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2017年三伏天时间表（初伏、中伏、末伏艾灸时间查询）
日 期： 16:39
每年的三伏天都是冬病夏治的日子，所谓的三伏天炙，就是此时的一种运用天炙治病的疗法，此法结合了传统中医时间医学、针灸学和中药外治等知识，是近年来颇流行的一种夏季理疗方式，颇受人们的青睐。那么2017年三伏天是什么时候，到底2017年什么时候适合艾灸呢？该如何在三伏天艾灸呢？下面易安居算命网就为大家讲解一下。
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2017年三伏天时间表查询
2017年三伏天时间如下：
2017三伏初伏、中伏、末伏时间如下，共40天
2017初伏时间：日　庚子
2017中伏时间：日　庚戌
2017末伏时间：日　庚午
三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬。夏至日后的第三个庚日开始头伏；夏至日的第四个庚日就是中伏；立秋后的第一个庚日则是末伏也就是三伏。有时候中伏十天结束后后，还没立秋，就加十天。三伏后进入秋天。2017年三伏天时间一共持续40天，从日开始到8月20日结束。
三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。&三伏天&的&伏&就是指&伏邪&。即所谓的&六邪&（指&风、寒、暑、湿、燥、火&）中的暑邪。所谓的&伏天&，就是指农历&三伏天&，即一年当中最热的一段时间。
每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用&夏至三庚&这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个&庚&日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行&干支纪日法&，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。
每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的&庚&字是&甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸&10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。
当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。
入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。
2017年三伏艾灸的时间
&三伏贴&是以中医&冬病夏治&与&春夏养阳&等理论为依据，借助药物对穴位的刺激，使局部皮肤发红充血，甚至起泡，以激发经络、调整气血而防治疾病的一种方法。通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位，可使药物持续刺激穴位，通经入络，达到温经散寒，疏通经络，活血通脉，调节脏腑功能的效果，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力。
2017年三伏疚时间安排：
7月2日&8月21日
伏前灸：日
初伏灸：日
中伏灸：日
末伏灸：日
伏后灸：日
温馨提示：
艾炙每伏第一天为最佳，能持续最好。伏天分三次，共40天，每伏要贴敷1次，一共贴敷3次。每伏期间做大艾雷火灸三次，共做9次艾灸调理。
三伏灸适应症：适用于内外妇儿等各科疾病。
呼吸疾病：虚人感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘等等。
胃肠疾病：慢性胃炎胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻。
妇科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、产后风等寒症
儿科疾病：遗尿、厌食等（虚寒性）
骨科疾病：风湿性关节炎、骨关节炎、颈腰椎病、软组织劳损
其他疾病：四肢寒凉怕冷，免疫低下
具体的病症有：哮喘、慢性支气管炎、各种慢性咽炎等多种肺系疾病；过敏性鼻炎，四肢寒凉怕冷，免疫低下，反复感冒；虚寒头痛、慢性虚寒、胃肠炎、溃疡病、腹泻、消化不良、厌食、胃痛；风湿与类风湿性关节炎等骨关节问题及颈肩腰腿痛等症状；痛经等虚寒性的疾病及其他妇科问题。
1、敷贴期间应禁食生冷刺激性食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾等易发物，以免影响治疗效果。
2、贴药当日戒酒、辛辣、海鲜、蘑菇、牛肉、芋头等易致化脓食物，并避免进食生冷食品及进行冷水浴。
3、贴药时背部皮肤应干燥，贴药后不宜剧烈活动，以免出汗致药膏脱落。
4.对于残留在皮肤的药膏等，只可用清水洗涤，不宜用汽油或肥皂等有刺激性物品擦洗。
5.部分病人贴药后皮肤出现潮红或小水疱等是正常现象，若去药后灼热感仍甚者，可涂以少许芦荟胶；
6.若已出现小水疱破裂而引起感染者，应及时就医；
7.灸疗后4个小时内严禁用生冷水冲洗；
8.治疗期间避免食用辛辣、生冷、油炸食物，避免感冒，谨慎房事；
9.贴药不能长于8小时，出现小水疱者应即时拆去药物；
10.孕妇、血证及各种实热证患者慎用；3岁以下小孩不能使用。
11.三伏贴贴敷谨遵医嘱。
补充：三伏灸的知识
中国医学早在千百年前就提倡&不治已病治未病&的疗法，是世界上最早的预防医学，&冬病夏治&的&三伏灸&就是其中最具代表性的方法。三伏灸是通过利用全年中阳气最盛的三伏天，人体内阳气也相对充沛的时机，应用具有温经散寒、补虚助阳的中药制成药饼，通过辩证分析后，选择相应的穴位进行贴敷灸调理。此时，人体腠理疏松，气血畅通，药性易于深达脏腑，三伏灸乘其势而治疗，往往可获得良好的疗效，充分体现了天人合一的自然疗法。
三伏灸是利用&冬病夏治&原理，在夏天治疗冬天易发的疾病，以预防和减少该病在冬季发作，对以下两类疾病尤其有效：一类是过敏性疾病，如哮喘、反复呼吸道感染（鼻炎、咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）、老年慢性支气管炎及小儿冬天易得的感冒；一类是跟虚寒有关的疾病，如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病。
临床发现，不少咳喘患者在做了三伏灸以后，冬天哮喘发作的次数减少了，症状减轻了，病情较轻的患者甚至有的就没发作。儿科医师也从临床上发现，很多免疫力低下、冬天容易感冒俗称&易感儿&的孩子们，自从做了三伏灸以后，冬天感冒的次数少了，症状轻了，病程短了。除哮喘之外，三伏灸对咽炎引起的咳嗽以及过敏性鼻炎也有很好的疗效，同时三伏灸药饼贴敷治疗肩周炎、网球肘等寒湿痹证有显著疗效。
三伏灸通常对症选取多味中药按比例研磨，用姜汁调成膏状，再用胶布将块状药膏贴于穴位上。成人一般贴4&6小时，儿童贴2&4小时。中药敷贴后，有人会出现红、肿、热、痛，有的人可能会起疱，这是由于药物被人体吸收充分、穴位敏感所造成的。皮肤起疱、反应强烈的病人疗效往往出乎意料的好。为防止感染，起疱后一定不要搔破，少量小的水疱可等待其自行吸收，大水疱可用消毒针头刺破抽液，外涂5%碘伏液，宜暴露，避免覆盖患处。孕妇、年老体弱、皮肤过敏等患者应慎用或禁用，敷贴期间应禁食生冷刺激性食物，海鲜、虾等易发物，牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物，以免影响调理效果。本疗法在针对症状调理的同时，可调动人体阳气，鼓舞正气，从而大大提高人体免疫力。
三伏灸冬病夏治
三伏灸的时间有严格规定，即初伏、中伏、末伏，&三伏天&是一年最热的时间，也是中医所说的&阳气最旺盛&时。这时人体皮肤松弛，毛孔大张，在特定穴位敷贴药物，更容易渗透皮肤，刺激穴位，帮助疏通经络，调节脏腑，将体内的顽疾、寒气驱除出来，达到&冬病夏治&效果。三伏主要要夏季五毒过后最热的几天。三伏灸主要说的是夏季最热的那几天阳气最旺盛，最适合做温热疗法（艾灸）。有句话说冬病夏治，就是这个意思。三伏天灸对宫寒、子宫下垂痛经、妇科疾病，胃寒、有胃病胃下垂、肩周炎、富贵包、头部供血供氧不足引起的头部疾病、风湿、关节炎&&等疾病都有很大的效果。夏季三伏天艾灸，可从根上解决你的体虚病多的问题。
三伏灸需要坚持三个疗程
作为慢性疾病的治疗，三伏灸一般需要坚持三个疗程，也即连续三个夏天都要按时完成初伏、中伏和三伏的治疗。有的医院还推出加强灸以及冬天的三九灸，巩固疗效。
&三伏灸&中，&隔姜灸＋贴药&是最传统疗法。隔姜可使贴的药容易渗透，激发穴位功效使疗效叠加，才能发挥三伏灸的真正疗效。隔姜灸加药贴一般需要30－40分钟。之前要事先准备，精选的大老姜，要切成厚度相等的姜片。隔上姜片点燃艾灸，待灸燃尽再敷贴上药，一般情况下，成人贴1－3小时，儿童贴0。5－1小时，贴药后皮肤有发热感，灼痛感。
三伏灸的功效
艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用，在&三伏天&施灸就能增加机体的免疫功能，针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒类疾病有显着的疗效。
三伏灸注意事项：
1、孕妇禁用。
2、贴敷对象为6个月以上儿童及成人。
3、肺结核，支气管扩张，急性咽喉炎，急性扁桃体炎，感冒发热等患者不宜用。
4、糖尿病（血糖控制不佳者），有皮肤过敏者慎用。
5、敷贴期间，忌烟、酒、生冷、油腻、辛辣之品。
6、贴敷之后可能在皮肤上留下中药的沉着，用湿毛巾擦拭即可。
7、贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应，不影响疗效。
8、贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。
9、若皮肤出现红肿、水泡等严重反应，需及时到皮肤科就医。
10、其他谨遵医嘱。
适合三伏灸的七个穴位
1、后天之本，气足之源&&足三里
夏季三伏天艾灸，可从根上解决你的体虚病多的问题
足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸涨感。足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源的穴位代表。气虚血虚首选足三里、消化疾病首选足三里。为什么呢？
因为足阳明胃经属多气多血之经，足三里有气血双补的功能，常用于治疗头晕、耳鸣、失眠、瘫痪、便秘、胃痛、腹胀、腹泄、消化不良、食欲不好、胃溃疡、胃炎、胃十二指肠溃疡、胃下垂、阑尾炎、急慢性肠炎等疾病。
现代医学研究证明足三里这个穴位能够提高免疫力，足三里具有双向调节作用。所以从古代起就被作为要穴来使用。
我跟大家说：常灸足三里，胜吃老母鸡。大家都知道母鸡是大补人体的，可以补气生血，补肾益精。增强人体的免疫力。但是现在的鸡不是自然生长，是靠饲料，激素喂养的，谈不上营养，吃了只会对身体有害。所以古代药王孙思邈《千金方》中曾说过&若要安，三里常不干&。这句话就是说，如果要想身体健康足三里穴要经常保持不干燥。在古代使用灸法都是采用化脓灸，经常刺激足三里来强壮身体。
足三里还可以用来防止老花眼、中风、治疗高血脂症等等。
如果身体不错只是保健保健，一星期灸2-3次，一次一个穴位不少于10分钟，如果身体差，气血差的那灸的时间需要长一点，最好是按摩后再灸，效果最好。你自己观察，如果坚持灸足三里10日，你会感觉你精神好了，睡眠足了，吃饭香了，面色红润了。
2、任脉穴位关元
夏季三伏天艾灸，可从根上解决你的体虚病多的问题
关元在下腹部，前正中线上，当脐下三寸。简便取穴，四指并拢，置于脐下横量，在小手指的下缘处取穴。关元穴的作用：温肾阳、提性欲，补虚，壮阳的作用。关元穴是小肠经的募穴，也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。位于下焦，内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织，故有统治三阴经、任脉诸经疾病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气等作用。是男子藏精、女子蓄血之处。从古到今都把此穴作为保健要穴。
常常用于治疗
A、元气亏损的病症：如：中风、脱肛、身体无力、易疲劳、怕冷。
B、男科疾病：如遗精、阳萎、早泄、性功能低下等；
C、妇科疾病：如月经不调、闭经、痛经、白带病、子宫脱垂，功能性子宫出血、外阴瘙痒等各种妇科疾病。
D、还有就是下焦疾病：如痢疾、脱肛、疝气、便血小便滴沥不尽，尿频尿急、尿痛等。
有一年青性功能障碍患者，在我的指导下，夏天灸关元穴，在那年夏天后病就痊愈了。特别是老年朋友，如果在伏天坚持灸关元穴，尿频尿急、前列腺问题就自己解决了，中老年人常灸关元穴可以强身健体，延年益寿，大家不妨试试。
3、人体先天之本源，生命之根蒂&&神阙。
夏季三伏天艾灸，可从根上解决你的体虚病多的问题
神阙，也就是我们俗称的&肚脐眼&。我们知道，胎儿在母体的时候，是靠脐带连接到胎盘接受母体的营养，古今以来，大家都十分注重神阙的保养，称神阙为人体的&先天之本源，生命之根蒂&。本穴喜灸而禁针刺，能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。对消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有防治作用。还有提高免疫力、调节脏腑功能，延缓衰老的作用。可以按摩和艾灸法，其中按摩最简单，艾灸最有效。还有贴药疗法，根据病情把中药研成粉末，用胶布贴在肚脐上，达到治病的目的。这就是我们中医说的脐疗。
4、一切脾胃之疾，无所不疗&&中脘穴。
夏季三伏天艾灸，可从根上解决你的体虚病多的问题
中脘在上腹部，前正中线上，当脐上4寸。简便取穴，自己手脐上四横指。中脘穴为腑会穴，同时又是胃的募穴，因此对于六腑的功能均有调节作用。尤其是对于胃的各种疾病具有良效，总之以治疗消化系统为主，如胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、反胃、食不化、肠鸣、泄泻、便秘、便血，现在常说的胃炎、胃溃疡、十二脂肠球部溃疡等一切脾胃之疾无所不疗。可以按摩、艾灸疗法。如有脾胃不好的朋友，赶快行动吧。
5、生命之门，动力之源&&命门穴
夏季三伏天艾灸，可从根上解决你的体虚病多的问题
命门穴在腰部，当后正中线上，在第十四椎下，也就是第二腰椎棘突下，前方平神阙穴。因本穴在两肾之间，也和两侧足太阳膀胱经肾俞相平。因此有生命之门之称，是人体生命活动的动力源泉所在。命门穴的功能体现了肾阳的作用，对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生育功用有重要影响，对各脏腑的生理活动，起着温煦、激发和推动作用，对饮食消化、吸收与运化，以及水液代谢等都有促进作用。因此认为是藏真火之穴。临床上命门火衰的症状基本和肾阳不足（和）是一样的.命门火衰主要表现四肢清冷、虚损腰痛、或五更泄，男子阳萎、早泄、遗精，女子月经不调、经痛、宫寒不孕等虚寒症状。
根据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，采用灸法，命门用大艾柱灸，神阙用隔盐灸，不必看灸多少壮，要感到有热感从穴位直透体内，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛行；神阙属任脉，为生命之根蒂，灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳，回阳固脱之效。
6、小儿百病之灸点&&身柱
夏季三伏天艾灸，可从根上解决你的体虚病多的问题
身柱在背正中线，第三胸椎棘突下凹线陷中。取穴时采取俯卧位，先取大椎穴，然定身柱穴。身柱。身柱子之意，适用于脑力不足出现的眩晕，中气不足出现的哮喘，大气不足出现的脱肛，督脉之气升举无力出现的腰背痛等症，还常作为小儿强身健体的穴位，根据临床经验我认为是通治小儿之病。小儿脏腑娇嫩，功能尚未健全，特别是肺、脾二脏较弱，因此小儿易感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹泻、消化不良等症状，特别是三伏灸身柱穴对以上疾病具有很好的预防作用。
小儿皮肤娇嫩，艾条相对要小些，因而一定要小心，一般每次灸的时间表10-20分钟，开始是隔日一次，灸一个月后可减少灸的次数，每周期性2-3次，或者每周一次。根据小儿的身体状况来定。如果小儿体质太差，易患感冒，还可配合风门、大椎等穴位治疗，加强抗外邪的能力。
著名针灸专家彭静山教授提到身柱的妙用时，认为有以下作用，可能增强体质，预防感冒、可以抗高烧，小儿疳积、惊风、虫积等都有很好的效果。另外身柱穴还有具有益智健脑的作用。
7、补肾首选穴位&&太溪
夏季三伏天艾灸，可从根上解决你的体虚病多的问题
太溪在足内踝与跟腱之间的凹陷处，用力按压时，脚趾会出现麻木感。太溪穴为肾经的原穴，是肾经原气经过和停留的腧穴。肾藏精，分化阴阳，因此无论肾精虚还是肾阴阳不足，都可以有太溪穴来补养。如治疗肾阴不足，阴虚火旺导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、耳鸣、耳聋、失眠、健忘，或者肾阳亏虚出现的肢冷、下肢水肿、阳萎等疾病。可以按揉、按压、以酸痛为适，力量大些以脚趾感觉到有麻木为宜，也可用艾灸。
以上这些穴位，如果在三伏天艾灸，会解决你的体虚病多的问题。如果长年坚持会延年益寿。
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从“三伏天”到冻柏林的文艺女王《三伏天》海报有着“华语文艺片女王”之称的黄璐，凭借《盲山》中的白雪梅一角，在大三那一年就踏上了2007年第60届戛纳电影节的红毯，开启了自己的职业生涯。9年过去了，黄璐依旧活跃在艺术电影界，频繁出现在各大电影节，她也成为了中国内地唯一一位入选过全部欧洲三大电影节的80后女演员。在正在进行的第66届柏林国际电影节中，由美国导演乔丹·席勒执导，黄璐主演的华语电影《三伏天》入选了全景单元（Panorama）。黄璐也在《推拿》时隔一年之后，再次回到了柏林这座寒冷的城市。在《三伏天》中，黄璐扮演的角色璐璐，在发现自己的孩子失踪之后，血浓于水的母子之情让她自然地踏上了寻子之路。《三伏天》海报着迷中国文化的美国导演乔丹·席勒毕业于纽约大学电影学院亚洲分校，曾在中国学习过很长一段时间。在《三伏天》之前，他拍摄的很多短片也在国际大小电影节上斩获不少奖项，并在2013年的台湾电影《对面的女孩杀过来》中担当摄影师一职，而黄璐正是这部电影的女主角，这也是他们之间的第一次合作，为之后《三伏天》的联手打下了基础。正因为长期浸淫在中国的土地，再加上对中国文化的痴迷与好奇，乔丹·席勒有了创作的灵感，《三伏天》的剧本应运而生。《三伏天》是乔丹自编自导的作品，而从影片中的诸多细节就可看出，这位美国导演对中国文化的了解，可谓深入骨髓。本片的布景本土化十足，无论是昏暗破败的小镇，还是光怪陆离的大城市上海，都做到了很高的还原度。而影片的很多细节更是让人有编剧是中国人的错觉。例如当黄璐扮演的角色璐璐来到上海寻找她丢失的孩子，打了一辆出租车，在酷暑之下出租车司机仍然坚持不开空调，在璐璐让司机将空调打开的时候，司机提出了“加钱才给开”的要求，这样近乎无理的要求在外国人看来匪夷所思，但在国人眼中似乎是司空见惯，再正常不过。然而，就算是对中国文化了解得再深，中文对于乔丹仍是一门外语，于是《三伏天》的剧本一开始便是由英文写就，再翻译成中文的。这样就导致了影片中的一些台词出现了一些“翻译腔”的尴尬感。不过瑕不掩瑜，作为一部美国导演拍摄的反映中国文化的华语片，如此的还原度已实属不易。手持镜头自然光和很多艺术电影一样，《三伏天》也采用了手持摄影，而不知道是不是预算所限，本片在白天的场景中，几乎没有做额外的布光。导演乔丹·席勒甚至经常贴近演员面部，用大特写记录了演员的表演。乔丹在接受采访的时候说，这样的意图是为了凸显大汗淋漓的人物，加强在酷暑天气之下人物的悲痛感情，他也成功地做到了这一点。《三伏天》新闻发布会再次驾驭底层人物的黄璐在《盲山》中，黄璐饰演一位被拐卖进偏远山村的女大学生白雪梅；在《推拿》中，黄璐的角色是发廊中的按摩妹小蛮；在《云的模样》中，黄璐扮演的是辍学离家出走的女大学生李玲。可以看出，黄璐大部分的角色都是处于社会底层的人物，影片也多是关于这些底层人物的挣扎，而《三伏天》也不例外。多年的表演经验让黄璐驾驭这个在小镇夜店担任舞女的人物游刃有余，似乎不用太多的准备就可以轻松演绎。而就算是在这样熟悉的角色设定下，黄璐依然实现了演技的突破，在拍摄过程中尚未为人母的她，将那种母子之情演绎得十分到位，令人动容。在柏林时间2月17日，《三伏天》的官方首映式在柏林Zoo Palast举行。这部电影日前也已经通过了广电总局的审查，“龙标”加身的《三伏天》也很快会和中国大陆的观众见面。《三伏天》女主角黄璐柏林时间16日，笔者也来到当地一家颇有名气的川菜馆，在与黄璐及其友人共进晚餐之后，进行了一次简短的专访。“当了母亲之后，表演时的心态会有变化郭：我们先谈一谈《三伏天》这部电影吧，这也是此行来柏林的目的。你在这部电影里扮演一位丢失了自己孩子的母亲，你曾经在首映后的Q&A说，你在拍摄这部影片的时候还没有孩子，而在这部电影杀青后，你也怀孕并顺利成为了一名母亲。那么，如果这部电影的拍摄是在你做了母亲之后，会不会对这个角色有更深刻的理解？黄：应该是这样的，我当时演的时候毕竟还是没有当过母亲，而且我以前也体会不到丢了孩子的那种心情。当然我在表演过程中还是会尽量揣摩这种心情，但是当你真正当了母亲之后，那种感受肯定是不一样的。生完宝宝之后，我又接拍了一部新加坡电影，那里面的角色也是一名小孩的母亲，那个感受就比较深刻。《三伏天》中有一个场景是冲进房间寻找自己的孩子，需要我嚎啕大哭。开始几条就不太能找到感觉，后来还是通过表演技巧来使自己哭出来。而这次新片就完全不用这样，只要看一眼小孩子的照片就可以自然而然的哭出来，这就是带入感吧我觉得。郭：《三伏天》的字面意义就是一年当中最炎热的日子，那么当时拍摄这部电影的时候也是在那样酷暑的环境下拍摄的吗？黄：其实还好，是在九月份。郭：但是片中那种大汗淋漓的效果是？黄：那个是水啦，用道具喷上去的化妆效果。因为如果真的三伏天拍，大家会太累了。我们9月份先是在长沙，然后10月份在上海取景。拍到上海的时候其实就已经有一点凉了，但还是要穿着特别简单的衣服，假装天气很热的样子（笑）。《三伏天》剧照郭：那其实也挺难演的是吧？黄：也还好，总比那些要在大冬天拍夏天的戏，下着雪还要喷汗，含着冰块还不能哈气好得多。当然这不是我拍的，是我听说的。郭：《三伏天》的导演乔丹·席勒曾经在中国学习生活，那你们是因为什么认识的呢？能不能简单描述一下？黄：2009年吧，他在拍他的二年级短片作业时，我们在上海第一次见面，是我一个纽约的经纪人介绍，就这样认识了，还挺有趣的。之后在台湾拍摄《对面的女孩杀过来》，他又是摄影师，我们就这样认识了。郭：说到《对面的女孩杀过来》，这部电影在台湾是不是早就已经上映了？那有没有机会在大陆上映？黄：对，那部电影内容上没有什么问题，我们也正在尝试引进这部影片。这部电影是一部青春偶像剧，但是比一般的偶像剧还是要深刻一些，有点像野蛮女友的感觉。其实还有一部《相爱的七种设计》，我和王大陆合作的影片，讲的是设计师行业的故事，我扮演他（王大陆）的上司，那里面我的形象是一头金发，还是挺时尚，挺颠覆的。这两部作品和我平时的作品都不太一样，我还挺希望引进的。但是因为台湾片的关系嘛，虽然不占配额，但也是比较麻烦一些。郭：我们说说电影节吧，因为你也是经常跑各地的电影节，你也是唯一一个入选过全部欧洲三大电影节（柏林、戛纳、威尼斯）的中国80后女演员，那么参加电影节一般是一种什么样的体验呢？黄：我第一次参加电影节就是戛纳，非常紧张，那时候我还在电影学院表演系上大三，就和你现在差不多大吧，那时候毕业论文还没有写，参加完戛纳才写的毕业论文。整个人都是懵的，记者都要穿正装打领结，比柏林、威尼斯还要隆重一些，当时就觉得“哇！好神圣啊。”就觉得自己选择做电影这一行没有选错。虽然拍的时候非常苦，但感觉一切都是值得的。在戛纳也遇到了其他国家的一些导演，也一定程度上奠定了我之后的演艺之路，也就是很多外国的导演找我演一些稍微偏文艺、偏作者的电影。郭：那威尼斯呢？黄：威尼斯那一次就是我在戛纳认识的那个斯里兰卡导演（Vimukahti Jayasundara），然后他的制片是法国人，然后我们就在斯里兰卡拍摄了两个月（《世界之间》），那是08年的时候，当时斯里兰卡正在内战，我爸妈还挺不想让我去的，但我觉得斯里兰卡那个地方挺神秘的，于是就去了。这部电影也是用胶片拍的，导演的风格还挺像阿彼察邦（泰国导演，代表作《能召回前世的布米叔叔》）的，就是长镜头很多。我记得有一场戏就是摄像机从屋子里伸出去，再拍外面街道被砸个稀巴烂，之后镜头再伸进来拍我们吃饭，之后又逃跑，整个两分多钟的一个镜头。最后因为胶片少了五秒钟，这条就没有过，因为这一个镜头我又在斯里兰卡等了半个月，当时听到这个消息的时候，我整个人都是有点崩溃的。郭：那这次来柏林你有没有抽出时间去看电影呢？黄：昨天晚上去看了《长江图》。郭：就这一部？黄：对，因为来了之后各种采访、活动也都没有时间。郭：那能不能够评价一下《长江图》呢？黄：我觉得画面摄影真的是非常美，非常大气，能看出来导演花了很多心血在上面。而且我从知道这个项目到现在已经有七、八年的时间了，辛芷蕾的那个角色一开始也曾找过我来演，由于种种原因推掉了这个角色。“其实我最开始的理想是演青春偶像剧郭：因为你一直也在接偏文艺的电影，或者说独立电影、作者电影。在影迷圈内也有文艺片女王的称号。那是什么原因促使你一直在接演这类电影呢？黄：其实《对面的女孩杀过来》和《相爱的七种设计》这两部电影还都挺时尚挺商业的，只不过大家没看到而已。《对面的女孩杀过来》剧照郭：那就是最近这两年的电影吧。黄：对，差不多是13年。其实我还演过一部叫《石器时代》的商业片，大家没注意而已（笑）。郭：那是平常找你的剧本都是偏文艺、独立范儿的吗？黄：是，这种会比较多一些。但也会有像《石器时代》这种喜剧片，其实我觉得蛮适合演喜剧的，但也不知道为什么导演一直让我演悲剧。我大学的时候每个人都要拍一个短片，我导演的短片就是最搞笑、最无厘头的，就像周星驰无厘头的那种风格，全班同学都哈哈大笑，你上百度就可以搜到的。郭：那么促使你决定接一个剧本、参演一部电影的因素是什么呢？黄：就是看剧本吧，剧本能够打动我，再加上导演我比较喜欢。如果是新导演的话，那就要看看他之前拍过的短片。其实拍得多了之后，你看几眼基本就能知道这个导演是个什么样子。郭：这里有一个我之前准备的问题，就是有机会你会不会接演商业片，但是你之前已经说过你已经开始接演了。黄：对，我自己本身是不会排斥商业片的。大学的时候我也没有这么崇高的理想，我原来是想演偶像剧的，不知道为什么突然就变成这样。郭：可能就是第一部《盲山》奠定的基调吧。黄：对，反而无意中走出另外一条路。可能这也是更适合我自己的，因为我不太会张扬，喜欢低调一些。我之前特别喜欢娄烨的《苏州河》，上高中的时候，那时候我还没有进电影学院，觉得“哇！中国还有这样的电影”，其实现在看欧洲很多这样的电影，但那时候高中确实没怎么看过，就觉得拍这样的电影也挺好的。郭：所以之后也和娄烨导演有合作过。黄：对，当时拍摄的时候就有圆了小时后一个梦的感觉。郭：就是我看着你电影长大的那种感觉。黄：对，哈哈。“国内外的独立电影生存现状都不好郭：那你应该也知道，就在刚刚过去的春节档，大陆地区的票房爆发到了一个特别恐怖的数字。但与此同时，留给独立电影，比如去年的《一个勺子》、《家在水草丰茂的地方》空间特别少。那你是怎么看待这种现象的呢？黄：嗯，其实我昨天还碰到一个比利时的制片人，他跟我说现在不光是中国，全世界都有这种现象。我一开始也以为只是中国，其实全世界都是这样。郭：但是我发现的一种情况是，在国外，即使独立、作者电影的排片依然很少，但是想看就一定能看到，有很多艺术院线都会在几个月内不断地进行这些电影的放映，而在国内就没有这样的院线。黄：对，国内就很少，好像只有当代MOMA，当时《推拿》全国排片都少的可怜，就只有MOMA一直放映直到影片密钥过期的那一天，我那部《云的模样》也是几乎只有那里有排片。郭：那我们也知道，在拍摄影片的时候，现实肯定会有和想象中不一样的情况发生，那一般这个时候会要修改剧本吗？黄：和想象中不一样的情况实在是太多了，有时候也会修改剧本。比如我们拍摄《云的模样》的时候，本来我们是在绿岛拍的，但是因为一些非常严重的天气问题，就无法坐船到那个岛上，所以我们就把整个场景改了，改在海边拍摄，最后效果也还不错。《云的模样》剧照郭：那你曾经和李杨、娄烨还有David Verbeek都有过合作，那么这三个导演在指导演员的方式上有什么不同吗？黄：李杨导演就会说得比较多，因为我当时还是大学生没什么经验，所以他还会蛮仔细地教导我，有时候会故意让我进入那个情境。比如在《盲山》里面黄德贵不让我看书，李杨导演也不让我看书，我在剧组偷偷看书他就会过来骂我。还有，演到我刚被卖的第二天早上，他就会指导我每一个动作，比如起床之后第一个动作应该是什么诸如此类。那娄烨可能就不太一样，他就是你俩就在那儿演吧，半个小时不喊停那种，也不会说什么。David Verbeek就更不用说了，他都不会说中文，所以他也听不懂台词，再加上制片现场这么乱，他已经不管我的表演了，只能我自己把控。“偶尔也会上B站看电影郭：好，那我们接下来聊一些比较轻松的话题吧。就是平常你档期空闲的时候，都会去做什么呢？黄：游泳啊、画画啊、唱歌啊、看电影啊。郭：就是去国内的院线看电影吗？那有没有被认出来的经历？黄：国内的还比较少，因为我本人和电影里面角色差的还蛮多的。郭：那你是不是也挺喜欢旅游的？黄：对，但是我一般都是去某个地方拍戏，我就会提前去几天或者拍完之后待几天去周边的地方旅游一下，反正就是顺便的。《三伏天》女主角黄璐郭：平常也比较喜欢在家里宅着？黄：对，因为平常各地跑也挺累的，全世界也基本都去过了，现在可能就差南美洲和非洲没去过，南美洲本来有机会去的，但是因为签证的问题错过了。非洲的话，非洲好像没什么电影节诶。郭：那你平常看电影的时候，会喜欢看哪种电影，或者有没有喜欢的导演？黄：国内的就比较喜欢娄烨嘛，然后管虎的新片《老炮儿》我也有去。其实我现在不挑诶，原先有什么就会去看一下。郭：那会在家里看电影吗？黄：在家我也有买投影仪嘛，会买DVD看，偶尔还会上B站看（笑）。郭：那你最近也和男朋友结婚，组成家庭了，那你之后会将重心从工作转移到家庭上吗？黄：虽然我还会坚持电影事业，但以后还会平衡家庭和事业之间的权重，会变得更成熟一些。郭：还真的是挺拼的，那最后能不能给现在在校的无论是导演、制片、还是表演系的学生一些未来发展的建议呢？黄：其实我觉得每个人的路都不一样，但你要确定你真的热爱这一行，能吃苦，能坚持下去才能从中找到乐趣。如果一开始就想要一举成名其实不太可能的，就算是一开始太容易得到，以后可能也会失去。郭：那你觉得你一开始的路算顺吗？黄：其实挺顺的，因为学生时代就接了一部到现在还很多人提的影片（《盲山》），去年因为出了那个大山女教师的事情，我就看我的微博突然这么多人说这件事，到现在都有人会给我留言说“看到你幸福的生活着我就放心了。”就还挺奇妙的。《盲山》剧照“从没把自己当做明星看郭：嗯，真的是最后一个问题，也是比较私人化的一个问题，因为大概两周前我还不认识你，就是看了一些你的电影非常喜欢你。所以那天我刷知乎，看到那个“你认为有哪些内地女星格调较高？”的问题，翻了一圈都没看到黄璐的名字，一生气就写了个答案，没想到一下子火了，那对于你来说，你当时看到我那篇答案的时候是什么心情呢？（）黄：我当时挺开心的，因为这完全不是公关的行为嘛，就觉得得到陌生人的鼓励是一件特别开心的事情。郭：其实这对我来说是一个特别奇妙的经历。黄：对，我能理解，就像我当时和娄烨的经历比较相似嘛，但现在你也没觉得什么对吧。郭：对，和你接触下来就能发现你是一个特别平易近人的人。黄：对啊，我知道（笑），因为我从来也没有把自己当作一个明星，其实我平时很随意出门都不化妆的。这边参加完电影节，回去就直接素颜去菜市场买菜。郭：所以在国内也很难被人认出来。黄：对，因为现实生活中和电影里形象差距还挺大的。不过如果《对面的女孩杀过来》上映之后会好很多吧。郭：也期待这个电影的上映，那《三伏天》是不是已经在送审了？黄：已经过审，上龙标了，今年内就有希望上映了。郭：好，那今天的专访就差不多到这里吧。希望你明天红毯首映一切顺利！黄：好，谢谢！采访手记：私底下的黄璐是一个太过于低调，也太过于平易近人的人。她和自己的新婚丈夫是一起坐公交车来的约定的饭店，也让我瞬间打消了先前的紧张情绪，于是晚饭就真的变成了朋友之间的一次小聚。在采访结束后，我们一行人在柏林的大街上走了很久，期间经过Zoo Palast，也就是第二天她就要走红毯的电影院，还跑进影院拿了几本宣传册，谁能想到，这个走进影院的普通女孩明天就会变成这里镁光灯的焦点。正是这样的心态，才让黄璐如此的特别，也让她在中国的演艺圈内，走出了属于自己的一条道路。本文首发自公众号： 深焦DeepFocus主编｜周祚责编｜牧牧--------------------------------------------------------------------------------- ：在英国读电影的热刺球迷。 1346 条评论分享收藏文章被以下专栏收录知影，理想主义者的自留地。 微信搜索zhimovie。微博@i知影
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