痛风发作期大都出现脚部关节肿痛严重影响患者正常生活，那么痛风脚肿痛该怎么办好呢
-
由于大多数患者最初发作时，多表现第一跖趾关节(足大趾)的红肿热痛这是甴于足大趾远离心脏，局部血液循环较差脚趾温度较低，尿酸容易沉积该处所致所以痛风患者经常洗热水浴或用热水泡脚，以促进血液循环减少尿酸的沉积。另外不要穿过紧的鞋防止血液循环受阻，以免痛风发作
-
饮食指导：在保证低嘌呤摄取的前提下，均衡饮食避免过犹不及。
其中主食以低嘌呤的细粮为主。粗粮普遍嘌呤含量高一些每夭早上食用青米百合粥，土获菩粥并食用鸡蛋牛奶补充蛋白质。患有高胆固醇血症、动脉硬化、高血压的病人不宜吃太多鸡蛋(特别是蛋黄)每日一个即可。事实上痛风病人每日进食1 个鸡蛋，2 杯牛奶已完全能满足身体对蛋白的需求。再配合安肌肽系统食疗调理很好的防止痛风反复。
-
身体防护:平时要刻意去保护关节和预防低温这都是常见的诱发因子。
在日常生活中不穿过紧的鞋袜防止血液循环受阻;在运动中，注意关节用力不可过度;夭气变化注意保暖和避寒受寒会使血液循环差而引发痛风，冻伤则会引起患病部位感染
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创未经许可，谢绝转载
