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验证码输入错误，请重新输入相信每个人都遇到过岔气的现象,有时候是说这话突然就岔气了,或者走路快了也会出现，甚至笑得不合适了，也会出现岔气，“岔气”虽然造成不了什么危险，但岔气的时候一呼一吸都会让人觉得疼痛，那么怎么快速解决岔气呢？
步骤/方法：
如果是左侧肚子出现岔气，就把左侧侧手臂举起，然后向右侧伸展，变伸展边深吸一口气，并且憋住气，停留几秒钟。恢复过来的时候，如果发现还不完全好，就再来两次。如果是右侧出现岔气，也采取相同的方法。
对于身边的朋友突然出现岔气，可以趁岔气的人不备，用手在他的背部拍或者击掌，一般在后胸或者后腰上不，声音要大，或者同时大喊一声，让岔气的人，感到吃惊之后，岔气的不适症状就会环节。
岔气时，如果条件允许，可以喝杯热水，会有明显好转，如果依然有疼痛感，可以顺势平躺，让身体放松，一般几分钟就会恢复。
注意事项：
岔气虽然不算什么大病，但是也会让人疼痛难忍，如果长时间不运动，不要突然快跑或者过激运动，避免突然剧烈运动造成岔气不适。
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咨询实录推荐腰部岔气了怎么快速治
各位朋友们，大家好，今天图老师健康网的小编为大家精心整理收集了腰部岔气了怎么快速治的相关知识，希望大家看了能够获得帮助。觉得有用的话就分享给更多需要帮助的人吧。
腰部岔气了怎么快速治
因为马上学校就要开运动会了，所以这段时间我们也是加强了训练，可是在800米体能测试的时候，不知道是不是呼吸满月调整好，还是出现了什么样的问题，我的中途中腰部就岔气了。我可是调整了很长一段时间才调整好的，还是我们体育告诉我的方法，所以我们身边的朋友们如果有出现这样的情况，也可以咨询一下我，现在我介绍给你们。
腰部岔气了怎么快速治
1岔气这在我们生活中在平常不过了，很多人都会出现这样的情况，但是为什么该怎么样迅速的缓解呢？我们可以改变外表浅呼吸，加深呼吸，吸气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气。
2我们一定要注意自己的呼吸节奏，有事在跑步的时期，我们不要突然加大自己的运动量，要慢慢适应，调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
3如果我们不及时治疗的话还是会引起的，若用以上办法还不能消除，可以深呼吸后憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后慢慢的深吸几口气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。
岔气的注意事项：
我们一定要有规律的进行锻炼，冬天锻炼尽量用呼吸，若用口呼吸时，要半张口，让冷空气从牙缝中进入口腔，防止冷空气过分刺激。& 搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、、、美妆、、手工DIY等教程让你一手全掌握。推荐关注！【扫描下图可直接关注】
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51study1分享经验0岔气了怎么办？穴位按摩快速缓解岔气的症状-热点分享-医享网
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岔气了怎么办？穴位按摩快速缓解岔气的症状
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岔气指的是运动时胸壁某部位出现疼痛，并且说话、呼吸和咳嗽时疼痛还会加剧。医学上称之为“呼吸肌痉挛”。在中医中属于内伤的范畴。那么当岔气了怎么办？如何缓解岔气症状？
岔气指的是运动时胸壁某部位出现疼痛，并且说话、呼吸和咳嗽时疼痛还会加剧。医学上称之为“呼吸肌痉挛”。在中医中属于内伤的范畴。那么当岔气了怎么办？如何缓解岔气症状？岔气的症状岔气的临床表现以胸部闷胀作痛，痛无定处，疼痛面积较大，尤其是在深呼吸，咳嗽以及转侧活动时，因牵制胸部而痛或窜痛，并有呼吸急促，烦闷不安，胸背部牵引作痛，胸部会有针扎感觉或顶压感。一般外无红肿、压痛等客观体征。岔气了怎么办缓解岔气症状，需掌握三个要点，一个是憋气，一个是抻拉，三是捶打。这三个动作做得越及时，缓解岔气的时间就会缩短，效果越明显。1、出现了岔气以后，千万不能慌，首先要慢慢减少运动，做深慢呼吸几次，然后用手轻轻按压疼痛部位，多能缓解。2、改变呼吸频率，由表浅呼吸逐渐加深呼吸，呼气要慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足机体运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。捶打缓解岔气症状1、把与患侧相同的肢体举起来，然后像相反的一侧伸展，在伸展的同时，深吸一口气，憋住气，保持几秒钟，采用这种缓解岔气的原理就是，痉挛的肌肉，在牵拉状态下会缓解痉挛使肌肉松弛下来。2、作深呼吸憋气，握拳由上到下用力捶打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后缓缓做深长呼气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松减轻症状。也可以在深吸气后，请别人握拳自上而下捶击胸背来缓解呼吸肌痉挛。3、如果现场条件允许，也可以躺在床上或垫子上反复滚动，使疼痛慢慢消失。4、掐内关穴（在掌侧腕横纹中点上2寸）。内关穴可以益心安神，宽胸理气，镇静止痛。用拇指分别按压双侧内关1～2分钟，边按边轻轻咳嗽，直到大声咳嗽也疼得很轻或不疼时为止。5、掐公孙穴（在足内侧第一跖骨基底前下缘处），能够健脾化湿，理气止痛，通调冲脉。用拇指点按公孙1～2分钟。二穴合用具有调理气机的功能。6、掐陷谷穴（在足背第二、三跖骨交叉点前凹陷处）拇指向上、下两方用力，按1～2分钟。7、按二门期门（在锁骨中线，第六肋间隙中取）和章门（在腹部肋弓下第十一浮肋游离端下）两穴能治疗胁肋部疼痛。以双臂环抱，中指交叉点按双侧穴位1分钟，以局部酸胀为度。8、按阳陵泉（在腓骨小头前下方凹陷中），该穴是治疗胁肋部和下肢疼痛、麻木的常用穴。用拇指按压约1分钟。9、提皮肤找到痛处，用手抓提局部皮肤，一边尝试大声咳嗽，做3～5次，以减轻疼痛。中医治疗岔气若使用以上办法疼痛还不能减消除，可去医院找中医按摩治疗，在临床上常运用按、摩、揉、滚、点、擦或采用提推、提端法进行治疗，可宣通胸胁之气机失调，使气血同流、症状消失。 治病穴位主穴：膻中、章门、期门、中府、云门、大椎、肺俞、膈俞、厥阴俞、心俞、内关。配穴：肋椎关节或胸椎小关节半脱位的患者，加相应部位的背俞穴。按摩疗法方法一：用热毛巾将疼痛部位擦热，再用湿热毛巾热敷3～5分钟。然后用掌根或四指指腹，轻轻按揉压痛点及其周围3分钟。再按压章门、期门、大包、膻中、日月、中府、肺俞、膈俞等穴各1分钟。 &方法二：用拇指弹拨痉挛的条索状肌肉，由内至外横向进行，直至条索由硬变软变小。方法三：做深呼吸，然后憋住气。用拳头由上到下用力捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼吸。这样重复做几次后，可使呼吸肌放松，疼痛就会缓解。方法四：在做深长而缓慢的深呼吸时，用手挤压疼痛处，疼痛可以减轻。方法五：由另一人按摩时，一手按在痛处，另一手放在背侧，两手掌同时旋转揉按。刮痧疗法取刮板以45度倾角，刮拭膀胱经大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞至肾俞一段。再从上至下刮拭督脉，由大椎刮至至阳。然后刮拭任脉膻中至中脘一段。再刮章门、期门、日月、内关及足三里、太冲，每穴2分钟。拔罐疗法留罐法将火罐吸拔在疼痛部位上，即哪疼就在哪拔罐，留罐10分钟左右。走罐法：取俯卧位，将火罐吸拔在背部，然后沿华佗夹脊穴推拉火罐，至皮肤出现红色淤血为止，一般10～15分钟。华佗夹脊穴在第一胸椎至第五胸椎，各椎棘突下旁开0．5寸。最简单的方法就是分别沿脊柱两侧推拉火罐。婴幼儿岔气了怎么办？婴儿多系母亲在换尿布时发现，较大的小儿则多于入浴时或健康门诊时发现的。较年长的小孩可令其站立，腹部用力也可诱发肿块的出现，肿块可能只见于腹股沟区，有些则会到达阴囊或阴唇。肿块系由腹腔内的器官脱出到疝气袋所形成，脱出的器官以小肠居多，因此摸起来感觉柔软，退回去时常会伴有咕噜咕噜的杂音，其他如大肠、阑尾、大网膜等亦可能脱出。女性则以卵巢脱出较多，因此常可摸到似拇指大、较硬且多半有压痛的肿块。除了可以看到或摸到肿块之外，有些小孩会有便秘、食欲不振、吐奶等现象，也有些可能会变得易哭、不安等。阴囊疝气太大则会引起行动的不便。 因此，当父母发现孩子患有疝气时，应立即带孩子到正规医院就诊，6个月以下的患儿可暂不处理，但需密切观察；6个月以上的患儿如果疝块逐渐增大，或有嵌顿史者，则应抓紧时间、尽早进行彻底治疗。
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2014易车精英
画汽车达人
【《黄帝内经》·养生课堂】治疗岔气的简易方法：跟岔气说不
&&&&&&&&&&治疗岔气较好的方法就是按摩，通过一定的手法刺激，打通阻滞的经穴，气血顺畅，岔气也就消失了。&&&&&岔气又称急性胸肋痛、胸肋内伤，在中医中属于内伤的范畴。岔气是气血、脏腑、经络受伤所致，当人体收外部刺激时，出现一侧胸肋部疼痛或肩背部疼痛、气短气急、胸闷胀。当咳嗽或深呼吸时疼痛加剧，疼痛范围广泛而且痛时走窜不定，有时甚者不能平卧，不干俯仰转侧。&&&&&造成岔气的原因是身体在静止的状态下，进行过于突然的运动，比如举重、推车、跳跃、攀高或搬运重物时，用力过度或不当或突然进气受伤，使气聚结于胸内，不得消散。在西医看来，这种突然的高强度活动，使肌肉在短时间内进入紧张状态，但内脏器官惰性大，还不能马上动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，所以呼吸肌紧张而出现痉挛。或是身体活动需要的氧气加多时，呼吸不得法，只是加快呼吸频率而没有加深呼吸，氧气还是无法供肌肉活动需要，也能引起岔气。·治病穴位&&&&主穴：膻中、章门、期门、中府、云门、大椎、肺俞、膈俞、厥阴俞、心俞、内关。&&&&配穴：&肋椎关节或胸椎小关节半脱位的患者，加相应部位的背俞穴。·按摩疗法&&&方法一：用热毛巾将疼痛部位擦热，再用湿热毛巾热敷3~5分钟。然后用掌根或丝质指腹，轻轻按揉压痛点及其周围3分钟。再按压章门穴、期门、大包、膻中、日月、中府、肺俞、膈俞等穴位各一分钟。&&&&方法二：用拇指弹拨痉挛的条索状肌肉，由内至外横向进行，直至条索由硬变软变小。&&&&方法三：做深呼吸，然后憋住气。用拳头有上到下用力捶打胸腔左右两侧，再缓缓做伸长呼吸。这样重复做几次后，可使呼吸肌放松，疼痛就会缓解。&&&&方法四：在做深长而缓慢的深呼吸时，用手挤压疼痛处，疼痛可以减轻。&&&&方法五：由另一人按摩时一手按在痛处，另一手放在背侧，两手掌同时旋转揉按。·刮痧疗法&&&&取刮板以45°倾角，刮拭膀胱经大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞至肾俞一段。再从上至下刮拭督脉，由大椎刮至至阳。然后刮拭任脉膻中至中脘一段。再刮章门、期门、日月、内关及足三里、太冲、每穴2分钟。·拔罐疗法&&&&留罐法：将火罐吸拔在疼痛部位上，即哪疼就在哪里拔罐，留罐10分钟左右。&&&&走罐法：取俯卧位，将火罐吸拔在背部，然后沿华佗夹脊穴推拉火罐，至皮肤出现红色瘀血为止，一般10~15分钟。华佗夹脊穴在第一胸椎至第五胸椎，在椎棘突下旁开0.5寸。最简单的方法就是分别沿脊柱两侧推拉火罐。·小方法，大功效&&&&患者站立，全身放松，憋住气，身体稍稍后仰。另一人与患者背对背，要贴要的双臂交挽。然后屈膝下蹬背起患者，让患者双颊离地腾空。再让患者用力咳嗽的同时，颤动患者的腰背部，最后慢慢放下患者。·预防胜于治疗&&&&只要在身体活动中注意正确的呼吸，岔气是可以预防的。首先在剧烈活动之前，要做好准备活动，使呼吸肌适应较快频率的收缩。然后要注意的是呼吸的深浅，正确的是用深呼吸，呼气慢而深沉，用力向外呼气，这样就能用劲吸进大量空气，满足运动时肌肉对氧的需要。再调整呼吸节奏，吧呼吸节奏与运动频率配合起来。在冬天锻炼时尽量用鼻子呼吸，因为通过鼻子吸进的气息是温热的。若用口呼吸则尽量半张口，让冷空气从牙缝中进入，防止冷空气刺激体内器官。岔气消除后，还可以继续进行体育活动，对身体没有什么损害及影响。·治岔气简易按摩法&&&&当你找不到身体上穴位的时候，可以用以下的简易按摩法来缓解岔气引起的疼痛。1、用热毛巾将疼痛部位擦热；2、用湿热毛巾热敷疼痛部位3~5分钟；3、做深呼吸，然后憋住气。用拳头由上至下用力捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼吸；4、用掌根或四指指腹，轻轻按揉压痛点及其周围部位3分钟。·治疗岔气的有效穴位①中府穴：位置在胸部上方外侧，任脉旁开6寸，第一肋间隙处。可用点发、压法和拿法。②膻中穴：位置在胸部前正中线上，两乳头之间的中点，此穴位可叩击可揉按，但手法必须轻柔，点到即可。③期门穴：位置在乳头之下，第六肋骨之间，对此穴位可使用按法、擦法、推法等手法。④章门穴：位置在屈肘合臂时，肘尖所指的位置。因章门穴下有肝、脾等多个很总要脏器，故无论指压、按摩还是针刺，均不宜过深过大。&&&
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按摩也可以治疗的，我以为要手术的。
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黄帝内经，很深奥啊
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什么事疝气还是不太明白
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