总是做梦是怎么回事？医生：可能是这3个原因导致的，还不注意吗
爆炸营养师彭鑫蕊
据相关的调查数据显示，每天每人的睡眠时间是要占到1/3左右的时间的，但是有的人说，晚上总是做梦是怎么回事呢？是因为自己有什么疾病吗？下面我们就来具体的看下吧。做梦的原因1：正常现象其实梦是一种非常普遍的生理现象，有的人说每晚都在做梦，而有的人说自己没有做过梦。实际上，不管你有没有做梦的印象，每个人在晚上几乎都会做4-5次左右的梦。是正常的睡眠状况，所以，这种情况下，大家是不用担心的，对身体健康没有什么影响。做梦的原因2：惊吓这里指的是当白天你看到一些惊吓到自己的事，比如说白天去看恐怖电影了，或者是因为别人做的事情吓到自己了，这时候在晚上睡觉的时候，对这件事印象深刻。就会做噩梦，以至于到了第二天早上都会熟悉的记住梦中的场景，但有一中要注意，如果白天没有什么事情发生，但你还总是连续的做噩梦的话，那么很可能是因为身体的原因或者是睡眠障碍了，及时的去医院检查下吧。做梦的原因3：总是同一种梦境有的人做梦，就总是做同一种梦，这时候很可能是因为某些就疾病的原因导致的，不要再忽视了，及时的去医院做下相关检查为好，同时，日常生活中的饮食要注意多饮清淡为主，不熬夜，保证好自己的睡眠质量。另外，在睡前不要喝过多的水，或者是咖啡、红酒、茶这类容易影响睡眠的饮品，不利于身体健康。有怀孕了以后睡觉老是做梦的宝妈吗？我几乎每晚都做些乱七八糟的梦
来自妈妈帮社区：
一样，我也是
一样，半夜很清醒，睡着了就做梦
我也一样，每天都做梦
一样，半夜很清醒，睡着了就做梦
一样的情况
我也一样，每天都做梦
宝妈知道是什么原因吗，我听人说是身体差了 上火什么的就会这样，我不算瘦，只是怀孕以来都吃得不多
我自从怀孕之后每天都做梦，开始梦里面总是有喝酒的画面，就把我吓醒了，后来老梦到医生说我要流掉了，总之都是不好的，现在都是些乱七八糟的！
我自从怀孕之后每天都做梦，开始梦里面总是有喝酒的画面，就把我吓醒了，后来老梦到医生说我要流掉了，总之都是不好的，现在都是些乱七八糟的！
只希望宝贝健康就好
我从怀孕来一直做的都是好累的梦，不是跑就是追，都是些不切实际的梦～～
睡个叫累死我自己，只有一次是做的挺娱乐的梦
梦的好像没有在睡觉，好累
一样，老公说我睡的打呼，可是脑袋很清醒，不断做梦。连睡着了自己翻身都知道。
我也是怀孕后经常做梦
我也是，你们生活压力大吗？
我现在晚上睡觉，感觉是半睡半醒的状态
我也是从怀孕来一直做的都是好累的梦，不是跑就是追，都是些不切实际的梦～～有时饿了还梦到吃大餐
我现在晚上睡觉，感觉是半睡半醒的状态
我也是，晚上起夜还多，睡了就梦，跟没睡一样！
我也是，还做噩梦呢
我也是，晚上起夜还多，睡了就梦，跟没睡一样！
我起夜到没有，就是半睡半醒，做一晚上的梦
我也是，半夜还要起来两次，梦到几次打老鼠，还梦到几次打蛇，天天都做恐怖的，从来没梦到过吃的。。。。
我也是每天晚上做梦，各种乱七八糟的，有时候一晚上还做好几个不同的梦呢
我也总是做梦，不是鱼就是蛇、狗！恐怖啊
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我每天白天都像做梦一样，感觉自己在梦里一
匿名用户&&&&
| &&&&浏览6923次 &&&&| &&&&提问时间： 13:22:55 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
我每天白天都像做梦一样，感觉自己在梦里一样，有两个多月了，脑瘫会引起这症状吗？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
这种可能是神经衰弱症等引起的症状，脑瘫可能性不大。
指导意见：
一般这种情况可以谷维素，安神补脑液等对症治疗。
病情分析：
根据你的描述你每天白天都像做梦一样感觉自己在梦里这个是你晚上睡眠不好引起的啊。ａ你去医院检查一下，
指导意见：
根据你的描述脑瘫是会引起这些症状的，请尽快去医院根据检查结果对症治疗。
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病不管白天晚上，一睡觉就做梦，什么乱七八糟的都梦见，醒来特别累，怎么回事啊_百度拇指医生
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?不管白天晚上，一睡觉就做梦，什么乱七八糟的都梦见，醒来特别累，怎么回事啊
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
和你一样情况.1.多注意补充及均衡营养，自己去查下哪些东西有助睡眠的,我一般是睡前两到三小时喝牛奶,听说小米粥也很有效.除了有2.然后每天加强运动.我每天上下班总共骑将近两小时的车,回到家都快累死了,吃完饭还去散步,总之是把自己累得精疲力尽了,到睡觉时间倒头就睡了,即使作梦也不太记得了,就早上那段时间会记得一点.前个星期偷懒没运动，于是又出现了你说的情况.3.少对电脑.如果是工作原因不得不对着,下了班就尽量少用,这玩意对大脑的干扰非常大,不想继续作梦就少碰它.以上是我的经验之谈，希望对你有帮助.
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减。 药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。 治法：养心益气，壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。 治法：补益心脾。 选方：归脾汤。 药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。 治法；清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。
这是神经衰弱，和我一模一样，我有种想哭的感觉唉，彼此保重啊，万事想开点
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向医生提问晚上睡觉总是在不断的做梦，都是白天发生的事情，都快分不清梦和现实了怎么回事啊。
日有所思,夜有所想,那说明你太在意某一件事了.
其他答案（共5个回答）
你好，是不是白天精神太紧张，（工作很忙？用脑过多？）白天大脑不断地“劳动”，晚上还处于兴奋中，难以平静下来。这需要调节调节，采取劳逸结合。中午尽量争取点时间休息。每天能有半小时散步吗？每周抽空几次参与锻炼身体，（选择合适自己的任何一项体育活动都行，不要太激烈的。）身体锻炼促进血液循环，大脑紧张得到缓解。这是“治本”的措施，依赖药物不行的，逢药三分毒。（有副作用）很多人都是如此解决的，需要耐心、毅力。祝你成功！
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？
正常的梦境活动，是保证...
你说道天天做梦，是神经衰弱造成的，主要原因还是大脑休息不好或手淫过度及性生活太频繁，应看医生或用点安神补脑药品。改掉不良习惯或根据身体情况合理安排性生活。
睡觉如果不做梦就是怪事了，不过一晚上做很多梦就是有问题，跟你的精神有关，或许是因为睡觉前想一些事情，过于紧张，建议睡去听下轻音乐，用热水泡20分钟脚，喝杯牛奶，...
日有所思夜有所梦,或者，白天累了（身累或无察觉的心累）。
睡前喝点牛奶，或者红葡萄酒，再用热水泡泡脚，睡觉的时候盖上 足够保暖又不太热的被子，四肢放松，尽量什么...
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。
　　做梦对人有许多好处，...
答: 很可能你的机子中了rose病毒了. 自4月10号以来，在网路上流行一个叫“rose.exe”的病毒，它最初的表现为在你的电脑里面，右键单击各个盘符的时候，第一项...
答: 最简单的:
先在别人的计算机上安装你弄的含病毒文件,然后使用计算机自带的远程控制程序操控.
！！！(以上方法我也没试过,朋友介绍的！）
答: ？！！！找到了你咋办？
没用的。。。
告诫：电脑一定要设CMOS开机密码，才安全
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