白开水是最健康的最佳饮料——白开水吗

饮料不能代替水还是喝白开水最好
核心提示:天气越来越热,很多人喜欢喝饮料代替喝水。但专家提醒,饮料不能代替水,喝白开水才是最佳选择。
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  天气越来越热,很多人喜欢喝饮料代替喝水。但专家提醒,饮料不能代替水,喝白开水才是最佳选择。
  中国营养协会常务理事李淑媛表示,许料都没有按人体所需要的营养元素来配方,喝再多的饮料也不能代替水。
  成年人每天水的摄入量是毫升,其中饮水量为毫升,食物含水量700到1000毫升,体内化糖、脂肪、蛋白质产生的水约300毫升。
  老年人可以适量喝点茶饮料,最好是淡清茶,不能喝浓茶,但如果睡前喝多了也会影响睡眠,总之要多喝白开水
(实习编辑:朱燕梅)
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为什么说白开水是最好的饮料?
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确实如此,白开水是最好的饮料!从营养学观点而言,任何含糖饮料或机能性饮料都不如白开水对身体健康有益.纯净的白开水最容易解渴,它进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能.专家们发现,煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜促进新陈代谢,增加血液中血红蛋白含量,增进机体免疫功能,提高人体抗病能力.习惯于喝凉开水的人,体内脱氢酶活性高,肌肉内乳酸堆积少,不容易产生疲劳.
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白开水是最健康的饮料了收藏
看到过很多孩子因为喝多了饮料而导致身体健康方面的问题,最好的饮料就是白开水!为了孩子的健康,需要注意的地方太多了几乎从来不给琦琦喝饮料,出门永远都是自备白开水!!
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他家人有病吗?让孩子喝那么多可乐,大人都不会喝那么多。
你忘了一点,能喝,爱喝才行。
不刷牙 睡觉,这是关键。。这跟可乐有啥关系。换成牛奶也一样的。
可是,国内自来水的安全程度让人放心么?看过一篇报道,采访国家相关部历主要负责人的,当记者问到国内淡水资源达标程度时,其回答,如今国内淡水资源大部分不合格,具体多大比重,那是国j机密不宜透露。
我家闺女饮料都不爱喝,就喝白开水
于是,净水器的广告就这样出来了
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