这里有一些措施可减少大部分的睡惊。　　1、减少咖啡；　　2、在白天就做完工作；　　3、控制压力水平和睡眠模式都可能会减少入睡抽动。
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