产后5天肾疼可以坐着喂奶吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-14 01:24 标签： 顺产后多久可以带胸罩
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坐月子不能吃的东西
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你可能喜欢产后喝鸡汤催奶？建议产后5天再喝
本文导读：我们都知道，产后喝鸡汤能够下奶。但是产后喝鸡汤的时间也是有讲究的。那么产后喝鸡汤催奶什么时候喝好？一起来看看吧！
　　喝鸡汤催奶？建议产后5天再喝
　　产后喝鸡汤催奶的观念已经深入人心，但事实上，喝鸡汤催奶也要看时间的，如果喝得太早，反而可能会造成奶水少等问题。这是因为分娩后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥作用，促进乳汁分泌。
　　而老母鸡越老含的雌性激素就越多，因此产后如果过早过多地喝母鸡汤，使血液中的雌激素增多，就会使催乳素的作用减弱甚至消失，影响乳汁分泌。所以老母鸡汤千万不能早喝，建议等到分娩5天后再开始喝。
　　产后应该喝什么鸡汤比较好？
　　第一、何首乌炖鸡汤。材料：光肉鸡500克、何首乌30克，食盐和鸡精适量。做法：首先要光鸡清洗干净特别是鸡的内脏，并且切成小块状，准备一锅开水，把乌鸡飞水去除腥味。然后将所有材料放入砂锅中进行熬煮，大概熬煮一个半小时就可以，食用以前加入适量的食盐和鸡精进行调味即可。一定不要过早的放盐，这样会影响到鸡肉和汤的口味，并且不利于营养的保存。
　　第二、椰子煲鸡汤。材料：鸡1只，椰子1个，果皮四分一个，盐适量。做法：首先要将椰子肉用清水彻底洗干净并且切成小块状，乌鸡要提前杀好并且要彻底的清理干净内脏，斩成块状并且飞水备用，果皮要提前用热水浸泡下。然后把所有材料放入砂锅中，加入适量的清水以后大火熬煮，熬开以后转小火熬三个小时，饮用前下盐调味即可。
　　产后催奶饮食原则
　　1、均衡补充5大营养，以分泌乳汁
　　产后的新妈妈们，要摄取大量的营养物质才能拥有产生丰富的乳汁，而其中有五大类营养素是不能缺少的，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质，每天都都要多吃，这样的乳汁才不仅多还非常的健康。
　　2、维生素的补充
　　维生素的功能主要在调解体内的作用，而维生素又分为脂溶性及水溶性等，而新妈妈在哺乳期多吃维生素丰富的，则增大大增加水溶性维生素的摄取量，可以有效提高乳汁里的营养含量。
　　在民间坐月子或是哺乳时，都认为只要多喝汤就能产生大量的乳汁，而水则是可喝可不喝的，其实这是错误的，新妈妈们在哺乳期也需要充足的水份，当妈妈觉得口渴时，就必须补充水分，或是也可以在每次喂奶前先补充一些水分，这样对于催奶也是有一定作用的。
　　4、补充脂肪能量
　　脂肪可以提供高能量的能源，帮助脂溶性维生素的吸收，同时让新妈妈比较有饱足感，当新妈妈们吃饱了有力气了，奶水也自然会变得很多，大大满足的需求。
（责任编辑：江慧）
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什么是产后内脏下垂啊
听说月子坐着喂奶可能内脏下垂 真的假的 太夸张了吧 懂得来说说吧 还说月子抱孩子会手痛
月子里一直坐着，也一直自己照顾小孩。小孩三岁，现在嘛感觉不到
手痛听说过，另一个比较夸张了吧
月子里一路自己带娃，抱着躺着都在喂奶，目前没哪里痛
回复 &素锦念13&
09:47:40发表的
月子里一直坐着，也一直自己照顾小孩。小孩三岁，现在嘛感觉不到
喔喔。那就好
回复 &小妞joy&
09:57:15发表的
月子里一路自己带娃，抱着躺着都在喂奶，目前没哪里痛
回复 &又爸一妈&
09:51:50发表的
手痛听说过，另一个比较夸张了吧
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宝宝树孕育坐月子期间姐妹们给宝贝喂奶是躺着喂还是坐着喂啊？
来自妈妈帮社区：
我都是躺着喂，刚开始的时候宝宝都是先很用力咬住乳头然后再吸，这时候都非常痛，害我刚开始喂都有点害怕。现在已经好多了都是直接吸，可能也是因为乳汁比较多的原因
哦，那我就放心了。原本总担心坐着喂出了月子会有后遗症呢
坐着对腰好像真不好，我刚开始喂了几次都是特别腰都特别酸
我都是躺着喂，刚开始的时候宝宝都是先很用力咬住乳头然后再吸，这时候都非常痛，害我刚开始喂都有点害怕。现在已经好多了都是直接吸，可能也是因为乳汁比较多的原因
好羡慕你，也可能是因为我躺着的姿势不对，或是奶水不够。以致于宝宝每次躺着吃都急哭。
坐着对腰好像真不好，我刚开始喂了几次都是特别腰都特别酸
嗯，我目前坐了几次，每次喂完我自己都冒好多的汗，而且肩膀和腰都有些酸。
我也想躺着，但是宝宝就是不配合，急死了。
剖腹产。开始时是坐着喂，各种腰酸背痛，2天前半夜开始躺喂，省事又省心，他吃奶我迷糊。
我是坐着喂的。我躺着不会喂。
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