睡前躺着玩儿手机会导致眼睛变瞎？-正解问答-正解网0睡前躺着玩儿手机会导致眼睛变瞎？我基本每晚关灯后都会玩一会儿手机，听朋友说，晚上在黑夜中玩手机会影响视力，而且会导致眼睛变瞎，心里还是有一点担心的，他说的是真的吗？我基本每晚关灯后都会玩一会儿手机，听朋友说，晚上在黑夜中玩手机会影响视力，而且会导致眼睛变瞎，心里还是有一点担心的，他说的是真的吗？作者：爱喝哇哈哈的小个子女生来源：正解网链接：投票0好问题烂问题同问已同问修改分享扫码分享复制网址OK了，粘贴即可！解答:1个同问:0人浏览:306次修改提问睡前躺着玩儿手机会导致眼睛变瞎？&&&&&我基本每晚关灯后都会玩一会儿手机，听朋友说，晚上在黑夜中玩手机会影响视力，而且会导致眼睛变瞎，心里还是有一点担心的，他说的是真的吗？提交图片把图片文件拖到这里即可上传上传完，点击「插入图片」按钮插入title插入图片图片链接:图片描述:添加取消视频title插入视频视频链接:添加取消出于安全考虑，目前正解网仅支持腾讯视频（支持 HTTPS）的视频播放页链接
提交1个解答0正解随着电子产品的普及，现在一些人已经越来越离不开手机等电子设备，甚至在晚上的时候，也不愿意放下，他们被称为“深夜手机党”，习惯在睡前躺着床上玩手机，刷微博、上微信、玩游戏……玩手机虽然能带给我们不少的乐趣，但是，您知道睡前躺着玩手机的危害吗？影响生物钟在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着了。慢性劳损脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。影响视力左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差（为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。）枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的!所以真的啊，为了我们的眼睛真的千万不要！颈椎反弓我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。影响智力手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。损害皮肤手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。手指麻木频繁按键，拇指酸疼。手机使用过量，频繁发送短信会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。过敏手机导致过敏。有些人手机刚用了没多长时间，就莫名其妙地发生皮肤过敏。查来查去才发现，原来是手机上的镍等某些金属惹的祸。小提示手机虽然重要，但是为了自己的身体，还是要注意玩手机的时间，尽量避免晚上在黑暗环境中玩手机。[图片]
随着电子产品的普及，现在一些人已经越来越离不开手机等电子设备，甚至在晚上的时候，也不愿意放下，他们被称为“深夜手机党”，习惯在睡前躺着床上玩手机，刷微博、上微信、玩游戏……玩手机虽然能带给我们不少的乐趣，但是，您知道睡前躺着玩手机的危害吗？ 影响生物钟
在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产...作者：杜jinfeng 来源：正解网链接：收藏已收藏感谢已感谢修改分享扫码分享复制网址OK了，粘贴即可！修改解答&&&&&
随着电子产品的普及，现在一些人已经越来越离不开手机等电子设备，甚至在晚上的时候，也不愿意放下，他们被称为“深夜手机党”，习惯在睡前躺着床上玩手机，刷微博、上微信、玩游戏……玩手机虽然能带给我们不少的乐趣，但是，您知道睡前躺着玩手机的危害吗？
##影响生物钟
在床上使
多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手ȷ时后，你或许不得不再玩ȷ时，因为你已经睡不着了。
##慢性劳损
脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。
##影响视力
左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差（为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。）枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的!所以真的啊，为了我们的眼睛真的千万不要！
##颈椎反弓
我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。
##影响智力
手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐µ。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。
##损害皮肤
手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。
##手指麻木
频繁按键，拇指酸疼。手机使用过量，频繁发送短信会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。
##过敏
手机导致过敏。有些人手机刚用了没多长时间，就莫名其妙地发生皮肤过敏。查来查去才发现，原来是手机上的镍等某些金属惹的祸。
##小提示
手机虽然重要，但是为了自己的身体，还是要注意玩手机的时间，尽量避免晚上在黑暗环境中玩手机。提交图片把图片文件拖到这里即可上传上传完，点击「插入图片」按钮插入title插入图片图片链接:图片描述:添加取消视频title插入视频视频链接:添加取消出于安全考虑，目前正解网仅支持腾讯视频（支持 HTTPS）的视频播放页链接
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是有点，换个显示模式看看，自适应会好些
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确实会不舒服，相对于我之前用的5s更容易疲劳
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什么手机看久都瞎
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老高加油 发表于
什么手机看久都瞎
可以减少玩手机时间了。
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许彬123 发表于
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老高加油 发表于
什么手机看久都瞎
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hirolyc 发表于
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你用什么模式？
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用别的手机相机照这个屏幕，看到闪的厉害
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OnePlus 5T
一加手机5T勋章
深圳市万普拉斯科技有限公司 版权所有(常玩手机眼睛会瞎吗？怎么做才能保护眼睛
近年来，关于用眼过度导致眼瞎的新闻越来越多，确实令人骇然，常玩手机、玩电脑会导致眼瞎吗？事实上，经常看手机并不会直接导致眼睛失明，但是由于长期就距离用眼，容易造成近视，或加重近视度数，高度的近视容易导致近视眼的并发症，比如眼底病变等。
不少人已经看到了中年人因为长期玩手机玩电脑而导致白内障的新闻，也看到了20出头的女性因长期对着电脑而引发了青光眼。眼疾越来越年轻化。
白内障是由于可见光中的蓝光对眼睛造成了严重的伤害，该波长会增加眼睛内的黄斑区的毒素量，加速晶体状转黄然后逐步白化，最好变为白内障，严重者可导致失明。白内障往往在老年人中较为多见，但如果每天对着电脑、手机长达五六个小时，那么就相当于在几年之内让眼睛承受了一生中的蓝光，因此导致白内障。目前白内障已经越来越年轻化了。
青光眼则是世界三大致盲病之一，除了先天外，以中老年居多，但是最近几年很多年轻人也开始患上青光眼，这跟这类人群长时间用电脑、玩手机，导致用眼过度等有一定关系。
那么怎么做才能保护眼睛呢？
1.减少用眼时间
这是最根本的做法，但同时也是最难做到的，因为对现代人来说，电脑和手机已经成为了工作和生活中必不可少的一部分，但也要尽量减少玩手机和玩电脑的时间，并且要与手机屏幕和电脑屏幕保持一定的距离。
2.矢车菊花茶
矢车菊产自欧洲，含有丰富的营养。矢车菊花茶能消除眼疲劳、明目清肝、美容养颜的作用。过度用眼后可以喝一杯矢车菊花茶，也可以用棉签沾矢车菊花茶的茶汁，涂在眼睛周围，能够消除眼部浮肿。
3.热敷眼睛
经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。
4.眼保健操
眼保健操可以缓解眼疲劳，保护视力，一定要认真按好每一个穴位。
在电脑桌前放一盆仙人掌可以减少电脑的辐射，保护眼睛。
6.多吃护眼的食物
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素能在人体中转化为维生素A，维生素A能够改善视力，同样能将自身营养在人体中转换为维生素A的还有菠菜。另外，枸杞、猪肝、蛋黄等也对眼睛有好处。
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患者信息：男
病情描述：经常玩电脑手机感觉眼睛很累长期这样眼睛会不会瞎？
最佳回答百姓健康网54910位专家为您在线解答
病情分析：你好长久下去就会近视，注意这个属于眼疲劳的情况注意平时避免久坐电脑前，注意保暖避免熬夜，多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，用珍珠明目液，口服鱼肝油，另外经常地枸杞子泡水喝一段时间观察看看
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21岁提问时间：
病情描述：以前表达能力很好的但是现在有些力不从心，有时候会很心烦很躁，有时候面对困难会下意识选择逃避。我这是怎么了？
医生建议：这位朋友你好，你的这些情绪改变根有可能是最近压力大造成的，不属于抑郁症的范畴，建议你每天放松心情，保持乐观心态，鉴于我不是南京人也没有去过南京，什么地方可以治疗这种病我就帮不了你了，祝你健康
58岁提问时间：
病情描述：肝硬化多年，伴有肝复水，病因起源，输血后，很了丙肝，至始现在肝硬化。
医生建议：你好，你叙述情况肝硬化多年，伴有腹水，病因起源输血后，得了丙肝至始现在肝硬化？建议你到三级甲等医院肝病科住院保肝，对症治疗，一定要把腹水消退，恢复肝脏功能。以上是对“肝硬化多年，伴有肝复水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
18岁提问时间：
病情描述：有抑郁症和焦虑症的人可以喝可乐吗？请问一下医生，喝碳酸饮料有哪些危害？
医生建议：碳酸饮料不仅有糖的成分，而且还有碳酸的成分，会软化牙齿，对儿童的牙齿有危害，碳酸能够起到利尿的作用，通过尿液增多使钙流失，并且容易产生结石。以上是对“有抑郁症和焦虑症的人可以喝可乐吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
墨染蔷薇女
14岁提问时间：
病情描述：我14岁了，脸上的痘痘都长在鼻梁和头顶上，一直下不去，抹药和用洗面奶也不行，痘痘是红色的，
医生建议：痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年
36岁提问时间：
病情描述：哪里治疗鲜红斑痣好。广州哪家医院好
医生建议：建议到三甲医院的激光科或皮肤科，目前多采用双波段激光，治疗5-10次可以达到很好的效果的