患有前列腺炎做什么运动好能运动吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-13 17:48 标签： 前列腺炎运动疗法
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一般多运动对前列腺有好处吗
运动对身体健康是比较有利的，因为运动可以很好的提高身体的免疫能力，有效地预防各种疾病的影响和伤害，而且不同的运动达到的保健功效各不一样，那么下面要为大家分析介绍的是，关于运动对的保健作用，希望每个人对这些运动的功效，也可以有更全面的认识和了解。
运动对防治前列腺炎具有特殊的意义。体育运动不但可帮助炎症吸收，而且有助于前列腺的功能恢复。
1、体育锻炼后，全身包括前列腺局部血液循环加快，对消灭前列腺内部的细菌或促进炎症的消散均有益处。
2、适当的体育运动，不但使前列腺局部血液循环加快，而且能促进前列腺液分泌增多，可将细菌毒素冲淡，亦可通过排尿或遗精将细菌排出体外，有助于机体的康复。
3、由于体育运动加快了血液循环，故能帮助药物迅速到达前列腺体内，增加了药物的治疗作用。
4、体育锻炼可以消除因慢性前列腺炎引起的各种表现，如腰酸、下腹疼痛和神经衰弱的各种症状。 北京男科医院专家提示，运动在生活中确实是不能缺少的，所以，男性朋友一定要多多的运动，这样对您的健康也是相当有利的。
上面的内容就是运动对前列腺的一些好处，注重这些内容的分析了解，那么对于男性前列腺的健康才是比较好的，当然男性朋友在生活当中，要是发现自己存在其他的生殖健康问题，一定要积极的接受检查, 存在生殖疾病要积极的治疗。
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微信扫一扫“三多两少”保护前列腺 六项运动治疗前列腺炎
来源：搜狐健康
第1页 :“三多”“两少”具体指什么
导读：前列腺炎是男性最为常见的一种前列腺疾病，该病的发生极大的影响了男性的身心健康，因此，男性朋友为了更好的保护男性前列腺，在调养护理方面下了很多的功夫。而且，不惜金钱还买了很多的保健品，下面，就由专家介绍，前列腺炎的三多两少的保护方法有哪些？
　　①多清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
　　②多洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1到2次，同样可以收到良好效果。
　　③多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
　　①少憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
　　②少性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
(责任编辑：樊立涛)
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客服邮箱：上班族久坐易患前列腺炎 医生建议多做运动――中新网
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上班族久坐易患前列腺炎 医生建议多做运动
　　一些特殊的职业如出租车司机或长途汽车司机，或者办公室工作人员，由于每天一动不动坐十多小时，导致盆腔血液回流不畅，慢慢容易出现前列腺慢性充血，从而出现前列腺炎。
　　据三○三医院泌尿外科?男性科中心朱凯华副主任医师介绍，多运动可以有效预防前列腺炎。运动可以增强全身体质，提高全身抗病能力。同时，由于运动后改善了血液循环系统、呼吸系统功能，全身的血液循环系统得到改善后，前列腺的血液循环也得到了改善，流向前列腺的血液内人体自身的抗病细胞也增加，使得自身的抗病能力发挥作用。
　　采访中，朱医生提醒，那些长期坐着工作的人员，一定要每隔一小时左右起来活动一下，伸展一下四肢，做做下蹲起立等运动，让盆腔血液回流通畅，降低盆腔慢性充血的可能性。(记者 田羽)
【编辑:邓永胜】
----- 健康新闻精选 -----
直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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前列腺炎的自我疗法 坚持运动，调整心态， 我的前列腺炎快好了
，我们来自天南地北，为了一个共同的目标-把我们的前列腺炎治好!在这里我们因疾病而相识.不要怕朋友，我的症状和你们一样样的.前列腺疼，而且疼得特别厉害，以至于影响了日常的生活和作息.关键的一个是我们还没有孩子.谈谈我的治疗情况吧!我是患有前列腺疼1年左右了，小便频繁，而且由于吃药损伤了胃粘膜，糜烂性胃炎，这以后主要以物理治疗为主，从来没有因为前列腺疾病而吃药.我认为是药三分毒.况且前列腺那么一点，吃药后又有多少成分能达到你的前列腺那个部位呢?我主要是以：跑步，提肛，休息，饮水，吃南瓜子，吃苹果，调节心态(注意心态很重要，悲伤的心情无异于加重疾病)，少坐，多活动，可以练一下气功，效果很好.规律适当的排泄一下前列腺液，由于老婆不在，只能靠手，不要耽搁太长时间，建议5-10分钟解决战斗.以射精排泄为目的.还有我没有大家那么好的条件要坐浴，我买了一个热宝，每天放在会阴部位，热疗一段时间，也可以达到坐浴的效果，而且简便.现在我症状明显缓解，出门不骑自行车，买了一辆二手摩托，骑车的时候，往后靠，尽量不使前列腺受压，现在好多了.跑步控制在3000米左右，慢跑，不要劳累，在学校的体育场之类的场所比较好.带一个MP3，听一些放松的音乐，调节心态很重要.我就因为这个疾病还得了焦虑症，也没有吃药，也是自己调整心态，只要树立战胜疾病的心态，就一定能好.相信自己!让我们一起加油!
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