孕妈咪应该如何吃孕妇奶粉?5 months ago1收藏分享举报{&debug&:false,&apiRoot&:&&,&paySDK&:&https:\u002F\u002Fpay.zhihu.com\u002Fapi\u002Fjs&,&wechatConfigAPI&:&\u002Fapi\u002Fwechat\u002Fjssdkconfig&,&name&:&production&,&instance&:&column&,&tokens&:{&X-XSRF-TOKEN&:null,&X-UDID&:null,&Authorization&:&oauth c3cef7c66aa9e6a1e3160e20&}}{&database&:{&Post&:{&&:{&isPending&:false,&contributes&:[],&title&:&孕妈咪应该如何吃孕妇奶粉?&,&author&:&pang-mao-mi-xiao-li&,&content&:&\u003Cp\u003E　　专家建议按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E　　如何选购孕妇奶粉?\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E　　孕妈咪在挑选孕妇奶粉的时候，需根据自身的需要来选择合适的奶粉。比如喜食大鱼大肉的孕妇最好选择低脂配方奶粉，防止脂肪摄入过多而造成体重过重;对于孕吐反应强烈或是胃口不好、营养不够的孕妇，则建议选择高脂奶粉，以保证充足的热能，以及胎儿发育所必须的营养。挑选孕妇奶粉时还得看孕妈咪自身的孕期反应，有的孕妈咪对味道很敏感，可能酷爱某些口味或反感某些口味，这也是选购的重要标准之一。\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T08:39:05.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:1,&collapsedCount&:0,&likeCount&:1,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002Fv2-b18bd9a9f2ae681f9b9b1b5a519b4495_r.jpg&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&reviewers&:[],&topics&:[{&url&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&备孕&}],&adminClosedComment&:false,&titleImageSize&:{&width&:484,&height&:300},&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&excerptTitle&:&&,&tipjarState&:&closed&,&annotationAction&:[],&sourceUrl&:&&,&pageCommentsCount&:1,&hasPublishingDraft&:false,&snapshotUrl&:&&,&publishedTime&:&T16:39:05+08:00&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&lastestLikers&:[{&bio&:null,&isFollowing&:false,&hash&:&bd8a15a78e59b8b5bd14b3&,&uid&:116200,&isOrg&:false,&slug&:&kan-er-88-44&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&坎儿&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fkan-er-88-44&,&avatar&:{&id&:&v2-e10eea120da210ff218e209d7cf593ad&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false}],&summary&:&专家建议按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇…&,&reviewingCommentsCount&:0,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&annotationDetail&:null,&commentsCount&:1,&likesCount&:1,&FULLINFO&:true}},&User&:{&pang-mao-mi-xiao-li&:{&isFollowed&:false,&name&:&胖猫咪小莉&,&headline&:&&,&avatarUrl&:&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fda8e974dc_s.jpg&,&isFollowing&:false,&type&:&people&,&slug&:&pang-mao-mi-xiao-li&,&bio&:&&,&hash&:&de0ac080baf29cbdcec1ff14&,&uid&:656400,&isOrg&:false,&description&:&&,&badge&:{&identity&:null,&bestAnswerer&:null},&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fpang-mao-mi-xiao-li&,&avatar&:{&id&:&da8e974dc&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false}},&Comment&:{},&favlists&:{}},&me&:{},&global&:{&experimentFeatures&:{&ge3&:&ge3_9&,&ge2&:&ge2_1&,&navi&:&1&,&growthSearch&:&s2&,&nwebQAGrowth&:&experiment&,&qawebRelatedReadingsContentControl&:&close&,&liveStore&:&ls_a2_b2_c1_f2&,&nwebSearch&:&nweb_search_heifetz&,&vdlc&:&e&,&rt&:&y&,&isOffice&:&false&,&enableTtsPlay&:&post&,&stic&:&o&,&newLiveFeedMediacard&:&new&,&newMobileAppHeader&:&true&,&androidPassThroughPush&:&all&,&hybridZhmoreVideo&:&yes&,&nwebGrowthPeople&:&default&,&nwebSearchSuggest&:&default&,&qrcodeLogin&:&qrcode&,&enableVoteDownReasonMenu&:&enable&,&isShowUnicomFreeEntry&:&unicom_free_entry_off&,&growthBanner&:&default&,&newMobileColumnAppheader&:&new_header&,&androidDbRecommendAction&:&open&,&biu&:&1&,&info&:&1&,&androidDbFeedHashTagStyle&:&button&,&appStoreRateDialog&:&close&,&default&:&None&,&isNewNotiPanel&:&no&,&biua&:&1&,&zcmLighting&:&zcm&,&adR&:&b&,&wechatShareModal&:&wechat_share_modal_show&,&uRe&:&0&,&androidProfilePanel&:&panel_b&}},&columns&:{&next&:{}},&columnPosts&:{},&columnSettings&:{&colomnAuthor&:[],&uploadAvatarDetails&:&&,&contributeRequests&:[],&contributeRequestsTotalCount&:0,&inviteAuthor&:&&},&postComments&:{},&postReviewComments&:{&comments&:[],&newComments&:[],&hasMore&:true},&favlistsByUser&:{},&favlistRelations&:{},&promotions&:{},&switches&:{&couldSetPoster&:false},&draft&:{&titleImage&:&&,&titleImageSize&:{},&isTitleImageFullScreen&:false,&canTitleImageFullScreen&:false,&title&:&&,&titleImageUploading&:false,&error&:&&,&content&:&&,&draftLoading&:false,&updating&:false,&globalLoading&:false,&pendingVideo&:{&resource&:null,&error&:null}},&drafts&:{&draftsList&:[],&next&:{}},&config&:{&userNotBindPhoneTipString&:{}},&recommendPosts&:{&articleRecommendations&:[],&columnRecommendations&:[]},&env&:{&edition&:{&baidu&:false,&yidianzixun&:false,&qqnews&:false},&isAppView&:false,&appViewConfig&:{&content_padding_top&:128,&content_padding_bottom&:56,&content_padding_left&:16,&content_padding_right&:16,&title_font_size&:22,&body_font_size&:16,&is_dark_theme&:false,&can_auto_load_image&:true,&app_info&:&OS=iOS&},&isApp&:false,&userAgent&:{&ua&:&Mozilla\u002F5.0 (compatible, MSIE 11, Windows NT 6.3; Trident\u002F7.0; rv:11.0) like Gecko&,&browser&:{&name&:&IE&,&version&:&11&,&major&:&11&},&engine&:{&version&:&7.0&,&name&:&Trident&},&os&:{&name&:&Windows&,&version&:&8.1&},&device&:{},&cpu&:{}}},&message&:{&newCount&:0},&pushNotification&:{&newCount&:0}}在备孕的时候可以喝孕妇奶粉吗？急求~！！ 我已经备孕好几个月了。都是失败。可能是自身营养不好吧。现在有朋友介绍我备孕时就喝孕妇奶粉，因为孕妇奶粉都有孕妇所需要的营养。但我一直在吃叶酸，而孕妇奶粉中也含叶酸成份，我这样吃会不会补充叶酸过量的？急求~！！谢谢姐妹们。。。
50807标签：
全部答案（共27个回答）
其实吧，你只要合理饮食就行了，不需要补这补那的，到时候反而把自己给吃胖了，尤其是孕妇奶粉，国外都说这个根本就是个幌子啊！另外你可以提前吃叶酸，这个还是有必要吃的...
现在就可以喝了。孕期由于对营养有特殊需求，所以要求孕妇的饮食营养要均衡，这样才可以保证孕妇和胎儿生长所需要的营养。喝孕妇奶粉能够基本上保证营养的均衡和充足。特别...
小学之前喝雀巢,后来转喝伊利,有一次喝到一整瓶絮状物就转喝蒙牛,结果初二的时候做阑尾炎手术医生说肾脏有光点,怀疑我那时候就给三聚氰胺毒害了。
不需要.孕前饮食和平时没有什么区分,不要刻意滋补。注意饮食营养均衡即可。避免辛辣生冷食物,戒烟戒酒。除了注意饮食之外,备孕期间夫妻双方要每天按时补充斯利安叶酸,...
从现在起就可以吃了,一直吃到怀孕7个月为止.我怀孕的时候吃的是"安满"的奶粉,很多朋友推荐的,自己感觉还不错!你可以试试.
叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、...
叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、...
叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、...
维生素B12和叶酸治疗巨幼细胞贫血的疗效如何？
叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、...
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415孕妇奶粉可以和鸡蛋一起吃吗 孕妇奶粉和鸡蛋一起吃好吗_腾牛健康网
腾牛健康网：实用的健康养生网站，助你健康生活每一天
孕妇奶粉可以和鸡蛋一起吃吗 孕妇奶粉和鸡蛋一起吃好吗
导读：在日常生活中，孕妇奶粉是很特别的一种营养保健品，是专门给孕妈妈们喝的奶粉，为孕妈妈们提供身体所需的营养元素。那么孕妇奶粉能和鸡蛋一起吃吗？
一般情况下，孕妇奶粉是可以和鸡蛋一起吃的。孕妇奶粉和鸡蛋之间的成分不会发生不良反应，因而，两者一起吃不会引起身体不适。下面让我们具体来看看吧！孕妇奶粉能和鸡蛋一起吃吗可以，两者并不冲突。说明：孕妇奶粉和鸡蛋可以当做早餐搭配，这两者都含有丰富的营养，比如蛋白质，能补充人体所需的营养成分。所以孕妇奶粉和鸡蛋是可以一起吃的。注意：一次不要吃太多，建议每天吃一个煮鸡蛋就可以，以免加重肠胃负担。另外，不建议将生的鸡蛋放在孕妇奶粉中冲开吃，因为牛奶中的温度不够高，鸡蛋并不能完全熟透，这种吃法可能会将生鸡蛋中的细菌带入人体，不仅不卫生还不健康。仅依靠牛奶的温度是不能将细菌全部杀灭的，这样的吃法容易引起肠胃炎，而且生鸡蛋的蛋白质不易吸收，这样吃并不能补充更多的营养。喝孕妇奶粉有什么好处孕妇奶粉不仅仅是针对孕期的妈妈，也同样适用于计划怀孕和哺乳期妈妈。关于孕期到底需不需要喝孕妇奶粉这个问题，我们可以先看看孕妇奶粉的好处。补充叶酸相信准妈们都知道补充叶酸的重要性，叶酸是维生素B族的一种，蕴含于各种绿叶蔬菜中，对于婴儿的先天发育具有极为重要的作用。叶酸补充不足，胎儿神经管畸形的发生率便会增加。 而对于孕妇而言，整个怀孕过程中若叶酸缺乏，会容易造成妊娠高血压，自发性流产。孕妇奶粉中叶酸含量丰富，能及时为孕妇补充叶酸。所以说，喝妈妈奶粉也是孕妇补充叶酸的一个好方法。缓解孕期反应很多妈妈都会有妊娠不适症状，挑食，易呕吐。要知道，此时妈妈同时担负着自己和宝宝的营养补充。恶心呕吐会造成营养流失的。 对此，给大家的建议是：一是要选择清淡爽口，营养丰富的食物。二选择的食物一定要易消化、吸收。喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素，而且与多维片和鲜牛奶比起来孕妇奶粉更容易饮用，更容易消化。对于奶粉的选择，孕妈对气味较敏感，建议准妈们选择一款口味清淡的。促进胎儿脑部发育DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。母体本身的DHA数量不能完全满足胎儿的需求，这就需要额外补充。 孕妇坚持饮用，补充足够的DHA元素，促进宝宝大脑发育。提高奶水质量妈妈奶粉不仅对于孕妇有益，同样益于哺乳期的妈妈，孕妈奶粉营养丰富，同时补充蛋白质、脂肪等多种营养元素，从而提高母乳质量。 说明： 国家一级营养师赵劲梅表示，摄入孕妇奶粉可帮助胎儿更好地成长。 怀孕期间，即使准妈妈的膳食结构比较合理和均衡，也不一定能满足身体的全部需要。而孕妇奶粉中添加的营养素，不但补充了准妈妈的营养需要，同时也为胎儿的健康发育起到积极作用。孕妇奶粉可以空腹喝吗空腹喝并不是不可以，只是一般建议最好不要空腹喝。原因：其实孕妇奶粉到底什么时候喝并没有一个标准的答案，这就好比什么时候喝酸奶一样，是一个道理。之所以很多人觉得孕妇奶粉应该饭后喝是因为，空腹喝孕妇奶粉的话容易发生腹泻、拉肚子现象。这并不代表每个孕妈妈都会产生这样的情况。只是为了保险起见，建议准妈妈们在喝孕妇奶粉的时候，要么早上搭配面包等一起吃，要么就选择饭后喝。建议：早饭时，准妈妈们喝孕妇奶粉不妨搭配一些蛋白质比较高的固体事物，如鸡蛋，还可以搭配小面包等，健康营养美味。注意：早餐宜吃得清淡丰富，所以不适合用孕妇奶粉搭配过于油腻的食物，也有可能引起孕妇拉肚子。孕妇奶粉喝多了好吗不建议过量饮用，每天适量便可。一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1-2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而对健康有害。喝孕妇奶粉的最佳时期怀孕3个半月开始喝比较合适。三个半月的时候，胎儿在肚子里面快速的成长，需要大量的钙质。准妈妈就要早晚各喝一次，保证全天的营养吸收。需要注意的是：如果准妈妈晚上感觉经常抽筋的话，就要辅助其他的食物(比如牛奶)来进行胎儿的钙质需求了，切记不要加大孕妇奶粉的饮用量。胎儿过了六个月，到了七八月份，身体已经长成型了，这时候钙质就不需要太多了，那孕妇奶粉就要减半或者不喝了。再喝的话，只能是给自己增加体重了。喝孕妇奶粉的注意事项在晚上睡觉前喝孕妇奶粉是最佳选择之一准妈妈的营养要供给宝宝，因此容易抽筋，尤其凌晨三四点的时候最为明显。这个时候晚上睡前喝孕妇奶粉可以缓解这个现象。不是所有准妈妈都适合喝孕妇奶粉患有妊娠期糖尿病的准妈妈，最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。 体重超标、体重增长过快的准妈妈在选择孕妇奶粉之前也应该慎重考虑，因为孕妇奶粉与多维元素片相比，脂肪含量及热量都相对较高。孕妇奶粉和多维元素片切勿食用过量如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多维元素片，可能会造成一些营养成分摄入过量。 但就个人的情况而定，如果饮用了孕妇奶粉后仍发现补充的维生素不足，则可再吃多维元素片或其他营养产品作为补充。喝孕妇奶粉别影响到日常的膳食结构每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同，最好在营养专家或医生的指导下做恰当的增减。
温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！加载中....
您的位置： &
& 孕妇奶粉吃了一个月，后悔死我了
孕妇奶粉吃了一个月，后悔死我了电梯回复数：27 &|& 浏览数：20151
31周的时候去产检，医生说孩子脑袋偏小一点，吓得我回家就去买了孕妇奶粉，想给他补补脑，早晚都喝，惠氏的喝起来发闷，可我还是强忍着喝下去，想着对宝宝好，喝了差不多一个月的奶粉，可能我家宝宝吸收太好了，昨天34周+去产检，医生又告诉我预估宝宝已经有六斤多七斤了，吓死我了！我身上没长肉，全长宝宝了。医生叫我要控制一下了，以后我肯定不喝孕妇奶粉了，但是接下来我还是很担心，怕宝宝长得过大，不好顺产啊！才34周，接下来要怎么办啊！请各位宝妈支支招啊！
本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！
本帖最近评分记录: 共1条评分记录
幸运的获得了每日随机发帖奖。
医生说的控制一下是指从饮食控制还是说不要再喝孕妇奶粉了？我整个孕期都有喝呢！
孕妇奶粉肯定不敢喝了，饮食也要控制糖分和热量
到后面就控制一下饮食吧。
嗯，希望不要超过八斤，我是想顺产的，太大了就恼火了
控制一下也好
妈妈都这样又怕宝宝大又怕宝宝小，宝宝健康就好
就是啊，但是太大了不好顺产啊
是的不过我家亲戚孩子八斤从送医院到生两小时，看来孩子大小也不是绝对
是头胎吗？
二胎头胎也有好快的
我到现在每次医生都只是说要补钙，不过我自己担心宝宝长的太大，所以还是比较注意的
吸收的太好了
就是啊，我没有长肉，全长他身上了，现在愁得很
我也喝孕妇奶粉，不过不是每天喝，隔两天喝一次，毕竟现在吃的都很好，营养是绝对够的！
最新试读试用
试读：【第1433期试读】《会飞的屁+屁的故事+屁国历险记》（）
试读：【第1432期试读】《小公主 字母学校》（）
试读：【第1431期试读】《暖房子心成长系列绘本o第一辑》（）孕妇适合吃什么奶粉_首页业界动态_亲子首页_太平洋亲子网
孕妇适合吃什么奶粉
17:36:42出处：其他作者：佚名
　　孕妇的健康是宝宝健康的重要保障。怀间,有的孕妈妈力求多吃,觉得多吃就能避免营养不足的情况。但研究发现,很多孕妈妈仍出现营养摄入不均衡的情况。有的孕妈妈则开始选择通过吃孕妇奶粉来补充营养,孕妇奶粉中营养全面均衡,能帮助孕妇摄入各种需要的营养物质。但大部分人都不知道怎么选择孕妇奶粉,经常问&孕妇适合吃什么奶粉&?　　要想知道孕妇适合吃什么奶粉,我们先来看看孕妇怀孕期间的特点及需要哪些营养物质。　　孕妇在孕早期出现妊娠反应如呕吐、偏食,甚至吃不下食物,导致营养摄入不足。而进入孕中期以后,孕妇需要开始注意体重控制,以免在中后期大幅增重,避免因宝宝过重而引起的分娩困难。这时宝宝已经进入快速发育期,对、铁、钙等重要营养素的需求增加,孕妈妈难以从一般的饮食中充分获取叶酸等重要营养素。进入到孕后期,胎儿体重迅速增加,孕妈妈需要大量储存铁、钙等营养素,为宝宝出生做准备。此外,孕妈妈在怀孕期间,肠胃环境会发生变化,肠道肌肉变得松弛,肠道蠕动变得迟缓,排便不畅,容易出现腹胀、便秘等孕期不适。所以从孕妈妈整个孕期过程来看,营养不均衡和便秘等孕期不适是困扰孕妈妈的两大原因。　　为什么会出现营养不均衡?平日里膳食中含有的各种营养物质为什么无法满足孕妈妈的营养需求?因为怀孕期间仅通过日常饮食补充营养是存在一定的局限性的。很多食物受到烹饪、加工的影响,在烹调过程中营养成分很容易被破坏。比如关键营养素叶酸就很不稳定,在烹饪过程中损失可达50%以上。另外就是孕妈妈在孕早期存在严重的孕吐或者口味改变的情况,都会引起孕妈妈营养摄入不足或不均衡。　　然而,叶酸、铁、钙又是对孕妈妈和宝宝健康发育十分重要的营养素。叶酸能够帮助预防宝宝神经管畸形,并帮助促进对铁元素的吸收。铁有助于补充孕妇孕期分娩失血引起的铁损失,帮助缓解母婴缺铁及贫血。而钙则有助于宝宝骨骼和牙齿的发育,也能帮助孕妈妈降低骨质疏松的风险。正是因为叶酸、铁和钙如此重要却又难以从日常饮食中充分获取,所以我会建议孕妇吃富含叶酸、铁、钙的雀巢妈妈奶粉,因为雀巢妈妈奶粉含有科学配比孕期所需的重要营养素,能为妈妈提供一站式营养支持。　　除了关注营养,为了缓解怀孕期间容易出现的腹胀、便秘等孕期不适,雀巢妈妈奶粉还在配方中添加了瑞士进口的优护双菌(益生菌:动物双歧杆菌BB-12和鼠李糖乳杆菌LGG)。益生菌有助于孕妈妈体内肠道健康微生态的建立,构建一个良好的&排便环境&,促进肠道的蠕动,还能抑制肠道内有害菌的生长,帮助建立健康的肠道菌群,降低腹泻等肠道疾病的发生。　　在考虑孕妇适合吃什么奶粉时,容易只关注营养素,而忽略了奶粉中添加的蔗糖。我建议孕妇要吃零添加蔗糖的奶粉。雀巢妈妈奶粉,不添加蔗糖,脂肪含量仅是普通全脂奶粉的三分之一,能帮助孕哺期妈妈避免摄入过多能量,有助于进行怀孕期间和产后的体重管理,为孕妇、哺乳期妈妈提供健康的保护。
扫一扫关注亲子网微信
您身边的孕育好帮手
你可能感兴趣的内容
账户未绑定手机号