白天骑行，请问二三北京四环骑行哪个最舒服

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-16 14:44 标签： 北京四环骑行

1从起点出发，在北京市城区行驶15公里，经马驹桥一号桥进入Ｘ３０４/

天气：早上阴，伴随零星小雨，下午多云，能看见太阳了
骑行装备：公爵600低配版，骑行帽，头巾，骑行手套，护臂，打气筒，修车套件，穷没有专业骑行服
其他装备：背包，雨伞，手电筒，手机，充电宝，脉动两瓶，面包牛奶，钱包等
行程：早上7点多出发，九点半才到四环 ，住的实在太远了，20Km。
从上清桥开始逆时针绕行，四环。
十二点半到达南四环，找了个公园，吃饭顺便休息休息，连续骑行不到5个小时实在太累，一点多重新出发。
四点半到达北五环，奥森公园附近，好累啊 ，在休息会吧，地上一坐休息。
5点出发回家，休息的时候水喝完了，半路上没水了，口渴得不行不行的，找了个小卖部又来一瓶脉动，当下就喝完了
晚上应该是不到7点到的家，买了西瓜，梨，赶紧补水
总路程大概120多KM，单四环的话走了80KM左右，绕了不少路。
一个人的时候，一定要带足水，有时候很长的路程都没有卖水的地儿。
车子要差不多，太差了会很费劲，路上有几个大坡，开始速度上不去，会很费劲
到最后的时候整个人会很累，骑到手都麻了，注意力很容易不集中，有的路段车很多很多，有地方路还很窄，要小心，可以慢一点，但大部分还是可以飚的很爽的。
骑行中多换换握把姿势，当你感觉到手麻的时候，最好停下来休息一下，甩甩手，伤到神经就不严重了！
夏天防嗮措施一定要有，尤其眼睛和胳膊，连续骑行一天裸眼会很伤！
路上会有很多很多岔路口，我就走错了两三次，百度地图搜的线路在高架桥的地方有的很绕，我是跟着路上骑车的爷爷奶奶走的，钻过来穿过去，然后眼前豁然开朗 。
图都是等红灯的时候拍的，没啥可看到，随便放几张了。
轨迹图，休息的时候暂停了，开始之后忘记打开了，很遗憾没能把圈。

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