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& 头皮干燥头皮屑多，怎么办？
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rt，本人头皮屑多，而且是大块大块的，洗发水买了不少，不用去屑的头皮屑洗不掉，经常用又会头皮干燥，今天去找发型师，他说我过多的使用去屑的洗发水头皮会越来越干燥，仲么办？
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广 告用补水型的
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广 告用已经开封了的陈啤酒，洗头，头屑会少很多。。。我这样试过很多次，效果很明显
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广 告我用海飞丝和飞扬的效果蛮好。还有护发素只用发尾，不用全头用。这也是朋友教我的。
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不能用海飞丝，越用越多，去换一个洗发水就好了。
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你是头皮干燥产生的头皮屑，和我的发质一样呢。一般去屑洗发水是针对油性发质产生的头皮屑的，你用那些产品，只会越用越干！平时有时间多做做发膜吧，进行深层补水，在用滋润一点的洗发水。这个补水的过程，不可能立即见效，要有耐心哟~
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头皮干头皮屑多怎么办
如果我们的头皮太干燥的话，无形中就会增加头皮屑的数量，并且还会有瘙痒的感觉，一抓挠就到处飘，看上去相当的不美观。在平时的生活中，这种情况很多人都会碰到，虽然尝试了一些方法，但是效果不是很理想，就会非常的苦恼。那么，头皮干头皮屑多怎么办？下面咱们就来详细了解下吧。
(1)注意碱性食物的摄入。科学家发明，头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢进程中一些酸性成分滞留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化，从而造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物， 可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养，而且能减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。应注意多吃。
(2)多吃富含维生素B2、B6的食物。维生素B2有治疗的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等;富含维生素B6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。
(3)少吃辛辣和刺激性食物。因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。
(4)少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而使头皮屑形成更快，加重头皮屑的产生。
产生头皮屑的原因：在正常情况下，头皮处的表皮细胞，由于那些基底层的细胞不停地滋生，并向表面推出，最后这些细胞成熟、变成没有生命的角质层而脱落。当头皮很健康时，脱落的细胞是我们不易察觉的粉末，也就看不到头皮屑。但当头皮出现问题时，表皮层就不能很好地成熟，剥落，这就是头皮屑。
天气干燥的时候，像秋天和冬天，头皮也会相应的变得干燥，从而导致头皮屑增多。头皮干头皮屑多怎么办？可以尝试这些方法进行改善，另外要注意更换一些平时经常用的洗发水，注意护理自己的发质，多吃一些碱性食物，争取最大程度的改善。
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头皮痒，干燥，头皮屑多怎么办？
全部症状：
头皮很痒，还头皮屑多，洗头发时就掉头发，以前我的头发发质很好，不掉头发，没这些毛病~秋天来了就这样。。
发病时间及原因：
治疗情况：
医院出诊医生
擅长：皮肤病
擅长：皮肤病
擅长：皮肤病
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中西医结合妇科
&&已帮助用户：25455
你好产生头皮屑的原因:在正常情况下,头皮处的表皮细胞,由于那些基底层的细胞不停地繁殖,并向表面推出,最后这些细胞成熟,变成没有生命的角质层而脱落.当头皮很健康时,脱落的细胞是我们不易察觉的粉末,也就看不到头皮屑.但当头皮出现问题时,表皮层就不能很好地成熟,于是大片大片地剥落,这就是头皮屑. 单纯的头皮屑的发生,可能是由于下列几种原因： 干性皮脂溢出症皮肤里有许多皮脂腺,会不停地分泌皮脂,来防止水分蒸发,保护皮肤.如果头皮处的皮脂过多,就会使脱落的细胞一起附在头皮上,干燥后就变成细碎的头皮屑.皮脂分泌过多的主要原因是,情绪紧张,饮食习惯不佳,嗜酒,内分泌失调等.此外,与缺乏维生素,新陈代谢失常,或者头皮局部受化妆品,染发剂,药物或搔抓,拉扯等刺激都有一定的关系. 如何防治头皮屑过多要防治头皮屑过多,在平时的生活中就应该注意以下几个问题： 良好生活习惯保持充足的睡眠,愉快的心情,多参加体育运动都有利于皮肤健康.此外,合理的安排工作,休息,让压力减到最低也是必要的. 调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带,紫菜.常喝鲜奶,豆类,水果类等能起到润发作用的食物;清热去毒的食物也应多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃. 合理洗发有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净.其实不然,过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就会出现头皮干燥,头皮屑过多的现象.最好四到五天才洗一次头.梳子,枕头,枕巾也要保持干净,最好不互相使用梳子可以用康王洗剂和硫磺软膏做对症治疗!
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
&&已帮助用户：249040
头皮屑过多应避免吃煎炸,油腻,辣,酒精及咖啡因等食物, 戒食过甜食品.因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生.勿将洗发水直接倒在头上.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B6,甲状腺素片.用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效.平时注意头皮卫生.经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次.洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑.可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头!
职称：医生会员
专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣...
&&已帮助用户：199436
头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病。目前临床上用于治疗头皮屑的抗真菌药物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治疗头皮屑方面效果最好。
职称：医生会员
专长：肛肠科、外科等
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头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物， 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：199708
头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。你可用去屑较好的洗头水，如海飞丝。另外在用洗头水的同时加入一小匙的浴盐后洗净，每星期至少1～2次这都有助你去除头屑的。生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用
职称：医生会员
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：22066
以前有过类似的情况吗？
一般出现出现皮肤红肿发痒干燥脱皮这些症状，有以下情况：
一，春秋换季皮肤过敏或湿疹（或紫外线晒伤）
二，食物/药物/化妆品过敏
解决方法：如果只是单纯换季皮肤干燥脱皮要注意保湿，使用爽肤水时看清爽肤水的配方，最好使用柔肤水或保湿功能的水水，一般水水叫爽肤水的话，里面含有酒精成分会使皮肤水分挥发更快，更加干燥，导致皮肤过敏更加严重。乳液面霜类的也以温和性配方，尽量不要使用美白，去豆等功效的产品。
如果是食物药物类过敏，最好是去医院看下过敏源，以后注意防范。
另外换季时节天干气燥，又时冷时热，返潮严重，注意被褥换洗保持清洁干燥。
以上是个人经验，希望能帮到你。
职称：医生会员
专长：更年期综合征
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头皮屑去掉很容易,洗洗就去掉了，关键是不让头皮屑再生长。正常人头皮屑的产生是死亡了的头上皮肤组织，如果让头上皮肤不那么快速死亡，最好的办法就是：不要去伤害头皮肤！那么我们必须注意以下几点：
1、洗头时不要用过热的水，温水较好;不用过碱性的洗发液;2、洗头时不能用指甲抓头皮，应该用手上有肉部位，搓揉头皮。此方法能有效洗干净头发的;3、梳头时不能让梳子尖接触头皮，尽量减少对头皮的刺激伤害。
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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指导意见：要防治头皮屑过多，在平时的生活中就应该注意以下几个问题：良好生活习惯保持充足的睡眠、愉快的心情、多参加体育运动都有利于皮肤健康。此外，合理的安排工作、休息，让压力减到最低也是必要的。调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物；清热去毒的食物也应多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。合理洗发有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净。其实不然，过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就会出现头皮干燥、头皮屑过多的现象。最好四到五天才洗一次头。洗头时可用硫黄皂或硼砂苏打各半洗头，
问头皮屑多又痒怎么办呢
职称：医师
专长：妇产科；阴道炎；宫颈炎
&&已帮助用户：181161
病情分析： 你好,头皮屑过多,一般是因为油脂分泌过旺,或者细菌感染引起的,意见建议：建议洗头发的时候少量的放些白醋,不仅可以抑菌,还可以有效的抑制油脂分泌或者用发用酮康唑发用洗剂进行清洗一周两次同时不要喝酒避免辛辣刺激,可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头!
问头皮很干，很多头皮屑为什么？我的头发很干燥没有光泽...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，你的情况有可能是头皮糠疹，这个和真菌感染有关系。意见建议：这个病是比较顽固的，只用一次，效果不好也是很正常的。这个需要坚持用，或者是同时配合口服的抗真菌药物。注意不要吃辛辣的食物，不过在口服以前最好是到皮肤科就诊，确诊一下。外用的倒没有什么关系。也可以试试希尔生洗头。
问头皮痒怎么办
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：179566
脂溢性皮炎，好发于皮脂腺分布较多的地方，如头皮、面部、胸部及皱褶部。因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。由于脂溢性皮炎常常能够引起患者发生脂溢性脱发，过多的油脂会堵塞毛孔，所以会引起脂溢性脱发的发生，患者要注意积极的治疗。
问头皮屑多又痒怎么办
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
根据您的描述考虑您头皮屑多可能是1.脂溢性皮炎2.头癣3.银屑病4.正常情况。因皮肤病的直观性是比较强的，目前不排除其他疾病的可能性，建议您可到当地正规医院就诊明确病情，在专业医生的指导下进行正规治疗，避免搔抓及局部刺激。
问头皮很痒怎么办，头皮痒有什么治疗方法吗，头皮很痒，该怎么办啊？
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
&&已帮助用户：249040
头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应，而瘙痒引发的抓挠会引起头部 皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发，所以，瘙痒需要对症的呵护。当你刚刚感 觉头皮痒痒的时候，就要马上开始用去屑洗发水了
问头皮屑多，大块大块的，还很痒。怎么办啊...
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
禁饮酒,少食油腻及刺激性食物,多食蔬菜水果.2.内服药:(1)维生素B族类制剂,如维生素B1或B2.(2)口服抗生素.3.外用药:去脂,消炎,杀菌,止痒的原则,常用复方硫磺洗剂,复方氯霉素酊,或希尔生液.。
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> 头皮屑多易掉发？头皮干燥原因大揭露
头皮屑多易掉发？头皮干燥原因大揭露
摘要：冬季，头皮干燥引起头屑过多是许多人的烦恼，即使换了几种洗发露也是“满头白雪”，那究竟是使什么造成的呢？
　　冬末初春，气温还是没有完全回升，这时人们往往只会注意皮肤的干燥状况，而忽略了头皮。头皮干燥会产生头皮屑，有时还会让人感觉瘙痒，这种状况不遏止，可能会造成掉发。
　　那为什么我们的头皮会如此干燥呢？
　　一，沐浴洗发时水温过高。寒冬中，每个人都喜欢洗热水澡，可水温越高，头皮的皮脂洗去就越多，头皮也越干燥。所以，冬天沐浴洗发最好将水温维持在40到42摄氏度之间。
　　二、洗头次数过多。有些人喜欢早晚洗一次头，总之，出门前一定要洗头。其实，头皮和面部肌肤一样，清洗太多次，皮脂会容易洗去。而且，冬天皮脂分泌不如夏天快，所以容易造成干燥。
　　三、洗头时用指甲抓洗头皮。很多女性都喜欢将指甲留长，可长长的指甲是十分容易抓伤头皮的，受伤的头皮防御功能就会减弱，进而就难以保湿了，头皮屑就又会跑出来了。所以洗头发时，用指腹轻轻按揉头皮清洗比较好。另外，也不要将洗发液直接涂抹在头皮上，而因在手上轻轻搓起泡沫再涂抹在头发和头皮上，这样可以减少洗发液对头皮的刺激。
　　四．洗发液残留。残留的洗发液、护发素、护理液会引起头皮干燥，而且还会堵塞毛孔，引起炎症，导致掉发。所以，在洗头过程中一定要彻底洗清，把这些洗发液，冲洗干净。
　　五、维他命不足。维生素对头发和头皮来说都是必不可少的。青鱼和绿黄色蔬菜中富含大量的维生素A，维A可以促进肌肤的，也可以防止头皮干燥。另外，动物、卷心菜、香蕉等也富含大量维生素B6，也有促进新陈代谢的效果。
　　六、血液循环不良减慢新陈代谢。紧张、寒冷、睡眠不足等都会影响头皮血液循环。血液循环不良会扰乱新陈代谢的节奏，降低头皮的防御功能，导致干燥。所以我们洗头的时候得轻轻头皮，促进头皮的血液循环。
　　追根溯源，头皮屑的产生就是因为这些原因，我们可以通过这几方面防治头皮屑，让每个人都这样自信。
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季节交替头皮屑增多，头发脆弱干枯甚至出现大量脱落的现象，改变生活小的细节，类似每天洗头方式的改变，日常的护理甚至饮食方面的调节都能有不错的护发效果。
首先从清洗说起：
1、清洗头皮：这是针对男士在洗发之前的一步，由于头皮油脂分泌过度会阻碍毛囊的新陈代谢，引起头皮发炎，敏感、头皮屑芽孢菌异常增生，所以头皮比头发更脏，油脂、细菌都是滋生在这里。而头发上更多的只是造型产品以及灰尘等。当你发现自己头皮每天都非常油腻，并且难以控制时，你就需要尝试这个步骤了。
2、清洗头发：经过头皮，毛囊被打通了，洗发水能更有效地剩余的油脂粒和发丝上的污垢。洗头水可将硬化皮脂溶解，防止毛囊堵塞，保证头发充分吸收营养，健康生长，防止因其“窒息 ”而过早脱落，延长头发生命，保护头发数量。要根据自己的脱发程度选择不同的洗发水。不过需要注意的是，推荐给脂溢性脱发者使用的专业类洗发水不宜每天适用，否则会让头皮失去平衡，就会产生新的混合性问题：敏感与出油，起屑与出油，这些问题都会加剧脱发的产生。
洗发时先是把少量洗发水均匀涂抹在湿发和头皮上，按摩出泡沫后冲洗干净。重复一次，如果是专业防脱洗发水，请停留5～10分钟，让有效成分充分发挥作用，再洗干净。
使用专业洗发水之后，还需要使用一次素。因为洗发和护发是两个相反步骤。洗发的时候头发的毛鳞孔张开，其中的污垢清洗出来。护发素中蕴涵的水解蛋白、维生素等营养成分滋润受损的毛鳞片，令其恢复弹性自动闭合，从而感到滑顺。
日常护理中需要注意的是：
针对干枯没有光泽的头发，除了缺少水分外就是缺少营养。除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法。洗发后用精华素将头发从发根到发尾涂抹，反复3次直到精华素全部被吸收。坚持一个月以后，头发的干枯状态会减轻，光泽度自然提升。
烫发后选择适合自己发质的洗发水和护发素，但往往忽略了水温，洗头不是温度越高越高。低温洗发才有利于头发毛鳞片的闭合。因此，爱美的男性应该抛弃传统的洗发方式，开始洗发时温度控制在略高于体温，最后一遍水温略低于体温。
定型头发时不能使用含有酒精的产品，因为酒精会使头发干枯失去光泽，变得毛燥。如果有条件，请多使用免洗型护发素，因为它不仅会在头发表面形成一层保护膜，还可以帮你打造帅气。
用吹风机烘干头发以及其他各种加热头发的手段，都是引起头发加热性损伤的主要原因，过多地使用电吹风会损害毛鳞质与毛髓质，使头发干枯、分叉、变细直至脱落。
日常饮食也可做出适当的调整来应对头发干枯、脱落的现象。
1、多吃海藻
头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
2、绿色蔬菜+黄色水果
缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。 如维生素B具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
3、 常吃豆类
经常吃豆腐等豆制品不但能起到增加头发的光泽、弹力等作用，还能防止分叉或断裂。而对于30岁左右的男性来说，多吃豆制品、多喝豆浆不但能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发的生成。
4、蛋白质食物预防脱发
铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质，因而饮食要多样化，多吃一些植物蛋白，。在饮食上还可多吃些滋阴润肺的食品，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素B2，这些对预防脱发等都有好处。
压力是当今男士脱发大军日益庞大的重要原因。接受护理或治疗时，一定要学会自我减压。一旦出现脱发，要调整心态保持轻松，不要过于忧心，讳疾忌医。脱发是可以预防和治疗的。在东亚人种中，通过药物和改变生活方式，脱发预防和治疗的效果明显好于白种人。不要长期戴帽子，空气不流通会加速脱发。
如果你的压力很大，觉得非常忙碌，请做到以下几点：
1、保持快乐的心态，视压力为促使个人成长的“激素”。
2、压力特别大的一天，下班后给自己买一件T恤或者一瓶红酒，把愉快的活动列入日程，如参加野餐、看电影等。
3、培养一项个人爱好：摄影、健身等。
4、接触美女，接触阳光，接触绿色植物。
（本文来源：GQ男士网）
本文来源：网易女人
责任编辑：王晓易_NE0011
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