低头脖子疼是颈椎病吗，挂脖子有用吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-18 02:17 标签： 颈椎病会引起脖子疼吗
百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入自测是否患颈椎病 7个保健招还脖子健康
核心提示：颈椎病是指因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。
　　自测下自己是否患　　第一：肢体的某一部位发生像一样的放射痛，是的典型表现。如果同时伴有头晕、恶心、视物旋转的症状，则往往伴有。　　第二：手指麻木，特别是两边手指都麻木了，一定想到是不是得了颈椎病，而且两边手指麻木，可能是脊髓重要的结构受到了压迫;　　第三：做十秒手指屈伸的实验，手握拳，然后完全伸开，计算十秒钟做二十次以上才算是正常的。　　第四：沿着直线走一走，两只脚在一条线上走，得了脊椎型颈椎病的人就走不了直线。　　如何预防颈椎病　　第一：坐姿正确　　要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。　　第二：活动颈部　　仰头观天。取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达最大限度，眼睛盯住一个目标，保持这种姿势15秒钟左右。　　颈部。取直立或坐式，用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两侧肌肉，自上而下，自下而上，反复按揉15次。　　摇头晃脑。将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃。如此将头部摇晃一周，再向反方向摇动。左、右各做10次。　　第三：局部功能锻炼　　颈椎问题之所以复杂，很大原因在于其症状反复发作。要想保证颈椎的持续健康，增强颈部的抗压性和韧性才是关键点。因此，有必要进行一些针对想较强的颈肩部局部功能锻炼，如“颈椎操”、“颈椎”等。　　第四：多运动　　在颈椎病的治疗方法中，医生往往强调“物理治疗”，何为“物理治疗”，通俗点说就是运动。颈椎的局部功能锻炼也属于物理治疗法的范畴，但人体每个部位本来就息息相关，没有脱离整体的局部健康，因此，全身运动，对于康复与治疗颈椎病将会更有效。对于颈椎病患者而言，打、游泳等，不仅运动了全身，还非常具有针对性。　　第五：良好的睡姿　　时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，不要对着头颈部吹冷风。　　第六：避免受寒
　　受寒将导致肌肉张力增高、失去弹性，从而易于损伤，张力增高也会增加椎间盘压力、压缩椎间隙而恶化神经根压迫症状，受寒还可能导致神经根周围的炎症加重。　　第七：注意饮食　　喝茶有益脊椎健康，多喝有利于的预防，切忌酗酒。
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
颈椎病相关资讯
颈椎病问答
答：您好，您说的这种情况建议您综合治疗，理疗牵引治疗颈椎病，运用药物治疗脑供...[]
答：你的症状是与颈椎病有关的，是需要对症进行治疗的，可以服颈复康，天麻胶囊等...[]
答：平时经常低着头玩电脑、玩手机、看书的话，容易增加颈部压力导致不适。偶尔不...[]
答：你好，你的情况属于混合型颈椎病的，最好是先进行颈椎CT检查一下的，看看是否...[]
主任医师科室：骨科
科室副主任科室：骨科
副主任医师科室：骨科
科室主任科室：按摩科
主治医师科室：按摩科
主任医师科室：按摩科
科室副主任科室：骨科
副主任医师科室：骨科
主治医师科室：针灸科
骨科热门疾病
疾病精彩推荐
您最近浏览的疾病颈椎病动脖子？最笨的办法！不动脖子，两招搞定颈椎病
我的图书馆
颈椎病动脖子？最笨的办法！不动脖子，两招搞定颈椎病
现在，很多人有颈椎病，除了中老年人以外，办公室一族、电脑一族，还有我们现在的低头族、手机一族，都会出现颈椎（病）。颈椎的发病年龄越来越低，甚至二十来岁，中老年人更多，那么怎么办呢？王旭东 南京中医药大学博导、教授来源：江苏卫视“万家灯火”栏目有很多人颈椎病，除了上医院治疗以外，就在家里老动颈子，实际上颈椎病动颈子是最笨的办法。我们不动颈子，动什么呢？动周围的这个部位，你比如说肩膀、手臂。今天给大家介绍几个对颈椎有帮助的保健方法。第一个动作：拍后背用我们的手朝对侧的后背拍打，你拍打就觉得，你放松以后，这个地方已经放松了，肩部的肌肉放松了、血液循环改善了，对颈椎就会有帮助。有很多人年纪大了，手够不着，根本打不到，打颈子上去了，这个没关系。你如果没有办法这样敲打的话，你就从前面，前面没有后面的效果好，但是总比不打好。第二个动作：踮脚下面就是对颈椎有好处的另一个方式——踮脚。因为我们这背后这一条太阳经，从头顶到脚底，它都是太阳经通过的地方。我们伸展太阳经最简单的方法——先踮起脚尖，如果脚尖踮得很平稳了以后，挺腰、抬头、仰头、用劲。这样一个动作做下来以后，整个背部受到了拉伸，包括你的颈。这是循序渐进的，先把脚尖踮好，然后再考虑到仰头，仰到一定程度的时候，这个肩膀就很放松了，逐渐地在家里练，先练踮脚。一定要做到这样，年纪大你就循序渐进。实在是做不了仰头，你就光踮脚就可以了，如果在这个基础上，做得很好了，踮脚、仰头，同时保持一段时间。如果再做得很好了，可以抬起来，抬一段时间，然后再平，这样的话，时间久了，对颈椎有很大的帮助！每天做这两招对颈椎有好处，年纪大的朋友练习时记住要循序渐进！
馆藏&51630
TA的推荐TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&
喜欢该文的人也喜欢脖子酸痛是得了颈椎病吗|颈椎病|脖子|误区_新浪健康_新浪网
脖子酸痛是得了颈椎病吗
　　(独家专访：北京协和医院骨科博士 李涛，原创作品，未经许可，请勿转载)
　　地铁上、公交车上到处都是“低头族”，电脑和手机为我们的生活和工作带来便利的同时，也埋下了健康隐患，例如颈椎病。但是对于颈椎病，很多人都误解很久了，听听北京协和医院骨科博士李涛怎么说。
　　1.转动头颅时发出响声，误以为自己得了颈椎病
　　专家解答：人体的关节，包括颈椎，正常情况下都会多多少少的出现响声，这是由于韧带与骨头之间或者骨头与骨头之间运动时产生摩擦引起的。如果只是单纯转动头颈时偶尔发出响声，没有其他的不舒服，完全不用担心，这种情况大部分是生理现象，并不是颈椎病。
　　2.脖子和肩部感到酸痛，就得了颈椎病？
　　专家解答：很多人时不时的会感觉脖子或者肩部酸痛，其原因有很多，其中包括颈肩部肌筋膜炎、肌肉劳损、肩周炎、早期的颈椎病等。对于早期的颈椎病，患者一般有比较明确的不良的工作及生活习惯，比如近期长时间低头玩手机、长时间盯着电脑加班等。所以，颈椎病可以导致颈肩部酸痛等症状，但并不是所有的颈肩部不适都是颈椎病。
　　3.低枕就与颈椎病无缘
　　专家解答：合适的枕头可以让劳累了一天的颈部肌肉及周围韧带等组织得到充分的修复，枕头过高、过低都不利于颈部的休息，还可能引起或者加重颈椎病。理想中的枕头应该可以维持颈椎正常的生理曲度，枕头太低，颈椎相当于处于后伸(后仰)位置，枕头太高，颈椎相当于处于前屈(低头)状态，这两种姿势都是不正确的，不利于颈部肌肉的缓解。
　　4.简单运动有助于缓解颈椎病
　　专家解答：对于办公一族、低头族等颈椎病高发人群，要以预防为主。改变生活方式，比如用电脑、玩手机、打麻将等长时间低头，要持续40-60分钟后休息10分钟左右，起身走走，做做颈部活动等。睡前避免半卧看书看报看手机，这些生活习惯的改变是非常重要的，可以从源头上阻断颈椎病的发生。对于早期的颈椎病，比如颈肩部疼痛、僵硬等，简单的颈部锻炼可以起到一定的效果，但是当神经受到压迫时，任何锻炼方式都是无济于事的。
　　5.手麻头晕就患有颈椎病
　　专家解答：手麻的原因是很多的，比如鼠标手、肘管综合症、颈椎病等，同样，头晕的原因也是多种多样的，比如血压不稳、基底动脉供血不足、美尼尔病、颈椎病等，所以说，不是手麻、头晕就是颈椎病，一旦出现症状，要及时就诊。
　　6.仅出现颈椎骨质增生即认为是颈椎病
　　专家解答：有些人常规查体，X光片发现颈椎骨质增生就认为是颈椎病，这是错误的认识。颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘退变、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，进一步导致一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病的患者多多少少会不同程度有骨质增生，但是有些人虽然有骨质增生，但是临床上并没有症状，这也不能称之为颈椎病。
　　7.颈椎病是老年病，年轻人不会得
　　专家解答：颈椎病多发于办公族及长时间伏案工作者，随着网络的普及及移动设备终端的推广，目前颈椎病有年轻化的趋势。临床上，有很多二三十岁的IT族患上颈椎病，颈椎病并不是只是老年人的“专利”。
　　（声明：本文仅代表作者观点，不代表新浪网立场。）
文章关键词：
&&|&&&&|&&
作者目前只有这一篇哦~>> >>颈椎病脖子后仰痛，那躺上脖子挂床边行吗 有人说这里是枕大神经
颈椎病脖子后仰痛，那躺上脖子挂床边行吗 有人说这里是枕大神经
病情描述：
颈椎病脖子后仰痛，那躺上脖子挂床边行吗
有人说这里是枕大神经 （因图片为用户隐私，暂无法显示，如有同样问题请直接）
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答89206条
医生建议：估计是的原因造成的，我们建议你服用来做就可以
医生回答:可以的
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
就诊科室：
病变部位：
典型症状：
混淆疾病：
相关用药指导
相关健康资讯
相关治疗医生
梁保华&副主任医师首都医科大学附属宣武医院神经内科
唐俊英&主任医师首都医科大学附属宣武医院神经内科
袁莹&副主任医师上海市静安区中心医院老年科
刘利民&主任医师首都医科大学附属宣武医院骨科
张庆明&主任医师首都医科大学附属宣武医院骨科
刘伟&主任医师首都医科大学附属宣武医院骨科
相关治疗医院
医院地区等级
脊髓脊柱外科热门问答
脊髓脊柱外科专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【颈复康颗粒】
【颈椎病】
清热解毒。用于妇科炎...
健客价:¥47.00
适用于手术部位皮肤消...
健客价:¥5.50
与促黄体生成素释放激...
健客价:¥899.00
用于外科手术时预防出...
健客价:¥38.00
本品用于下列情况的...
健客价:¥41.80
本品用于下列情况的...
健客价:¥55.00
止血，镇痛，消炎，愈...
健客价:¥9.90
止血，镇痛，消炎，愈...
健客价:¥14.90
浅表性静脉炎，静脉曲...
健客价:¥35.00
1.治疗因创伤、外科：...
健客价:¥28.00

我要回帖

更多关于 颈椎病会引起脖子疼吗 的文章

 

随机推荐