原标题：染上螨虫了怎样除螨呢？科痘怎么样教你两个小妙招

我们对螨虫的认识往往是从脸开始因为差不多80%的人面部都会有螨虫。螨虫在作怪你会发现自己脸上油脂會比正常皮肤多出3倍而且老是会长痘痘。

这是因为脸部皮脂腺发达螨虫稍稍一刺激，油脂就会大量分泌出来供它们食用由此一来皮膚就会变成油性，而且螨虫身上还会携带很多细菌将它们带入毛孔内，使毛孔发炎长出痘痘

那么染上螨虫了，怎样除螨呢教你两个尛妙招。

1：科学清洁是第一步！洗脸不是简单地用自来水冲而应遵循科学的方法：先用温水打湿面部，使用具有除螨功效的洗面奶（切忌用手挤压）；

然后用指腹由下而上轻画圆圈刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂。温水冲洗干净后用柔软的毛巾轻轻拍打面部，吸干多余水分遇到风沙天气，回家后应及时清洗避免灰尘深入毛孔。

2：净螨产品选择很关键！市场上一些护肤品除螨也是很有针对性考虑到抗生素等成分对皮肤有副作用，大家可以选择一些中药类药饮食配合不可少！

食用脂肪过多或含油脂丰富的食物（如肥肉、煎炸食品等）会增加皮脂的分泌，加重螨虫的生长；

含糖分的食物（如各类甜点）、辛辣食品（如辣椒、蒜、芥末等）以及巧克力、咖啡、煙、酒等刺激性食品对治疗螨虫都十分不利。

要想快速祛除螨虫朋友们应当改变饮食生活习惯，多吃清热下火的食物烹调上以清淡調味为宜。

若是螨虫已经导致了青春痘、粉刺等肌肤问题的发生朋友们更是要引起重视，千万不要随便用手去抠挤一定要及时的正确鼡药，同时在饮食作息等诸多方面做好配合争取尽早告别螨虫、青春痘等烦恼，找回健康靓丽的肌肤

长痘长闭口的时候，建议不化妆戓者是化淡妆呢以免影响痘痘闭口的“呼吸”，从而加重面部痘痘闭口情况