吃荔枝上火怎么办为什么会上火的真相

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-27 01:33 标签： 吃荔枝上火怎么办
解析荔枝吃多会上火吗原因有哪些 月经期间吃荔枝好吗有什么利弊_魔女网
解析荔枝吃多会上火吗原因有哪些 月经期间吃荔枝好吗有什么利弊
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有些人很喜欢吃荔枝，但荔枝吃多了也会上火，相信很多人有疑问，水果也会上火？是的，有些水果吃多了照样上火，那荔枝吃多了为什么会上火，你知道多少？很多女性在月经来潮时吃荔枝，是可以的，但月经期间吃的荔枝必须是常温的，要不然会痛经的，下面和小编一起去了解一下解析荔枝吃多会上火吗原因有哪些以及月经期间吃荔枝好吗有什么利弊。
中医讲究什么东西都要适度，不多不少，美物不可多食，适量的荔枝对每个人都是适应的，
荔枝可当作食疗品以滋补身体，对于心脏衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壮心健肺的功效，一般体温不足、贫血衰弱者，不妨当作滋养强壮补益品。荔枝吃多了上火，一定不要多吃，要去火就可以喝绿豆水
绿豆半斤，轻煮5-8分钟，喝绿豆水，脾胃虚寒者禁用。
一些夏季失眠的人认为，夏季气压低、湿气重，失眠很正常，其实夏季失眠对身体的危害比其他季节更大。
因为人们在白天出汗多，若晚上再失眠，就会引起心肌缺血、血压增高的症状，大大增加猝死的几率。
另外，在睡眠状态下，人的心脏压力就会减少，而失眠者不能让心脏得到本应有的功能恢复时间，所以会加重心脏负担，极易引发心脏病。而荔枝味甘甜微酸，性温和，入心、脾、肝经。
《本草纲目》称它能&安神、益智、健气&，有养血、生津液的功效。所以，咱们可以直接吃新鲜的荔枝有一定的帮助，不过如果给它做成食疗，效果会更好。
中医认为，荔枝性甘温，具有补气养精、散寒行气的作用，阴虚体质的人，特别是患有慢性扁桃体炎、咽喉炎的人，多吃荔枝会加重&虚火&，故民间有&一颗荔枝三把火&的说法。
荔枝归经肺与脾，肺主皮毛，脾主肌肉，所以常食荔枝可以使皮肤润滑，肌肉肥美。但是荔枝也得适量吃！一天不要超过300克哦。
记者请教了福建医科大学附属协和医院国家二级营养师朱屾（shēn)山，朱屾山介绍，由于荔枝中有大量的果糖，果糖要通过肝脏转化为葡萄糖，这样才能被人体利用，这个转化过程需要消耗能量和维生素B。
&所以大量荔枝吃下去，会给身体带来一定负担，尤其是肝脏；同时维生素B被消耗就会引起口舌生疮，而这些表现出来的症状，就是俗称的&上火&。&
朱屾山建议，吃荔枝最好得补充足够的葡萄糖，简而言之，就是在吃荔枝时，可以吃一些米饭、面条等主食，也可以补充点维生素B，也就是谷物、动物肝脏等。
&所以这也说明了，通过只吃水果来减肥，是不可行的。&朱屾山说道，不仅是荔枝，很多水果都有大量的果糖，这些的热量很高；而且只吃高糖水果，不吃碳水化合物，对身体其实是有很大的伤害的。
民间流传的把荔枝在冷水中浸泡、放在冰箱中冰镇或者蘸酱油食用能够减少荔枝上火的说法，朱屾山表示，这些做法并没有什么根据，&就原因来看，这些方式对于果糖分解没有什么帮助，所以也就谈不上减少上火了。&
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24小时最热荔枝吃多了为什么会上火？
　　的&不辞长作岭南人&和杜牧的&一骑红尘妃子笑&让天下得知有荔枝这一水果，然而，对生活环境要求极高的它最初并不是寻常百姓家的桌上客。冬季要温暖，夏季要炎热多雨，放眼我国全境，也只有两广地区能符合条件，再加上那三日就色味俱变的特性，荔枝只得自产自销，难以普及。好在随着运输条件的改善，荔枝也摆上了普通人的餐桌。
　　美味是不假，甜到骨子里去，但是人们对其却有些畏惧心理，从小家长就告诫少吃荔枝，那东西上火，尤其是在夏季，多吃点梨可以败火。不听劝的孩子多吃了几颗，的确就招来了火气，头晕、恶心，让人不舒服，再也不会因为甘之如饴而多食。
　　至于火气是因何而来，这得说说荔枝所含的糖类&&果糖。通常情况下，水果里的甜味是由蔗糖和果糖这两种糖类控制的，这两位的甜度都大过我们所熟悉葡萄糖：蔗糖甜约是是葡萄糖的1.4倍，而果糖又是蔗糖的1.7倍，一个甜过另一个。然而，并非越甜，我们人体越受用，葡萄糖这种甜度不占优势的糖类反而是人体所偏好的：人体内所有细胞活动基本上都是葡萄糖提供能量。那么对于果糖、蔗糖这些糖类物质，需要在肝脏里面毫升折腾一番转化为葡萄糖，才能被我们人体所用。
　　那么，之所以会上火，是因为大量摄入荔枝后，富余的果糖鸠占鹊巢跑去捣鬼，占领着葡萄糖的工作岗位却不干事，要知道，果糖和葡萄糖的含量是一样的，人体根本无法辨别，但是果糖又不能直接在细胞内转化为葡萄糖为人体功能；另外，进食较多的荔枝会让人产生饱腹感，少吃饭，这样也会影响葡萄糖的摄入，再加上因为果糖浓度过高，让人体误以为是葡萄糖浓度过高从而分泌胰岛素降低葡萄糖，人体缺少了葡萄糖自然无法正常运作，大脑的功能就会不足，容易晕倒，上火的症状就一一彰显了！所以说，导致上火的罪魁祸首就是荔枝里面的果糖。
　　同样地，其他被认为容易上火的食物也是跟含果糖量过高有关，比如榴莲等。当然了，除了甜蜜蜜会闯祸之后，其他营养物质也会导致人上火，比如橘子里面的维生素C，大量食用会引起恶心、呕吐等症状&&这正是维生素C太多会引起的中毒反应。
　　总而言之，水果虽好，但一定要适量，不然容易引起不良后果哦。
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病情分析： 你好！荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。但是荔枝不可多食，多食发热；老年人多食荔枝可加重便秘。长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，也不适宜吃荔枝，否则会加重病症。用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。
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你好，根据你的这种情况考虑是湿疹，一般与过敏性反应有关系的，药物治疗建议口服西替利嗪，湿毒清胶囊，外用无极膏
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注意调整饮食,忌食辛辣刺激,避免进食易致敏的物品,如酒类,海鲜贝类食物应禁用,以清淡饮食为好;尽量减少外界不良刺激,如手抓,外用肥皂,热水烫洗等
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你好，你描述的考虑是毛囊炎，疖子，建议少吃辛辣生冷肥腻食物
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你好，这个频率有点多了，请问出现了什么精神问题呢，尽快戒除可以减少对身体的危害
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这个情况应该首先是属于一个比较严重的乳腺炎的临床表现，
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