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婴幼儿口腔牙齿护理全攻略
核心提示：不少父母认为乳牙反正是要换的，因此不在意小孩换牙前的口腔卫生。其实，这是一个极其错误的观点。如果宝宝的牙齿毛病多，会影响到孩子的咀嚼功能、营养吸收。喂养姿势不当，婴儿躺着喝奶，下颌长期过度前伸，就有可能造成“地包天”，影响面部的“整体布局”。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　不久前，卫生部疾控局等机构共同发布了一项地区婴幼儿口腔保健状况。报告显示，57%的父母在幼儿没有长牙齿前对其口腔不进行护理。北京朝阳的副主任医师程茜，推出了“婴幼儿口腔牙齿护理全攻略”，对婴幼儿的口腔牙齿全面护理提出一整套的方案。
　　·从孩子还没长牙开始，父母应戴着指套或指缠纱布清除孩子口腔内的奶渍残留。
　　·给孩子喂奶的正确方式是抱着孩子呈45度角，喝完奶后，最好再喂一些清水。
　　·六龄牙一长出，父母应带孩子去医院做窝沟封闭，不让细菌入侵。
　　·小孩在活动时碰掉新长出的恒牙，应把牙齿放在牛奶中或含在舌下，在半小时内赶到医院，还有可能植活。
　　1、当孩子第一颗乳牙萌出的时候
　　父母应戴着指套或指缠纱布，轻轻擦去附在牙齿周围及口腔内的奶渍，每天应该1－2次。即便小孩还没有长牙，父母也要用同样的方法清除孩子口腔内的奶渍残留。
　　人的牙齿分为乳牙列、混合牙列、恒牙列三个时期。半岁到六岁，称为乳牙列；六岁到十二岁换牙，口腔里既有乳牙又有恒牙，为混合牙列；十二岁以后，牙齿基本上都换完了，称为恒牙列。
　　半岁左右，孩子会长出第一颗乳牙。程茜指出，当第一颗乳牙萌出的时候，父母应用手指戴着指套或缠上纱布，为孩子清洁牙齿及口腔。每天应该清洁1－2次，主要是轻轻地擦去附在牙面上（牙齿周围）及口腔内的奶渍及残渣等。
　　“即便小孩还没有长牙，父母也要注意保持宝宝的口腔卫生。”程茜说，宝宝长牙前的口腔卫生也很重要，父母同样需要每天帮助宝宝清洁口腔1－2次。
　　2岁左右的时候，要开始让孩子自己动手刷牙。父母可以为小孩选择好看的牙刷，比如带有卡通图案的，带着孩子像做游戏一样一起刷牙。不过，程茜提醒，即便孩子已经自己刷牙了，父母也要经常他们的口腔卫生情况，在适当的时候还应该帮助他们刷牙。因为孩子可能不容易做好清洁牙齿这项工作，需要父母帮助。此外，孩子的口腔黏膜非常娇嫩，不容易适应牙刷这样的“异物”，可能不喜欢刷牙而敷衍了事，这也需要父母及时检查、教育。
　　小孩最早开始刷牙的时候，可以不用牙膏，只用牙刷蘸清水或凉白开水。小孩三岁以后，父母可以教他们使用含氟牙膏，用量应该控制在一粒黄豆大小以内，一天不要超过两次。
　　从宝宝1岁开始，父母就应该带他们看牙医，每3－6个月看一次，主要检查颌骨的发育情况以及牙齿生长的数目、排列、大小等是否正常。
　　2、孩子长期躺着喝奶，下颌骨过度前伸，就容易造成“地包天”。
　　正确的喂养方式应该是：抱着孩子呈45度角。给孩子喂完奶后，最好能再喂一些清水，以保持口腔清洁。
　　不少父母认为，反正乳牙都是要换的，等恒牙萌出以后再进行口腔保健也不迟。程茜指出，这个观念是不正确的。乳牙列时期的口腔健康对之后两个牙列时期的口腔状况有着重要的影响，乳牙列时期的牙病可能为以后的口腔问题“埋下伏笔”。
　　如果乳牙发生龋坏，不利于牙齿发挥咀嚼功能，进而影响孩童对成分的摄取。牙齿要是发生龋坏，自然会影响美观，这甚至有可能导致孩子不自信等心理问题。
　　牙齿的宽度是不再长的，但随着孩子身体的发育，颌骨的宽度会继续生长，牙齿之间就会出现生理性的间隙，这也是为换牙做准备。程茜指出，这期间，孩子在吃东西的时候，牙齿之间更容易留下食物残渣，因此容易发生邻面龋（牙齿相邻面的龋坏），影响孩子的咀嚼功能。
　　在喂养的时候，如果父母不注意，长时间给孩子嘴里塞着奶瓶，就容易导致奶瓶龋，即孩子的门牙发生大面积、广泛的龋坏。孩子的门牙如果发生龋坏，则可能影响他们发音吐字的清晰程度，不利于发展孩子的语言能力。此外，牙齿特别是门牙发生龋坏，会影响美观，孩童可能因此而不自信。
　　牙齿龋坏严重下，可能导致乳牙过早脱落，造成继承恒牙过早萌出及牙齿排列不整齐、颌骨高度不够等，最终影响面部发育。
　　常见的牙齿畸形“地包天”（医学术语叫做反颌）多是由于孩子在婴儿期喂养姿势错误造成的。程茜指出，反颌产生的原因是多方面的，除了因素，它跟母乳喂养的方式密切相关。孩子长期躺着喝奶，下颌骨过度前伸，就容易造成“地包天”。正确的喂养方式应该是：抱着孩子呈45度角。给孩子喂完奶后，最好能再喂一些清水，以保持口腔清洁。
　　3、六龄牙龋坏通常发生在咬合面窝沟处。
　　六龄牙一长出，父母就应带孩子到医院做窝沟封闭。在牙齿窝沟处涂上高分子的树脂，把窝沟封住，不让细菌入侵。
　　程茜介绍，统计资料表明，我国的儿童在6－7岁时，的发生率达到60%－70%，在欧美等发达国家，6－7岁儿童的龋齿发生率只有30%。这和父母对儿童的口腔卫生的重视程度及饮食习惯都有关系。最容易发生龋坏的牙齿就是六龄牙。
　　正常情况下，人有28-32颗牙齿，其中20颗乳牙排列在口腔前部，上下各10颗，左右对称。孩童六岁的时候在乳牙列的最远端会萌出四颗牙齿（上下左右各一颗），这四颗牙齿叫做六龄牙，其余4-8颗为智齿。六龄牙明显比其他的牙齿更大，是不会更换的。6岁的时候，乳牙开始脱落，恒牙逐渐萌出。通常情况下，孩童会先长前面的门牙，再长六龄牙，但也有先长六龄牙再换门牙的情况。
　　有人把牙齿称作“隐形美容师或丑容师”。一口洁白的排列整齐的牙齿，会为人的面貌增添美感；排列不整齐的牙齿，不但露出来的时候很难看，而且会影响到面部肌肉的形态，直接给容貌减分。
　　六龄牙是口腔里的定位牙，它对口腔咬合及颌骨高度的确定都有很重要的作用。如果六龄牙发生龋变，会导致牙齿排列错位，进而影响面部美观。因此，保护六龄牙非常重要。
　　六龄牙非常容易出现龋坏，它的龋坏通常发生在咬合面。六龄牙位于乳牙列的最远端，不容易清洁。此外，新长出的牙齿表面的釉质发育不够成熟，耐酸不够，更容易发生龋变。
　　有些父母不理解，为什么给孩子使用含氟牙膏刷牙，还会有龋齿？程茜解释，刷牙的时候，牙膏主要作用于牙齿的光滑面，而牙齿的龋变大多发生于咬合面（即咀嚼面）。咬合面沟（称为“窝沟”）的深度远远大于人们肉眼看到的深度，牙刷的刷毛也达不到这个深度。但细菌却可以轻易进入这个区域，因此致使牙齿发生龋变。
　　为了保护六龄牙、防止细菌的侵扰，程茜建议，六龄牙一旦长出，父母就应该带孩子到医院做窝沟封闭。就是在牙齿的窝沟处涂上高分子的树脂，把窝沟封住，不让细菌入侵，隔绝细菌及其代谢产物对牙齿的腐蚀。
　　但并不是做完“窝沟封闭”就万事大吉了。每半年应该请对牙齿进行检查，查看封闭材料是否有脱落或。
　　除了六龄牙外，其他的臼齿如果有必要也可以做窝沟封闭。目前，在三甲医院，每颗牙齿进行窝沟封闭的费用大约在50元。
　　4、如果小孩在活动时碰掉新长出的恒牙
　　可以把牙齿放在牛奶中或者含在舌下，在半小时内赶到医院，医生还有可能把牙齿植回，成活率也较高。
　　乳牙全部更换完毕以后，牙齿的发育并没有全部完成。程茜介绍，恒牙全部萌出后，要经过3-4年的生长，牙根才能发育完全。
　　除了养成正确刷牙的好习惯外，孩子的饮食习惯也很重要。父母不要频繁给孩子食用餐间零食，特别是甜食。牛奶对孩子的身体发育有很大的帮助，但就不是这样了。程茜指出，有些父母给孩子喝各种饮料，却不知喝太多饮料会让孩子的口腔长期处于pH值较低的环境下，牙齿容易发生龋坏。
　　有些人习惯用一侧来咀嚼食物。程茜介绍，这叫做“偏侧咀嚼”，是很不好的习惯。“偏侧咀嚼”对两侧牙齿的健康都不利。对于咀嚼的一侧，由于经常使用，频繁处于过酸的环境，牙齿很容易被腐蚀。对于另一侧长期不使用的牙齿，由于面部肌肉缺乏运动，会显得松弛，严重的时候，两侧的面部肌肉会明显失衡，影响美观。
　　孩子的课外活动比较多，而两颗门牙是最容易受到磕碰的。程茜介绍，如果小孩在活动中恒牙脱落，可以把牙齿放在牛奶中或者含在舌下，在半小时内赶到医院，医生还有可能把牙齿植回，成活率也较高。
　　虽然现在提倡的是早晚刷牙、饭后漱口，但程茜认为，其实早餐后刷牙比早餐前刷牙对口腔保健更有效。因为早餐中有很多黏食和甜食，如、、牛奶等，容易附着在牙齿上，漱口并不能有效地将它们清除。
（责任编辑：杨淼）
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过去平均每天约有4.6位孩子因事故而死亡，经由政府机关以及民间团体的宣导，目前的比例已降到0.8。但生命如此脆弱，略疏忽就可能发生事故，周围环境也潜藏着许多会令宝宝受伤的危险因子，如何为宝宝把关，让他们远离事故伤害是不容忽视的课题。牙齿是伴随我们每个人一生的重要器官，它关系到人的饮食和营养的摄取，口齿和语言的能力，甚至整个面部的美观。因此，宝宝的牙齿是否健康，是父母最关心的头等大事。在一年一度的“920”全国爱牙日到来之际，育儿网携手德国口腔专家跟您分享最实用、最经典的宝宝护齿小知识，让我们从今天起，为了宝宝的牙齿健康行动起来！
保护宝宝口腔健康需从小做起
(本专题图片均来源网络，版权归原作者所有。)
婴幼儿口腔发育的三阶段
第一阶段：0-6个月 哺乳期 吸吮需求要满足
吸吮是每个宝宝与生俱来的需求，家长会发现宝宝即使在进食饱腹后依然喜欢吸吮妈妈的乳头、手指或者玩具，其实这是一种“非营养性吸吮”，一方面是宝宝在感知这个世界，另一方面通过不断地吸吮和锻炼，宝宝的口腔才能健康发育，为日后的乳牙萌出打好基础。但是家长需要警惕的是宝宝吸吮手指、或者吸吮塑料玩具等不良习惯，因为这些物品较脏且较硬，对于宝宝幼嫩的口腔（尤其是上腭和颌骨）是一种不小的危害。妈妈的乳头柔软有弹性，但并不能时时刻刻满足宝宝的“非营养性吸吮”需求，因此安抚奶嘴便是妈妈乳头的最佳替代品。
第二阶段：6-12个月 长牙期 按摩舒缓最重要
大约在4-6个月左右，宝宝的第一颗乳牙开始准备萌出，宝宝的牙龈因此饱受乳牙萌出的压力，他们可能会流口水、焦躁不安、乱咬东西、磨牙，有的宝宝还会发烧，这些都属于宝宝乳牙萌出期的正常生理现象。他们会将每件触手可及的东西都放进嘴巴里，以此来缓解牙龈压力造成的肿胀不适感。为了防止宝宝误食不洁或者过硬的物品，家长不妨给宝宝选购一些软硬适中的，具有按摩作用的磨牙棒、牙胶等工具，帮助宝宝顺利度过出牙的日子。
第三阶段：12个月+
长牙后 刷牙习惯早养成
12个月之后，大多数宝宝已经萌出了大约8颗乳牙。乳牙的乳牙钙化程度低，牙釉质发育不全，加上日常食物的营养成分很高，因此乳牙很容易龋坏。与此同时，宝宝已经开始可以进行自主行为，这时便是家长开始培养宝宝刷牙习惯的最佳时机。最初可以由家长手持牙刷为宝宝刷牙，再慢慢过渡到由宝宝自主刷牙，家长在这个过程中要注意启发宝宝的兴趣，鼓励宝宝的进步。
来自德国牙医的6个宝宝口腔护理技巧
怎样帮助宝宝戒掉吸吮手指的坏习惯？
宝宝长期频繁地吸吮手指，一方面不卫生，另一方面将可能造成上门牙往前长、而下门牙往后长，导致所谓的“开颌”。如果宝宝总是无法停止吸吮手指，建议您尝试德国牙医推荐的最佳替代品——安抚奶嘴，而且是具有矫正牙齿设计的接近母亲乳头特殊形状的安抚奶嘴，可以帮助宝宝戒掉吸吮手指的坏习惯，更可以让宝宝的口腔得到正确而有益的吸吮锻炼。
家长从何时开始为宝宝刷牙或者清洁口腔为宜？
有时“刷牙”是一种狭义的说法，我们更倾向于说“清洁口腔”，因为通常6个月之前的宝宝还未长出牙齿，但此期间家长仍要为宝宝清洁口腔，可以使用纱布蘸水擦拭宝宝口腔内壁和舌部，或者使用婴幼儿专用的口腔清洁棉，高密度无纺布和纯水的成分非常安全好用，独立包装也非常方便卫生，也可以用一种弹性银离子纤维的指套牙刷，操作起来更加方便，还可以反复消毒使用。等到宝宝的第一颗乳牙萌出后，您便可以用类似牙刷形状的柔软按摩棒来帮助宝宝先养成刷牙的意识，如果此时宝宝不接受，也可以继续用纱布蘸水，或者使用婴幼儿专用的口腔清洁棉来清洁宝宝的牙齿。到了宝宝1岁时，您可以开始为宝宝使用带柔软刷毛的牙刷，最初由您帮宝宝刷牙，再慢慢过渡到宝宝2岁左右时便可以独立刷牙。
宝宝不愿刷牙怎么办？
宝宝不肯配合接受口腔清洁，一方面是觉得口腔中有异物不舒服，另一方面也是家长未给宝宝做好心理建设。要让宝宝接受并且“爱上”刷牙，家长一定要让宝宝觉得清洁口腔是一件很快乐、很舒服、很棒的事情。在这里跟您分享一些育儿专家的贴心建议：a. 利用宝宝喜欢模仿的特点建议您可以让宝宝看一些教育性的卡通书、动画片或学唱刷牙歌，或让朋友家的同龄宝宝做榜样示范，或干脆让宝宝观察您每天刷牙时的愉悦表情，这都将激起宝宝的好奇心进而仿效。b. 让宝宝在刷牙时看到自己牙齿这点很重要，因此建议可以在浴室放置一面与宝宝眼睛等高的儿童镜子，让宝宝能够看到自己刷牙带来的“效果”。 & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &&c. 告诉宝宝不刷牙的危害您也可以找出一些身边的反面例子，或者卡通书中蛀牙的反面形象，来激发宝宝要好好保护牙齿的进取心。d. 带宝宝选购喜欢的牙具家长可以带宝宝一起选购牙刷、牙杯等工具，也许是她/他喜欢的颜色，或者由她/他最爱的卡通形象，这样可以引起宝宝对刷牙的兴趣。
正确的刷牙方式是什么？
首先要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，每次刷牙不少于3分钟。其次要掌握正确的刷牙姿势：竖向刷牙，顺牙缝，上牙自上而下，下牙自下而上，咬合面来回刷。宝宝从长出第一颗牙齿后就应该开始清洁牙齿，这时家长要帮助孩子刷牙，待孩子能独立刷牙后，还要监督和指导孩子刷牙。
何时开始让宝宝使用牙膏？
关于牙膏的选择，市面有些不含氟的幼儿专用可吞咽牙膏可以尝试，如果您不想让宝宝吃入不必要的化学物质，可等至宝宝3岁左右已完全学会漱口后再开始为他使用牙膏。在宝宝乳牙尚未完全发育完毕时，用清水刷牙也能起到一定的效果，因为在这个阶段刷牙习惯的养成显得更加重要。至于是否选用含氟牙膏，其实“氟”是一把双刃剑，适量使用可以预防龋齿，但是如果过量摄入就会引发氟斑牙、氟骨症，甚至氟中毒。因此一定要等宝宝完全学会漱口后再给宝宝选择含氟牙膏，每次使用黄豆粒大小即可。根据我国的牙膏国标要求，儿童含氟牙膏中氟的含量在0.05%-0.11%之间。
怎样预防龋齿？
要避免龋齿产生，家长应该注意从宝宝出生后便保持正确的饮食习惯（比如不要让宝宝含着奶瓶睡觉），重视宝宝的口腔清洁（尤其是宝宝吃夜奶后一定要彻底清洁口腔）。此外，窝沟封闭是世界卫生组织推荐的预防牙齿咬合面龋坏的有效方法，就是将窝沟封闭剂涂在牙面上，经光固化后，就相当于将牙齿包了一层防护罩。下图是窝沟封闭的最佳时间建议，有条件的家长可以带宝宝尝试一下，可以受益终生。
口腔健康是伴随人一生最大的财富，与先天的遗传因素相比，后天的健康意识和生活习惯更加重要，而在这个过程中家长的作用绝对不可忽视。良好的口腔健康应从婴幼儿时期就开始抓起，为宝宝奠定良好的基础永远不嫌早！参与“大家都在说”，即有机会获得NUK提供的精美奖品。我们将会从积极参与的用户中，随机抽取10名，每人可获得“NUK婴儿洗衣液（60ml试用装）+婴儿安全分阶段牙刷”一份。& & & & & & & & & & & &&& & & & & & &&&
大家都在说
:宝宝吃完饭后给他喝点水，保护牙齿
:宝宝牙齿很重要
:看来我是个比较懒的妈妈，总是有时想起来了就给儿子刷刷，呵呵，现在儿子一岁了两颗牙，我要好好保护
:睡前不能吃甜酸东西，太小的宝宝，可以用毛巾清洁一下，我家宝宝现在16个月大了，我去刷牙的时候都会带上宝宝，让宝宝拿着儿童牙刷学习一下，现在主要的清洁就是喝白开水跟用毛巾清洁。
:专业的儿童牙刷和牙膏培养宝宝刷牙的好习惯
:坚决不给孩子吃糖，这是罪魁祸首
:买的专业的儿童牙刷和牙膏培养宝宝刷牙的好习惯
:每天要有意识的培养宝宝刷牙的好习惯
:我的牙齿很不好，所以期望宝宝的牙齿好，但是宝宝太小了，现在就是在饭后给宝宝喝点水，不知道怎么护理宝宝的牙齿，给宝宝刷牙宝宝又不配合会拿牙刷玩，会吃牙膏，很想知道什么时候开始给宝宝刷牙，如何给宝宝刷牙。保护好宝宝的牙齿真是个大问题啊。
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cvhamhdada：要想让宝宝拥有一口健康的牙齿，就得从小抓起。我家宝宝现在五岁了，一口蛀牙的，真是愁死了，真恨当初没有好好的注意，现在只能亡羊补牢了。
快乐桐宝：护理宝宝口腔还真不是一件简单的事啊，看来得从孩子出生的时候起就得注意了，我们家娃就喜欢咬手指，本来我还不以为然，看来我得买个安抚奶嘴帮他戒掉了。
YI112：我们家乐乐就是特别不喜欢刷牙，每次一看到你拿着牙刷就跑，所以每次都是马马虎虎的刷一下，看来我也不能这么得过且过了，得好好想想办法了。
chud6rl：我都是买的专业的儿童牙刷和牙膏，我是非常重视宝宝的口腔健康的，因为我小时候就是一口蛀牙，天天被同学笑，而且有时候吃东西还疼，所以妈妈们可千万不能忽视。
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[编辑]李婷婷
[出品时间]想让宝宝有一口好牙？宝宝牙齿护理注意这6点
本文导读：拥有一口健康的好牙是一件特别重要的事情。那么，想要宝宝拥有一口的好牙应该怎么做呢？下面就跟着小编一起来看看吧！
　　爸爸妈妈自然都希望，小宝贝长大以后，有一口整齐洁白的牙齿;但常常也错误地认为，乳牙反正都是要换的，现在重视也没什么用，换牙以后再保护就好了啊！
　　事实上，的乳牙很重要。的乳牙有利于宝宝准确发音，引导恒牙正常萌出。
　　如果宝宝的乳牙没有得到恰当的护理，就会出现蛀牙，还可能会影响到以后长出的恒压，导致恒牙长歪。
　　保护宝宝的小牙齿，爸爸妈妈你得这样做：
　　1、不要含着奶瓶
　　如果宝宝经常含着奶瓶睡觉，牙齿被长时间浸泡在奶液中，会使细菌大量繁殖，很容易造成&奶瓶龋&，出现门牙烂掉的情况。
　　最好在喂奶后，再给宝宝喝两口温开水，千万不要让宝宝含着奶瓶睡觉。
　　2、不要大人嚼碎给宝宝喂食
　　爸爸妈妈不要用嘴来试奶温，也不要把食物嚼碎再给宝宝吃，这样很可能把大人口中的细菌传给宝宝。
　　可以用手背来试奶温，食物可以在制作的时候就剁碎，或者用汤匙压碎等，方法很多。
　　3、长牙后，食物不要太精细
　　有些妈妈在宝宝1岁多的时候，还给宝宝喂剁得特别碎或者煮得特别烂的菜，这也是不好的。
　　宝宝长出乳牙以后，就要逐渐添加一些比较硬的耐咀嚼的食物，可以宝宝的咀嚼肌，促进牙齿和颌骨的发育。
　　4、三岁后仍吃手要注意
　　吃手是宝宝的天性使然，宝宝小时候吃手是自我感知的过程，2周岁之前，爸爸妈妈不必担心。宝宝2-3岁后，吃手现象一般会逐渐减少，3-4岁是宝宝牙床发育的关键期，如果3岁多的宝宝过度地吃手，就有可能导致恒齿的齿型缺陷，可能长出龅牙。
　　所以，如果3岁宝宝还在吃手，爸爸妈妈就要注意帮助宝宝改掉这个习惯。
　　5、控制进食的次数和时间
　　想要宝宝不吃糖，不吃零食是不可能的，关键是怎么吃得健康。
　　糖之所以会坏牙，是因为我们让糖长时间停留在牙齿上，让它有充足的时间跟细菌发生作用，产生腐蚀牙齿的酸性物质。频繁地进食又不清洁中残留物的行为，才是宝宝长蛀牙的最重要原因。
　　所以，应该这样吃：
　　尽量少吃甜食。可以让宝宝多吃一些粗糙的、纤维多的食物，可以通过咀嚼、摩擦来清洁牙面，减少残留物。
　　如果真要吃零食，最好集中在半小时内吃，降低接触零食的时间。不要让宝宝嘴里一直含着东西，比如含饭！
　　6、做好口腔清洁卫生
　　宝宝还没长牙时，爸爸妈妈可以用干净的湿纱布帮宝宝清洁牙龈和口腔。
　　宝宝开始长牙后，你可以用指套牙刷，给孩子清洁牙齿;等小牙齿基本长出来后，可以选择小头软毛的牙刷。
　　含氟牙膏有龋齿的作用。美国学会建议，在非高氟地区，在儿童出牙起就开始使用含氟牙膏。3岁前每次使用米粒大小，刷牙后让孩子把泡沫尽量吐出，3岁以后，每次使用豌豆大小。
　　另外，不得不提的是，每次进食后和临睡前，喝些白开水就可以起到清洁口腔、保护乳牙的作用，这是非常简单好用的方法。
（责任编辑：江慧）
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宝宝牙齿如何护理
正确护理宝宝牙齿—让胃口更好如何让宝宝有一口好牙？早在宝宝还没有萌出乳牙时，我们就要开始给他进行口腔护理，并随着他月龄的增长逐渐给他灌输正确的刷牙方法，培养他良好的护牙习惯。当宝宝的牙齿没有得到恰当的护理时，就会出现龋洞和蛀牙，继而可能导致宝宝出现营养乃至语言发育的问题。不仅如此，此后长出的恒牙也会受到影响，很可能会导致恒牙长歪。可见，护理好小宝宝的牙齿不容小觑。也许你此刻会想，要教会那个思维跳跃、活泼多动的孩子刷牙，很难办到呀！这篇文章将通过详细的讲解，打消你的疑虑，让你觉得原来给宝宝做口腔护理和引导他们刷牙其实都是很简单的事情呢！1给新生儿宝宝检查口腔宝宝出生后，就可以给他们检查口腔了。有极个别的小宝宝在出生时就已经长有牙齿。你可以把干净的手指伸到宝宝的嘴里轻轻地触摸牙龈，感受一下宝宝是否已经有牙齿、牙龈线是否有突起或者有轻微发炎的现象。定期检查宝宝的出牙情况。每个宝宝长牙的速度都不一样，有些宝宝的牙齿从牙龈萌出要长达数周，有些宝宝过一个周末就能长出两颗牙齿来。每周检查宝宝牙龈一次，这样可以确保你能及时发现宝宝新长出来的牙齿，然后你就可以开始给宝宝刷牙喇。2长牙前护理在宝宝乳牙萌出前就要开始给他进行日常的口腔卫生护理。用沾湿的柔软纱布缠绕手指轻轻地擦拭宝宝的牙龈，这样做可以赶走牙龈上的细菌。从宝宝两个月大开始，就可以至少每天给他清洁牙龈一次。如果你觉得有需要，也可以增加清洁的次数。但注意不要多度清洁，这会刺激到宝宝的牙龈，从而导致牙龈敏感或触痛。3清洁第一颗乳牙用干净的纱布缠绕指尖清洁宝宝的乳牙。在宝宝长牙初期，可以用纱布代替牙刷来清洁宝宝的乳牙。每次清洁宝宝牙齿的时候别忘了拭擦舌苔，因为细菌会堆积在那里。4开始使用牙刷一旦宝宝长出几颗牙后，就可以给宝宝选购柔软的婴儿牙刷了。尤其是当臼齿长出后，就要把刷牙的工具从纱布转变为牙刷。刷毛要非常柔软，并且不要多于三排。1岁的宝宝也应该使用牙刷了。 刚开始刷牙时不要使用牙膏，用温水即可。这时给宝宝刷牙的目的是让他们适应刷牙的工具，这个阶段加上牙膏可能会让宝宝不适应而拒绝用牙刷。 如果宝宝表现出对刷牙感兴趣，那么不妨请他协助你吧。你可以鼓励宝宝，在你给他刷牙时让他也拿着牙刷柄。当他适应后，就可以让他自己刷牙了，当然你得在旁监督哦，当他自己刷完后你可以再帮他刷一次。 如果宝宝一开始拒绝用牙刷，你可以先每天给宝宝刷牙一次。待他慢慢接受后，再逐渐增加刷牙次数，直至能做到每次餐后刷牙。 告诉宝宝是怎样刷牙的。我们的意识里觉得刷牙的“标准动作”是前前后后上上下下，或者呈小圆圈状运动是吗？其实牙刷怎样移动不要紧，最重要的是把牙齿上上下下里里外外都彻底刷干净。要注意的是，孩子们可能只会刷他们可以看到的门牙，往往会忽视了看不见的牙齿，这时你可以和他们做一个“寻找藏着的牙齿”的游戏。还要记得清洁舌苔哦。5加入牙膏 先给宝宝使用天然的可吞咽牙膏（通常配有指套牙刷），这对于不会吐出的宝宝而言更安全。这样的清洁工具可以用到3岁。 待宝宝长大一点，可以给他们加少量的牙膏。 征询医生的意见该如何给宝宝使用含氟牙膏。如果你决定使用含氟牙膏，要把牙膏的量减少，最开始只要小米粒大小即可，这样可以避免宝宝摄入过量氟。当宝宝3岁可以吐水之后使用含氟牙膏的量可变为豌豆大小。如果宝宝还没有学会抿着嘴和吐水的动作，在刷牙后记得让他喝水。这可以稀释宝宝吞咽了的牙膏，尤其是含氟牙膏。让宝宝在刷牙时嘴巴稍稍往下，也有助于流出牙膏残夜。6鼓励宝宝自己刷牙 当宝宝已经具备自己刷牙的能力，就要开始引导他自己刷牙了。但要尽量控制刷牙的时间，时间过长会导致宝宝厌烦或失去兴趣。孩子刷牙的时间2分钟为宜。给宝宝选一支他喜爱的卡通人物牙刷能很好地鼓励他刷牙哦。也可以让宝宝自己选，更能鼓励孩子爱刷牙。编一些可爱的歌谣、和宝宝做刷牙游戏、给他数数刷过的牙齿、让宝宝对着镜子刷牙，这些都能增加宝宝刷牙的乐趣。你和宝宝同时刷牙，并且告诉宝宝你正在做什么，让他也跟着你做。在宝宝还没有学会漱口和吐水之前，刷牙后要记得给宝宝喝水。要多给宝宝示范吐水的动作。教育宝宝一些需要掌握的口腔护理知识。比如说让他们学会保持牙刷的清洁。建议，除了用清水冲洗牙刷上残留的牙膏液和微小食物渣子外，在存放牙刷时应该让刷头向上让其自然风干。宝宝都喜欢玩水，所以让他们冲洗牙刷似乎是不难办到的。 每当宝宝努力学习刷牙时，你要给予他们一些特别的奖励。比如说给他们读一本他们爱看的书，玩他们喜爱的玩具或者参加一个他们喜欢的活动。奖励可以多种多样，看看哪个最能激励到你的小宝宝。7给宝宝使用牙线 当宝宝长出两颗挨着的牙齿时，你就可以给他使用牙线了。建议，在不容易被牙刷清洁的地方要使用牙线，像门牙这种比较好清理的位置，用牙刷就可以了。8带宝宝看第一次牙医在宝宝一岁的时候安排他看第一次牙医。这是牙医了解宝宝口腔情况和检查他们是否存在牙齿畸形的好时机。 如果你担心宝宝存在口腔问题或需要咨询宝宝口腔护理的问题，可以在宝宝1岁前就带他去看牙医了。9家长是宝宝的第一个牙医爸爸妈妈要随时留意宝宝可能出现的口腔情况。尤其要留心婴幼儿龋齿，一开始也许只是上颌的门牙受到影响，但慢慢会蔓延到第一臼齿。蛀牙的症状包括有：牙齿颜色发生变化、牙齿出现阵痛、持续数分钟强烈的痛（通常由咀嚼或者冷热食物引起）、偶尔疼痛、牙龈溃疡或流血、发烧、发痛牙齿附近有白色或红色肿胀等。 了解导致宝宝蛀牙的原因。宝宝的奶瓶、哺乳、鸭嘴杯都有可能影响宝宝的口腔及牙齿状况。不要让宝宝含着奶瓶睡觉，如果宝宝已经养成了这个习惯，那么就在奶瓶里装水。牛奶、配方奶、果汁和其它有甜味的饮料都含有糖分，让宝宝喝着这些液体睡觉容易导致蛀牙。当宝宝到1岁的时候，要开始教他使用杯子喝水了。宝宝长牙不能吃什么？四环素类药物四环素类药物可导致牙齿发黄发黑,通常妊娠期和哺乳的妇女及八岁以下的宝宝使用了四环素类药物即可能有四环素牙，特别是在宝宝5岁前服用影响更大。70年代的人很多牙齿不好，都是因为小时候吃了四环素类药物。含氟量过多的水恒牙的发育矿化是在6-7岁以前就完成了的。饮水中含氟量以保持在0.5-1ppm之内最适宜，这个浓度能起到防龋作用，且不会发生慢性氟中毒。如果在牙齿发育矿化期间，长期饮用含氟量过多的水，会造成黄斑牙（医学上叫氟釉牙或氟斑牙），甚至导致慢性氟中毒。甜食、碳酸饮料糖果、带黏性的甜食容易附着牙面和牙缝之中，可发酵产酸，构成龋齿。碳酸饮料也易引起蛀牙，还会影响食欲，因此要避免宝宝就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。宝宝长牙吃什么食物好？2颗牙期宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。4颗牙期大概8-12个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。6-8颗牙期宝宝在9-13个月时上颌的侧门牙萌出，10-16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。爸爸妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。8-12颗牙期大概在13-19个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙（大牙）。有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。12-20颗牙期在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。恒牙萌出期孩子到六七岁左右，恒芽就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当孩子门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。找到预防蛀牙的方法。合理安排饮食、营养，采取适当的口腔护理和防治手段都是常见的防蛀方法饮食最为重要，可以给宝宝选择一些低糖的饮料和食物。以蔬果代替糖果和曲奇。&还需注意不要给宝宝吃太多果干，比如说葡萄干，它们很容易粘在牙缝里，如果没有把它们彻底刷出来，容易导致蛀牙。&只有宝宝健康，方能家庭幸福。牙齿替宝宝尝尽人生百味，伴随宝宝一生。从小呵护宝宝的牙齿，让宝宝的人生更加完美。&&
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发表于： 21:05
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