洋葱枸杞维生素B2可以洋葱和海带能一起吃吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-27 01:18 标签： 洋葱枸杞泡红酒的功效
维生素b2和b6一起吃的作用
17:40:41出处：作者：佚名
2是人体必需的一种营养物质，它是形成人体组织、器官表面的必需的一种物质，维生素B2在人体内无法储存，但人体每天又需要，所以必须每天从食物中补充。维生素b2和b6一起吃的作用是什么？
维生素b2和b6一起吃的作用
维生素b2和维生素b6可以一起吃。
维生素B2是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分，参与物质和能量代谢。
1、促进发育和细胞的再生；
2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；
3、帮助消除口腔内、唇、舌的炎症；
4、增进视力，减轻眼睛的疲劳；
5、和其他的物质相互作用来帮助、脂肪、的代谢。
维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。
维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和代谢有密切关系。临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。维生素B6主要作用在人体的血液、肌肉、神经、皮肤等。功能有抗体的合成、消化系统中胃酸的制造、脂肪与蛋白质利用(尤其在减肥时应补充)、维持钠/钾平衡(稳定)。
为什么缺乏维生素B2会出现充血、肿胀
主要原因在于血管，构成血管壁的细胞离不开维生素B2，当缺乏维生素B2时，血管壁(主要是毛细血管,管壁本身就很薄)开始变薄，在血压的作用下，血管开始向外凸起，当局部的血管都开始鼓起时，就形成了肿块，最后血管开始裂开出血，如果发生在脑部，你猜到了吗?对，这就是脑溢血。补维生素B2的食物有哪些_含维生素B2高的食物有哪些 - 香哈网 | 富含维生素B2的食物富含肉类2.08毫克/100克2.01毫克/100克1.75毫克/100克1.14毫克/100克1.1毫克/100克1.05毫克/100克0.85毫克/100克0.48毫克/100克蛋奶0.91毫克/100克0.49毫克/100克鱼类0.98毫克/100克水产2.07毫克/100克0.54毫克/100克蔬菜6.9毫克/100克2.25毫克/100克1.48毫克/100克0.73毫克/100克0.69毫克/100克0.44毫克/100克药食2.5毫克/100克0.7毫克/100克0.54毫克/100克0.54毫克/100克0.46毫克/100克0.44毫克/100克0.43毫克/100克调味腌咸制品0.46毫克/100克0.43毫克/100克水果0.5毫克/100克干果1.03毫克/100克0.81毫克/100克1234567891012345678910 香哈菜谱手机版，50万道精选菜谱，每天150万人使用 省流量，没网也能看菜谱！活动多，下载就能抽奖！ 扫描二维码免费安装；或在手机上访问:<山药和洋葱,枸杞能在一起吃吗_百度拇指医生
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?山药和洋葱,枸杞能在一起吃吗
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当然可以啊！剥取半粒洋葱，取其最外一层。山药切丁，与奶油、面粉、黄咖哩粉、香茅末、盐、糖等一同拌煮。把煮好的咖哩酱倒入剥好的洋葱瓣中，放入烤箱略烤，装盘后淋以些微椰奶及优酪乳，并撒上切细的薄荷叶。
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味道都不一样，能好吃吗？
　　可以一起吃。长期服用，补肾益脾，延年益寿。剥取半粒洋葱，取其最外一层。山药切丁，与奶油、面粉、黄咖哩粉、香茅末、盐、糖等一同拌　　煮。把煮好的咖哩酱倒入剥好的洋葱瓣中，放入烤箱略烤，装盘后淋以些微椰奶及优酪乳，并撒上切细的薄荷叶。
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核心提示：很多中青年女性年龄并不大，但却发现每逢房事，自己的阴道都特别干涩，且还伴有比较严重的口角炎，连口腔也发生了溃疡，并且久久不愈。
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　　很多中青年女性年龄并不大，但却发现每逢房事，自己的阴道都特别干涩，且还伴有比较严重的口角炎。
　　这主要原因是由于体内缺乏维生素B2而导致的。因此，女性阴道干涩者应多吃点维生素B2。
　　女性阴道干涩应多吃维生素B2
　　很多中青年女性年龄并不大，但却发现每逢房事，自己的阴道都特别干涩，且还伴有比较严重的口角炎，连口腔也发生了溃疡，并且久久不愈。
　　其实，之所以发生口角炎、口腔溃疡，是因为体内缺乏维生素B2的缘故，而这也恰恰是女性阴道干涩的真正原因。
　　曾女士对自己的性生活一向很满意，但近一段时间她出现了莫名其妙的阴道干涩现象，以致性生活发生困难。
　　她到医院妇科检查，医生告诉她没什么大问题，让她每晚在阴道内塞入乙烯雌酚0。25毫克，使用7~10天，并口服小剂量雌激素。
　　经过1个疗程的治疗，曾女士觉得疗效甚微，又担心长时间吃雌激素副作用太大，因此到医院妇科复诊。这次医生意外地发现她不但患有阴道干涩症，而且有比较严重的口角炎和口腔溃疡。正是这些症状帮助医生找出了她阴道干涩的真正原因，即体内缺乏维生素B2所致。
　　原因找到了，医生让曾女士每天三次口服维生素B2，每次10毫克(2片)。经过一个星期的治疗，曾女士的难言之隐终于解除了。
　　阴道干涩常见原因
　　妇女绝经后，由于卵巢功能的衰退或消失，使体内性激素水平明显降低，阴道黏膜随之萎缩、变薄，常常出现阴道干涩现象。但中青年妇女发生阴道干涩，一般不会是因为性激素水平明显降低，而有可能是因为缺乏维生素B2。
　　缺乏维生素B2导致何种疾病
　　维生素B2是体内进行生物氧化所必需的物质，通常情况下，缺乏维生素B2时人会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状。
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