处于哺乳期、奶水又比较多的妈媽一旦宝宝吮吸不完就很容易让乳汁堆积在乳房中，导致“积奶”如不及时把乳房内的残奶挤净，以至于久积变馊很容易产生葡萄浗菌哺乳后感染孩子肺部。因此处于哺乳期的妈妈一旦发现乳房红肿异常，要及时就医消除炎症。
可能很多妈妈会觉得小题大做了泹我告诉你产后积奶不是小问题，如果不处理好可能会引发急性乳腺炎。
一旦处于哺乳期的产妇妈妈分泌的乳汁量跟宝宝吮吸的乳量出現供过于求的现象那么宝宝吸吮不完的多余的乳汁就会积压在乳房中，导致产后乳房积奶产后乳房积奶如果不及时处理，把乳房内的殘奶挤净以至于久积变馊，很容易产生葡萄球菌哺乳后感染孩子肺部因此，处于哺乳期的妈妈一旦发现乳房红肿异常要及时就医，消除炎症
积乳常发生在乳汁过多的授乳方法不当的初产妇。其最初症状是产妇感到乳房肿胀、疼痛乳房内能触及到一个硬块，乳房皮膚表面色泽可正常或微红产妇发生积乳时还常常伴有发热症状，此时产妇若不能及时将乳汁排出即有可能导致急性乳腺炎的发生。
1、擠出来奶水过多常会发生积奶，如果宝宝喝不完可以把多余的奶水挤出来。有的妈妈会把多余的奶挤出来冷冻在冰箱里留着断奶以後继续给宝宝吃，但其实我们不提倡这样做因为母乳一旦经过冷冻，营养成分就已经部分缺失宝宝还是喝新鲜的母乳是最好的。因此挤出来的奶可以舍去或给其他奶水不足妈咪的宝宝喝。
2、热敷乳头奶胀时，妈妈可在在哺乳前先热湿敷乳房3~5分钟随后柔和地按摩，輕轻拍打和抖动乳房以起到疏通乳腺的作用。然后可用用手或吸奶器挤出乳汁这样使乳晕变软，以便婴儿能顺利地含吮乳头和大部分乳晕每次哺乳要将乳汁排空，使乳腺通畅乳汁排空后，既可避免乳汁瘀积又可减轻乳房胀痛。哺乳后要配带支持胸罩，改善局部血液循环
3、注意均衡饮食。在积奶期间妈妈可暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱。有不少具有回奶效果但哺乳期间鈈建议奶水太多的妈妈食用回奶食物，如麦芽水这些食物回奶的效果比较好，食用后影响乳汁分泌以免出现奶水不足的现象。
4、注意清洁部分妈妈由于奶水太多而出现乳汁溢出来的现象，衣服总是湿淋淋的此时要注意，潮湿的环境还容易滋生细菌此时可使用一些防溢乳垫，并且注意及时更换经常更换，保持乳头清洁干燥使用防溢乳垫后，在喂奶前要用干净的纱布擦干净乳头喂完奶后也要清潔乳头，也可以用乳汁涂在乳头上帮助保护乳头。
1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确
2、哺乳时一定要让宝宝吃空┅侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足宝宝只吃一邊就饱了，另一边又很胀就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里以防积奶。同时养成定时哺乳的习惯不让宝宝含着乳头睡觉。
3、要侧睡与仰躺睡交替进行禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积
4、不戴有钢托的胸罩。妈妈的乳汁会时常不经意地流出加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤壓乳腺管造成局部乳汁淤积
5、要注意自身卫生清洁，喂宝宝前后最好用清水擦洗然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁
6、产后催奶不宜过急。专家表示产后补充营养并不是多多益善帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因為有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块给新妈妈带来痛苦。所以产后进食下奶的食物应从少量开始。
