吃饭出汗，是肾虚，还是脾虚肾虚吃什么中成药

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-19 10:11 标签： 有眼袋是肾虚还是脾虚
脾虚比肾虚可怕！其实是湿气惹的祸！
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脾是人体重要的巴淋器官，有造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能。因其含血量丰富，能够紧急向其他器官补充血液，所以有&人体血库&之称。中医认为肾有先天之本的说法，而脾则是后天这本，是气血生化之源，所以脾虚不宜小看。脾脏中含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞，所以是人体最大的一个免疫器官同时是机体细胞免疫和体液免疫的中心。由此看见脾对人体的重要性。所以脾虚甚至比肾虚可怕，而这一切都是湿气的惹的祸！脾为湿土，喜燥恶湿；湿盛导致脾虚，脾虚亦致生湿，二者往往互为因果，因此，如果不及时健脾除湿，湿气症状会越来越严重，由于脾虚导致的色斑、肌肤暗黄、肥胖、痘痘及各种疾病将随之而来。湿盛脾虚互为因果现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。盛湿脾虚有什么危害呢盛湿脾虚会虚胖现在不管是男人、女人都在追求好身材。但是很多很会出现越减越肥，而且刚到夏季还没开始减肥就发胖了，这些其实都是盛湿脾虚造的。首先，盛湿脾虚导致运化能力下降，代谢困难，食物的能力过多的积存在体内出现肥胖。肥胖容易引起心脑血管疾病，脂肪肝，增加心脏负担，人会因为肥胖引起的疾病早早衰亡。盛湿脾虚会变成“黄脸婆”女性盛湿脾虚会导致皮肤发黄，气色不好， 就是我们常说的，很显老，这对于女人来说，绝对是一种打击，这些人往往因为盛湿脾虚导致食物无法运化，出现体弱乏力，精神不振，血虚，面色蜡黄或苍白。往往这一类人不能负重，抵抗力差。盛湿脾虚拉肚子 月经多拉肚子是盛湿脾虚最典型的的症状，主要由于盛湿脾阳虚，造成食物无法运化，湿气入侵，大便溏稀。脾是气血生化之源，脾虚则不统血，导致血液不安正常的血管运行，出现慢性出血，月经量过多和其他的一些脾虚症状。盛湿脾虚会怕冷又怕热中医中的虚分为阳虚和阴虚，阳虚则怕冷，阴虚则怕热。脾虚会导致气阴双虚，出现冬季即使是生病也还是手脚发热，喜冷。而夏季很容易中暑，常年处于低血压状态，每天精神不足，浑浑噩噩。其实脾虚都是湿气引起的，所以得赶紧祛湿下面介绍几种祛湿食物的方法：1.地瓜：红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。《《 金薯传习录》说它有6种药用价值：治痢疾和泻泄；治酒积和热泻；治湿热和黄疸；治遗精和白浊；治血虚和月经失调；治小儿疳积。2.燕麦：燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!3.玉米须叶：挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水，多煮一段时间就喝那个水即可。但是最好不要睡前喝，因为有利湿作用很容易因为睡觉而续集体内，导致湿气没除掉反而更加严重了。秋天下玉米的时候可以多弄一些须子叶子，晒干可以喝一年，这样省的没有玉米的季节弄不到。4.苦瓜：苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经， 具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气之功效。由于苦瓜内含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹 等病症。此外，苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用，多吃无妨。5.薏米。薏米：在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，认为它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。中医认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。市面上常见的薏米一般是来自贵州的兴仁薏米，云南的曲靖薏米，以及福建的金沙薏米。而《本草纲目》中记载的薏米就是金沙薏米，而且金沙薏米在宋代就大面积栽培，历代朝廷独选金沙薏米作为的贡品已有上千年历史了，这都是可以从正史里考证的。而《本草纲目》记载的也正是金沙薏米，因为金沙薏米是众多薏米中颗粒最小的，从中医的角度来讲薏米的颗粒而小，药用价格也就越高。薏米还可以煮粥和煮汤。举个例子薏米红豆粥材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克做法：煲薏米红豆粥如果有高压锅的话非常简单，薏米和红豆各半，洗净浸泡两到三个小时，大火煮开，高压锅上气后关最小火煲20分钟，关火自然排气即可。如果没有时间浸泡，就把煲煮时间延长到30分钟薏米冬瓜骨汤用料：薏米 30g ，带皮冬瓜 400g ，猪肋骨 400g ，带皮老姜 20g ，盐 10g 。做法：全都放入锅里一起煮方可。品美食去湿气，健康又美味！结语：你知道薏米粥的煮发了吗你还有其他的做法吗-----------------------------------------------------------多一点健康多一点快乐关注“头条号”，分享更多知识
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脾虚和肾虚哪个更严重
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读者：78岁，男，大概七年左右大便溏泻，成形的时候很少，大便时间基本固定在早上起床时，每天一次，偶尔两次，起床后必须立即入厕，如有延误，尽管有意识地控制，还是会弄脏裤子，怎么办？佟彤:你的这种情况属于中医讲的肾阳虚或者脾肾阳虚，总之是从脾虚发展到肾虚了，这与年龄有关系，在中医里叫“五更泻”，因为清晨的时候阳气最虚，还没生发起来，因此固摄不住而腹泻。有个中成药就是针对这个问题的，叫“四神丸”，药店里能买到，都是补肾固摄的药物，可以试试。很多人虽然不到五更即泻，达到想控制都控制不住的程度，但平时大便很少成形，而且稍微吃点凉的就腹泻，这个时候一般是脾虚，如果不干预，随着年龄的增长很可能发展成“五更泻”，由脾虚发展到肾虚。
中医讲，“久病及肾”，就是说，生病久了，慢性病到后期，一般都要累及肾，出现肾虚，由此可以看出，这个“肾”不是泌尿系统的那个肾脏，而是对一种虚损程度的形容。它和脾虚的区别就是脾虚相对轻一点，是功能的降低，到了肾虚就由功能不足发展到能量不足了，是功能和能量都不足，老年人或者是久病的人很常见。这个时候的腹泻，因为能量不足，气味都不会很臭，包括这种人的小便也是很清的，这都与功能下降，肠道的回吸收功能、肾脏的浓缩功能不足有关，就需要补。脾虚时的补脾药比肾虚时的补肾药要和缓，比如黄芪、白术、茯苓之类，甚至是可以药食两用的。到了补肾药，药性就要热得多，比如肉桂、干姜，甚至附子，一般不能作为药膳，因为不是肾虚，不是能量不足的人吃了会上火。
(原标题：脾虚和肾虚　哪个更严重)
本文来源：北京晨报
责任编辑：王晓易_NE0011
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