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小腿肌肉劳损和肌肉韧带疲劳是一回事吗？
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小腿肌肉劳损和肌肉韧带疲劳是一回事吗？
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沈北新区中心医院&& 副主任医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！你根据什么说是小腿的肌肉劳损和肌肉韧带疲劳呢？两者并没有什么明确的界限。韧带是肌肉的末端，是与骨连续的部位，因此肌肉和韧带损伤多是同时存在。&&&&&&指导意见：&&&&&&请具体的介绍一下你有什么症状表现？越详细越好，才能更好的为你分析和判断。&&&&&&因为小腿的肌肉劳损非常少见，多可能是其它的原因引起的症状，尤其多见的是坐骨神经造成的（常见的疾病是腰间盘膨出或突出压迫坐骨神经引起的）。
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如遇紧急情况，请致电400-因为穿负跟鞋一年多，导致腿部肌肉劳损，现在经常性出现用力就_百度拇指医生
&&&普通咨询
?因为穿负跟鞋一年多，导致腿部肌肉劳损，现在经常性出现用力就抽筋的情况。这样还能进行搁腿拉筋训练吗？晚上睡觉是不是可以把腿搁得高一点？
女36岁|科室：普外科
鄂尔多斯市市中医医院
你这种情况，不建议你再拉筋训练了，平时尽量少活动，也不要把腿垫高的
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
我现在基本上一到两天会有一次抽筋，这种情况可以确定是肌肉劳损吗？睡觉把腿垫高了两天，因为用的是靠垫，觉得腿部有点热，似乎蛮舒服
平时小腿有轻微酸涨感，就像以前剧烈运动后第二天会觉得腿酸一样。
我以为你去医院检查过，诊断是肌肉劳损，如果没有检查过的话，可以去医院查体看看，或是休息一段时间
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完善患者资料：*性别：
根据你的描述，腰肌劳损不会影响到腿的，你的情况，需要排除腰椎间盘突出症，可以出现...
你好，肌肉劳损后要注意多休息，少用力活动。采取按摩有一定的效果。也可以采取局部热...
你好，根据病情所述存在上述不适病症一般考虑是由于韧带筋膜炎造成的，其可以口服双氯...
腰肌劳损这个基本和劳累有很大的关系，需要注意休息，单纯的膏药效果也不好，建议进行...
你好，物理治疗用仪器对于你的腰椎间盘突出和腰肌劳损来说只是辅助治疗可以使用，应该...
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向医生提问→ 小腿肌肉劳损，但是我很困惑
小腿肌肉劳损，但是我很困惑
健康咨询描述：
两条小腿胀痛，睡觉也胀痛，已经持续了40天了，最近去医院骨科检查，下肢血管彩超正常，腰椎核磁正常，医生让我做了个实验，人躺平后，腿伸直抬高，医生压我的脚尖，左右小腿很痛和膝盖后面的筋窝都疼，说我是劳损，但我平时走路不太觉得疼，这是站久了就胀痛了，晚上睡觉时胀痛的也厉害，我百度的劳损怎么跟我的表现不同，我这也是劳损吗?
想得到的帮助：
劳损可以平时走路不胀痛，站久了和睡觉时才胀痛吗？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况一般的情况是可以有下肢血流不畅的情况的。或有腰椎疾病、劳损的情况引起的。这种情况一般的情况来说，往往需要检查确诊疾病治疗的。注意保养的。不要劳累、着凉的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以采用热敷的方法来进行缓解，就是吧大盐或者暖水袋加热后用毛巾抱起来，敷在痛疼不适最明显的地方，这样可以有效的消除局部的痉挛缓解你现在的症状，平时一定注意腿部肌肉韧带的保暖避免受风受凉，以免症状加重
擅长: 胃病,肝胆,中医内外科,性科学,老年病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这是可能属于劳累导致的症状，都是可能的，要注意继续保养，&&&&&&指导意见：&&&&&&一般情况下建议及时继续热敷按摩治疗试试，都是很重要，暂时活血止痛胶囊试试。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你目前所出现的这种情况考虑是运动性损伤引起的，可以通过口服药物的方式来治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以口服三七伤痛片和布洛芬缓释胶囊来进行治疗，不是近期要注意休息，不要做剧烈运动。&&&&&&以上是对“小腿肌肉劳损，但是我很困惑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好朋友，很高兴为你解答，根据你的描述考虑你是，穴位瘀阻不通引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况请问你是不是承山穴，按压有酸痛的感觉厉害？建议你做做热敷和按摩。再做个排瘀，最好配合专用的膏药。
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如遇紧急情况，请致电400-大腿肌肉劳损过度，怎么办？_百度知道
大腿肌肉劳损过度，怎么办？
大腿肌肉劳损过度，表现为局部肌肉酸，胀疼，乏力你好，按压不得，处理方法也很简单，热敷后平卧休息段时间，恢复时间据个人体质决定了。不建议使用药物外敷内服，若配有按摩恢复更快
采纳率：100%
不要按摩和其他的理疗。一天以后可以适当按摩、针灸、推拿、红外线热疗等等急性期、尤其是24小时内注意休息
先好好休息一段时间…注意按摩和理疗，让大腿恢复肌力，在接下来的锻炼中要更加注意科学性，达到最好的锻炼效果而又不伤身体
休息加按擵
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医生 我是一名体育生 我在4个月前训练量过大大腿前面的肌肉劳损
肌肉肿僵硬抬起来吃力的。现在放松状态下肌肉很放松也不僵硬 但是一用力一下就感觉相比右腿僵硬 而且那一块肌肉线条也不明显 现在左膝也有点僵硬了 昨天侧边那一块肌肉也不是很好 最近心里老想着 感觉左腿有些无力 有时肌肉还跳2下 不会是渐冻人吧 我现在准备用肌贴 不知道有没有用 我现在真的很担心 我在家中应该怎么做 有利于我的腿的康复
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赵水莲医生
赵水莲医生
收到你的问题
赵水莲医生
赵水莲医生
赵水莲医生
当时没有休息的原因
恩 而且出现那个情况的时候我还在大强度训练
有一天实在抬不起来才停止的
那我现在什么情况
赵水莲医生
肌肉没有修复好
哦 能恢复好吗 因为我考上大学了 还要进行训练的
赵水莲医生
这个伏天可以汗蒸，火疗
还有那个肌贴有用吗
赵水莲医生
为什么休息了4个月了还不好
肌贴出汗了就粘不上了
平时是不是还要适当锻炼
我4个月没怎么动
赵水莲医生
出汗了擦干贴
赵水莲医生
肌肉拉伤至少要休息半年的
赵水莲医生
比骨恢复的时间长
对了在前面肌肉劳损的2个月前
我后群肌肉拉伤
赵水莲医生
原则上要打石膏制动的
为什么现在左膝有点僵硬
实在没办法 因为那是急的考试
右腿的肌肉线条也没以前明显
我在平时的生活中要注意什么
赵水莲医生
锻炼适可而至
慢跑可以吗
有助于康复吗
赵水莲医生
这个肌肉已经不适合高强度了
以后不会有影响吧？
赵水莲医生
要彻底休息好
哦 真的很担心
赵水莲医生
理疗按摩，红外线
我自己可以怎么按？
赵水莲医生
抬高肢体，舒服的位置，
能给我解释一下左膝僵硬的原因吗
手法是什么
赵水莲医生
揉，搓，捏
赵水莲医生
膝盖的问题还建议能拍个片子
哦 医生还有什么嘱咐一下的吗
赵水莲医生
排除骨，的问题
骨头没问题
赵水莲医生
肌肉功能差，，血液循环差
膝盖是那边的一条筋僵硬
应该能修复好吧
赵水莲医生
时间长了骨失所养
赵水莲医生
应该能，需要时间
赵水莲医生
恩 因为大学里还要进行训练
赵水莲医生
心态要平稳
因为我以前拉伤10天就好了
第一次这么长时间
赵水莲医生
严重的拉伤不会
肌肉拉伸有效果吗
赵水莲医生
刘翔怎么放弃奥运会
赵水莲医生
强度不要太大
我知道 我4个月没动了
赵水莲医生
所以身体很重要，只有放下心静养，才能好的刚快
赵水莲医生
理疗，按摩，红外线
最近几天想着 越想越难受
赵水莲医生
赵水莲医生
赵水莲医生
跌打丸都可以
红花油可以吗
赵水莲医生
出汗了使劲擦
赵水莲医生
擦的让发热
谢谢医生啊
赵水莲医生
热敷，硫酸镁
赵水莲医生
硫酸镁是什么？
赵水莲医生
赵水莲医生
完全可以火疗
赵水莲医生
赵水莲医生
那边可以火疗？
赵水莲医生
只用火疗液，不用点火的也可以
赵水莲医生
塑料布包缝，效果很好
赵水莲医生
你去汗蒸的地方，
赵水莲医生
现在三伏，可以汗蒸，热了火疗效果好
泡热水澡也行吧
赵水莲医生
赵水莲医生
火疗液和红花油有什么区别
赵水莲医生
赵水莲医生
火疗的液体能参到肌肉内部
火疗液可以直接涂吗
赵水莲医生
现在是三伏汗蒸后人体是热的效果好
赵水莲医生
可以但是室温皮肤透过慢
我搓热了再涂
效果比红花油好吧
赵水莲医生
赵水莲医生
三伏天难得，汗蒸对你的膝盖也恢复快
希望自己能早点好
赵水莲医生
希望要行动的
我现在就在买火疗液了
赵水莲医生
建议热疗后用
赵水莲医生
不要买到假的
赵水莲医生
人家哪个地方就有
假的会怎么样
赵水莲医生
没效果甚至过敏
赵水莲医生
你为什么要自己弄
因为我经常外出
赵水莲医生
人家涂一支也就五块
赵水莲医生
每个城市都有
赵水莲医生
叫什么名子
我去查一下
那边可以涂
赵水莲医生
就是火疗液
赵水莲医生
赵水莲医生
不要着冷吹风吹空调
赵水莲医生
脚底用一双棕鞋垫
赵水莲医生
好的积极治疗祝您早日康复！…
赵水莲医生
三七和舒筋活血的都可以吃上
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