轻度腰间盘突出能干活吗，该怎么治疗最有效拜托了各位 谢谢_百度拇指医生
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?轻度腰间盘突出能干活吗，该怎么治疗最有效拜托了各位 谢谢
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轻度腰间盘突出能干活吗，该怎么治疗最有效，多长时间能好轻度腰间盘突出能干活吗，该怎么治疗最有效，多长时间能好
只要活动不受疼痛牵制、就应照常干活。腰椎间盘突出靠吃药、只少数运气好的人可好。大多数人无论吃什么高级药都好不了。延误者多。在此特提醒： 必须加大治疗力度、建议用中医外治多种疗法；用推拿按摩、中药离子透入法、刺络拔罐法、等法组合治疗可杜绝延误、快速高效、一般人一至二周可好。 建议：腰椎间盘突出以自我运动治疗为基础、配合医生治疗好的快、例一、悬力牵引：即：双手抓住单杠，或腿倒挂双杠使身体悬空挂起来，悬挂式疗法可以有效的使我们腰背部肌肉得到放松。二、倒着走路治疗，倒行时双手叉腰，慢步行走，，这种方法可以腰背部的血液循环，对治疗腰椎间盘突出效果很明显。三、以腰撞墙或撞树、我的患者大部分人都觉得腰部不适时越撞越舒服。
腰间盘突出好后会不会复发 、不管是那个医生都保证不了、只有患者才有主动权、保守治疗好后、一般人只要注意、不给复发机会、就不会复、反之给复发创造机会、一定会复发。 不给复发机会注意事项：1、加强精神意识修养、平时注意调整心态、避免不好情绪导致气血功能紊乱引起复发；2、生活规律有序、不超负荷劳累、特别是精神透支、随时保持更换姿式、放松端正、不要一种姿势呆得太久、禁使暴力、3、睡硬板床、 避免受凉、禁冰饮。4、加强运动锻炼、提高抗病能力。仅供参考采纳哦
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向医生提问腰椎间盘突出症的治疗方法有哪些？
【中医外敷疗法】　　膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。腰椎间盘突出可以外贴&腰突正骨&膏，其有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果，并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，扶正固本、改善体质，从根本上、全方位针对腰椎疾病病机特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，起到修复骨病组织的作用，最终达到治疗目的。　　　中医外敷膏药是传统医学的组成部分，博大精深，历史悠久，几千年来不知道治好了多少疑难杂症，一直以来被国人引以为骄傲。外用乌拉坤膏以“风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛”，以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的，能彻底治疗腰间盘突出。【自我治疗】　　1、腹肌锻炼。　　也就是仰卧起坐。每次做十个，每天三次。（可根据患者的体质来定，不可逞强）。　　2、交叉扭腰。　　两脚分开与肩宽，脚尖向内两臂伸直，一手在体侧，一&手举过头顶。如果右手在上，先向左侧后方摆。左侧相反。于此同时腰部也随之扭动，左右各100次。　　3、抱膝触胸。　　处于仰卧位，双膝屈曲，手抱住膝部，使尽量靠近胸部，然后放下，一上一下为一个动作，可持续30个。　　4、腰背肌锻炼。　　处于平卧，双膝弯曲放在床上，然后用力将臀部抬起，离开床面10厘米。这时您会感觉到腰背部在用力，坚持5秒钟，反复10下。【非手术治疗】　　非手术疗法是治疗腰椎间盘突出症的基本疗法，约80%以上的患者经保守治疗均可得到缓解和痊愈。但保守疗法的判断对医生也提出了更高的要求，不仅要全面询问患者病史、仔细检查身体和认真参照相关辅助检查，同时要对疾病有一个较全面的了解和掌握，不仅要采取恰当的疗法，还要指导病人进行正确的康复锻炼，另外要详细了解病人的心理状况，尤其是对长期患病或有心理的病人，要让其放下思想包袱，主动积极地配合治疗，才能够取得良好的治疗效果，其主要疗法有：　　1、日常家庭治疗；　　早期腰椎间盘突出症，症状轻微，不需要做特殊的治疗。第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫，第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。据调查，腰部肌肉韧带发达，力量大的人群中，腰椎间盘突出症继续发作发展的几率下降了80%，所以，腰部周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于椎间盘突出的治疗恢复有着重要的意义。在这一方面，建议腰椎间盘突出症患者在日常居家治疗时多关注国内常用的一些医疗器械，比如，治疗带等等，都属于日常居家的常用方法。　　2、&牵引治疗；　　3、推拿按摩治疗；　　4、物理治疗；　　5、&消炎镇痛药物的治疗，主要有：扶他林等，此类药物适合于大多数病人，但少数病人有胃肠道反应等副作用，如、、、腹泻等，有消化道的病人慎用或禁用。　　6、&减轻神经根药物的应用，如甘露醇、激素等，这类药物的消炎镇痛作用非常突出，在腰椎间盘突出症的急性发作期尤其明显，但甘露醇对者慎用，激素在停止用药容易出现症状反跳现象。【推拿治疗】　　（1）解除腰臀部肌肉痉挛：患者俯卧，在患侧腰臀及下肢用轻柔的滚、按等手法进行治疗，促使患部气血循行加快，从而加速突出髓核中水分的吸收，减轻其对神经根的压迫，同时使痉挛的肌肉放松，为下一步治疗创造条件。　　（2）拉宽椎间隙，降低盘间压力，患者仰卧，用手法或器械进行骨盆牵引，使椎间隙增宽，从而降低椎间盘内压力，甚至出现负压，便于突出物回纳，同时可扩大椎间孔和神经根管，减轻突出物对神经的压迫。　　（3）增加椎间盘外压力：患者俯卧，用双手有节奏&地按压腰部，使腰部振动，然后在固定患部情况下，用双下肢后伸扳法，使腰部过伸。本法可促使突出物回纳或改变突出物与神经根的位置。　　（4）调整后关节，松解粘连：用腰部斜扳或旋转复位手法，以调整后关节紊乱，相对扩大神经根管和椎间孔。由于斜扳和旋转复位时，腰椎及其椎间盘产生旋转扭力，从而改变突出物&与神经根的位置。反复多次进行，可逐渐松解突出物与神经根的粘连。再在仰卧位用强制直腿抬高以牵拉坐骨神经和腘绳肌，对松解粘连可起一定作用。　　（5）促使受损伤的神经根恢复功能：沿受损神经根及其分布区域以衮、按、点、揉、拿等法，促进气血循行，从而使萎缩的肌肉及的神经逐渐恢复正常功能。【微创治疗】　　微创治疗是近年来医学领域发展起来的一种新治疗手段，代表着医学的新方向。与传统手术相比，微创治疗具有不开刀、无痛苦、不出血、零损伤、恢复快等显著优势，越来越受到医生和患者的欢迎。　　微创治疗方法的目的是消除腰椎间盘突出的髓核以解除对神经的压迫。微创治疗技术采用可视设备，创口不足一厘米有些甚至不足一毫米。消融或摘除髓核，从根本上解除致病因素，因而能够取得很好的效果。　　　微创方法治疗腰椎病有很多种方法，具有创口小，痛苦小等特点，一般治疗腰椎病治疗过程不会超过一个小时，其中“AD射频热凝靶点消融术”[6]只需30分钟，第二天即可下床行走。【手术治疗】　　腰椎间盘突出症的手术原则是严格无菌操作，尽量保留不必去除的骨结构和软组织结构，以最小的达到足够的显露，仔细彻底地去除病变组织，达到治疗目的。传统的椎间盘摘除术有开窗法、半椎板切除以及全椎板切除等方法。开窗法软组织分离较少，骨质切除局限，对脊柱稳定性影响较小，大多数椎间盘突出可采用此方法。椎间盘突出合并明显退行性改变，需要比较广泛的探查或减压者，可采用半椎板切除术。　　中央型突出粘连明显，或中央型需要双侧探查及减压者，可采用全椎板切除。除传统的椎间盘摘除术外，经皮腰椎间盘摘除术以及晚近的微创腰椎间盘摘除术。　　医院在国内开展了显微腰椎间盘摘除术，这些非常规手术方法均有其一定的局限性，需要长期的实践检验及不断完善，更对医生的技术有很高的要求，开展微创方法治疗腰突症的并发症常有耳闻，给患者的痛苦雪上加霜，故应严格掌握其特殊适应症，注意防止并发症，为患者求得最大利益。在腰突症伴有一些复杂的腰椎疾病，如、滑脱、椎管狭窄、巨大突出、突出复发等，就可能需要做腰椎融合手术了。
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张孝华：2个小妙招治疗轻度腰椎间盘突出
张孝华，江津区中心医院骨科副主任，副主任医师。擅长四肢创伤、关节和脊柱，具有丰富的医学知识、扎实的基本功及规范的手术操作。
华龙网讯（见习记者 李若萌）你是办公室白领？你是出租车司机？你是重体力劳动者？你是否经常腰痛腿痛？也许你认为只是工作劳累所致，但此时的你很有可能已经患上了腰椎间盘突出症。现在由于工作原因，越来越多的人患有腰椎间盘突出症，这也是现目前较为常见的疾患之一，本期记者就腰椎间盘突出问题，采访了江津区中心医院骨科副主任张孝华。
办公室人群、司机、重体力劳动者都是腰椎间盘突出高危人群
如今不少工作都需要久坐，甚至一坐就是几个小时。这不仅会使自己十分劳累，同时你还可能患上腰肌劳损或更为严重的腰椎间盘突出症。那么，哪些人是患腰椎间盘突出症的高危人群呢？
张孝华告诉记者，现目前腰椎间盘突出症的发病率主要集中在青壮年、办公室人群、司机、教师、重体力劳动者、肥胖患者都是腰椎间盘突出症的高危人群。发病原因主要是由于腰椎间盘发生退行性变以后，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，单独或连同髓核、软骨终板向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经跟引起的腰腿疼痛。
据统计，轻体力劳动者发病率占53%，重体力劳动者发病率占64%，患腰痛者35%发展成为腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出急性期需卧床休息
腰椎间盘突出有哪些症状？腰痛会不会是腰椎间盘突出？不少人为此感到疑惑。张孝华说，腰痛不一定是腰椎间盘突出，但如果伴有大腿、小腿胀痛那么你就要注意了，你很有可能患上了更为严重的腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症最主要的症状就是腰痛、腿痛，严重时还可能导致下肢的麻木和跛行。
腰椎间盘突出者日常需要注意什么？张孝华介绍说，首先要做到的是少弯、少担、少抬、少背、不久坐。其次，睡觉要平卧硬板床，不要睡太软的床垫。最后，腰椎间盘突出的急性期最重要的就是卧床休息（平卧硬板床），但如果持续存在或加重时要及时到医院治疗。
专家支招：轻度腰椎间盘突出预防锻炼小妙招
张孝华说，轻度腰椎间盘突出的急性期以卧床休息的保守治疗为主，平时预防锻炼的小妙招如下。
1、五点支撑法
仰卧，用头部，双肘及两足支撑起全身，使背部尽力腾空后伸，一起一落为一个动作。
早晚10—15次，每次10秒—15秒不等。
2、飞燕点水法
俯卧，头手后仰，同时双下肢伸直向后抬起，两头翘。早晚10—15次，每次10秒—15秒不等。
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