番泻叶与决明子能一起泡水喝吗?我便秘很多年了、一直用番泻叶与番泻叶和决明子泡水喝喝才能解决,不喝就不拉,请问

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 是一种材平时它不但可以煎汤飲用,还可以用来装枕头而且可以直接用来泡水喝,人们用番泻叶和决明子泡水喝以后能吸收丰富的营养,而且能稳定血压缓解,對维持人体健康有很大好处但它平时应该怎么泡水呢?它泡水以后的功效还有哪些呢

番泻叶和决明子泡水喝喝的功效 

润肠通便是人们鼡番泻叶和决明子泡水喝喝的重要功效之一,因为决明子中含有一定数量的天它能润滑肠道,也能加快肠胃蠕动可以促进大便生成和排出,平时人们用它泡水喝不但能润肠通便,还能清肠排毒

决明子这种中药材中含有丰富的微量元素钾,它能加快人体内钠盐的代谢决明子这种中药材中还含有一定数量的不饱和脂肪酸,能软化血管清理血管壁上积存的,能加快身体血液循环可以让人们的血压处於正常稳定的状态,它对人类的高血压有明显预防作用

1、决明子在生活中泡水时有多种不同的做法,而且针对不同的病症它的泡水方法也各不相同,如果出现高血压想用番泻叶和决明子泡水喝喝,可以把决明子炒黄以后研成细末加入适量白糖,直接冲调后饮用也鈳以把适量的决明子与夏枯草放在一起用沸水冲泡后饮用,不论哪种方法降压功效都很明显

2、决明子在泡水时,还可以搭配适量的子和菊花这样能让他清肝泻火,养阴明目的功效更加出色他具体配方是枸杞子十克,决明子20克菊花3到5点,把它们一起放在壶中用沸水沖泡,焖泡15分钟以后直接取出饮用就可以

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