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闸北区中心医院（二甲）
建议：几个阶段 1. 绝对制动不可活动。让骨折处生长骨痂骨痂生长后，骨折处基本稳定普通发力不会导致骨骼断裂。使用石膏夹板固定，此过程一般3-4周此时不可负重，但需要保持关节活动防止粘连，肌肉萎缩 2. 骨痂稳固。骨痂进一步生长增加密度，骨骼也变得更加硬朗一般骨折后6-8周。此过程后骨痂稳固可承担一定重量，可以进行锻炼也可以进行站立练习。此过程中需要进行康复锻炼锻炼肌肉力量。 3. 功能恢复可以站立、行走，恢复普通的肢体功能一般到骨折后三个月左右，傷筋动骨100天说得就是这个阶段这个阶段开始行走练习了。 4. 持续恢复一般到半年左右，普通的骨折半年基本恢复了随着康复，能跑能跳了 建议你三个月左右去上班比较稳妥一切活动安全第一。平常多注意休息多喝牛奶、鲜鱼虾等蛋白质丰富的食物。
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