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我左侧腰部肌肉拉伤，该怎么回复？
健康咨询描述：
我在锻炼时，突然跑起来，以至于左侧腰部肌肉拉伤，有点麻木，动起来会有一些疼痛，不动时不疼，只是稍微麻木。:
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&&&&&&病情分析：&&&&&&1.坐的时候挺直腰，躺下的时候就要放松，最好躺硬板床，充分让肌肉休息。&&&&&&指导意见：&&&&&&2.多休息，不要剧烈运动，不要过度劳累，常热敷、按摩。祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&首先建议拍片看看是否是有骨折啊。如果没有骨折可能是软组织伤啊。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您描述的情况，可以先贴点膏药缓解一下。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议尽量不要剧烈运动，平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜，注意休息，多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，希望我的答案能帮到您，祝您及家人身体健康！&&&&&&以上是对“我左侧腰部肌肉拉伤，该怎么回复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长各种妇科疾病、高血压、糖尿病及其并发症、血栓闭
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况可能是慢性腰肌劳损引起的，一般着凉可以加重的，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时可以多热敷治疗，服用布洛芬和维生素b1治疗看看，适当锻炼身体可以有帮助的
擅长: 内科高血压,脑血管痉挛,关节炎,等常见疾病,妇科常
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况考虑是有运动不当导致的肌肉拉伤的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你要注意休息，可以吃些三七伤和红药片试试的
南昌大学第一附属医院&& 医师
擅长: 支气管哮喘，慢性支气管炎，慢性阻塞性肺部疾病，肺部
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据患者对病情的描述，考虑为肌肉拉伤&&&&&&指导意见：&&&&&&如果在急性扭伤期过后（8小时后），可以使用云南白药气雾剂外用同时也可以使用中医火酒治疗
威县人民医院&& 医师
擅长: 妇科所有疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述这种情况需要休息一段时间就会康复了。不用担心。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你最好多注意休息，过一段时间就会康复了。&&&&&&以上是对“我左侧腰部肌肉拉伤，该怎么回复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 长时间在妇科实习，对于妇科多发病常见病等较为熟练。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，往往像你所说的这种情况来讲的话，一般这样的症状下，暂时不用过于担心就行。&&&&&&指导意见：&&&&&&现在的话，一般原则上来讲，可以考虑就医看看为好，上述症状下，需要理疗来治疗才行。
擅长: 预防接种，健康保健，健康饮食，高血压、高血糖防控
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&&&&&&病情分析：&&&&&&应该是由于肌肉受损导致。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般情况下建议避免剧烈运动，可以局部热敷按摩进行缓解。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个注意贴点膏药就是可以的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议最好是及时的采取措施，注意养成良好的生活习惯会比较好的
蒙自市人民医院&& 医师
擅长: 骨科方面疾病,特别是脊柱创伤,退变的诊治
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，左侧腰部肌肉拉伤，注意休息，避免弯腰劳累，吃点活血止痛的药物。&&&&&&指导意见：&&&&&&左侧腰部肌肉拉伤，注意休息，避免弯腰劳累，吃点活血止痛的药物。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这是身体虚弱，免疫力低下的表现，平时服用中成药玉屏风颗粒调理,可以增强免疫力&&&&&&指导意见：&&&&&&平时多吃黄芪当归山药炖排骨，具有补益气血的食疗作用，多喝点山药白术粥，益气健脾固表.多喝水，保证睡眠充足。
擅长: 高血压，冠心病，心肌梗塞等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&如果拉伤的话会一直疼&&&&&&指导意见：&&&&&&有可能是运动导致的肌肉酸痛，可以多按摩一下那里
擅长: 心血管疾病,高血压,心律失常,糖尿病,心绞痛等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，一般来说如果您没有到医院具体诊断的话是不好确定的，如果是肌肉拉伤的话首先是要需要严格静养避免活动的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您最好能先到医院进行具体的体格检查，来确诊后再进行对症治疗
擅长: 中医养生，针灸理疗，头痛，失眠，小儿腹泻，女性月经
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的问题来看，如果是出现了这样的情况，出现了肌肉拉伤，休息应该是最主要的。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先我是建议你要卧床休息，可以用云南白药气雾剂进行外用，如果疼痛的比较的明显可以服用消炎止痛的药物。
擅长: 妇科疾病,外阴疾病,阴道疾病,子宫疾病,输卵管疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这个病症需要慢慢调保养，注意锻炼身体，调整心情&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以做针灸辅助康复，这个病要慢慢修养，但适量的调养心情，不宜过度。同时服用些中药汤剂，以活筋骨，补易肝肾。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的描述，考虑肌肉损伤，你可以用热水热敷，近期不要进行剧烈的运动，以免带来二次伤害。&&&&&&指导意见：&&&&&&希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康。
济南市中心医院&& 护师
擅长: 男科，泌尿外科，性功能，儿科，妇科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，左侧腰部肌肉拉伤，有点麻木，动起来会有一些疼痛，考虑是肌纤维拉伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你卧床休息，减少活动，如果疼痛厉害建议口服止疼片。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况是要咨询腰肌拉伤的问题&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，目前不要运动了，可以外用扶他林，内用三七片等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，左侧腰部肌肉拉伤，是由于剧烈运动造成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&腰背肌是常见的损伤部位，你可以用；刚开始可以冷水冰敷一下，时间久了用中药贴敷。
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腰部肌肉拉伤怎么治疗
发病时间：不清楚
腰部肌肉拉伤该怎么治疗你好，我问下，我的腰肌肉拉伤有好几年了，平常不怎么痛。就前几天搬东西的时候闪了一下一直痛，在床上就不能动，请问有没有缓解疼痛的办法?
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
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副主任医师
合肥凤凰肿瘤医院
擅长：擅长胃肠道肿瘤，肝胆肿瘤， 以及甲状腺肿瘤，乳腺肿瘤的手术和诊断
肌肉拉伤是和长期不良姿势，剧烈的活动是有很大的关系的，如果是慢性损伤的话，容易反复发作的，导致局部的疼痛，或是活动受限等情况，建议你还是到骨科就诊，平时不要剧烈的活动，疼痛明显的话，是可以吃点止痛，活血化瘀等药物缓解症状的
医生回答(4)
贵阳东方骨科医院
擅长：擅长中西医结合诊治骨与关节损伤、髋膝骨性关节炎、股骨头缺血坏死，颈腰椎退行性疾病。
您好，根据你的情况，平时要多注意休息，不要长久弯腰和提重物，不要久站久坐，注意背部的保暖。如果症状严重，应及时去医院进行检查治疗。
副主任医师
北京德胜门中医院
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腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，可以选用热敷，按摩，封闭的方法治疗。
安阳市平和医院
擅长：全科
目前最好、最快的办法是做针灸、按摩、热疗等物理治疗，可以在短时间内改善症状，你也可以使用诸如红花油、理通等活血化瘀的药物外涂，配合热毛巾热敷，效果也不错。主要还是休息，适当加强肌肉的锻炼，避免长时间工作，如果要长时间工作也需要中途适当休息。可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗.
安顺市养颜医院
擅长：全科
您好，根据您的描述，诊断为：急性腰扭伤。治疗方案：1.针对您的症状，必须推拿按摩，通过理筋整复来恢复局部肌肉韧带的损伤；2.局部中药热敷，以热效应促进药物的吸收从而加快血液循环；3.理疗：消炎镇痛（干扰电、超声波）。您好，腰肌拉伤主要还是需要靠休息，口服些活血化瘀类药物，配合外用些如云南白药或者红花油类药物进行治疗。愿有所帮助，你好，你说的情况主要考虑是肌肉拉伤的问题的。 建议休息，给予消炎镇痛、活血药物对症治疗。外用云南白药酊，如果一周后病情无明显好转就必须到医院就诊了祝早日康复。
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。?在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。?
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就诊科室：外伤>> >>腰部肌肉拉伤，治疗期间要吃什么好呢？
腰部肌肉拉伤，治疗期间要吃什么好呢？
病情描述：
肌肉拉伤我该怎么调理身体才会好？我有点担心。
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医生建议：这一系列情况，用上一点云南白药膏，尼美舒利分散片和之类的药物观察一下，或者独活止痛搽剂，用于小关节挫伤，韧带，肌肉拉伤及，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。
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腰部肌肉拉伤怎么能变成慢性病
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急性扭伤可以用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，它局部给药,疗效显著，是治疗腰扭伤的最好办法，及时治疗可以预防腰肌劳损的发生腰扭伤：急性期若未能给予有效治疗，2-3副药就治愈了，容易转变为慢性，成为顽固的腰背痛或腰肌劳损
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当时没有彻底治好，慢慢就会变成慢性病了
去做个检查，在贴点纯中药的膏药会好一点
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