吃西瓜拉肚子应该孩子拉肚子吃什么食物物恢复的快一些……

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-25 21:28 标签： 拉肚子应该吃什么食物
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拉肚子，也叫腹泻，高发于夏秋之季。拉肚子给人们的生活与学习带来了很大的不便之处，治疗拉肚子的方法是非常重要的。那么，拉肚子怎么办，拉肚子吃什么好?下面就让小编给大家介绍一下拉肚子吃什么食物好吧。
一、饮食调节
拉肚子饮食非常重要，拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物。拉肚子，不要吃过油、过冷、过辣的食物，饮食应该清淡为主。
1、拉肚子可以吃水果辅助治疗
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、拉肚子可以喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。&肉粥也会加剧肠胃负担。&专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、拉肚子可以吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
二、药物治疗
1、感染性腹泻 用抗生素
感染性腹泻，切勿急着用止泻药。感染性腹泻服用止泻剂，可掩盖病情，影响医生诊断。如细菌性痢疾病人服用止泻剂会影响肠道对细菌及毒素的排泄，使毒血症状加重，病程延长。尤其是在腹泻的急性期，炎症及中毒症状(如高烧)较明显、脓血便较多时，应视为止泻剂的绝对禁忌。到了恢复期，病情明显好转，大便不带脓血，仅水分较多时，可以短时间服用止泻剂。常见的药物有：黄连素、庆大霉素、诺氟沙星等。
2、非感染性腹泻不要用抗生素
非感染性腹泻不需要用抗生素治疗 这些病人如用抗生素可能会有三大害处
1)促使耐药菌株增加;
2)有毒副作用(如药源性耳聋);
3)易造成肠道菌群失调，致使腹泻迁延不愈。在我国，只有约30%的腹泻需用抗生素治疗。对于非感染性腹泻，可以服用蒙脱石散、妈咪爱、整肠生等等进行对症治疗。
三、避免诱发因素
拉肚子吃什么好?其实，最好的方法是避免诱发因素，让自己远离腹泻。
要避免诱发因素应做到
1、避免吃不干净的食物;
2、注意生活卫生，防治感染细菌;
3、少吃路边小吃;
4、注意保暖，避免受惊受凉;
5、注意饮食习惯，忌暴饮暴食。
1首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。
2适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性
3喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果
4多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益气和胃，豆浆可以清热解毒，都能治腹泻
5建议可以用面条，面包来代替主食，下一些青菜，清淡饮食，面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。
6最后，不要吃油腻的食物，油腻的食物会增加胃肠道的负担，会导致肠胃更加不适。
拉肚子不能吃什么
1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
2、过油腻的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
3、过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。
3、通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。
4、鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。
5、大蒜：大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。
结语：通过上面的介绍，大家是不是对拉肚子吃什么已经完全了解了呢?拉肚子的时候饮食合理是关键，有些食物是要避讳的，所以就需要正确的吃对东西，以上是小编给大家介绍的相关知识，希望能够给大家带来帮助。
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　　西瓜味道爽甜且营养丰富，清热解毒又利尿，是夏季避暑水果中的首选。但是，有人却似乎跟西瓜&犯冲&，一吃西瓜，&拉肚子&就接踵而至。这到底是为什么呢?
　　原因之一是吃西瓜过量，把西瓜当水来解渴。营养学家把吃西瓜引起的腹泻归结于糖的&渗透性&。这好比把一块萝卜放在高浓度的盐水里，过一阵子，萝卜就蔫了，因为盐水将萝卜中的水分吸了出来，这就是盐水的渗透性。同理，糖的渗透性也如是。因此，人们在吃西瓜时，肠胃会吸收较高的糖量，加上部分人对糖的吸收功能较差，尤其是过量食用西瓜后，体内会形成&高渗透&的现象：胃壁细胞吸收水分的能力小于糖的渗透压，细胞中的水分会被糖吸收且排出体外，从而引发腹泻。不过，这种腹泻往往出现在&肠功能欠佳&的人身上，如果你身体很健康，这种情况出现的几率会较低。所以，从一个侧面来说，吃西瓜也是检验肠胃健康的一个标准。
　　另一个重要原因是&冰镇&所致。盛夏人们都喜欢吃冰镇沁凉的西瓜来消暑。有些人的肠胃被冰凉的西瓜一刺激，就会拉肚子。此外，有些西瓜在冰箱里存放时间较长，还会滋生一些细菌，这也是造成吃瓜后拉肚子的一个原因。
　　来源：《生命时报》
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健康小旋风
夏天吃西瓜，你需要多少步？如果你需要这 4 步：打开冰箱、拿出西瓜、切成小块、优雅地吃。那么，你就要小心厨房里的这个「定时炸弹」了！小心，砧板！在切西瓜的过程中，西瓜和菜刀、砧板一直在亲密接触。很多人在切西瓜之前都会记得清洁菜刀，但很少有人关注砧板。当砧板没有清洗干净时，就可能会遭遇拉肚子四部曲！1.留残渣：生食（肉、鸡鸭）在砧板上处理时，食材残渣残留在细小的裂缝里；2.长细菌：潮湿环境中，细菌在食物残渣上快速繁殖；3.沾细菌：西瓜或者已煮熟的菜肴放到砧板上处理，沾上细菌；4.吃细菌：吃了这些食物后，细菌（尤其是大肠杆菌和沙门氏菌）进入消化道作威作福。小孩子的胃肠道功能较弱，吃了沾到细菌的食物，更容易拉肚子。砧板，这么用才安心！先别急着去洗砧板！只用水洗还不够！为了全家人的健康，使用砧板时要注意：准备两个砧板，生熟分开；定期保养；使用前，流水清洗；或者把砧板放入消毒柜中进行紫外线杀菌，更高效；使用后，立即洗净擦干、悬挂或竖立摆放；建议清洗之后，直接放在消毒柜中烘干、储存。家里还有种细菌，要小心！砧板上的问题解决了，但还有一种细菌容易被忽视，它的危害更大更持久，孩子们特别容易受到它的伤害......小孩子们吃西瓜甚至吃饭之前，可能要好几步：在地上爬一爬、看两集动画片、玩 10 分钟玩具......为了让宝宝们乖乖吃饭，父母们必须使出这些必杀技：要吃饭了还把玩具摊一桌子，不是跟你说了要吃饭了吗！快去吃饭，再不吃妈妈就不喜欢你了！父母们特别注意给孩子安全卫生的环境。但有时候太着急，在不知不觉中已经染上了「不耐烦菌」！染上了「不耐烦菌」以后，父母会呵斥、埋怨、大声吼叫孩子。这可能会让孩子怀疑：爸爸妈妈是不是不爱我了，我是不是什么都做不好。久而久之，孩子的性格可能会受到影响，变得暴躁、容易焦虑甚至自卑。长大以后，孩子的这种心理可能会影响人际关系，他可能会在恋爱中缺乏安全感、过度依赖伴侣......没有孩子的人先别急着得瑟，其实「不耐烦菌」也会伤害伴侣，因为在爱的人面前，每个人都是宝宝，也都可能被这些言语所伤害。怎么赶跑「不耐烦菌」？这位宝宝被吓到了吗？丁当赶紧奉上两句口诀，教你遇到矛盾时，如何避免孩子受伤、情侣吵架。1. 不指责，说事实指责只会让自己更生气，孩子的第一个反应可能不是反省，而是防御这种指责。陈述事实，告诉孩子哪里做错了，能让自己冷静下来，也能让孩子清楚自己哪里做错了。马上要吃饭了，你把玩具堆在桌子上，妈妈的菜放在哪里呢？2. 不埋怨，说方法只顾着埋怨，孩子可能会用逃避来解决问题。告诉孩子怎么做，孩子才有方向去改善。要吃饭了，你要是能自己把桌子上的玩具收好，就太好了！如果口诀没有用，还是冲孩子发了脾气，记得要和孩子及时道歉，告诉他你是爱他的，防止伤害扩大！家人、伴侣之间吵架也是一样的，更需要双方的沟通与理解。女朋友、男朋友生气了？赶紧哄哄 TA！TA 也是个宝宝！方法学完了，赶紧用起来吧。别说明天再说，小心「明天再去菌」跑出来！其实，「明天再去菌」和「不耐烦菌」都可以被叫做「心理细菌」。当父母感到不耐烦、愤怒时，就受到了这些细菌的影响，会说出伤害孩子的话。长久下去，这会影响父母和孩子之间的感情，也会破坏孩子健康的成长环境。
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