维生素e对皮肤的作用生育有何作用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-21 22:03 标签： 维生素e对皮肤的作用
维生素E是对要孩子和保胎有好处吗？_百度宝宝知道听说维生素E含有生育酚 姐妹们都是买的什么牌的维生素E啊-播种网论坛
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听说维生素E含有生育酚 姐妹们都是买的什么牌的维生素E啊
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我买过养生堂，但看到里面含有红花，怀孕不敢吃呀！
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我就买的国产的，万通牌的，
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嗯，万通的没红花。现在刚好孕还在吃
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买国药字号的就行
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来益！中西医都说这个好
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angelaanne 发表于
来益！中西医都说这个好也想买来益、来益说明书上怎们孕妇禁用啊？亲，吃的来益的哪种？发个图片行吗？
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今晚刚买的！
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我也吃的来益的
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吃这个VE真有用吗
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想要胎儿好，维E少不了
来源:天天营养
作者:天天营养
维生素e是人体中必不可少的微量元素，随着年龄的变化和身体本身的变化，我们对维生素e的需求量也会相应的改变，那孕妈妈们知道维生素e对孕妇作用吗？要知道孕妇吃维生素e好不好，我们首先看看孕妇缺乏维生素E会怎样吧。一、小小VE作用大孕妈妈缺乏维生素E可引起胎儿发育障碍，甚至出现早产和习惯性流产，或引起胎动不安或流产后不易再受精怀孕;还可致毛发脱落.皮肤早衰、多皱等等。许多产妇乳汁不足与妊娠期，产褥期缺乏维生素E有关。早产儿在产前如果维生素E储备不足，出生后肠道又不能很好吸收，易发生维生素E缺乏，会出现贫血，水肿，皮肤红疹与脱皮症状，重者甚至可发生溶血性贫血。因此孕妇能吃维生素E吗?可以说孕期补充维生素E是必需的，而且是非常重要的。以上只是初步解答维生素e对孕妇作用。妇产科临床上将维生素E用于预防流产的治疗，怀孕早期的准妈妈适当服用就有保胎的作用。孕妇缺维生素E是造成早产的主要原因，胎儿在母亲的子宫里，氧气很少，生下后接触氧气多了，如果缺维生素E，主要脂肪酸就会受到严重的破坏，细胞也会迅速受损。例如早产儿在保育箱中，里面氧气压力很大，眼睛常会受损，这就是早产儿高度近视的原因。孕妇在怀孕中缺乏维生素E,胎儿生下来得黄疽，多是因红血球受到氧气分解所造成。立刻补充维生素E，红血球不被氧化，黄疽也消化，胎儿如果缺维生素E，也是造成先天贫血的主要原因，这与缺铁性贫血是不同的。以上系统解答了维生素e对孕妇作用，由此大家可知孕妇吃维生素E是非常重要的!二、孕妇维生素e的摄入量我国营养学会推荐孕妇的维生素E供给量为每天12毫克。孕妇们可从食物中摄取维生素E，坚果莴苣，菜花等是含维生素E比较多的食物。孕妇也使用像康麦斯、纽斯宝、奥诺康等品牌的纯天然的维生素E。孕妇在食用维生素E的时候，一定要控制好维生素的量，以防维生素E服用过量导致一些不良的后果，摄取维生素E比较健康的方法还是从食物中获得。
三、孕妇所需其他维生素1、维生素A体内缺乏维生素A，胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等) 的可能。过量摄入维生素A 又可引起中毒，并能导致先天畸形。中国营养学会建议：孕妇自孕中期开始每日维生素A 的摄入量为900μg。提醒孕妇们注意，切莫服用治疗痤疮和银屑病的维生素A类药物，因为这些药物是最剧烈的致畸药物。维生素A存在于动物性食物中;β- 萝卜素存在于植物性食物(如菠菜、胡萝卜、甘薯、芒果、柠檬、杏、莴苣、西红柿)中。2、维生素D孕期维生素D 缺乏，可影响胎儿的骨骼发育，并能导致新生儿的低钙血症和牙齿发育不良。孕期过量摄入维生素D 也可引起中毒，婴儿可出现动脉硬化、精神障碍和尿酸中毒。建议孕期每日膳食维生素D 摄入量为10μg。3、维生素B2随着孕期的进程出现缺乏症的人数增多。孕期膳食维生素B2的建议摄入量为1.7mg。食物中含量较高的为动物内脏、蛋、奶等动物性食品，豆类及绿叶蔬菜亦含有一定量。谷类及一般蔬菜含量较少。4、维生素B6孕20周以后需要量增加。妇产科医生常用大剂量维生素B6治疗妊娠呕吐。如果孕妇服用维生素B6的剂量高于正常需要量的100倍，就有可能发生感觉中枢的神经痛，还可使胎儿发生肢体缩短的畸形。孕妇过量或长期服用维生素B6会使胎儿对其产生依赖性，称之为“维生素B6 依赖症”。如果诊治不及时，将会留下智力低下的后遗症。我国定为1.9mg。如豆类、畜禽肉及内脏、豆类、卷心菜、谷物种子的外皮等含量较多，完全可以满足孕妇对于维生素B6的需求。5、维生素B12对神经系统及造血功能亦特别重要。建议每日摄入2.6ug。维生素B12的主要食物来源为动物肝脏、奶、肉、鱼、蛋等，植物性食物一般不含维生素B12。6、维生素C孕妇适量补充维生素C( 每日130mg) 可预防胎儿先天性畸形，但是如果摄入过量( 超过1000mg) 则会影响胚胎发育，长期过量服用还会使胎儿在出生后出现坏血症。此外超过正常剂量很多倍服用维生素C后，可能刺激孕妇的胃黏膜致出血并形成尿路结石。维生素C 的主要食物来源为新鲜蔬菜和水果，如青椒、柑桔类含量很丰富，猕猴桃、刺梨等野果亦含有大量维生素C。
四、宝宝补充维生素E孕妈妈们肯定现在就开始想知道维生素e对宝宝的作用了吧，天天营养网小编这就告诉你。1、神经细胞维生素E与维生素C、β胡萝卜素有抗氧化的协同互补作用。可以增强宝宝脑神经细胞的活力，防止脑细胞老化和坏死。2、免疫功能维生素E对宝宝维持正常的免疫功能，特别是对T淋巴细胞的功能很重要。3、人体神经肌肉系统和视网膜维生素E对宝宝有保护神经系统、骨髓肌、视网膜免受氧化损伤的作用。人体神经肌肉系统的正常发育和视网膜的功能维持需要充足的维生素E。宝宝的斗鸡眼，也可通过补充维生素E得以改善。结束语：维生素e对孕妇的作用，孕妈妈们知道了吧，千万不要忽视了这些细节问题，当然也不要补充过量了，其他维生素的需求量也不要忘记，祝愿每一个孕妈妈都会拥有一个健康漂亮的宝宝。
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京ICP备号-2维生素e的副作用,维生素e的副作用和禁忌,维生素e的害处 - 七丽女性网
维生素e的副作用有哪些 大量服用维生素e对人体的害处
来源：七丽女性网
维生素E属于脂溶性维生素，其具有美容护肤、延缓衰老、抗癌等保健作用，但是，维生素e对人体并不是完全无害的，它对人体也有一定的副作用和害处哦，下面告诉大家维生素e的副作用有哪些，希望大家要慎重其用量，用维生素e时，最好咨询医生。
维生素e的副作用有哪些一、毒副作用1.如果人体不缺乏维生素e，但还是进行大量补充，就容易造成维生素e中毒。2.维生素e具有抗凝活性，长期大剂量摄入维生素e，会增加出血性卒中发生危险。3.摄入低剂量的维生素e具有抗氧化作用，但是，摄入大剂量时可能不再有其作用，反而会成为促氧化剂。4.服用大剂量维生素e还会妨碍其它的脂溶性维生素的吸收，影响其功能。二、引发疾病虽然服用维生素e能够防治心血管疾病、口腔疾病等，但是长期服用大剂量维生素e会造成身体引起各种疾病。其中较严重的有：1.血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是因为大剂量维生素E可导致血小板聚集和形成;2.血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；3.男性、女性均可出现乳房肿大，甚至造成乳腺癌的发生；4.头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱；5.皮肤皲裂、口角炎、唇炎、荨麻疹；6.或心绞痛症状明显加重；7.激素代谢紊乱，凝血酶原降低；8.血中胆固醇和甘油三酯水平升高；9.血小板增加以及免疫功能减退。三、对心血管系统的副作用维生素e能防止血管内的血液凝固，降低血脂的含量，防止动脉粥样硬化，促进血液的循环。但是，长期大剂量的服用维生素e，可使血压升高，同时也会影响对高血压的治疗。国外报道显示，长期大剂量使用维生素e会引起动脉硬化，加重冠心病和心绞痛。　四、对消化系统的副作用长期大剂量服用维生素e，会引起胃肠不适，肠胃功能紊乱，出现腹泻。临床显示，还可引起胃肠道出血。五、其他副作用长期大剂量服用维生素e，会引起性功能障碍、酸尿、低血糖、凝血酶元降低、血栓静脉炎、恶心呕吐、妇女可引起量过多或闭经。不同的用量有不同的副作用维生素e常用口服量应为每次10-100毫克，每日1-3次。1.每日服用维生素e300毫克以上，可使机体免疫功能下降，体内T淋巴细胞、B细胞和单核-吞噬细胞系统功能低下，从而容易引发各种疾病。2.每日服用维生素e400毫克以上，会发生头痛、眩晕、恶心、视力模糊以及过多或闭经，甚至因血小板聚集而引起血栓性静脉炎与肺栓塞。3.每日服用维生素e800毫克以上并连续用3周后，会出现肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高，可使高血压、心绞痛、等疾病病情加重。4.每日服用维生素e毫克时，会发生生殖功能障碍。
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