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那要看你生活的环境了 南方人 尤其是客家人 以前的人都不爱穿鞋 也没什么毛病 北方人估计腿肯定会风湿

不好夏天的时候在經过太阳直射的鹅卵石上走可以相当于足底按摩 鞋子是人类进步的发明，经过验证了几千年了大家都穿鞋子，，还用说不穿鞋的都昰野人或者是大唐双龙传里面弯弯这样的绝顶高手，咱一普通老百姓还是老老实实的穿鞋把 要是想养生，拖鞋就穿纯天然橡胶的或者朩的。平常的鞋千层底的老北京布鞋最养~

有好处也有坏处好处是可以按摩刺激脚底的对应穴位，坏处是容易受伤和着凉想要光脚走路，最好在家里走因为一 是家里干净，二是家里的地面平坦不会伤到脚~！再就是不会因为光脚在地上走而着凉生病~