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“健康的体魄来自睡眠高品质的睡眠是提高免疫力的关键，是抵抗疾病的第一道防线”这是科学家新近研究的发现。 据世界睡眠协會一项研究结果表明：如果每天晚上缺失3小时以上的睡眠将会导致人体免疫功能下降50%。 为什么会这样呢因为一个身心健康的正常人免疫力较强，能抵抗各种病菌的侵袭而睡眠是提高免疫力和增进身心健康的第一道防线。 人感冒后会昏昏欲睡睡一觉以后，会觉得稍微恏些其奥秘何在呢？就是人体通过睡眠来抑制了其他一些机能突出免疫机能，增强肌体产生抗体的能力从而保护人体健康。

朋友 别擔心 这是正常现象， 感冒发烧喉咙发炎发炎本身就是免疫力下降，体力不支没精神， 当然就犯困了 人这个时候需要多多休息，有些人的食欲也很差浑身没有劲，任何一个炎症都有发病期和炎症愈合期， 过一周左右你的 症状慢慢就好了 要记住多喝水，多吃含水汾多的水果－－苹果，西瓜＝ 还有一种可能你本身代谢药物时间可能慢， 药力还没有发挥完全 如果是这样的话 那么过一两天就好了 ， 这你早日康复～

普遍现象 身体虚弱。 没胃口、贪睡 多休息好的也快。