睡觉总爱流口水？都是脾虚惹的祸_网易亲子
睡觉总爱流口水？都是脾虚惹的祸
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（原标题：睡觉总爱流口水？都是脾虚惹的祸）
信息时报讯（记者 周伟龙 实习生 严泳仪 通讯员
刘婷婷）近日，市民张小姐无论是晚上还是中午趴在桌子上睡觉时，都会。和嘴角都沾湿了，这让她烦闷不已。医生诊察后告知她，这是因为她“”。张小姐有些困惑，“脾”到底是什么？
据解放军421医院中西医结合科主任肖烈钢介绍，中医所说的脾主导气血的生化，脾有运化水谷精微、促进消化吸收的功能，也有生成血液、统摄血液之功能，因此被称为“后天之本”。脾还有一个重要的功能就是运化水湿，人体内的五脏对应着五种体液，其中脾对应的是口水，当脾气血生化功能不足、运化水湿功能虚弱时，睡觉时口水就会自动流出。
据肖烈钢解释，如果常出现失眠乏力、痰多水肿、腹胀腹泻、流口水等症状时，多数都是脾虚在作怪。一旦湿气入侵，脾功能出现异常，人体就会产生各种各样的问题，如虚不受补、消化不良、脸色黄白、身形瘦削等。
那么，平日如何保护脾？肖烈钢表示，从饮食上说，脾厌恶湿冷，要养脾就绝对不能喝太多的冰饮料，特别是雪糕、冰棍类零食，凉性的瓜果也不宜多吃。脾不喜过饱，胃太撑容易伤脾，所以每餐进食控制在七八分饱即可。从情志上说，思虑过多易伤脾，因此应调节心情，养成豁达乐观的心态，切勿思虑过多。
本文来源：信息时报
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈睡觉经常流口水，居然涉及这么严重的隐患！赶紧看看！
核心提示：醒来发现流口水不能一抹了之，没准真是病了！除非你非常确定以及肯定你是因为睡姿不对导致流口水的，那就赶紧换个姿势，别某天也被人家看见了不雅的状态哟！
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　　我，一个趴桌子睡觉就流口水的girl，藏在心里二十年的秘密，今天公布于众了。之所以这么实诚，是因为小九最近遭遇了一件尴尬的事。某天午休忘记用小毯子盖住脸，留着口水睡得酣畅的小九，就酱被同事看见了…见了…了…　　经营已久的美好形象，毁于一旦。略微丢脸，不过趴着睡觉流口水，谁没个几次呀，况且，趴着睡觉会流口水，大多是正常的生理现象。　　趴睡流口水大多属正常　　人体的唾液时刻在分泌，趴着的时候会压迫唾液腺，从今唾液的分泌，清醒的我们会自动进行吞咽，但是趴着睡觉没有自动吞咽的动作，而且有时做梦，嘴巴下意识会张开，再加上重力作用，唾液可能就漫出来了。　　可以说，这种现象大多是正常的生理现象。　　睡觉流口水也可能是病症　　如果仅仅是因为趴着睡而出现流口水的现象，那咱换个姿势，尽量不趴着睡就好了。但如果用正常的睡觉姿势（仰卧），也会流口水。那就可能是病症先兆，得注意啦。　　1、口腔疾病　　造成成年人睡觉流口水的诱因比较复杂，但近年来常见的临床案例是由龋齿、牙周病等口腔疾病引发。　　口腔炎、咽炎、舌炎、齿龈炎等口腔疾病，以及假牙不合适等，在这些不良因素刺激下，部分患者会出现真性唾液分泌，睡觉时不自觉流口水。　　针对因口腔疾病引起的睡觉流口水病症，患者应及时到医院的口腔科进行对症治疗。建议大家要养成饭后漱口、睡前刷牙的良好卫生习惯，减少口腔内炎症的发生。　　2、面部疾病　　睡觉时若是面部受凉、吹风或感冒之后，可能会出现流口水的现象。如果伴有眼睛闭合不严、口角歪斜等症状，谨防有面瘫的可能性。　　面瘫分为周围性面瘫和中枢性面瘫，中枢性面瘫是由于神经损伤所致，一般为面神经受损导致面部肌肉瘫痪、口面歪斜、流口水、表情异常等。如出现这些现象，一定要警觉。　　3、调节障碍　　唾液分泌的调节完全是神经反射性的。所谓望梅止渴，正常人看到酸梅、看到美食都会自动分泌唾液。如果神经调节发生障碍，唾液分泌不受限，也可能产生睡觉时流口水的情况。　　如查不出任何原因而出现流口水，称为特发性唾液过多，可能与副交感神经紧张性亢进有关。夜间副交感神经异常兴奋，会引起唾液分泌增加，再不受限地流出来。　　4、脾胃虚弱　　脾主肌肉，开窍于口。成年人睡觉流口水也与脾虚有关，即脾胃虚弱。脾虚运化失常，肌肉弹力不足，便容易松弛。因此睡着后，脾胃虚弱的人会自然张开嘴巴，造成口水外流。　　而这种情况，大多是因为饮食失调、劳逸适度，或久病体虚所引起的脾胃功能失调所致。胃不和，则卧不安。如是此种情况所致的流口水，那当务之急是健脾养胃。　　平时多加注意身体，及时调补。平日可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物，比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等，推荐莲子红枣米粥，健脾效果不错。　　5、牙位不正　　如果上下牙齿位置不正，尤其是前牙向前突出，可能会引起睡觉流口水，最好去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在，如果有的话尽快做牙齿矫正。　　6、其他原因　　比如吃了某些抗癫痫类药物，可能会产生流口水的副作用，这个无需过多担心。　　又比如用脑过度、极度疲劳等会使大脑发出错误信号，导致流口水，多休息就能改善。　　老人睡觉流口水更不能忽视　　比起年轻人，中老年人出现流口水的现象，更多是因为某些疾病。身为子女，要多注意老人的睡眠状况。　　一要防“肾亏”　　如果是老人，排除了上述所说的几种流口水的病因，则要考虑是否为肾亏。医学专家认为，老人较成人而言，除了脾胃功能同不好之外，会又多增加一个因素——肾亏。　　人随着年龄的增大，加上年轻时一些不健康的生活习惯影响，到了老年，肾阳多亏虚。因此，老人流涎，除了要健脾益气，还需温补脾肾。　　二要防“中风”　　一般来说，中风虽然来势急骤，但在发病之前，也是有一个病理演变过程的。中风的先兆之一就是流涎。有吞咽困难、呛咳、口嘴歪斜的现象。　　中老年流口水一定不要大意，轻则为脑供血不足，重则是中风先兆，部分为腔梗所致。所以，中老年出现流口水的时候，最好看神经内科专家，以免延误病情。　　三要防“脑血栓”　　如果老年人在睡觉时经常流口水的话，要留心脑血栓风险。　　脑血栓患者流口水有3大特点：　　①经常被口水呛醒　　这样的老人，经常夜间不自觉流口水，并且会在睡得正香的时候，突然呛咳，甚至咳醒。　　②口水总流向一侧　　通常，我们睡觉时头朝哪侧，口水就流到哪侧。但有脑血栓的病患就有点特殊，脑血栓多会造成咽腔局部肌肉功能不协调，进而出现单侧的吞咽功能障碍，所以，他们的口水总是流向一侧。　　③出现周围性面瘫
　　部分老人不仅睡觉时会流口水，还会伴有周围性面瘫，如局部面部肌肉僵硬、口将外泄等，这是轻度脑血栓的症状。　　Anyway，醒来发现流口水不能一抹了之，没准真是病了！除非你非常确定以及肯定你是因为睡姿不对导致流口水的，那就赶紧换个姿势，别某天也被人家看见了不雅的状态哟！
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现在的我们正处于夏季的高峰期，炎热的太阳晒得人格外难受，特别是爱美的女孩子们，更是经常会害怕接受太多太阳的照射而让自己的皮肤受伤。夏天，想要解决这些烦人的问题，那就不妨从养生的方法入手，来对你的健康做一个大调整吧。下面请跟小编一起来看看养生的要素。晚上睡觉总是流口水怎么办？
早晨醒来时总是发现自己的脸浸在半洼湿湿的液体中，粘腻的感觉加上脏兮兮的枕头，让人很不爽。倘若边上还躺着女朋友或男朋友，真是极为尴尬和羞耻的一件事。
是不是有点不知所措，但又有点担心自己的身体出了什么问题。还是让丁香医生（dxy.com）告诉您如何应对睡觉流口水吧。
医学上把这种情况叫做「流涎症」。通常睡觉的时候，我们产生的口水明显比清醒时少；但是在清醒时我们能主动把产生的口水咽下，所以并不会发生口水从嘴角流出来的状况（除非见到了秀色可餐的美食或美女）。
正常情况下，睡眠时我们也会把口水咽下，但由于各种原因影响了这个过程，从而导致大量口水流出。有时确实是因为生病了，有时只是暂时发生的。
导致夜间流口水的原因
1. 用嘴呼吸
睡觉时，很多人其实都会不自觉地用嘴呼吸，而这种情况大多都会伴随夜间流口水。
可能你会问，人都睡着了，怎么能控制是用鼻子呼吸还是用嘴呼吸呢？
通常情况下是因为用鼻子呼吸得不到充足的氧气，才会张开嘴呼吸。只有找到这些原因并进行相应的治疗才是解决问题的关键。
常见的原因包括鼻子塞住了、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏以及鼻中隔偏曲。
2. 某些药物的副作用
某些的药物可能会有明显增多口水的副作用，服用这些药物时，可能会突然发现自己开始睡觉流口水了。
中枢神经系统抑制类药物，例如抗抑郁药是最容易引起该副作用的药物；其次，酒精也会有类似作用。
3. 睡觉的姿势
趴着睡或者侧睡时，下巴都会不自觉地张开，所以口水从嘴角流出的可能就会大大增加。侧睡的时候，大量的口水会堆积在嘴角，直接流出，并不会触发吞咽的动作。
而仰睡的时候，由于重力关系，产生的唾液会堆积到嗓子的后方，从而触发吞咽的动作。
改变从今晚开始
1. 不要再用嘴呼吸了
首先需要找出引起用嘴呼吸的具体原因是什么。
（1）感冒引起的鼻塞：可以试着口服一些能缓解鼻粘膜充血的感冒药（通常是药物成分中含有「伪麻黄碱」），或者尝试使用通气鼻贴。但上述的两种方法都只能暂时缓解鼻塞症状。
最好还是赶紧多喝水、多休息，感冒好了鼻塞就自然缓解了。
（2）过敏引起的鼻塞，还是赶紧去看耳鼻喉科医生吧！医生会根据情况开药（包括口服的抗过敏药以及喷鼻剂）。有时候这些药会立马起效，让你告别鼻涕，重新拥有健康的鼻腔！
（3）因为慢性鼻窦炎引起的鼻塞，那就更要抓紧去看医生了，这种情况通常需要较长时间的专业治疗，包括手术和药物才能缓解。
不论是上述哪种情况引起的鼻塞，没有条件及时去看医生的时候，能够减轻鼻粘膜充血的药物，都能暂时缓解症状。
2. 躺平仰睡
如果是侧睡或者趴睡的忠实爱好者，突然改变睡眠姿势可能有些痛苦，但是为了让口水不要再尽情地流淌，必要的努力还是值得的。
首先试着保持平躺的姿势入睡，尽管有可能睡着后又习惯性地朝向一侧睡，但良好的开端已经是成功的一半了。如果半夜里醒来发现自己又侧睡了，那就立刻躺平仰睡过来。
为了让仰睡变得更舒适，可以去选购针对仰睡设计的枕头。这种枕头能更好地支撑头部和颈部；另外有些枕头中间会有一个契合后脑勺的凹陷，使用这些枕头可以增加睡眠过程中仰睡的机会。
3. 更换药物
如果问题在于现阶段服用的药物，建议与医生沟通一下，是否有可能换成另一种副作用较小的药物。
实在没有合适的药物更换，或者流口水的问题对生活干扰太大的话，也可以使用别的药物减少口水的产生，但同时这些药也会带来脱水和口干等副作用。
4. 如何避免枕头被弄脏？
这里有一个很简单的小办法，睡觉前枕头上放块毛巾，第二天早上起来把毛巾洗掉，就可以神不知鬼不觉啦。
别太担心啦！放轻松
虽然睡觉流口水真的会带来不大不小的困扰，但真的不要过于担心，其实很多人都和你一样。只要善于发现引起该原因的潜在因素，并进行相应的调整和改善，相信问题都能迎刃而解的。
责任编辑：费菲
图片来源：Shutterstock.com
注明来源，健康转载
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今日搜狐热点我晚上睡觉老爱流口水是怎么回事啊?怎样克服?_百度拇指医生
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?我晚上睡觉老爱流口水是怎么回事啊?怎样克服?
拇指医生提醒您：以下问题解答仅供参考。
答：很多人以为只有小朋友才会流口水，其实成年人也会。在正常的情况下，我们睡着后不会流口水，若经常有此现象，即显示身体肾虚气虚，其中偏向阳虚。所谓「阳」，就是指身体的机能状态。阳虚人士，肌肉弹力不足，容易松弛，因此睡着后，会张开口，形成口水外流。当然，如果你感冒鼻塞，须张开口呼吸，则作别论。
如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。
平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山药，如无口干口苦，可加党参。
睡觉的时候流口水，可能是一些“小问题”引起的，需要引起大家注意。
首先，可能是睡觉姿势不当。像趴在桌子上睡、侧卧位睡觉，都容易引起流口水。
其次，口腔内的炎症也会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水的情形会自动消失。
牙齿畸形是引起睡觉时流口水的第三个原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。
除了上述口腔问题外，还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者，睡觉时也可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。
另外，像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。
口水，医学上叫做唾液，为无色、透明、有咆沫、稍混浊的液体。唾液分泌量和尿量相似，平均每日约为一千五百毫升。
睡觉时流口水，一般由以下因素所致：
一、口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。
二、前牙畸形：这可能由于遗传因素造成后天不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉流口水。
三、神经调节障碍：唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓"望梅止渴"，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。
睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，天长日久牙石较多，引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。因而睡觉时流出口水有咸味，呈淡黄色。
如果少就是正常的，多
话就说明你有问题了
可以在休息前吃一个苹果.可以让你心理放松.有助你的病
闭上嘴睡觉
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向医生提问女人睡觉流口水是怎么回事_养生人群_养生之道网
///文章正文
女人睡觉流口水是怎么回事
导读：秋困是不可忽视的一个问题，虽然睡觉可以解决秋困，但是不少女人睡觉流口水，午休过后，桌子上全是口水。那么女人睡觉流口水是怎么回事呢？养生之道为您解析女人睡觉流口水是怎么回事，看看吧。
1、前牙畸形
牙齿畸形会造成睡觉时流口水。特别是凸面型牙齿畸形的病人，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部非常难完全覆盖前牙面，常出现开唇露齿，上下唇常自然分开，就容易流口水。此类病人最好尽快矫正牙齿。
2、口腔卫生
睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，非常可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，地久天长牙石较多，造成，乃至牙龈少量出血。因此睡觉时流出口水有咸味，呈淡黄色。
因为口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，所以牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易引起细菌在口腔里繁殖，容易发生龋齿、牙周病，炎症会增进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药增进溃疡愈合，流口水的情形会自动消失。
3、神经障碍
一些浑身性疾病也可能造成睡觉时流口水，唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓画饼充饥，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。一些神经官能症或其他可能造成植物神经紊乱的浑身疾病病人，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，可使大脑发出错误信号，造成唾液分泌增加。
4、药物因素
服用某些抗癫痫类药物的付作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。
脾有运化营养物质及水分的作用，脾功能失常，就有可能导致睡觉流口水，并可能会出现营养障碍，生湿酿痰或发生失血等症。一般是可以认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现，这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、或胃里存食下降、胃热上蒸，即所谓的&胃不和则卧不安&。
①女人脾虚有什么表现？
面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味。或食后作胀，大便搪泻。或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷。舌质淡胖，边有齿印。脉细弱无力。
②女人脾虚吃什么好？
宜食具有益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴（焦锅）、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、、红枣、、马铃薯、香菇等。健脾也可用粳米粥、大枣、山药、白术、意米、土豆、、红薯等，通常是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，效果会更好。
忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心、笕莱、、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品有、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等。利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。
6、睡姿错误
腮部由于睡姿不正确受到压迫，嘴唇不能合拢时也容易流。
女人若是睡觉流口水，不要有精神负担，先到正规医院去检查，要针对流口水的原发疾病予以治疗，要养成良好的，饭后不要立即就寝，不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物，养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。
成年人睡觉的时候流口水，大多数是一些身体疾病引起，需要大家多加警惕，及时就医。
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