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男人三十之后，要开始注意保养。
究竟应该怎么用，发姐今天再给大家介绍一下
很多人掉头发去看中医，有些医生会推荐六味地黄丸。六味地黄丸是中医里非常有名的一种药物，有人说这是滋补良品，有人质疑不能随便乱吃，究竟应该怎么用，发姐今天再给大家介绍一下。
六味地黄丸，能治什么病？
通俗的来说，六味地黄丸是治疗肾虚的药物。肾虚这个事情在中医里很有讲究，分为肾阳虚和肾阴虚，六味地黄丸只适合肾阴虚的人。什么是肾阴虚呢？中医认为早泄、遗精、四肢乏力、虚热、脱发等情况是典型的肾阴虚症状，多见于中青年人，而肾阳虚一般多出现在老年人身上。男人到了三十，如果感觉自身有点“虚”，一般肾阴虚常见。
六味地黄丸的配方，是熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻六大成分，基本都是纯植物成分，在中医里属于补肾的名方，有很多年的历史。中医讲究的是内调，不同的中草药有不同的功效，按照一定的比例去调配，可以起到治病和滋补的效果，这些慢慢见效的作用有时候是西医也无法取代的。
掉头发严重，可以吃六味地黄丸吗？
六味地黄丸确实有治疗脱发、白发的说法。在中医理论里，“肾其华在发、发为血之余”，头发健康和肾虚关系最大，体内肾气的盛衰看头发就能看出来了。如果头发掉得多、早生白发，就得补肾，六味地黄丸能解决肾阴虚的问题，所以可以治脱发。
但是现代医学也证明，脱发并不是全因为肾虚导致的。有些身体非常健壮的运动员也脱发，显然不是肾虚的原因，这是一种叫做“男性雄性激素脱发”的现象，和遗传性、雄性激素都有关系，靠补肾调理意义不大，所以并非任何脱发现象都可以用六味地黄丸。
如何诊断自己是肾虚型脱发？
诊断肾虚当然要专业的医生来看会比较科学，但是咱们也可以自己先简单判断一下。下面这些症状如果你有2~4项的话，那么肾阴虚的可能性就很大。
?舌质偏红，手心脚心容易发热
肾阳虚畏寒，肾阴虚虚热，一般有口燥咽干、盗汗、舌红少苔或无苔的现象，就是肾阴虚的征兆。
失眠并不一定是肾阴虚，但是肾阴虚者经常出现失眠的问题，还有记忆力下降、反应迟缓等现象。
总感觉每天都很累、有力使不出，还有人有一些腰膝酸软的现象，也可能是肾阴虚。
?遗精、少精，女子月经稀少
无论是哪种肾虚都会影响性功能正常，肾阴虚最常见的就是男子精子稀少、女性月经稀少，这个和肾阳虚还是有一些区别的。
当你同时有上面这些症状，又出现头发不正常掉发增多的时候，很可能就是肾虚型脱发了。除了六味地黄丸，通过食物补肾和运动锻炼强身也是一个比较好的办法。
使用六味地黄丸的四个小建议
?符合肝肾阴虚导致的脱发类型，可以服用六味地黄丸两周到一个月，掉头发的情况会有所缓解，但是，脾胃虚弱的人应该在饭后半个小时以后服用，同时注意避免长期服用对胃肠造成的伤害。
?没有肾虚症状的人不能吃六味地黄丸。有些人把六味地黄丸当做补品，认为反正都是中草药，没有危害。其实中草药也有副作用，绝对不是保健品那样可以随意吃、长期吃，是药三分毒，不可大意。
?25~50岁的人吃这个药物还是比较合适的，太小或者太大，都建议要慎重对待。另外吃这个药物，建议不要超过2个月，如果无效就考虑其他方法。
?男性雄性脱发、遗传性脱发的人。这类人掉头发的原因往往和肾虚关系不大，不要盲目补肾了，可能还会起反作用。
发姐给大家分享过很多头发健康的治疗和养护的方法，都是西式的，其实中医也有可取之处。中医对掉发问题的研究要早于西方，一些配方能流传下来也自然有一定的道理，作为脱发者其中一个选择也未尝不可。不过中医讲究内调、讲究辨证，治疗的同时也要按照养生的规律调理好身体，确实有望让头发得到明显改善！
