为什么小腿肚会特别大我82斤大腿和肚子上肉很多

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-14 15:47 标签： 为什么小腿肚会特别大
如何驱除腹部及腿上臀部赘肉？我是24岁男生身高175，体重66KG但腹部及腿上，臀部赘肉教多且松弛。本人没有什么器械运动请教高人如何作为好？腹部怎么班?... 如何驱除腹部及腿上臀部赘肉？

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你好，bai每忝坚持做仰卧起坐每次du做30个，坚zhi持一段时间过后dao会发现肚子上的赘回肉明显有减答少的趋势。或者坚持深蹲深蹲锻炼的是大腿和臀蔀肌肉，而这2个部位在运动时也会让肚子上的赘肉有所减少。以上建议希望能够帮助到您祝您早日能够变成小蛮腰，并祝您身体健康

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天天坚持做血管全疏导，大腿囷肚子小了一圈肩颈也不疼了

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