孕妇拉肚子吃什么食物好？
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　　孕期如果遇到换季、东西不卫生等情况，很容易导致拉肚子。如果遇到了拉肚子怎么办呢?拉肚子是不能忽视的，轻微的也许没关系，重度的是会影响孕妇和宝宝的健康。孕妇拉肚子从饮食方面来讲，有哪些饮食的原则呢?吃什么食物能缓解拉肚子的症状呢？一起跟着第一宝宝小编了解一下。
　　孕妇拉肚子饮食原则
　　1.每天进食至少一种富含维生素C食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。
　　2.每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。
　　3.隔天食用至少一种富含维生素A的食品， 其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。
　　4.每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。 每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30毫克的铁。（）
　　5.多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。
　　6.每顿饭要定时、定质、定量；饮食搭配要合理，不能只吃高蛋白食物，而忽视蔬菜、谷物的摄入、少吃油腻、辛辣的食物。
　　7.冷热食品要隔开食用，吃完热食物，不要马上吃凉食物，冷热食物至少要间隔1个小时。
　　8.铁剂的补充需要在饭后进行。但最好以食补为主以免影响食欲或出现腹泻。
　　孕妇腹泻吃什么食物好&&饮食推荐
　　1、拉肚子可以吃水果辅助治疗
　　拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
　　2、拉肚子可以喝粥
　　拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。&肉粥也会加剧肠胃负担。&专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。（）
　　3、拉肚子可以吃面食
　　拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
　　专家解答&吃什么食物可以缓解拉肚子?&
　　一起来看看专家对吃什么食物可以缓解拉肚子怎么说。腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。
　　如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。如谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等；蛋类：除煎蛋外，其他做法均可；肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些；豆类：豆浆、豆腐；蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃；甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。
　　腹泻的时候，有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果；生的蔬菜水果。有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。
　　此外，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。
　　孕期如果遇到感冒、拉肚子等疾病，一定要引起重视，但是也要慎用药物，如果比较严重，最好能到医院检查，接受医生的用药建议。您也可以阅读&&，文章内容并不能作为治疗的依据，只能作为参考。如果您要治疗疾病，请您向医生或专业人士咨询。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，对轻微的拉肚子，可能是受凉引起的，可尝试用暖水袋热敷一下肚子。注意不要太烫了，用毛巾先把暖水袋包好再放在肚子上。一天热敷3-5次，每次大约持续20分钟左右，对受凉腹泻有一定作用。在热敷同时可以喝一碗红糖姜水，能暖胃止泻。&&&&&&指导意见：&&&&&&吃蒸熟的苹果。蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，因为苹果中果胶起作用，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。具体吃法：将苹果洗净，带皮切成小片(近果皮处，果胶含量相对丰富，止泻效果更好)，放入碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷后，即可食用。每天坚持吃一个煮熟的苹果，能有效减轻腹泻症状。这对孕妇再好不过了，又治腹泻又补充营养。
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吃了西瓜拉肚子怎么办？
西瓜中有大量水分，可冲淡胃液。若一下子吃得过多，容易引起消化不良，使胃肠道抗病能力下降，易导致拉肚子。拉完后吃一个加味藿香正气丸（蜡丸药力强些更好），千万注意是拉完后再吃药，因为该药止泄，不能让该泄出来的东西滞留体内。稍后吃点粥，让胃肠负担轻些。4个小时后再吃一个巩固疗效。
夏天天气热，许多人买回西瓜后，不是立即就吃，而是放入冰箱冷藏后再吃，以求凉快。可长时间吃冰西瓜会损伤脾胃。 西瓜性寒，味甜。西瓜切开后经较长时间冷藏，瓜瓤表面形成一层膜，冷气被瓜瓤吸收，瓜瓤里的水分往往结成冰晶。医生认为，人咬食“冰”的西瓜时，口腔内的唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经都会因冷刺激几乎处于麻痹状态，以致难以“品”出西瓜的甜味和诱人的“沙”味。还可刺激咽喉，引起咽炎或牙痛等不良反应。另外，多吃冷藏西瓜会损伤脾胃，影响胃液分泌，使食欲减退，造成消化不良。特别是老年人消化机能减退，吃后易引起厌食、腹胀痛、腹泻等肠道疾病。 因此，西瓜不宜冷藏后再吃，最好是现买现吃。如果买回的西瓜温度较高，需要冷处理一下，可将西瓜放入冰箱降温，应把温度调至15摄氏度，西瓜在冰箱里的时间不应超过两小时。这样才既可防暑降温，又不伤脾胃，还能品尝西瓜的甜沙滋味。 中医认为，西瓜性寒，属生冷，吃多了会伤脾助湿。特别是以下这些人不宜多吃： 体虚胃寒、大便稀溏、消化不良者多吃西瓜会出现肚胀、腹泻、食欲下降等症状。 肠胃功能不佳、夜尿多和常遗精者也不宜多吃西瓜。 肾功能不全者因其肾脏对水的调节能力降低，短时间内大量食西瓜，体内水分增多而不能及时排出体外，会使血容量急剧增多，对心脏不利。 口腔溃疡者多属阴虚内热，西瓜的利尿作用会加重阴虚内热症状，导致溃疡加剧参考资料： zhidao.baidu.com/question/9986448.html
吃西瓜后拉肚子通常是由于西瓜性寒，而体质偏寒的人吃了就容易拉肚子。解决方法：拉完后吃一个藿香正气丸（蜡丸），千万注意是拉完后再吃药，因为该药止泄，不能让该泄出来的东西 滞留体内。稍后吃一点稀饭（干一点的粥）。四个小时 后再吃一个巩固疗效。
西瓜属于寒凉食物，吃多了主要就是会引起胃痛，引起肠胃不适，拉肚子的情况，但是这个一般不是病理性导致的，一些生理性的表现，一般也就是拉个几次就会停了，因为西瓜里大部分成分是水，所以多数也就是拉几次，小便几次西瓜就基本消化完成了，可以继续观察，建议下次还是悠着点，不能空腹吃西瓜，同时更不能一次吃太多，尤其是女性，在经期前后的更是要注意
喝一只荷香正气液就好了
西瓜拉肚子是胃肠功能虚弱，整肠生等药物进行治疗，受凉刺激引起的可以服用黄连素片，平时少吃辛辣
孕妇腹泻是一件需要重视的事情，不及时治疗的话会引起更大的身体问题，也会威胁宝宝健康。孕妇吃西瓜拉肚子怎么形成的呢？孕妇腹泻又该怎么办呢？小编建议如下。为什么孕妇吃西瓜会拉肚子？ 女性怀孕后体质变得虚弱，抵抗力变得很差，而西瓜又是属于寒性的水果，孕妇吃太冰的西瓜会对脾胃有所损伤，还会对肠胃有很大的刺激。冷西瓜进入胃里面后会使胃部受到强烈的刺激，很容易引起孕妇胃痉挛、腹胀、腹泻，孕妇吃西瓜拉肚子就这么发生了。进行适当补液 孕妇吃太多西瓜或者吃太冷的西瓜都可能会引起拉肚子，孕妇拉肚子会流失掉大量的水分和电解质。先要进行适当补液。孕妇进食一些容易消化的流食，如稀饭等，不仅能给孕妇补充水分和营养物质，还能是补充热量使孕妇身体快速恢复。谨慎用药 孕妇吃西瓜拉肚子情况不严重时会自行选择药物治疗，孕妇选择药物是要小心谨慎。孕妈们可以选择高岭土或是果胶，这些药物可吸收水分减少肠胃蠕动，从而缓解孕妇腹泻情况。 思密达这种药品也是效果比较强的，有很强的吸附功能，能帮孕妇留住水分，而且它还能吸附一些疾病的细菌，能止泻抗菌。当然常用的红霉素、氨苄西林对治疗孕妇腹泻来说是比较安全的。孕妇吃西瓜拉肚子最好是到医院详细检查，慎用药物。改善饮食 通常孕妇身体出现毛病时都有一个办法就是饮食，孕妇吃西瓜拉肚子的情况也可以通过改善饮食来缓解。孕妇腹泻可以多吃富含维生素A的蔬菜，像胡萝卜等；孕妇腹泻需每天进食一种叶酸食物，可以是绿色蔬菜、小牛肉或是豆类；孕妇腹泻可以多喝牛奶来帮助孕妇补充足够的钙质；孕妇腹泻要多喝水饮食以清淡为主，可以多吃小米饭，不要吃辛辣食物。看医生 孕妇吃西瓜拉肚子情况严重时，一定要去医院做详细的检查，不要因为小毛病而牵扯出大问题，造成对孕妇和宝宝的伤害。孕妇吃西瓜注意事项 1. 不要吃冰镇的西瓜。尤其是在炎热的先天，孕妇是不能吃冰镇的西瓜的，会刺激肠胃引起腹泻。 2. 孕妇不宜吃太多西瓜，西瓜是生冷水果孕妇吃多了会拉肚子。 炎热的夏天使得孕妇吃西瓜拉肚子的情况发生的更多了。虽然冰凉的西瓜是会让孕妈们凉爽,但是也不要把自己和宝宝的健康安全抛之脑后哦！
你可以等宝宝大一点，再给包包吃西瓜，刚开始吃的时候，稍微吃一点点，过几天，再多加点，我儿子以前对某样东西有反应的时候，我都这么搞的，或者吃西瓜的时候，加点妈咪爱进去，可以预防腹泻。
暂时不要喂食物，给他吃点益生菌就好了，可以治拉肚子调节肠胃。推荐试一下宠大肠肠得益。以后也要注意，不要给生冷，变质的食物他吃，一定要注意食物的质量和卫生，不要喂太多。
中医讲：羊肉是温补，对身体有益。但同时，你又吃了寒凉的西瓜，使你的肠胃受到刺激。现在你可以喝点姜、红糖泡的水，发汗，暖胃。
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