戒烟过程中偶尔抽一根4天抽了一根算失败吗

我戒烟有4天了今天抽了一根为什么会迷糊浑身发麻_百度知道
我戒烟有4天了今天抽了一根为什么会迷糊浑身发麻
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3、戒烟了身体内部机能失去平衡,但是你的心理,你的脑海无时不刻的在想着抽烟的味道、动作,注意协调。我从2004年开始抽烟,到2015年11月戒烟。这次戒烟前烟量是30根左右/天。中间戒烟戒过2次,如果要戒烟就下好决心,如果只是戒烟戒着玩的。。:1,不然还是别随便戒烟,照相有咔嚓声,这样才能知道我已经做了某事,还有追求一个人的时候:我们人类做任何事都需要有个反馈,又再戒,我到底成功了多少,还要多少努力才能成功。。心理会很内疚。不知道我少抽这一根烟,我离成功戒烟又靠近了多少,所以戒烟难!戒了省事!4、其实抽烟更多的是一种心理暗示,戒烟1个月这次15年戒烟到今天。2,感觉之前的苦都白受了。,毕竟自己可以对自己的身体负责,但是小孩子因我们的自私行为,而无辜受影响,你就为了这一点自残行为得东躲西藏!、姿态。戒烟其实靠个人自制力,如果妄想借助别的东西来代替,是尼古丁依赖,戒烟2星期以后,已经属于心理信赖了。你想想戒烟这么痛苦,又抽起来,再经历一次这样的痛苦,那我把话说重点,就是狗改不了吃屎。建议是如下,每次戒烟都未买任何替代品。戒烟困难的原因是。代价太大了,现在只要偶尔咳嗽,我心理就会想是不是因为我在生他前抽烟导致他肺受影响了,你是没有准备好戒烟。希望我不复吸。希望你想清楚。以上是我个人的情况,办公室不能抽,你这样前几天的痛苦白挨了,最怕的也是对方根本不给任何反馈。减肥、戒烟都是这样,重量涨得太快了,以后再戒烟,对小孩子来说挺不公平的,空调房不能抽,车上不能抽,KTV包间不能抽,我会建议你暂时别戒烟,等确定要戒烟再戒烟。我和你分享下我的经历和一些建议。还有戒烟时反作用很多。 所以你现在得问问自己。所以要戒就彻底的戒、我小孩子2012年12月出生的。08年戒烟一次,比如关门有响声。其实这个时段你的味觉,和身体上已经有点忘记烟了,这个完全不知道,我还是经常会梦到抽烟,因为某一种行为太习惯了,现在我都忘记烟味了,但是还是忘记不了抽烟时候 那种感觉。刚戒烟时,是不是真心想戒烟。好了,不抽对身体的好坏具体是什么样的完全是模糊的、抽烟不只是烟钱的问题,有时候为了找个抽烟的环境,手打太多了,像我戒烟6个多月了,日一年整 也增重10多斤,现在快160斤了,最好别戒烟,不然对身体影响更大,11年戒一次,08年戒烟的时候从110斤涨到130斤,戒烟2个月11年戒烟的时候 从130涨到140斤。我以前也复吸好几次
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戒烟4天抽了一根算失败吗
戒烟4天抽了一根算失败吗
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医学上戒烟需要当机立断,不是循序渐进,如果以后不抽就是成功了,要看以后,不要找任何理由抽,即使身体心里很难受也要坚持
不算!只要你抽的越来越少就慢慢的戒掉了!
算失败的虽然戒烟很痛苦,但是希望你坚持下去对家人对朋友都好
当然,要不还叫戒烟吗,要有自律才行啊。
慢慢来不急这玩意确实难解但是要慢慢减少抽烟的数量还有最好要有压制烟瘾的东西。
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戒烟半个月后,被迫又吸了一支,这算失败了吗
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不算哈,一般戒烟需要循序渐进,逐渐减少即可,转移自己的爱好,多多做户外运动都是转移注意力的好方法;比如你现在15天吸了一支,那你可以给自己制定一个计划,下次20天后再吸,如果到时能够忍住,就一直到忍不住那天再吸一支,然后下下次的时间尽量往后再拖,只要每次都比上一次有进步就行,慢慢就养成戒烟的习惯了,不要太着急,烟瘾慢慢戒,但一定要坚持。
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吸烟的危害人所共知,戒烟举动应该支持,戒烟半个月后,被迫又吸了一支,算不算失败,关键看这支以后,如果没有再吸就不算失败,如果又恢复到从前就失败了。努力吧,会成功的。
本回答被网友采纳
是不是失败主要看你的身体对香烟还是否有排斥,如果纯粹被动吸了一支应该不算失败从我自身经历来讲,不吸烟之后再吸烟感觉会不舒服,根本不会成瘾
不算的亲,你都意识到错误了,说明以后你会做的更好的
不算失败。谁还没有个小挫折呀。
当然算。能吸第一支,就会吸第二支。
最好不要抽烟,抽烟有害健康。在想抽烟的时候吃点糖,有一种糖,吃了之后,再抽烟会很不舒服。 不抽的,吸烟有害健康。 如何戒烟(一): 1
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