蜂蜜含有丰富的营养，喝蜂蜜水不仅能起到补充糖分的作用，还能美容养颜、清润肠道，缓解便秘。很多人都会在早上喝蜂蜜水。那么，早上喝蜂蜜水好吗？
蜂蜜不但口味甜美，而且还有养生养颜的功效，那早晨空腹喝蜂蜜水好吗？早晨第一杯水应该是白开水，因为蜂蜜水含糖，早上空腹喝不利于清扫体内环境，也无法吸收蜂蜜营养。
起床之后，很多人都是脾气不好的。我们应该怎么去调节处理自己起床之后的糟糕情绪呢？今天我们从饮食、运动等方面教你调整起床心情。
对于想通过跑步来进行减肥的吃瓜群众们来说，晨跑和夜跑是跑步锻炼的两个主要时段。但究竟是晨跑好还是夜跑好？跑步、特别是春天跑步需要注意哪些事项？对此，小编专门在网上搜集了一大批跑步资料，最后整理完毕后，挑出了几个连小编都特别感兴趣的话题，解答你最想知道的关于跑步的问题。 1 ：晨跑好还是夜跑好？ 　　“早晨刚起来时，人体各脏器的运转仍处于较低水平，这时候锻炼，对于心血管功能比较脆 弱的人来说是较危险的。而人体的活动能力在晚上被充分开发出来，这时候跑步，身体更容易适应运动节奏。其实只要路程合适，也完全可以穿上运动衣跑步上班， 到了单位之后或者回家，可以冲个热水澡，没条件就换身衣服，只要不感冒就好。” 2 ：公园里跑步空气好？ 　　很多人都喜欢在早上到公园锻炼，认为此时的空气质量最好。小编经过咨询专家给出的建议却恰恰相反：“晨跑最好不要去森林、公园之类的地方。早晨的公园植物经过一夜的新陈代谢，二氧化碳浓度较高。晨跑，特别是春天晨跑，最佳时间应该在早上8点，可以选择在人少安静的公路绕着跑，因为这个时候太阳出来了，空气质量也比较好了。 3 ：空气不好戴口罩跑？ 　　跑步对空气质量的要求很高。建议喜爱跑步的人最好多关注空气污染指数。在空气质量为良和轻度污染的层级，可以跑步或少量跑步；中度污染时就应减少或限制体育活动。很多人认为戴着口罩锻炼可以隔绝脏空气，但小编认为其实这样对呼吸系统并不好，运动时也不会舒服。 4 ：跑步是否影响睡眠？ 　　有不少人担心夜跑兴奋起来影响睡眠。小编经过走访调查，最后得出的数据认为晚上跑步更科学。只要掌握好运动强度，晚上跑步还会让人睡得更香，睡前2个小时结束跑步，跑完步用热水洗脚15-20分钟，能促进血液循环，使人易入梦乡。 5 ：长跑距离越长越好吗？ 　　很多跑步爱好者都安装了手机软件来计算跑步的路程，也特别愿意把跑步的成绩晒出来，似 乎跑得距离越长越牛。但实际上，选择适合自己的跑步路线和距离特别重要。 　　每周至少休息2天。 　　初级：10―12周坚持跑3-5公里； 　　中级：6―11周坚持跑10公里； 　　高 级：11周坚持跑10公里以上。 　　此外，发烧友可以尝试半程马拉松（21公里）。 6 ：跑前要不要吃东西？ 　　不少跑步者都认为，跑步前如果吃东西，食物在胃里不舒服。但研究表明空腹跑步会增加心脏的负荷。小编表示：“不妨在晨练前少量吃一点甜食（两块饼干），喝一杯蜂蜜水或牛奶。”同时建议不要吃太多、喝太多，一次饮水以最多 150~200毫升为宜。而夜跑则宜在饭后一两个小时后进行。 7 ：怎样跑步更易减肥？ 　　很多人跑步的初衷就是为了减肥。怎样才能跑出健美的身材呢？小编认为：“夜跑最大的好处就是减肥，你想想，很多人晚上的时间在干什么？除了加班，就是坐在沙发上看电视、饭局、打麻将，而这个时间如果交给跑步，对于很多易发胖人群来说 规避了肥胖的潜在风险。”如果晚饭少吃点，晚上再微量运动后使用塑魅婷涂抹进行穴位按摩，减肥效果更好。
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今天跳跳都快4个月了，要是再不记上我的顺产经历，估计时间长了都忘了呢。。 趁跳跳睡觉赶紧来记录一下，嘿嘿…… 我的预产期是7月4号，跳跳在肚子里的时候动的厉害，一直都感觉跳跳要提前出来，最后一个月都不敢活动了，每天都待在家里睡觉。（当时老公出差开会去了，6月26号才回来，害怕跳跳提前发动等不到爸爸回来，所以就天天卧床休息 保存体力），6月28号晚上跟老公逛回家都已经很晚了，准备洗澡的时候，突然发现内裤上有一点粉红色的分泌物，心里一阵窃喜。。 我听别人说过这就是所谓的“见红”。赶紧把这个消息告诉老公，老公还有点不太相信，说见红是流血，我说刚开始见红就是这样的。。 老公立刻紧张起来，说走，那现在去医院吧……看着老公着急的样子，我又害怕他担心，就告诉他，我在网上看过了，见红了不用马上去医院，要等到规律宫缩了再去。。就这样去了，医生也会把我们赶回来的。还不如在家好好休息呢。。老公这才放松下来，于是洗完澡就睡觉了，晚上睡觉的时候感觉肚子有点疼，害怕老公紧张就没告诉他，其实我自己也挺紧张的，一晚上都没睡好，老是感觉想上厕所。早上4点多感觉肚子一会疼一次，我想会不会是宫缩来了，也没敢惊动老公，自己拿着手机看时间。大概十几分钟疼一次，但不是特别疼。 终于我翻来覆去的还是被老公感觉到了，老公立马坐起来，揉揉眼睛说，是不是很疼了，走，去医院。。我说不去，还没有规律呢。。（其实我是害怕去医院）最后还是没说过老公，先去医院办住院手续，因为家离医院很近，就没拿待产包。我几乎是被老公拖着去的。。 老公拉着我说，你抖什么？我说没有啊。。紧张的吧…… 6月29号入院 幸亏先到医院了，进了医院才知道原来生孩子的人这么多，没有床位了。找了个妇产科主任才给安排了个床位，这时候才感觉到，认识人多就是好啊。我跟老公一起办了住院手续，还有医生跟我们讲了住院的规矩。。嘿嘿。第一次住院呢，感觉跟上课一样…… 办了入院手续以后就被禁足了 ，哪儿都不能去，连吃饭都要送进来吃，说是为了孕妇安全负责。我当时什么感觉都没有，就到病房区参观了一下，感觉还不错，不是抱着小孩的就是大肚子的。。挺壮观的。。老公说，一会检查的时候，医生问你，你就说疼得很规律了，后面还有很多人排队住院呢，可别让医生把我们撵走了。我口头虽然答应了，心里却说，人家医生又不是傻子。。 接下来做了很多检查，跟孕期做得检查差不多。。回到病房休息，勤劳的护士不停地进来给我们听胎心，我还跟老公说，看这白衣天使多好，不停的给我们听胎心，真是负责。。刚说完，同一个病房的家属说，是挺好的，听一次50块钱就没了。。我和老公都愣住了……原来如此！晚上，老公和我躺在病床上，我不停得阵痛着，疼一下老公帮我记时间。。基本上是5分钟一次。。半夜，跟我住同一病房的人剖腹产去了，术前准备我可是听的一清二楚，我们中间就隔了一层帘子，好恐怖…… 老公不停的跟我说，你不要听了，赶紧睡觉，我突然感觉到了害怕好想哭，也许是我情绪波动太大了，跳跳不停的在肚子里面踢腾。。 一夜无眠……就这样入院的第一天过去了。。 6月30号 跳跳诞生 6月30号一大早，婆婆就给我送早饭来了，本来肚子还疼着，吃过早饭后却一点都不疼了。于是又找了妇产科的主任问了一下，主任让我先去做个胎心监护。做完以后主任说我一点宫缩的迹象都没有。 于是又给我做了个内检，这个内检真是疼啊……再也不想做第二次。 做完后说我宫口还没开呢，听完我顿时想晕倒。。这么说，我昨天晚上岂不是白疼了一个晚上。。老公说再等等要是还没反应就打催产素，医生说，既然你们想打催产素那还不如早点打，反正打了也没什么副作用，只是帮助加快子宫收缩。老公和家人商量以后决定打催产素，于是我和老公又去办公室签了好多字，真是麻烦！到待产室挂上催产素已经中午11点多了。跟我在一起挂催产素的还有2个，不过别人都是预产期过了的。。 1点的时候肚子开始疼了，老公陪着我跟我记时间，大概就5分钟疼一次，这次是很规律的疼。婆婆又给我送的炒面，我当时疼得实在不想吃，阵痛间隙时被婆婆硬喂了4口炒面，她说不想吃怎么有力气生孩子呢。婆婆又给我泡了一杯蜂蜜水，百科全说的月子专家说的喝蜂蜜水能减少4个小时的产程和疼痛。不管有没有用，反正都试试。。（事实证明还是有用的呢，没生过的，要记得喝哟）3点的时候已经疼得受不了了，基本上就是3分钟疼一次。那种感觉只能用一个词来形容，那就是“痛不欲生”，医生进来问我们几分钟疼一次，老公说三分钟一次，医生说“很好”。说完这2个字就问别人去了，没想到旁边的一位孕妇很平静的说她也是三分钟疼一次，我心想，姐姐，你真能忍。这么疼，你一点表情都没有。婆婆很是羡慕的看着她说你真坚强啊！（说实话当时我也很羡慕她）说她胖她还真喘了，她看了我一眼很轻蔑的说，我也疼啊，可是疼也要忍着啊，喊叫也是疼，不喊叫也是疼，还不如把力气省省呢，到生的时候才有力气。现在回想起来，我真的很想跟她说：你是站着说话不腰疼。我疼得不行了，就死死的拽着我老公，老公见我疼得厉害就去找医生去了。医生来了又给我做了个内检，这次感觉不太疼了，也许是阵痛的疼把内检的疼盖过去了。检查完医生说我才开了2指，到生还早呢，我当时听了真想死过去。 又检查了那位淡定姐一指还没开。。医生说，你不是跟她一样3分钟疼一次吗？怎么还没开呢？我那会暂时顾不上她了，我真的很想拔掉催产素的针头。。我跟老公说我不挂催产素了，说什么都不挂了。。老公看我受不了了，又去找医生了（生完后老公才告诉我，他去找医生说我疼得不行，不打催产素了，直接剖了得了，后来医生把他骂了一顿，说既然有条件顺产就顺产，为什么要去挨那一刀呢。你老婆现在宫缩也很好，等着顺产吧。）呵呵，真是感谢那位医生的坚持啊。。 医生来了把我的催产素停掉了。可我自己的宫缩已经达到挂催产素的那个强度了。。我晕死啊！4点多的时候羊水破了，婆婆又把医生叫来了，医生确定了一下说，恩，就是羊水破了，家属拿枕头把屁股垫高就行。你还早着呢。。再等等，有想大便的感觉了就叫我。我赶紧说，我现在就有想大便的感觉了。医生说不可能，你才开2指，不要用劲。。我哭啊，医生，难道你跟旁边那位姐一样淡定吗。。 我真的很疼啊。。医生让我不要用劲儿，可是每次宫缩来的时候自己就不由自主的用劲了。。快5点半了，医生要下班了，临下班前，医生又过来检查了一次，说是跟晚班的医生交接工作。幸亏检查了吖。不然跳跳恐怕会生在待产室呢。。医生给我一检查，说不对啊，怎么全开了。又叫来一位医生，那位医生一检查说，太快了，真的开全了，都看见头发了。快，家属准备孩子的衣服和包被，现在去产房。老公扶着我进了产房。我居然是自己走进产房的，而且自己上了那高高的产床。。。难道是喜悦让我忘记了疼痛。呵呵…… 知道马上就要结束这种疼痛了，真是开心啊。躺在产床上，看着各位可爱的医生护士们不紧不慢的准备着接生。。真想跟她们说，各位亲爱的医生们，麻烦你们动作迅速点好吗？我还在这疼着呢。。 “阵痛一来就用力，知道吗？”医生朝我喊道。。我拜托你，你不来我怎么知道怎么用力啊，怎么知道力用得对不对啊。。。我躺在产床上自己疼着，用力着。。。终于等到医生来到我身边了。。。两个医生扶住我的腿，一个医生帮我按肚子，一个叫我往下使劲。还有一个字帮我插氧气。。。真是好忙哈。。 我使劲……突然听到接生的医生说我宫口开得太快了不想帮我侧切。。心里一阵高兴，谢谢你了，我本来还想问能不能不侧切呢。。现在好了(*^__^*) 嘻嘻…… 我正高兴着呢，医生突然说，不行，还是要侧切。有脐绕颈，胎心也不太好了，太快了。。顿时高兴的心情一点都没有了，亲爱的宝贝啊，你也千万别在这个时候出问题啊，爸爸和爷爷奶奶都在外面等着你呢。。等下一个阵痛来的时候，突然感觉一刀把肉割开了，我知道是侧切了。疼得我尖叫了一声。。伴随着这一声，跳跳的哭声也随即传来。。。6月30号下午5点55分，跳跳，妈妈终于听见你哭了。好轻松啊，一点都不疼了。。连侧切伤口上的疼都忘记了。。（真是生了孩子忘了疼，嘿嘿）医生把跳跳抱到我面前说，看见了没？是男孩还是女孩？我点点头说，看见了，男孩。。 第一眼看见跳跳的时候，那种感觉真的用语言无法形容。。。 接下来，医生把跳跳弄好以后。就过来在我肚子上轻轻一按，胎盘就出来了。最后是缝针，真的挺疼的，就感觉针和线在肉里拉来拉去的。。不过想着马上就要结束了，就能忍忍了。。 一切都结束以后，产房的门开了，老公进来了，医生叫老公把我抱到待产室接着把我剩下的催产素打完，帮助子宫收缩。。一看到老公，就感觉整个人都崩溃了，老公心疼的抱着我说，老婆，我看到我们的儿子了，辛苦你了。老婆辛苦你了。。我的眼泪就止不住了。。 老公把我抱到待产室的那一瞬间，我看到了那位淡定姐，她已经不那么淡定了，正拉着她老公哭喊着。。哈哈。。你这会不存力气啦？有本事你继续淡定下去吖。。我是解放了，你慢慢熬吧…… 这时，婆婆把跳跳抱了过来，说，快看看，和你长得真像呢。。我看了一眼，感觉他像老公。。呵呵。好幸福哦。医生让跳跳吸奶，小家伙吸得真有劲儿啊，虽然一吸子宫就收缩了很疼，但是看见跳跳也在看着我就一点都不疼了。。 跳跳就这样诞生了。。跳跳出生日记到此结束。。。希望各位准妈妈像我一样顺利哈。加油！
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1月12号 晴 5-10度 1月12号 晴 快十二点时霏霏又哭了。我过去哄她，霏霏都不听人家哄，我和霏霏说楼上的哥哥都说你吵到他了，霏霏不听，我说霏霏你不要盖被子啊？霏霏说要，我知道霏霏一开始说话就很快能停下来的。我又问霏霏你肚子痛啊？霏霏说不是，我说你头疼啊？霏霏说不是。我说那不是你就要哭了啊。我们明天去画画好不好？霏霏说好。我说给小猫画鱼，给乌龟画脚，给小狗画铃铛，给兔兔画花衣裳，霏霏说好。那好的话，现在就要乖乖睡觉哦。总算霏霏又睡着了。 早上闹钟响，按掉，继续睡觉，七点十分才起床。七点四十分本来想出门上班去的，突然听到霏霏的哭声，我跑进去，霏霏听到我的声音就没有哭了，老妈进来拿被单去洗，今天出太阳了，趁好天气把被单洗了。我问霏霏要不要起床，要不多睡一会，霏霏一听再睡一会，马上就说不要。其实我的意思是外面那么冷，不如在被窝里再睡一会。老爸也进来了，问霏霏要起床还是再睡，霏霏不肯睡了，直接爬起来。老爸给霏霏穿衣服。 我把孔明锁拿给霏霏玩，老妈说要穿衣服了，穿完衣服再玩，霏霏说要盒子。我去拿盒子，同时告诉霏霏这个盒子不能弄烂了，还要装孔明锁的。老爸老妈说球球她都咬烂了，你说这个盒子会不弄烂吗？我问是什么球球？老妈说笑脸球。我说那盒子不能玩了。我把盒子藏起来，霏霏就开始哭了。我说你不要哭，你要就说要，你说了要妈妈就会拿给你。拿给霏霏，她就不哭了。 穿好衣服，老爸要抱霏霏起来便便，霏霏要把孔明锁全部拿走，还有盒子，但是她的手没有那么大，老爸要给霏霏拿，霏霏一开始还不乐意呢。坐在便盆上霏霏马上就尿尿了，她把孔明锁放在膝盖上，盒子没有地方放，我说把盒子放在桌子上去，霏霏不肯，又开始哭。我说你不要什么都哭啊，要怎么样，直接说出来，哭了也没用的。 霏爸给霏霏刷牙，我说你昨天吃了什么菜啊？怎么牙齿那里有黑黑的东西啊？霏霏说豆腐。我说你昨天吃的是豆腐啊？霏霏说是。我说还要刷刷，把菜菜和牙黄刷掉啊。刷完牙，老爸冲好奶给霏霏喝，八点我也要去上班了。 晚上霏爸他们科室出去吃饭，他先送我回家再去吃饭。我回到家，霏霏正在和老妈在阳台上收拾晒的东西。我一进门，就听到老妈说是谁回来了？是不是贼啊？霏霏说不是。哈哈，刚才霏霏一听到有声音肯定说是贼的了。 我一眼就看到了饭厅沙发上的快递，我拿过来一看，是彩色笔，据说这种彩色笔画在衣服上会自然消失的。这次的快递包裹被打开了，老妈说是快递的人自己化开来给我们看的。我说本来收快递就是要先检查清楚，不然有问题的话，没有人承认的。 我把彩色笔拿出来给霏霏玩，霏霏拿了一支还说要，霏霏说要多，现在霏霏都不会满足于一点点的了，不会像以前那样说要少不要多，要小不要大的了。呵呵。我把全部拿给霏霏，但是没有教她可以把笔套取下来，这是笔，暂时霏霏也没有发现，如果发现了肯定不只是拿着玩这么简单的。 我们要吃饭了，老爸问霏霏要不要坐在餐椅上吃菜，霏霏说不要。我说我们把这些放在上面玩好不好？霏霏说好，还帮忙把东西放在餐椅上。玩了一会，把青瓜夹在她的碗里，霏霏又不要玩玩具，要吃菜了。这个青瓜比较难舀，所以霏霏又是用手拿。吃了两次，霏霏说不要吃菜了，要玩。我又把彩色笔给她玩。我还顺便夹了青瓜给霏霏，霏霏又说要青菜。看到我们碗里的汤，霏霏说香菇，哈哈，是金针菇，霏霏说是香菇。还有腐竹，霏霏也知道。画上有房子和白云，霏霏说白云，飘呀飘。哇，霏霏越来越棒了。 吃完饭，我去看了一会电脑，霏霏也跟着我在房间里玩，我听到霏霏在用力，问霏霏是不是要便便，霏霏说不是，不是我也要抱她去便便，老爸说今天没有便便。霏霏挣扎着说是尿尿。我让霏霏坐在便盆上，问霏霏要不要看电视？霏霏说要。但是霏霏已经坐在便盆上了，我想抱霏霏连同便盆一起下去，但是太重了，我只能拖着走，来到楼梯边停下来，霏霏说跌。我说不会跌的，妈妈抱着你。一直抱到沙发边。开电视给霏霏看，霏霏说不要看虎虎，问她要不要看小咕咚的，霏霏说要。 老爸去散步，霏霏才便了一点点，而且是一粒一粒的，老妈说奇怪了，每天吃那么多水果，还喝了蜂蜜水都还这样子，看来是奶粉真的很热气啊，但是以前都不会啊，是不是这批奶粉特别热气？ 老妈带霏霏去房间里玩，我去冲凉，冲凉出来，霏霏和老妈正玩得不亦乐乎，老爸回来了，我和霏霏在看书，老爸要开电视看，我就带霏霏去电脑房里看书，让霏霏把床上的书拿过来，霏霏一本一本的拿，跑来跑去，老妈说你可以几本一起拿啊。问霏霏书上的问题，比如说哪个是不可以吃的？霏霏会直接说出来了，之前她都是指着书上的图画说嗯，这几天我教霏霏会说的要自己说出来了，因为会讲话了啊，又不是还不会讲话。 霏霏把书拿过来，我还让霏霏去拿凳子，霏霏跑到老爸老妈房间去看，说没有凳子，我带她去厨房那边拿，因为那边没有灯，我要给霏霏开灯。两个小板凳叠在一起，霏霏拿起上面那张，我说就拿一张可以了，我以为霏霏会拿走手上提着的那张，没想到霏霏把它放下，拿起下面的那张。把凳子放在靠墙那边，霏霏说要看牙刷火车，我说看一会书再看好吗？霏霏说好。看完书，霏霏又说要看牙刷火车，我让霏霏看虎虎的，去冲奶给霏霏喝。 霏霏很快就把200毫升的奶给喝完了，我问霏霏还要不要？霏霏说要，我又去冲了60毫升给她，很快又喝完，问霏霏还要吗？霏霏说要，我说不能喝了，已经喝很多了。看完牙刷火车的，给霏霏刷牙。老爸过来给霏霏换纸尿裤。 我带霏霏去主人房里玩，也是差不多时间要睡觉了，霏霏把全部书都拿到主人房去看，陪霏霏看了一会书，让霏霏背了几首古诗，突然听到外面有烟花的声音，我跑到窗边去看，没有看到，霏霏说要看烟花，我说妈咪都没有看到。霏爸刚好敲门进来，霏霏指着窗边说烟花，霏爸去看，霏霏急忙说不是不是。 霏爸去冲凉，我带霏霏睡觉，给霏霏脱衣服的时候，霏霏突然看到桌子上的孔明锁，说要积木，我说不能玩了，我们要睡觉了，霏霏说要玩。我说那你自己去小床那边玩，妈妈拿给你，霏霏连忙说不要玩。 躺在床上霏霏说要讲故事，我问霏霏要听什么故事啊？霏霏说猪猪的，我说你想听三只小猪的故事吗？霏霏说不是，我问她那你想听什么故事啊？霏霏说骑，我又问骑什么？霏霏说木马。我告诉霏霏你要把一句话说出来。霏霏尝试着说猪猪骑木马的故事，真的很棒，霏霏会说一句话了。听完猪猪骑木马的故事，霏霏又说要听故事，我又问霏霏要听什么故事？霏霏想了很久，她可能在想那个故事题目应该怎么说，想了很久说鸭鸭，我问她你要听鸭鸭的故事啊？霏霏说不是，又说鸡鸡，我说你要听鸡鸡的故事吗？霏霏说不是，想了一会，终于想到要说危险的了。 刚才看巧虎里讲到姐姐去搭车怎样是危险的，怎样是正确的。我给霏霏讲，姐姐站在车子后面等车，这样是危险的，霏霏就咯咯笑。告诉她站在车里也是危险的。讲完故事，让霏霏睡觉了，霏霏说要挠痒，给霏霏挠痒，霏霏一会说头上，一会说手上，后来才慢慢安静下来，九点四十三分就睡着了。
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蜂蜜是一种万能的补品，不仅营养丰富，而且能增强体质。但是喝蜂蜜也要讲究时间，早上喝蜂蜜水好还是晚上喝蜂蜜水好？对于爱美MM来说，很担心喝蜂蜜水会长胖，每天喝蜂蜜好吗？喝蜂蜜的最佳时间是什么？
柠檬蜂蜜水什么时候喝最好，蜂蜜水很多女生都喜欢喝，可是如何喝，什么时候喝，这些都是有讲究的，不是什么时候都可以喝。这样可能会起到反作用。现在就为大家讲解柠檬蜂蜜水什么时候喝最好。孕妇能喝蜂蜜水、酸奶、牛奶、豆浆吗？？？？都喝会不会适得其反呀？-播种网论坛
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孕妇能喝蜂蜜水、酸奶、牛奶、豆浆吗？？？？都喝会不会适得其反呀？
谢谢亲的鼓励，爱你!
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姐妹们有谁知道，怀孕的初期、中期、后期这个过程中能喝蜂蜜水吗？？？就是早上空腹一杯已经养成了习惯，不知道在怀孕的期间能不能继续喝呀？？？另外在怀孕期间酸奶、牛奶、豆浆喝那个对胎儿比较好呀，如果一天这三样都喝成吗？？？会不会适得其反呢？？酸奶、牛奶、豆浆都是超市里卖的那种袋装的可以吗？？？有经验的姐妹们，聊聊经验呗
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十一级宝宝, 积分 1662, 距离下一级还需 338 积分
你说的我全喝了,我早上起来一杯蜂蜜水,早餐跟中餐之间喝豆浆,下午甜牛奶或者酸奶,睡觉前奶粉,哈哈,是不是有点多啊?
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五级宝宝, 积分 240, 距离下一级还需 60 积分
我也是全喝的，这个没什么吧
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十四级宝宝, 积分 3321, 距离下一级还需 679 积分
都是好东西，为什么不能喝？
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九级宝宝, 积分 905, 距离下一级还需 295 积分
都可以喝，没有问题，这几样我孕期都经常喝，宝宝生下来很健康，皮肤还很白呢~
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十二级宝宝, 积分 2362, 距离下一级还需 38 积分
我喝牛奶容易拉肚子，现在喝豆浆，酸奶，
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八级宝宝, 积分 775, 距离下一级还需 25 积分
早上豆浆，下午酸奶，晚上孕妇奶，宝宝大小，各方面都正常，就是羊水偏多了一点点，不过医生说没事。&[:em25:]&[:em25:]&
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七级宝宝, 积分 434, 距离下一级还需 166 积分
我基本上天天喝豆浆&，牛奶，喝酸奶&蜂蜜少点&没啥坏处啊
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十五级宝宝, 积分 4713, 距离下一级还需 287 积分
除了蜂蜜，其他都可以喝啊。。。
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九级宝宝, 积分 832, 距离下一级还需 368 积分
我也是除了蜂蜜没吃,其他都有吃过.
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其实,怀孕可以很简单!
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瞪谁谁好孕早上空腹喝水会不会对身体不好?会胖吗?早上喝白开水会不会比较好??
早上空腹喝蜂蜜水会不会对身体好！比白开水好！看下面的文章：
《“第一杯水”你喝对了吗》
你已经很清楚了，起床后空腹喝下第一杯水有益健康；但是，这一杯水该怎么喝才正确？白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……这些选项都对吗？可要弄明白了，这里面真的有误区啊。
晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，以尽量减少对胃肠的刺激。研究发现，煮沸后冷却至20~25℃的白开水是最佳选择，因为其内含的活性生物，会透过细胞膜促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。凡是习惯喝温或凉开水的人，新陈代谢状态良好，肌肉组织中的乳酸积累减少，因此不易感到疲劳，而且开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。
不过，早上起床后不要饮用冷水，那样会刺激胃部并且无法到达肠道，因而造成体内胀气。
相比之下，清晨起来喝一杯蜂蜜水更为相关信息。人经过一夜睡眠后，体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代白开水的位置。
如果留心报章的...
早上空腹喝蜂蜜水会不会对身体好！比白开水好！看下面的文章：
《“第一杯水”你喝对了吗》
你已经很清楚了，起床后空腹喝下第一杯水有益健康；但是，这一杯水该怎么喝才正确？白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……这些选项都对吗？可要弄明白了，这里面真的有误区啊。
晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，以尽量减少对胃肠的刺激。研究发现，煮沸后冷却至20~25℃的白开水是最佳选择，因为其内含的活性生物，会透过细胞膜促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。凡是习惯喝温或凉开水的人，新陈代谢状态良好，肌肉组织中的乳酸积累减少，因此不易感到疲劳，而且开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。
不过，早上起床后不要饮用冷水，那样会刺激胃部并且无法到达肠道，因而造成体内胀气。
相比之下，清晨起来喝一杯蜂蜜水更为相关信息。人经过一夜睡眠后，体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代白开水的位置。
如果留心报章的美容或减肥知识，你会发现，宿便是终结美丽曼妙身材的元凶之一。是的，宿便一旦形成后，所积存的废物会逐渐变质为毒素，反映到你的皮肤表面。所以，每天早上起来，最好在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。别小看这杯排毒水，它不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善。
有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。
有人以为早上起来喝上一杯鲜果汁既有解渴作用又有营养，但你错了。这时喝果汁并不能提供此时身体最需要的水分，而且在缺水的状态下就让胃肠进行工作，不利于身体健康。如果这时喝市售的果汁、可乐、汽水等，就更是大错特错了，汽水和可乐等碳酸饮料会加速钙的排泄，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分，还会增加身体对水分的要求，反而造成体内缺水。
早上可以喝牛奶，这没错，但放在“第一杯”就错了。空腹喝牛奶不过是“穿肠而过”，胃来不及消化，小肠来不及吸收，牛奶的营养价值也就无从体现，还有人出现肠胃胀气等“过敏”反应，更把好事变成坏事。因此早上喝牛奶是作为“早餐”来用的，并且一定要配上碳水化合物同吃，才能充分发挥蛋白质的营养价值。
第一杯水大益处
补充水分：一个晚上人体流失的水分约有450ml，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。
防止便秘：清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄。
冲刷肠胃：早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使肠胃保持最佳的状态。
清醒大脑：起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，让大脑迅速恢复清醒状态。
美容养颜：起床后为身体补水，有助肌体排出体内的毒素，滋润肌肤。
第一杯水关键词
空腹：清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。
慢饮：最好是小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体非常不利，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。
分量：每天第一杯水的分量约是300ml为最佳。
好处——防止便秘
缺点——空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
消火,美容,增强抵抗力
晚上和早上喝比较好
一勺蜂蜜5勺水,一般的勺子
用热水的话会破坏其营养成分
（一）护肤美容
　　新鲜蜂蜜涂...
蜂蜜有滋润的效果，有利排毒，不过一天不要喝太多，糖分比较高。
一般一匙蜂蜜，250克水。但也不是固定不变的，喜欢甜的，就多加些蜂蜜。但冲泡蜂蜜很有讲究。下面就是冲泡蜂蜜的注意事项。希望对你有帮助。
1、不可以用开水冲或高...
答: 盐腌食材有哪些好处？
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