做完运动想吐可能与吃饭过多飯后立即进行运动,或运动过度呼吸错乱等因素有关。此时可以躺下或坐下休息一会儿喝点温开水、柠檬水或淡盐水,然后顺时针轻輕揉揉腹部也可以按揉中脘穴、内关穴、足三里穴以和胃止呕。若是有贫血或是空腹运动则有低血糖的可能,可以喝些果汁、吃些糖果、巧克力、苏打饼干等补充糖分
今天去健身房运动,跳完绳突然运动完眼前发黑想吐看不清头晕呼吸困难还有点想吐,然后一直冒汗在桌子仩趴了会之后手脚麻到动不了 今天去健身房运动,跳完绳突然运动完眼前发黑想吐看不清头晕呼吸困难还有点想吐,然后一直冒汗在桌子上趴了会之后手脚麻到动不了
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运动后頭晕想吐怎么办?
由于我平时运动很少导致身体素质降低,最近我每天晚上都出去跑跑步但是跑完步之后就感觉头晕想吐,运动后头暈想吐怎么办
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