医生，体检前一天能跑步吗之前可以跑步吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-22 20:54 标签： 体检前一天可以跑步吗
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体检的前一天做了剧烈运动，会影响检查结果吗？
病情描述：
明天要体检，今天去运动了，打篮球，打了一个晚上，到十点左右，这样会影响到检查结果吗？
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医生建议：体检的前一天做了剧烈运动并不会影响都体检的结果的，只要体检钱不要做剧烈运动就可以了。如果你担心检查结果不准确的话，可以过几天再去检查一下。
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运动猝死与基础病密切相关 医生建议运动前体检(2)
　　跑，还是不跑？
　　对于长跑等剧烈运动项目，东莞的一些学校已经少有开展。特别是女子3000米和男子5000米项目，多数学校已经不开展，学生体质下降以及避免学生猝死或受伤是导致这种情况的最大原因。
　　东莞理工学院城市学院体育系主任邢红林教授说，该校取消两个长跑项目是出于现实考虑。这两项运动对学生的身体素质要求较高，大部分学生达不到要求，上场有一定危险性。由于缺乏体育锻炼的参与意识，长跑也少有学生参与，例如在校运动会中，这些项目都没有什么人报名，往往跑到最后都没人看了。
　　邢红林说，一些学生的身体素质实在太差了。每年新生入学都会进行体能和体质测试，结果都不太理想，这增加了校方对长跑危险性的担忧。
　　邢红林说，如果用曲线来比喻学生的身体素质，那么大一的学生可能处于最低谷。学校会针对新生做一些强化训练，如让老师经常带学生去跑跑，增加其心肺功能。经过一段时间的锻炼，学生的身体素质会在大二、大三时有所好转。到了大四，因为工作实习等原因，身体素质又有所下降。
　　对于运动会取消女子3000米和男子5000米项目，受访的学生有两种态度。部分表示无所谓，因为长跑太辛苦，很少有人愿意参加，对身体素质是个巨大的考验，这个项目在他们看来有些“脱离群众”；另外一些学生则认为，长跑可以凝聚团队力量，取消了有点可惜。“一个人跑，十几个人在场内陪跑、喊加油的场景就看不到了”。
　　取消长跑项目后，多数学校都为运动会增加了趣味性内容，以吸引更多学生参与其中。这也是校方的一种考虑。城市学院即将开始的秋季运动会中，就将长跑改成了4×800米这类的分段竞赛，既能增强学生的参与度，也达到了锻炼的目的。
　　邢红林说：“现在我们的大学体育课程，可以说是在恶补初中、高中的体育。”
　　他说，应试教育、体育锻炼意识缺乏等因素，让中学和大学的体育锻炼出现了断层，在面临篮球、排球等选课时，大学老师教给学生的只能是一些基本的入门常识。
　　剧烈运动前应做评估
　　朱永宏说，详细的心脏检查程序和先进的检测手段，并不能保证排除所有潜在危险。心脏功能在休息时，以心跳和呼吸频率为主的各项指标都很正常。运动时，这些指数会明显升高，甚至变化无常。因此，即使是专业的心脏检测也很难做到扫除所有潜在危险。
　　当然，普通人的心脏检测与运动员有所不同。专家建议普通人进行强度较大的运动前，最好先做一次体检。这些项目包括心电图，可检测出心律失常、心梗等显性的、处在发病期的心脏病；运动平板试验，可动态观察心脏是否存在隐患；动脉硬化检测，可早期诊断和筛查出动脉硬化。
　　医生说，预防是避免意外的最好手段。虽然运动猝死看似防不胜防，但还是有方法可减少意外发生。
　　心脏病人运动，可请专家开一个“运动处方”。原则有四点：有规律性、小量起步、慢始慢终和有氧运动。
　　如心绞痛的病人可以散步、慢走、甩手、太极拳、老年体操等，每次20-30分钟为宜。搭桥或支架的病人也能根据兴趣爱好进行慢跑、爬楼梯或健身操等。但家族中有心脏病史、脑血管意外病史，本人有心脏疾病史、晕厥病史、“三高”或冠心病家族史的高危人群要特别小心。
　　朱永宏说，对于普通人来说，有一个非常简单的检测运动量的方法，那就是数脉搏：最大心率＝220－年龄。中老年人跑步锻炼的最适宜脉搏为本人最大心率的60%。如60岁的人参加长跑锻炼，脉搏应控制为每分钟90左右。40岁的人，脉搏不超过108。
　　在运动过程中，朱永宏建议，应适当补充一些盐水。如果出现短暂的心绞痛，或是感到咽部哽咽、咽东西费劲，或是头晕、心慌、恶心、胸闷、出汗、浑身无力，就要中止运动，进行休息。冬天人们喜欢晨练，在寒冷的气候环境里，如果运动方式过于激烈，很容易引发心脑血管病，导致猝死，所以最好选择中午到下午2时之间进行锻炼。这个时间段，在一天之中气温最高，人的情绪也比较稳定，比较安全。
【编辑:马婷婷】
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病情分析： 你好！一般没有特殊要求的，你得问一下医生具体指的是什么。
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你好，根据你的这种情况考虑是湿疹，一般与过敏性反应有关系的，药物治疗建议口服西替利嗪，湿毒清胶囊，外用无极膏
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注意调整饮食,忌食辛辣刺激,避免进食易致敏的物品,如酒类,海鲜贝类食物应禁用,以清淡饮食为好;尽量减少外界不良刺激,如手抓,外用肥皂,热水烫洗等
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女孩16岁，苦瓜汁和蜂蜜有祛痘去痘印的功能的，可以的。
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平时多注意点皮肤周围的卫生，多吃点蔬菜水果，多喝点热水，养成一个好的生活习惯
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你好，你描述的考虑是毛囊炎，疖子，建议少吃辛辣生冷肥腻食物
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多吃蔬菜流质食物，局部采取热敷，或者外贴鱼石脂软膏，口服阿莫西林克拉维酸钾，注意卫生
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你好，这个频率有点多了，请问出现了什么精神问题呢，尽快戒除可以减少对身体的危害
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有没有经常感觉到头晕，精神不集中呢，推荐你食疗，多吃一些有利于肾脏的食物，祝你生活愉快
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可以用中西医结合治疗，西医可以用抗生素治疗，结合中医治疗，清热解毒，活血化瘀治疗。体检前一天可以剧烈运动吗?_百度拇指医生
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?体检前一天可以剧烈运动吗?
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
根据你说的这种情况，体检前一天肯定是不能进行剧烈运动的，晚上尽量少吃东西，不抽烟喝酒，避免影响到体检效果。像你目前所说的情况， 建议你体检前一天注意休息，不要服用任何药物，体检的当天早晨要空腹，不能吃东西的，以免影响到体检的效果。
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