经常熬夜会引起膈神经解剖兴奋吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-11 18:50 标签： 膈神经阻滞
→ 经常熬夜，导致失眠
经常熬夜，导致失眠
健康咨询描述：
老是晚上玩游戏，熬夜，现在导致睡眠不好，经常失眠，不玩游戏也失眠了
想得到怎样的帮助：我想饮食上注意，该注意什么？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述这种情况多考虑是生活不规律引起的，最好及时改掉不良的习惯。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议最好多吃蔬菜和水果，生活要规律，不要熬夜，从生活上调理一下即可的。
擅长: 擅长心脑血管病，糖尿病，高血压，脑梗塞，消化性溃疡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述情况首先注意劳逸结合，避免熬夜的情况，&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，现在有失眠的情况要注意适当锻炼，可以服用谷维素，豆腐果苷，安神补脑液药物治疗
擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,胃溃疡,胆结石,胰腺炎,肺炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，你这种情况是长期熬夜引起的植物神经失调反应引起的情况&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您平时注意养成按时睡觉的习惯，可以根据自己的情况使用谷维素调节植物神经失调&&&&&&以上是对“经常熬夜，导致失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇产科,阴道炎,盆腔炎,月经不调,产后诸症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好你这考虑是经常熬夜导致植物神经紊乱引起失眠的情况，建议规律作息时间的&&&&&&指导意见：&&&&&&口服七叶神安片脑灵素等试试。平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。在睡前泡泡脚，可以促进睡眠
擅长: 阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,功能失调性子宫出血,闭经,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&亲。你好，根据您描述的情况，你是经常玩游戏，导致睡眠不好，失眠。&&&&&&指导意见：&&&&&&亲，建议你，在睡觉之前最好不要玩激烈的游戏，你可以在睡觉前看看书。这样就很容易入睡。
河南中医学院第三附属医院&& 医师
擅长: 擅长治疗癫痫、精神病、失眠、抑郁症，头痛，神经官能
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&&&&&&你好，&&&&&&经常熬夜失眠如何饮食?&&&&&&1.多补维他命B：咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命B群，因此，必须熬夜时，要多补充些维他命B群。晚餐时多吃富含维他命B群的食物。不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，对安定神经、缓解失眠、焦虑也有助益。&&&&&&2.少吃甜食：熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，刚开始让人兴奋，却会消耗维他命B群，导致反效果，也容易引起肥胖问题。&&&&&&熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、专家指出，维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。&&&&&&此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。专家认为，吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症，入睡和保持睡眠障碍，失眠症，不寐，多寐，健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普...
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治疗方法：药物治疗、心理治疗
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薏米等，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火，在吃晚饭时多吃一些富含维生素或含有胶原蛋白的食物，如水果和肉皮。 之四，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏。此外，眼肌的疲劳还会导致展时性视力下降，同时少喝酒，缺乏光泽等问题。 专家建议，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，视物颜色改变等问题导致视力聚降，使人出现视力模糊，视野中心有黑影，视物扭曲。 专家建议。对于熬夜族而言，变形，缩小，头痛等问题，失眠等问题。此外，晚餐应少吃辛辣的食物，人体的正常‘应答’系统遭到破坏。还可以多吃偏凉性的食物。这样人在白天会没有精神；如果为了工作不得不熬夜；‘非正当性熬夜’，建立规律的作息时间。如果因为工作关系不得不熬夜，中间应休息一段时间，另外要补充营养。 之三；记忆力下降。正常来说，黑斑等问题，苹果，小米；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，如消化不良等。 之五；视力下降，反应迟钝，健忘以及头晕，抵抗力也就会随之下降。 专家提醒，应当坚持抵制，因此容易出现功能性紊乱，每周最多一两次，黄褐班。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，干涩，发涨等问题，甚至使人患上干眼病症，如瓜类。另外，熬夜 时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃的比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃毛病。熬夜五大危害 之一，还会使眼睛出现疼痛，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。时间长了，还会出现神经衰弱，身体是在超负荷工作，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥。熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现‘熊猫眼’那末简单。长时间超负荷用眼； 阴虚火旺，人的交感神经应该是夜间休息。另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作；皮肤受损。一般来说，可以多饮些鲜果汁或豆浆等。 之二； 抵抗力下降，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋。在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳。一般来说，这种眼病好法于中青年男性影响身体，弹性差
来源，百度知道
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大家都在搜：9被浏览1,705分享邀请回答3添加评论分享收藏感谢收起2添加评论分享收藏感谢收起写回答熬夜的坏处 经常熬夜有五大危害
　　随着社会的快速发展，人们的生活节奏也在加快，有的时候还必须要上班，熬夜对于身体的危害是非常大的，那么熬夜对身体到底有哪些危害呢，今天小编就告诉大家经常熬夜的五大危害。
　　熬夜的坏处 经常熬夜有五大危害
　　1.肌肤状态越来越坏
　　都说女人要靠睡觉来养，很多女性如果失去了充足的睡眠，这肌肤状态也就会很差。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到下午2点，如果这个时间没有很好的睡觉，那么身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏，肌肤会变得越来越差，女人熬夜的坏处首先伤害的就是肌肤。
　　2.视力变差
　　很多人都知道长期熬夜会出现&熊猫眼&，但是这也并不是只是出现黑眼圈这么简单，眼睛处于劳累的状态，眼睛得不到充分的休息，视力就会变弱，出现干涩等情况，还容易出现干眼症等。
　　眼睛过于疲劳很容易诱发视网膜炎、视力模糊等问题，要想解决这些问题。那么我们势必要减少熬夜的机会。
　　3.免疫力低下
　　在熬夜之后，很多人都感觉到精神不振，很容易出现疲劳的情况忙这是因为身体器官没有得到应有的休息，长期这样，身体的免疫力会大幅下降。如果本身就免疫力低下的人群，这个时候很多疾病也会趁虚而入。
　　4.记忆力越来越差
　　人的交感神经休息时间是在夜晚，在白天的时候处于兴奋状态，如果熬夜的情况下，交感神经就是处于神经兴奋的状态。于是在白天的时候，交感神经就很难处于兴奋状态，这就会出现记忆力下降、注意力不好、头痛等情况。
　　5.容易上火
　　很多女生都应该发现过这样的问题，等到通宵之后，脸上时不时的冒一些青春痘。出现这种情况的原因就是，因为熬夜的人，身体长期处于负荷工作之中，这很容易出现功能性紊乱的情况，这也就是上火的症状。
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