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来源：搜狐健康
　　采访嘉宾：北京大学口腔医学院预防科教授，中华口腔医学会预防专委会顾问 王伟健
　　搜狐健康：人们最常见的牙齿疾病有哪些？
　　王伟健：最常见的牙齿疾病主要是龋病和。
　　龋病也叫蛀牙或者虫牙，在儿童青少年人群中比较高发。人的一生有两副牙齿乳牙和恒牙；在乳牙阶段，儿童发生龋病的几率比恒牙要高：例如，在我国5岁儿童的的龋病患病率为66%，龋均是4.5――也就是说，平均每个5岁孩子有4颗半坏牙，这组数字要高于大多数发达国家的同类数据。
　　在老年人群体中，因为增龄性变化，牙根暴露使根面龋坏增加。另外，因为龋病属于一个累积的过程，牙体组织一旦损坏，就不可能自行修复；所以随着年龄的增长，老年人患龋病的几率也比较高。牙周方面，大部分人都会出现不同程度的牙龈萎缩、牙槽骨吸收等牙周疾病问题；
　　搜狐健康：为什么会出现牙龈红肿出血的现象？
　　王伟健：造成牙龈红肿出血现象的最主要原因是口腔卫生问题。不管是龋病还是牙周病，导致它们出现的最大元凶就是牙菌斑。口腔中正常生活着数百种细菌，其中有极少一部分是致病菌；这一部分细菌附着在牙齿表面和牙龈缘部位并不断的聚集生长，就形成了牙菌斑，刺激引发了龋病或者牙周病的形成。
　　龋病在刚开始的时候是不会有任何的不适感觉；随着疾病的发展，当受到冷热酸甜刺激的时候，病人才会逐渐出现牙疼的症状。牙周病的早期则主要表现为牙龈出血红肿的症状，多在咬硬物的时候出现如咬苹果，这就是一个警示信号。如果不加以控制，牙周病就会逐渐发展到严重阶段，表现为牙周袋形成、牙槽骨吸收等症状，导致牙齿松动脱落――所谓的“老掉牙”，其实就是牙周组织丧失了支持牙齿的功能，多数情况都是牙周病发展所造成的后果。
　　我们一直倡导养成良好的口腔卫生习惯，包括早晚刷牙饭后漱口等等，目的其实就是要不断的清除牙菌斑，预防与控制龋病与牙周病的发生。
　　搜狐健康：牙龈红肿出血可能对牙齿产生哪些危害？
　　王伟健：从口腔局部来看，牙龈出现红肿出血后，如果不能进行及时恰当的处理，就会逐渐导致牙周袋形成和牙槽骨吸收等疾病症状的出现，导致病人的咀嚼功能受到直接的影响。
　　从全身来看，现在已经有明确的证据显示，牙周病和形成了一个互相恶性促进的危险因素。牙周病导致牙周组织的红肿、破溃、出血，这样细菌就容易进入血液，进入全身循环；而糖尿病人的血糖较高，又更利于细菌在血液中的生长繁殖，这就导致糖尿病产生的并发症不容易得到控制。
　　搜狐健康：经常牙龈红肿出血的人选用牙刷和牙膏有什么要求？
　　王伟健：现在的牙刷刷毛大多数是聚酯尼龙丝的，属于高分子材料，无毒无害；而且刷毛顶端一般都进行了磨圆或者拉细的处理，能够尽量不对牙周组织造成损伤。所以说，目前超市里销售的牙刷基本能够满足基本口腔护理的需求。有口腔问题的人群可以在这个基础上尽量选择刷毛质地柔软一些的牙刷。
在目前的卫生行业标准里面，牙膏的清洁护理功效可以分为三种，包括防蛀牙、防牙龈出血以及防牙本质敏感。从医学专业方面，建议有口腔问题的人群尽量使用含氟牙膏，能够起到坚固牙齿、预防龋病的作用。选用含抗菌消炎成分的牙膏，够起到预防牙龈出血的作用。其中含亚锡-氟成分的牙膏，能有效杀灭并抑制牙菌斑，解决牙龈出血根源问题，有效减少并抑制牙龈出血。
　　搜狐健康：亚锡-氟是什么物质？它的作用原理是怎样的？具有什么样的功效？使用含有亚锡-氟的牙膏安全吗？
　　王伟健：含氟牙膏的氟化物有多种，包括氟化钠、氟化亚锡、单氟磷酸钠、氟化铵等等。所谓亚锡-氟牙膏就是指含有氟化亚锡的牙膏。
　含氟牙膏的作用原理是让牙膏中的氟离子游离出来，并在牙齿表面发生作用，以此来产生防蛀的功效。亚锡-氟目前是一种能够在牙膏中较好发挥这种活性作用的氟化物质，能够有效抑制口腔致病菌产酸，并且能够缓解牙龈炎症（包括牙龈红肿、出血等症状），被专业人士公认为是在目前常用防龋制剂中抑制牙釉质脱钙功效最好的一种。佳洁士健康专家系列是目前市面上拥有稳定亚锡氟成分的牙膏，推荐作为日常口腔护理产品使用。
目前国内国外的研究结果都能够表明，含亚锡氟成分的牙膏除了能够有效预防口腔问题之外，安全性也是可以得到保证的。每天早晚两次刷牙都使用含亚锡氟成分牙膏，不会产生安全相关的问题――因为我们不是"口服"牙膏，而是在用牙膏清洁完牙齿后用漱口水把它漱掉。
　　因为3岁以下儿童学习刷牙困难，目前不建议使用含氟牙膏；对于3―6岁儿童因吞咽反射机能尚不健全，建议在成人的监督下，每次使用豌豆粒大小的含氟牙膏来早晚清洁牙齿――不但能保障安全性，也能够最大限度的发挥含氟牙膏的功效。
　　搜狐健康：除了养成良好的口腔习惯以外，有哪些口腔问题需要寻求专业的治疗？
　　王伟健：不管是龋病还是牙周病，在发病的早期都是没有明显症状的。一旦患者出现了相应的症状，比如牙疼、牙龈出血、牙龈红肿、牙齿松动等等问题，往往都已经进入了疾病较为严重的阶段，这时候再进行医学干预，效果往往有限。所以，建议大家每半年到每一年都能够进行一次专业的“口腔体检”，以便能够及早的发现口腔问题，并在第一时间获得专业指导和治疗，达到最好的保健效果。
(责任编辑：冯存真)
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口腔溃疡，咽喉红肿，牙龈肿痛出血，是什么原因？
09-10-23 &
要去治口腔溃疡和牙龈,低烧应该是牙龈引起的,我曾经牙龈发炎引起发烧7天时间,去医院消炎后就好了.附口腔溃疡的治疗西医病因：是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害，好发于唇、颊、舌缘等部位，有周期复发的特点。本病可见于任何年龄，以女性为多，一年四季均能发生。机体的免疫功能、内分泌失调或某些微量元素、维生素代谢失常、胃肠功能紊乱、情绪紧张、过敏反应、急性传染病是引起本病的常见西医病因。可由脾胃积热，心火上炎，肝郁气滞，阴虚火旺，脾肾阳虚引起。 中医病因：属阴虚火旺，脾虚湿困，脾胃实热，肺胃热壅，气血两亏等。治疗以滋阴清火，健脾利湿，清热凉血，清胃肃肺，气血双补为原则。 症状：口腔黏膜反复出现圆形或椭圆形小溃疡面，可单发亦可多发于口腔黏膜的任何部位，有剧烈的自发性疼痛。溃疡面直径约 2～3 毫米，底线，边缘整齐，周围有红晕，溃疡面被黄白色纤维性渗出物覆盖，有剧烈的烧灼样疼痛，愈后不留任何疤痕，但可以随天气、情绪、劳累等因素而反复发作。本病可迁延数年、甚至数十年不愈。 调理：维生素B，维生素C，钙镁片，香蒜片，；取穴：合谷，下关，列缺，尺泽。 食疗：多食含锌食物如：牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物如：番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。多吃新鲜清淡菜肴。 注意：忌食辛辣、香燥、温热、动火食物。 忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
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牙齿出血与刷牙没有关系。有的人因为刷牙时出血，就认为是刷牙引起的，因而也就不再刷牙了。其实，牙龈出血的原因很多，有全身因家和局部因素．全身各系统疾病根多都可以引起牙龈出血如糖尿病等．局部最常见的单纯性牙龈出血是由于牙齿上有牙垢与牙石堆积，造成对牙因的刺激而引起的边缘性龈炎，致使牙龈水肿充血．发炎的牙龈遇刺激，加刷牙、吃硬食物等极易出血。除非祛除刺激即除去牙石，才能便龈炎消退。所以刷牙不但不是引起出血牙龈的原因，而且能防止牙石的形成．平常牙龈易出血的人，应到医院查明出血原因．治疗后必须坚持天天刷牙、特别足晚上临睡前刷牙，才能保证口腔清洁，减少牙龈炎的发生。 牙龈出血是怎么回事？ 牙龈出血以局部原因最为常见，但也有是其他疾病在牙龈组织上出现的一种症状。局部原因为牙龈炎和牙周炎，主要是口腔卫生不佳，牙垢，牙结石、不良修复体、补牙材料、食物嵌塞等局部刺激因素引起牙龈充血肿胀，在刷牙、咬硬物、吃水果时发生牙龈出血，有时可有少许的自发性渗血。将刺激因素去除后，出血即会好转。牙龈外伤主要是指剔牙时造成的牙龈损伤，致使牙龈出血。这样情况应采取正确的剔牙方法，保护牙龈。全身因素有血液病如血友病、白血病、再生障碍性贫血等，有相当一部分患者是最初以牙龈出血而到口腔科就诊的。其他一些慢性疾病亦可导致牙龈出血，如糖尿病、维生素C缺乏及一些消耗性疾病。肝脏疾病可因影响凝血因素的合成，也会有牙龈出血。发现牙龈出血，不可过度紧张，应及时去医院检查，如为局部因素引起，经口腔科治疗即可。如出血量多不易止血时，应到内科诊治，要及时做血液系统检查。（编辑：夏天） 牙龈出血的原因多 维生素C是一种酸性有机物，具有抗出血的作用。当人体严重缺乏它时，会导致牙龈出血。但不能把所有牙龈出血完全归咎于维生素C缺乏。 牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一。一般分为局部性和全身性两种：最常见的局部原因是牙菌斑或牙结石堆积。此外，刷牙时用力过猛，牙龈受感染，以及喜欢剔牙，都很容易引起牙龈出血。 全身性疾病也是不可忽视的引起牙龈出血的主要原因之一，如坏血病是由于缺乏抗坏血酸（也称维生素C）所致的全身性出血性疾病，而牙龈出血是该病的一个突出症状。 患坏血病的病人口腔牙龈呈暗红色肿胀，肿胀的牙龈有时可遮盖牙冠。随着人民生活不断提高，在我国坏血病已十分罕见。 值得注意的是，各种血液系统的疾病也可出现牙龈出血的症状，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性盆血等，常表现为牙龈出血或拔牙后出血不止。用一般的止血方法不易止住，应该引起高度警惕。 癌症、糖尿病、甲状腺功能障碍、肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期等，也可发生牙龈出血。 牙龈出血常伴有口臭，有碍工作社交活动，有的会带来精神负担。造成牙龈出血的病因很多。养成良好的口腔卫生习惯，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。 坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。 当患上牙龈炎或牙周炎时 ,由于靠近牙齿的牙龈水肿、充血 ,颜色暗红 ,点彩消失 ,质地较松脆 ,遇到轻微的刺激就容易出血 ,甚至晚上睡觉时可自行出血。导致牙龈炎或牙周炎最常见的原因之一是牙结石长期刺激的结果。牙结石是附着在牙齿颈部的灰褐色的物质 ,它的形成主要有三条途经 :一是涎液中钙物质沉淀并附于牙面 ;二是龈沟 (牙齿与牙龈方向的小沟 )液中的钙物质沉淀并附于牙面 ;三是食物软垢或残渣附于牙面并钙化而形成。特别是牙齿排列不齐的人因不易刷净牙齿 ,而更易形成牙结石。 另外 ,口腔预防也是至关重要的。即每日早晚坚持刷牙 ,牙刷要求以保健牙刷为宜 ,因为保健牙刷体积小。 治疗要多吃青菜,充足睡眠 缺维生素B2，多吃点胡罗卜，西红柿一系列 你是缺Vc,多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃点维生素C．如果不放心，可以去看下医生．还有，要注意清洁牙齿！ 有的人在刷牙、漱口、吃东西甚至睡觉时会出现牙龈出血，这是怎么回事呢？ 原因 牙龈出血的原因很多，可分为两个大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血，如贫血、白血病血友病等。 口腔局部因素引起的牙龈出血最常见。多是由于口腔不清洁，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌在此大量繁殖，导致牙龈炎而发生牙龈出血，病人常常伴有口臭。此外，其他牙龈病如牙龈瘤，由于血管异常丰富，在嚼东西时，瘤体因摩擦而溃破，也可引起出血。其他如刷牙方法不正确、残根（烂牙根）、残冠、制作不良的牙套、不良充填物等锐利的边缘刺激牙龈肿胀发炎均可引起牙龈出血。 全身因素引起的牙龈出血，出血量一般较大，常为范围广泛的自发性出血，且不能自行停止。口腔内无明显的局部刺激性因素存在，口腔黏膜及牙龈可能会有不同程度的色泽异常以及各具特征的器质性变化。此外可能还伴有明显的全身症状，如体弱、发热、肝脾肿大、全身淋巴结肿大、食欲减退、进行性的全身机能衰竭等。 有些女性在月经期、妊娠期出现牙龈出血，可发生自发性出血现象，还可有牙龈发痒、发胀、疼痛的感觉。这是由于其平时就存在轻症的牙龈炎，在体内雌激素增高时，牙龈发炎、出血的症状加重所致。 处理 由于牙龈出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。 牙齿出血与刷牙没有关系。有的人因为刷牙时出血，就认为是刷牙引起的，因而也就不再刷牙了。其实，牙龈出血的原因很多，有全身因家和局部因素．全身各系统疾病根多都可以引起牙龈出血如糖尿病等．局部最常见的单纯性牙龈出血是由于牙齿上有牙垢与牙石堆积，造成对牙因的刺激而引起的边缘性龈炎，致使牙龈水肿充血．发炎的牙龈遇刺激，加刷牙、吃硬食物等极易出血。除非祛除刺激即除去牙石，才能便龈炎消退。所以刷牙不但不是引起出血牙龈的原因，而且能防止牙石的形成．平常牙龈易出血的人，应到医院查明出血原因．治疗后必须坚持天天刷牙、特别足晚上临睡前刷牙，才能保证口腔清洁，减少牙龈炎的发生。 牙龈出血是怎么回事？ 牙龈出血以局部原因最为常见，但也有是其他疾病在牙龈组织上出现的一种症状。局部原因为牙龈炎和牙周炎，主要是口腔卫生不佳，牙垢，牙结石、不良修复体、补牙材料、食物嵌塞等局部刺激因素引起牙龈充血肿胀，在刷牙、咬硬物、吃水果时发生牙龈出血，有时可有少许的自发性渗血。将刺激因素去除后，出血即会好转。牙龈外伤主要是指剔牙时造成的牙龈损伤，致使牙龈出血。这样情况应采取正确的剔牙方法，保护牙龈。全身因素有血液病如血友病、白血病、再生障碍性贫血等，有相当一部分患者是最初以牙龈出血而到口腔科就诊的。其他一些慢性疾病亦可导致牙龈出血，如糖尿病、维生素C缺乏及一些消耗性疾病。肝脏疾病可因影响凝血因素的合成，也会有牙龈出血。发现牙龈出血，不可过度紧张，应及时去医院检查，如为局部因素引起，经口腔科治疗即可。如出血量多不易止血时，应到内科诊治，要及时做血液系统检查。（编辑：夏天） 牙龈出血的原因多 维生素C是一种酸性有机物，具有抗出血的作用。当人体严重缺乏它时，会导致牙龈出血。但不能把所有牙龈出血完全归咎于维生素C缺乏。 牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一。一般分为局部性和全身性两种：最常见的局部原因是牙菌斑或牙结石堆积。此外，刷牙时用力过猛，牙龈受感染，以及喜欢剔牙，都很容易引起牙龈出血。 全身性疾病也是不可忽视的引起牙龈出血的主要原因之一，如坏血病是由于缺乏抗坏血酸（也称维生素C）所致的全身性出血性疾病，而牙龈出血是该病的一个突出症状。 患坏血病的病人口腔牙龈呈暗红色肿胀，肿胀的牙龈有时可遮盖牙冠。随着人民生活不断提高，在我国坏血病已十分罕见。 值得注意的是，各种血液系统的疾病也可出现牙龈出血的症状，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性盆血等，常表现为牙龈出血或拔牙后出血不止。用一般的止血方法不易止住，应该引起高度警惕。 癌症、糖尿病、甲状腺功能障碍、肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期等，也可发生牙龈出血。 牙龈出血常伴有口臭，有碍工作社交活动，有的会带来精神负担。造成牙龈出血的病因很多。养成良好的口腔卫生习惯，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。 坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。 当患上牙龈炎或牙周炎时 ,由于靠近牙齿的牙龈水肿、充血 ,颜色暗红 ,点彩消失 ,质地较松脆 ,遇到轻微的刺激就容易出血 ,甚至晚上睡觉时可自行出血。导致牙龈炎或牙周炎最常见的原因之一是牙结石长期刺激的结果。牙结石是附着在牙齿颈部的灰褐色的物质 ,它的形成主要有三条途经 :一是涎液中钙物质沉淀并附于牙面 ;二是龈沟 (牙齿与牙龈方向的小沟 )液中的钙物质沉淀并附于牙面 ;三是食物软垢或残渣附于牙面并钙化而形成。特别是牙齿排列不齐的人因不易刷净牙齿 ,而更易形成牙结石。 另外 ,口腔预防也是至关重要的。即每日早晚坚持刷牙 ,牙刷要求以保健牙刷为宜 ,因为保健牙刷体积小。
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也可用口腔溃疡贴. 全身治疗则要辩证施治.如实热选用凉膈散,虚热选用六味地黄汤等. 另外辛辣刺激性食品要避免食用.同时可适当口服VC.VB等.
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所谓牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙肉肿痛要看是什么原因引起的，如果普通的牙龈发炎，吃一点普通的消炎药就可以了，比如甲硝唑片、替硝唑片都可以，如果是蛀牙引起的牙肉肿痛，你最是到医院去看一下。上火会导致牙肉肿痛天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。齿为骨之余，为肾所主，足阳明经络于上齿龈，手阳明经络于下齿龈，故牙痛与肾、胃、大肠有关。引起牙痛的原因不一，有胃火上盛、风火上攻、肾阴不足、寒热刺激及蛀齿等，故要根据不同病因进行辨证论治。一、胃火上盛：症见牙龈肿痛，患侧面颊肿胀，甚则不能嚼食，局部灼热，口苦口臭，便秘、舌红苔黄等，治宜清热泻火，消肿止痛，方用清胃散加减。石膏25，黄连 10，生地15，丹皮6，升麻10，淮牛膝15，大黄6，赤芍10，知母10，刁竹10，痛甚者可加白芷10。若牙质过敏，每触热辣即痛者也同此治。二、 肾阴不足，虚火上炎：症见齿龈微肿、微红，隐痛绵绵，齿摇不固，或兼有牙血，余无特殊。治宜滋阴降火、补肾固齿。方用六味地黄汤加减。熟地25，女贞15，萸肉10，淮山15，淮牛膝10，泽泻10，骨碎补10，细辛3。若牙龈红肿较甚，则可加知母10，黄柏6。三、风寒牙痛：症见突然发作，痛连头额、两侧，势如电掣，牙龈不红不肿。其中，若痛有游走，痛如电掣，连及头额、两颊者，是为风痛。若吸触冷气冷物即痛，部位固定者，是为寒痛。治以祛风、散寒、镇痛。寒痛为主者用当归10，细辛6，川芎10，白芷10，川椒5，只壳10，桔梗6，甘草6。风痛为主者用桂枝6，防风6，白芥子10，桔梗10，苏叶6，细辛3，刁竹6，白芍10，甘草5。不论风痛或寒痛，均可用细辛、白芷、苍耳子、甘草各10克，煎水含漱，日多次。四、龋齿牙痛：蛀齿引起的牙痛也很多见，单纯内服药物，疗效一般较差，宜结合局部处理为佳。内服方用定痛散，当归10，生地12，细辛6，白芷10，连翘 10，苦参10，川椒5，黄连10，乌梅10，桔梗6，甘草6。外用川椒、胡椒、五倍子各5克，冰片0.5克，共研为细末，用消毒药棉裹药末少许，放入龋齿洞内，流涎出后，痛可停止。也可用牙痛一粒丸一粒塞入洞内，可得同样效果。齿痛的预防：平时注意口腔清洁，勤刷牙、勤漱口；早晚各叩齿10分钟；善待牙齿，勿咬过于坚硬之物，避免牙齿与牙龈损伤；牙齿一旦出了问题要及时到正规的医疗单位诊治。冬天气候寒冷，牙齿容易过敏酸痛，尤其是牙齿有磨耗和牙颈部有楔状缺损的中老年人，吃苹果、葡萄、橘子和糖果等甜酸食物就会引起牙齿酸痛，有的痛得不敢进食。对付这种过敏牙痛可用以下方法防治：一、用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。二、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6．8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。三、常用脱敏或防酸牙膏刷牙。这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。四、用大蒜头磨擦止痛：有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。五、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。上面是南京军区总医院 寿柏泉医生所述。一、自疗注意事项1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。2、发现蛀牙，及时治疗。3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。5、忌酒及热性动火食品。6、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。7、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。8、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。二、自治疗法1、成药自疗法(1)寿堂牙痛安胶囊，每次2片，每日3次。(2)灭滴灵片，每次0．2克，每日3次。(3)牛黄解毒丸，每次3片，每日3次。本方有通便泻火作用。(4)补肾固齿丸，每次4克，每日2次。用于年老牙松、隐隐疼痛者，宜久服。2、验方自疗法(1)徐长卿12克，水煎2次，混合后分2次服，每日1剂。(2)马鞭草30克，水煎服，每日1剂。(3)五倍子15克，煎浓汁含漱。(4)赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1剂。(5)葱白1根、白矾15克，将上药共捣烂，置于牙痛处，每隔5小时换1次。本方适用于各种原因引起的牙痛，包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等，牙痛是多种牙齿疾病和牙周炎等疾病所引起的一种常见症状。(6)老蒜2瓣、轻粉5克。二者捣烂贴经渠穴，用小蚌壳盖住，或以他物盖上亦可，捆好，少时觉微辣揭下，内起一泡，用针挑破，流净黄水即愈。经渠穴在两手大拇指根上，脉下小窝处。(7)生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克，将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。本方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。(8)独头蒜2－3只，将蒜去皮，放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处，蒜凉再换，连续多次。本方用治牙齿疼痛，具有灭菌、解毒之功效。3、饮食自疗法(1)绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。(2)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。(3)红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。(4)猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。(5)鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清热解毒、消肿止痛之功效。4、外治自疗法(1)云南白药粉加热水调成稀糊状，直接涂在龋洞和牙龈上即可。(2)取六神丸数粒，置于龋洞中，咬紧即可止痛。(3)切一片生姜咬在痛处，必要时重复使用，即可止痛。(4)樟脑、冰片适量，共研成细末，放于牙痛处，并令病人吸气即可止痛。(5)荔枝10只，在其肉内填入少许食盐，用火煨干后研末，擦痛处即可。(6)取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟，待湿后后含在口中3－5分钟吐出（切勿吞下），可止牙痛。0
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缺维生素B、C，压力大睡眠不好，精神紧张，营养失衡等因素都是导致溃疡的原因。配合用药的话推荐使用北京金铭康推出的三联片纯中药。我个人感觉比西瓜霜效果好，见效挺快的。它也没啥化学添加剂，纯中药，不会担心有副作用。都是个人实践出来的，挺不错。
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