经常看手机视力下降 一招就可马上恢复视力
发布时间： 17:29:14 &&
来源：和我&&
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核心提示：恢复视力的奇穴，有空就按压明眼穴。工作离不开电脑和手机的人更需要这个妙方!
　　恢复视力的奇穴，有空就按压明眼穴。工作离不开电脑和手机的人更需要这个妙方!
　　舒缓眼睛疲劳的妙方
　　明眼穴
　　假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。
　　在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨(如上图)。
　　明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。
　　刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。
　　这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是等车的空档，任何时间均可自行操作。
　　眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡。
　　眼睛累了，就试一试吧~
责任编辑：徐秋阳长时间玩手机视力会降低吗
长时间玩手机视力会降低吗
长时间玩手机视力会降低吗
医院出诊医生
擅长：眼底病
擅长：眼科疾病
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：肿瘤、狼疮、皮肤病等疑难杂病等
&&已帮助用户：15314
问题分析： 你好，手机有一定的辐射作用，长时间的使用，可以导致眼部的血管处在紧张状态，从而导致近视的发生。意见建议：建议不要长时间玩手机。适当休息眼睛。可以吃点泻肝火，改善或是预防近视的药物，如菊花，枸杞，决明子等。祝您健康。
职称：医师
专长：儿科、尤其擅长小儿感冒
&&已帮助用户：44106
问题分析： 当然会的；长时间玩手机容易导致视觉疲劳；眼肌痉挛；意见建议：容易导致近视；视疲劳。注意用眼卫生；间断性远眺。
职称：医师
专长：颈部创伤,胰腺炎,疝气
&&已帮助用户：31806
问题分析： 长时间盯着手机屏幕会降低视力，应注意以下几点：
1、洗目。经常以热水，热毛巾或蒸气等熏浴双眼，促进眼部血液循环防止眼睛患病。
2、养目。平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素，矿物质和微量元素的食物营养眼睛，避免缺乏某种维生素，矿物质和微量元素影响到眼睛健康造成的视力下降。
3、运目。适当运转眼珠锻炼眼珠活动，以达到舒筋活络，改善视力功能的目的，使眼球更加灵活。
4、摩目。经常用手按摩双眼，不仅可以保持眼部的青春活力，还可以预防视力下降。
5、极目。在休息时应利用短暂瞬间将身体直立，放松眼球，极目平视远处以缓眼部疲劳。
6、惜目。精的爱护自己的眼睛，注意不要用眼过度，尤其不要连续长时间上网。意见建议：7、护目。要保护好自己的眼睛，不要用沾上油，灰尘等脏物的毛巾擦眼，平时在强光下最好戴镜护目。
问长时间玩电脑手机视力不好，可以
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：你好，杞菊地黄丸滋肾养肝。用于肝肾阴亏的眩晕、耳鸣，目涩畏光、视物昏花
问玩手机时间长导致右眼模糊
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：125307
问题分析：急性角膜炎是一种由细菌或病毒引起的角膜急性炎症。治疗急性角膜炎，需要全身和局部同时使用抗生素。常用的药有庆大霉素。意见建议：急性角膜炎是感染引起的，跟看电视、玩电脑关系不大。急性角膜炎不能多晒太阳、多上公园。
意见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！
问长时间玩电脑手机，视力模糊
职称：医生会员
专长：妇产科、
&&已帮助用户：82573
指导意见：你好，这是眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。
问孕酮降低和玩手机玩电脑有关系吗？
职称：医生会员
专长：常见妇科炎症，肿瘤
&&已帮助用户：242951
病情分析： 孕酮降低和玩手机玩电脑没什么关系。孕酮是女性身体内重要的孕激素，它是受孕的关键，如果孕激素水平低的话会导致不孕的。意见建议：孕酮低的情况下易发生自然流产，为有效预防自然流产的发生，在孕酮低的情况下要及早治疗。
问长时间看电脑手机，在强光或者暗光下看书玩电脑，视力...
职称：医生会员
专长：急慢性心力衰竭,心肌缺血,早搏
&&已帮助用户：13465
问题分析：你好，这个情况在临床上比较常见，一般多是长期用眼过度引起的。意见建议：建议平时注意休息，不要久视，可以服用些杞菊丸治疗的，一般多可以缓解的。
问玩手机时间太长，眼睛酸痛，视力下降怎么办？
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
指导意见：如果你最近用眼较多.极有可能是干眼症引发视疲劳,缺乏足够的泪液滋润,对外界的刺激会较敏感.建议你减少对眼睛不必要 的刺激,去药店买一款人工泪液的眼药水.叫复方氯化钠滴眼液.它是无刺激的.你平时眼 睛干涩了就可以拿来滴.用来滋润缓解一下.不要揉眼睛.
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医院出诊医生
擅长：眼底病
擅长：眼科疾病
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：常见病、多发病的诊断和治疗，如高血压、心脑血管疾病...
&&已帮助用户：78292
病情分析：首先您这个阶段不要玩手机了，休息一段时间慢慢会好起来的，同时注意食疗的，素有护眼之必需之称的维他命A，是预防眼干、视力下降、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。意见建议：还有维他命B是视觉神经的营养来源之一，可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。再就是枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
问视力一直下降
职称：医师
专长：青光眼，白内障，干眼症，眼底病
&&已帮助用户：3370
问题分析：您好，根据您的描述，结合您的年龄，首先考虑干眼症。意见建议：建议，您可以试用人工泪液类的眼药水治疗，平时要少用眼。
问不挑食，经常玩手机，视力去年暑假直线下降
职称：医生会员
专长：小孩呕吐。消化不良 闹肚子
&&已帮助用户：107233
病情分析： 限制过度看近，是防治近视的根本！训练看远，是防治近视的辅助手段，医疗方法是特殊情况或特殊需要情况下的带有副作用的办法。看近可以利用控制距离的工具来帮助学生解决坐姿和视距问题，例如调整坐姿和距离的工具训练坐姿读写远望镜。看远可以做极目远望，远距识别等。户外的各种运动，例如放风筝，踢球等。
　　意见建议：需要首先到正规医院眼科或眼科医院通过详细术前检查，只有符合手术适应证后才能进行准分子近视治疗。
问因为经常玩手机，视力严重下降有500度了。应该使用什么...
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，月经不调，儿科
&&已帮助用户：157703
病情分析： 目前就是先好好保护，注意用眼卫生。
注意用眼卫生，少接触视频终端（手机，电脑，电视），即使要看也要看一会儿就休息一会儿再继续。睡眠要充足。意见建议：食物方面适当补充：维生素A，维生素B,维生素AD，维生素E等，这些东西多分布于蔬菜、水果，动物肝脏等。
问左眼，经常关灯玩手机，现在视力也比以前下降了点，是...
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染
&&已帮助用户：59276
问题分析：考虑是经常外手机导致的视疲劳调节性疼痛和近视散光导致的不适，意见建议：建议你减少看电脑和手机的时间，按摩和热敷眼部点眼蓝润洁滴眼液改善症状。
问我以前视力很好 但是先去由于经常玩...
职称：主治医师
专长：五官科，尤其擅长近视等疾病
&&已帮助用户：22030
问题分析：这种情况是由于不良用眼习惯导致的近视等屈光不正情况。意见建议：首先应及时养成良好的用眼习惯。不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。如果确实是真性近视情况，则必要时考虑佩戴合适度数眼镜矫正视力。
问我经常玩手机左眼视力下降干涩有
职称：医师
专长：细菌性阴道病,盆腔积液
&&已帮助用户：54864
指导意见：你好，这个主要是眼视力疲劳导致的，建议你，可以做注意饮食和注意局部护理， 局部用珍视明滴眼液做对症治疗。
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评价成功！玩手机的危害 玩了一个月手机眼睛竟变成这样
　　越来越多的人开始离不开手机，甚至沉迷于其中。手机的出现，本来是为了让沟通更便利，结果却使得人们更加孤独，手机带来的负面影响实在不容忽视。有哪些，我们一起来看看吧。　　近日，33岁的罗先生(化姓)的右眼突然看不见了，检查竟然得了“眼中风”。据了解，罗先生患的是视网膜中央血管阻塞，俗称“眼中风”。该病多见于老年人，像罗先生这么年轻突发“眼中风”比较少见。　　家住后湖的罗先生，从早到晚手机不离手。近一周来，罗先生常感右眼看东西模糊，前日早上他起床发现右眼模糊仅能看到人影。他到医院求诊，发现竟是“眼中风”。　　让医生奇怪的是，“眼中风”多发于患心血管疾病、高血压、糖尿病、动脉硬化的老年人，罗先生为何会出现“眼中风”?经进一步了解，医生诊断罗先生是因用眼过度加之最近气温下降导致血管收缩，血管里的血栓堵塞了视网膜中央动脉，从而发生“眼中风”。　　医生介绍，“眼中风”发作时除了视力下降，患者一般并无其它不适感，主要表现为眼睛无痛性急剧视力下降到只能看到手指，甚至视力丧失。　　睡前玩手机的8大危害　　1.影响生物钟　　在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着了。　　2.慢性劳损　　脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。　　3.影响视力　　左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差(为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。)枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的!所以真的啊，为了我们的眼睛真的千万不要!　　4.颈椎反弓　　我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。
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