一、舌头上有白苔的原因
　　一、舌头白苔的原因：　　1、患有轻病　　恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等;　　2、体内有水湿停留或痰饮　　白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔;　　3、各种慢性炎症感染　　如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。　　二、舌头的不同症状　　1、苔质的厚薄　　以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。　　2、单纯舌苔厚黄　　黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来。因为舌苔有时和天气也有相关关系，如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。　　3、舌苔厚，黄还要看看会不会腻　　中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，需要化湿清热。　　4、舌苔厚，有口气　　一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。　　5、舌质　　除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。
二、舌头有白苔的适用饮食
　　1、饮食宜清淡　　舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入，多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉，白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都应摄入足够的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃肠蠕动，促进消化。　　2、多吃健脾胃的食物　　脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配成药膳，效果更好。　　3、多喝养生粥　　粥最养脾胃，主要是粥类容易消化，尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各种豆类充分煮烂后喝下，对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护脾胃。持之以恒，舌苔就会慢慢恢复的。　　4、坚持锻炼身体　　如果能坚持锻炼身体，每天保证半个小时，能增强身体抵抗力，加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法，而且要劳逸结合，不要过度了，否则会伤身的。　　5、保持心情愉悦心情好了　　饮食工作中身体自然感觉轻快，身体的脾胃会正常运转，对缓解舌苔厚白症状很有好处。如果经常郁郁寡欢，大喜大悲，对五脏六腑伤害很大。所以平常应该注意缓解压力，不要当工作狂，毕竟身体才是革命的本钱。
三、舌头有白苔多吃哪几种食物
　　1、桔皮生姜消食　　取7克左右的桔皮，加1块生姜与适量的糖，用沸水冲泡，代茶饮服，可治消化不良。　　2、柠檬治消化不良　　用适量腌柠檬，送服稀粥。早晚各1次，可治消化不良。　　3、山楂麦芽消食法　　取9克生山楂、9克炒麦芽，加水煎服，可治积食及消化不良。　　4、儿童饭前饮水助消化　　饭前1小时左右让孩子饮1杯水，可以及时补充到全身各细胞组织，促使消化器官分泌出足够的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。　　5、荸荠萝卜助消化　　取20只生荸荠、250克萝卜，捣烂挤汁热服，能帮助消化。　　6、薏苡仁　　具有清热利湿的作用，可用其煮成粥加冰糖给孩子当点心吃。　　7、淡竹叶　　清心且利小便，可缓解宝宝因为上火而引起的尿尿不舒服的问题，同时淡竹叶还不具是单一的清火，也可以对宝宝的脾胃，肠胃起到一个调理的功效，日常可用淡竹叶制水给孩子当水喝。　　8、稻芽　　其可以帮助消化，可缓解孩子由于消化不良引起的积食发热的问题，可助孩子轻松排便，排出身体的毒素。　　9、多喝豆浆多吃蔬菜　　对于镜面红舌的宝宝千万不要认为是体质弱，就给大量的补品或给予肥甘油腻食物。此多为脾胃阴虚所致，应该多食豆浆或新鲜易消化的蔬菜，如黄瓜、西红柿、白萝卜等，也可把西瓜、苹果、梨、荸荠榨汁饮用，或是早晚用山药、莲子、百合煮粥给宝贝食用。
四、舌头痛是什么原因
　　一、舌头痛的原因：　　1、上火　　人体内有火，一般会现反映在口腔中，如舌苔重，长口疮，舌头上长红疙瘩。那就少吃火大的东西。多吃点西红柿，柚子什么的含维生素C多的食物(别吃桔子了，火大)。　　2、咬到舌头　　你确实是咬到舌头了，或者是吃鱼吃肉什么的骨头扎到了舌头，会因为受伤产生炎症，所以红肿。吃点消炎药牛黄解毒片什么的就好了。　　3、细菌感染　　那还有就是细菌感染了，本来咱们吃东西，里面就有很多细菌，若是你舌头上有个小伤口，又感染了，那可不好。抽个空去医院看看吧，不要讳疾忌医。很多时候以为是小毛病，不及时处理就会变得麻烦。　　二、中医教你看舌头诊断疾病　　看舌头要分几个部分：第一，看舌质，是红的，还是紫的;是淡的，还是暗的?第二，看舌苔，是黄苔，还是白腻苔?第三，看舌体，有没有裂纹、有没有齿痕?是胖舌，还是瘦舌?舌头是不是僵硬，有没有歪斜等。最后，看舌的脉络。　　舌两侧红，肝火旺　　如果不仅口干，口还发苦，眼睛发红等，则都属于肝火旺的表现。有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显。临床上，吃龙胆泻肝丸就可以清肝火。此外也可以喝药茶，比如用苦丁茶加上菊花、蔓荆子沏水。如果伴随脸发红，血压升高，可以用夏枯草、钩藤来泡水，具有辅助降压作用。　　舌尖红，有心火　　一般来说，比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状，它预示着体内有热证。心火的表现主要是舌尖红，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。如果心火旺盛，但症状较轻的，在临床上常用导赤散;如果症状严重，可以用泻心汤，里面有黄连、黄芩、黄柏、大黄，这些中药都有泻火作用。
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我舌头上有白苔上面还有小红泡差不多两
健康咨询描述：
我舌头上有白苔上面还有小红泡差不多两个月了口腔溃疡也很多，吃了上清片也没什么用
想得到怎样的帮助：怎么才能治好？
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山东省临沂市沂水中心医院&& 医师
擅长: 牙体牙髓病,颌面外科
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没什么大毛病吧？
疾病百科| 口腔溃疡
挂号科室：口腔科
温馨提示：常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。
复发性口腔溃疡(recurrent oral ulcer,ROU)又称为复发性阿弗他溃疡(recurrent aphthous ulcer,RAU)或复发性阿弗他口炎(recurrent aphtho...
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舌头上有白苔起泡怎么办？
估计是受到季节性的影响，现在很多的小伙伴舌头上面都会长白苔，在伸出舌头的时候，就会影响了美观，同时也会担心身体出现问题，有些人平时也不知道怎么调理身体，所以会比较担心，那么舌头白苔上面有小水泡，应该怎么治疗呢?下面小编可以和大家分享一下方法。
1.脾胃虚弱内热
舌头上白苔由于脾胃不适引起的，脾胃主要是人体和吸收的功能低下，引起消化系统失常，造成舌头白苔产生。
2.体内水湿痰饮
这种情况是由于体内水湿痰饮或某些疾病引起的比如慢性肾炎、支气管炎、哮喘等疾病引起的舌头白苔或白腻厚苔。
3. 虚火旺盛
体内虚火旺盛，面红耳赤，咽喉干疼，也容易引起舌头白苔。
治疗方法如下：
虚火旺盛的可以多喝水或喝降火药，、夏桑菊等清热下火，多吃水果，不吃生冷辛辣食物。饮食要以清淡为主，多吃点葱蒜、、、等食物，少吃油腻及甜品，如果身体有炎症患者引起的舌头白苔应早日就医诊治。饮食应少吃油炸食物和腌制品，避免食用生冷食物及刺激性的食品，同时要在医生的指导下服用一些调节脾胃的药物。
多属湿浊化热伤津之证，可服用猪苓汤：猪苓(去皮)、
、滑石(碎)各9克，注意阿胶要在汤药煲好后后下烊化，每日分三次服用，连服七付。
综合以上的介绍，小编主要分析了导致舌苔发白的原因和具体的治疗方法，希望对于大家身体恢复有所帮助，总而言之就是的症状，或者脾胃较为虚弱，一般中医调理比较好。肝火旺的问题也比较严重，所以平时多喝点水，饮食方面，尽量以清淡的为主，大家如果能够遵循小编以上介绍的方面，肯定会有好的身量。
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微信扫一扫舌头上有白苔和小红点是怎么回事啊？
我发现我妹妹最近几天，在他的舌头上，有一些白苔和小红点出现，吃东西也很难受，请问这是怎么回事啊？严重吗？
大众养生网小编解答：
舌头上有一些红点和舌苔比较白的情况，一般都是因为舌头出现了舌乳头发炎和身体等情况导致的，建议是要首先吃一些消炎药来进行缓解，以及要注意好平时尽量饮食清淡，不要吃一些刺激性的食物，不要吃辛辣的重口味的食物，注意好内的卫生情况，在刷牙的时候建议同时可以把舌头也刷一刷，晚上要注意好休息，不要经常，保证八个小时的充足的。
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舌头上出现白苔是脾胃虚弱和湿热太重造成的，同时可能会引起便秘，口臭以及口腔溃疡，脾胃虚的人消化功能不好，白苔就会增多。要想去掉这个白苔，最好的治疗方法就是用中医进行调理，把脾胃功能养好，可以吃些归脾丸，理中丸。在饮食上要以清淡的食物为主，可以吃些茯苓，薏米。每天都要喝些温水，带有刺激性的食物不要吃，晚上不要熬夜，不然脾胃功能会失调，如果可以适量做些运动来锻炼身体。
新生儿舌头上有一层白苔，很多人的第一反应是奶垢，其实并不是这样，新生儿由于不会说话，所以身体的健康情况会直接反映出来，舌头上有白苔就是尤其身体出现的状况，但是妈妈们不要害怕，新生宝宝舌头上的白苔反应的是宝宝身体偏凉，在提示妈妈不要给自己吃凉性的食物，妈妈可以通过白苔来判断需不需要改变宝宝的饮食，新生宝宝很容易体凉，妈妈们需要时刻的关注宝宝各部分身体器官的反应。
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